Профилактика цистита у женщин

27.12.2019

Профилактика цистита: общие правила

Естественно, что из-за некоторых анатомических особенностей строения организма мужчины и женщины должны обращать внимание на разные нюансы в профилактике цистита. Однако существует ряд общих правил, соблюдение которых поможет избежать обострения этого заболевания, часто имеющего хроническую форму

Самый простой пункт – одежда. Нижнее белье должно быть всегда чистым, нужно отдавать предпочтение натуральным тканям, так как синтетика провоцирует повышение влажности, а значит – и развитие бактерий. Одежда должна быть свободной, не натирать и не сдавливать. Тепло одеваться необходимо не только в морозы, но и сейчас, когда осеннее солнце уже не греет, а ветра становятся все холоднее. Не стоит допускать переохлаждения организма и летом – поостерегитесь купаться в холодной воде и ни в коем случае не сидите на холодной поверхности – бетоне, камнях и металле. 

Еще один важнейший пункт правил – тщательная личная гигиена. Однако здесь есть одно но: если мыло или гель для душа вызывают раздражение слизистой – откажитесь от них. Сегодня подобрать нейтральные средства для интимного ухода совсем несложно и недорого. Кстати, спровоцировать цистит также могут ароматизированная туалетная бумага, влажные салфетки, смазки или презервативы. 

Активный образ жизни – это следующий параграф в профилактике цистита. Ежедневная зарядка повысит иммунитет, а периодические упражнения при сидячей работе не дадут развиться застойным явлениям и болезнетворным микробам в малом тазу. 

Еда также может спровоцировать обострение цистита. Например, пряности и острые специи влияют на состав мочи и являются причиной раздражения стенок мочевого пузыря и уретры, а на воспаленном участке могут очень быстро обосноваться патогенные микроорганизмы. Стоит прислушаться к организму и отметить, с чем еще у вас ассоциируются симптомы цистита. Некоторым помогает отказ от кофе и спиртного, от газировки, жареной или маринованной пищи.  

Обильное питье не даст застояться болезнетворным микроорганизмам в мочевом пузыре, пейте 6-8 стаканов жидкости в день

Обратите внимание, что по возможности ходить в туалет стоит при первых позывах и уж ни в коем случае не следует терпеть «до последнего». 

Регулярно появляйтесь на приеме у уролога/гинеколога. Кроме того, следует помнить, что любая инфекция, не вылеченная должным образом, со временем может по кровеносным сосудам добраться до мочевого пузыря

Пожилым людям надо знать, что с возрастом инфекции мочевыводящих путей могут протекать практически бессимптомно – профилактика в таком случае должна быть поставлена на постоянную основу. 

Правила поведения при цистите у женщин

Профилактика цистита у женщин — чтобы избежать острого цистита, нужно придерживаться правил поведения, личной интимной гигиены и питания.

Правила поведения при цистите:

  • Не переохлаждаться — переохлаждение ослабляет иммунитет, в организме легче развиваться бактериям. В холодную пору, нужно одеваться тепло и держать ноги в тепле.
  • Не носит синтетическое и тесное белье — обтягивающая одежда не дает правильной циркуляции крови, а синтетика, не дает нормальному воздухообмену в органах таза.
  • После сексуального контакта необходимо принять душ — чужая микрофлора вызывает болезни в мочевой системе, в том числе и цистит.
  • Один половой партнер — беспорядочная сексуальная жизнь, влечет за собой заражение половыми инфекциями и болезнями мочевой системы.
  • Пользоваться презервативом — любой сексуальный акт, а также анальный секс должен быть защищен презервативом.

Виды бактерий, которые являются возбудителями заболевания цистита:

  • большая часть причин заболевания мочевого пузыря в женском организме — причина кишечная палочка;
  • небольшая часть причин болезни — стафилококковая инфекция в организме;
  • причиной болезни могут быть бактерии Klebsiella spр и микроорганизм протеус;
  • половая инфекция — является довольно распространенной причиной инфекционного заражения уретры у женщин, что провоцирует цистит.

