Warning: in_array() expects parameter 2 to be array, null given in /var/www/apreto/data/www/apreto.ru/99502a2d6986e1f23293294c9c92b1df/sape.php on line 192

Витамин D



ВИТАМИН D — это чрезвычайно важный витамин! Он, кроме прочего, нейтрализует в организме разрушительные ферменты «калпаины». Как следствие, витамин D обладает способностью предотвращать многие болезни, в том числе, и раковые. Кроме того, витамин D позволяет с возрастом лучше сохранять силу мышц. Исследователи замечают, что у тех людей в возрасте, у которых выше уровень витамина Д в крови, выше и силовые показатели мышц.

Основной источник витамина D — это жирные продукты, которыми нам никак нельзя злоупотреблять. Также он может вырабатываться во время загара. Неумеренный загар — это повышенный риск рака кожи (меланома), — одного из самых опасных видов рака. Словом, очень полезно получать витамин Д из добавок.



© 2007 «Medic-Help»

Rambler's Top100 Рейтинг@Mail.ru