Правила интимной личной гигиены:

  • Безлопастный секс — поможет избежать инфекций в половой сфере. Эти инфекции, являются возбудителями цистита. Для профилактики цистита после интимной близости. не позднее, чем 2 часа после секса — обработать половые органы и уретру препаратом Мирамистим. Виды микробов, которые являются возбудителями половых инфекций: хламидии, трихомонады, микоплазма, уреаплазма, вирус генитального герпеса, грибок кандида. Длительное пребывание данных микроорганизмов в половых органах, дает возможность размножению и распространению по органам организма.
  • Посещение туалета по первому зову — застой мочи в органе дает возможность размножению бактерий.
  • Пользоваться натуральными средствами для интимных гигиенических процедур — ароматизированные средства гигиены, могут изменить микрофлору в органах мочевой и половой системы — а это повод бактериям попасть в эти органы.
  • Использовать в критические дни прокладки — тампоны задерживают кровь в организме, а это благоприятная среда для размножения микробов. Довольно часто причиной возникновения заболевания хронический цистит у женщин, являются инфекции находящиеся в половой сфере, поскольку близкое расположение между собой уретры, влагалища и заднего прохода, провоцирует проникновения микроорганизмов в уретру. Данное воспаление мочевого пузыря достаточно опасно, потому что нахождение и развитие половых микроорганизмов в органах проходит бессимптомно.
  • Обследование у уролога и гинеколога — два раза на год.
  • Правильно подтирать анус, после посещения туалета — необходимо проводить данную процедуру так, чтобы бактерии с ануса, не попали в уретру и влагалище.
  • Не совмещать вместе анальный и вагинальный секс.
  • Перед тем, как планировать рождение ребенка, необходимо пройти полную диагностику с партнером, на предмет выявления хронических инфекционных заболеваний.

Культура в питании:

  • Избегать большого количества маринованных продуктов;
  • Употреблять в меру консервированные продукты питания;
  • Не злоупотреблять жареной рыбой, картошкой и мясом;
  • Поменьше пить газированных сладких напитков;
  • Избегать безмерного возлияния алкоголем.

Симптомы острого цистита в женском организме:

  • Резкие боли в момент мочеиспускание и жжение в уретре.
  • Частое мочеиспускание с периодичностью 2 раза за один час.
  • Постоянное ощущение не опустошенного мочевого пузыря.
  • Повышение температуры тела до 38 градусов.
  • Покраснение, отек уретры и половых наружных органов.
  • Постоянная ноющая боль в нижней части живота, которая отдает в поясницу.
  • В моче проявляются гнойные частички, кровь и слизь.

Что пить для профилактики воспаления

  • стимулирующие защитные силы организма;
  • вымывающие патогенную микрофлору из мочеполовой системы.
  • Антибиотики — применяются при лечении стойких форм патогенных микроорганизмов, после прохождения основного курса терапии. При острых циститах проводится эмпирическая тактика. Уролог выписывает антибиотики, не дожидаясь результатов бак посева.После получения анализов может понадобиться длительный прием уросептиков (1,5-2 мес.) с уменьшенной дозировкой. Лекарственная профилактика применяется: при прохождении диагностических процедур (цистоскопии), постановке катетера.
  • Растительные уросептики — после приема фармакологических препаратов угнетается не только патогенная микрофлора, но и полезные бактерии. На фоне ухудшившегося состояния местного иммунитета высока вероятность повторного инфицирования. Проводится лекарственная профилактика, направленная на возращение функций мочевого пузыря.Растительные уросептики не только выводят остатки болезнетворных микробов, но и восстанавливают слизистую. В химическом составе лекарств различные травы, обладающие антисептическим, бактерицидным действием.

Лечение воспаления мочевого пузыря в домашних условиях: когда обращаться к врачу

Наш славянский менталитет «гонит» нас к врачам лишь в самых тяжелых случаях. Русский человек привык сам ставить себе диагноз и сам его лечить. Что же касается цистита, то шутить с этой болезнью не стоит. Вылечить его в домашних условиях вполне возможно, но необходимо первоначально подтвердить диагноз у врача-уролога и следовать всем его рекомендациям.

Самолечение, будь оно народным или медикаментозным, в лучшем случае временно снимет симптомы, а в худшем приведет к осложнениям (уролитиаз, пиелонефрит) или из-за утраты времени переведет острый цистит в хронический.Если вышеописанные симптомы вы замечаете за собой, то незамедлительно обратитесь к врачу-урологу или гинекологу. Получив необходимые назначения, с чистой совестью можете лечиться дома. Принцип такого лечения заключается в следующем:

  • пероральный прием препаратов;
  • соблюдение распорядка дня;
  • правильное питание;
  • соблюдение личной гигиены;
  • обильное употребление теплого питья;
  • профилактика переохлаждения.

Не рекомендуется инстилляция мочевого пузыря и проведение инъекций в домашних условиях. Лучше эти процедуры доверить медицинскому специалисту и делать их в больнице.

Немедикаментозный методы

Самый простой способ избежать заболевания – это вести такой образ жизни, который исключает сам факт заражения, переохлаждения, развития аллергических реакций и прочих факторов, способствующих воспалению в мочевыделительной системе. Это так называемые поведенческие профилактические меры.

Если четко знать и всегда соблюдать эти правила, то они входят в привычку, и человеку уже не составляет никакого труда постоянно следить за их выполнением в течение всей жизни.

Правило
Почему следует делать так
Одеваться следует по погоде, ноги и поясница должны быть в тепле.
Переохлаждение всего организма или его частей приводит к снижению иммунитета – общего или местного. Если в холодное время года носить короткие юбки, куртки, плохо прикрывающие поясницу или промокающую обувь, под влиянием холода могут «проснуться» инфекции, которые есть в организме, но ранее находились под контролем иммунитета.
Следует соблюдать правила гигиены.
Накопление различных бактерий, грибков и прочих возбудителей болезни на коже в области промежности может привести к попаданию их в просвет уретры, а оттуда – в мочевой пузырь. Если не подмываться каждый день, патогенная микрофлора становится еще многочисленнее и опаснее. После посещения туалета лучше вытирать промежность спереди назад, чтобы уменьшить вероятность занесения кишечной палочки в мочеиспускательный канал. Во время месячных подмываться и менять гигиенические прокладки желательно несколько раз в день – в менструальных выделениях патогенные микроорганизмы размножаются быстрее.
Нужно следить за гигиеной при половых отношениях.
Секс может спровоцировать инфицирование или микротравмы тканей, которые облегчают проникновение возбудителей

Следует с особым вниманием относиться к выбору полового партнера, чтобы не заразиться инфекциями, передающимися половым путем. Желательно использовать презервативы

Половой акт не должен быть слишком продолжительным и бурным – это приводит к повреждению слизистой. Рекомендуется обоим партнерам принимать душ до и после сношения.
Следует поддерживать правильный водный обмен в организме.
Необходимо пить много воды, в общем — не менее 1,5-2 литров жидкости в сутки (исключение составляют лишь случаи, когда у человека есть проблемы с почками и часто развиваются отеки – тогда оптимальное количество жидкости определяет врач). Лучше отдавать предпочтение натуральным подкисленным напиткам – сокам, морсам из ягод и фруктов. Посещать туалет нужно своевременно, не дожидаясь чрезмерного переполнения мочевого пузыря – в таком состоянии его слизистая оболочка более уязвима.
Нужно избегать употребления продуктов, раздражающих слизистую оболочку.
Напитки, содержащие кофеин, алкоголь, копчености и блюда с большим содержанием соли и пряностей вызывают раздражение не только стенок пищеварительной системы, но и мочевыделительной. Особенно их стоит остерегаться во время развития острой формы воспаления мочевого пузыря и при рецидивах хронического заболевания.
Воспалительные процессы в любом органе следует лечить вовремя.
Инфекционный воспалительный процесс в любой части тела приводит к снижению общего иммунитета. Патогенные микроорганизмы могут попасть в слизистую оболочку мочевого пузыря даже из воспаленных миндалин в горле.

Диета при цистите

Врачи рекомендуют часто пить жидкость при цистите. Обычно советуют пить до двух литров в течение 24 часов. Если температура тела остается повышенной, то можно пить и до трех литров в день. В качестве питья используется не кофе, а следующие напитки:

  • фруктовые морсы;
  • нектары и соки;
  • компоты из фруктов;
  • минеральная вода;
  • чаи из трав (толокнянка, почечный сбор, кукурузные рыльца).

Из фруктовых напитков предпочтение при цистите отдается напиткам бруснике и клюкве.

Главной задачей лечебной диеты выступает оказание мочегонного и противомикробного действия. Поэтому существуют продукты и напитки, употребление которых при этой болезни категорически запрещено.

Кофе при цистите

При этой болезни кофе не рекомендуется специалистами, а в ряде случаев запрещается совсем. Это объясняется тем, что кофе и содержащие кофеин продукты (кола и шоколад, напитки энергетического свойства) активизирует мышцы мочевыделительной системы, учащая мочеиспускание. Помимо кофе, к употреблению запрещены:

  • алкогольные напитки;
  • сахар и заменители;
  • овощи и фрукты (кислые);
  • приправы;
  • острые соусы;
  • лук;
  • чеснок;
  • напитки (газированные).

Интересно: при цистите врачи рекомендуют пить больше жидкости. Особенно, если речь идет о начале заболевания. Это обусловлено тем, что бактерии, которые расположились в мочевом пузыре, выходят вместе с его опорожнением. Получается, что чем больше кофе выпьет человек, тем лучше, учитывая мочегонное действие этого напитка. Но кофе обладает негативным качеством: напиток раздражает слизистую оболочку воспаленного мочевого пузыря. Человек начинает испытывать боль. С этой точки зрения кофе при болезни цистит пить нельзя! Кроме того, его употребление может спровоцировать осложнения недуга!

Но ситуации бывают разными. Кому то можно пить кофе при этой болезни. Например, если человек страдает пониженным давлением. В этом случае врачи разрешают ему выпить по одной или две чашки натурально приготовленного ароматного кофе в сутки.

Что нельзя есть при цистите

Пациенту выдают список продуктов, исключенных к употреблению при цистите. В число запрещенных продуктов входят:

  • витамины, некоторые лекарственные препараты;
  • перец;
  • виноград;
  • некоторые сорта яблок (антоновка);
  • бананы,
  • шоколадные изделия;
  • авокадо, слива, персик;
  • орехи: арахис, кешью, грецкие и т.д.

Эти продукты нельзя кушать при цистите. Молоко в их список не входит. Наоборот, молочные продукты, например, каши на молоке или йогурты надо кушать при недуге

Но существует мнение, что молоко следует вводить в рацион осторожно, после нескольких дней с острого начала течения болезни. Кроме молочной продукции, врачи рекомендуют следующее:

  • мясо в отварном или тушеном виде, не жареное;
  • рыба (речная или морская);
  • овощи в виде салатов, тушеные или отварные;
  • хлеб;
  • груши, яблоки, арбуз;
  • клюква и т.д.

Молоко при цистите

Молочные напитки при цистите употреблять можно, но врачи рекомендуют выбирать молоко или кефир меньшей жирности

В любом случае, специалисты рекомендуют обращать внимание на ощущения собственного организма. Соблюдение индивидуального режима питания при цистите помогает избавиться от неприятной симптоматики и повысить тонус организма

Особенностью этой диеты является то, что она не является ограниченной по числу употребляемых продуктов: на какое-то время просто необходимо не кушать некоторые из них. Они вполне заменимы иными продуктами, поэтому вреда для здоровья такая диета не приносит, а только пользу.

Несоблюдение диеты при цистите может повлечь негативные последствия. Было замечено, что употребление кофе во время болезни привело к тому, что пациент долгое время не мог избавиться от симптоматики. Поэтому правильный режим питания входит в систему мер, задействованных в борьбе с этим недугом.

Также читайте:

Загар — польза и вред загара

Методы избавления от храпа

Позаботьтесь о декольте

Первая помощь при алкогольной интоксикации

Тиреотоксикоз: что это такое и как с ним бороться?

Массаж во время и после беременности

А возможно ли кушать сладкое и оставаться стройной?

Для чего нужна клетчатка в организме

История появления и развития зубной имплантации

Сиделка на дому: отношения с родственниками

Приседания для упругости ягодиц

Воспаление придатков — заболевание с серьёзными последствиями

Особенности возникновения заболевания у женщин, мужчин и детей

Цистит имеет свои особенности у людей разного пола и возраста.

Появление цистита у женщин

Воспаление слизистой мочевого пузыря чаще встречается у представительниц прекрасного пола. Причины такого явления:

  • короткий мочеиспускательный канал,
  • уретра располагается рядом с анусом,
  • сниженный мышечный тонус во время беременности и после родов.

Факторы, вызывающие цистит у женщин:

  • снижение иммунитета во время беременности,
  • гормональный сбой,
  • воспалительные процессы в других органах,
  • нарушение правил личной гигиены: неправильное подмывание половых органов, нерегулярная смена нательного белья,
  • сильное переохлаждение,
  • операции на шайке матки,
  • неправильное подтирание после дефекации,
  • частое и длительное пребывание в положении сидя,
  • использование обтягивающего и тесного белья,
  • применение гормональных средств,
  • половые инфекции или венерические заболевания.

Часто возникает вопрос: передаётся ли цистит половым путём? Цистит не заразен, однако при интимной близости один партнёр может передать другому венерическое заболевание или половую инфекцию, а под воздействием микроорганизмов развивается воспаление слизистой мочевого пузыря.

Возникновение цистита у мужчин

У мужчин цистит диагностируется редко. Развивается из-за урологических заболеваний, которые сопровождаются нарушением оттока мочи.

Факторы, вызывающие застой мочи:

  • препятствия в виде инородных тел и камней мочевого пузыря,
  • наличие опухолей, дивертикулов (выпячиваний стенки полого органа, в котором задерживается содержимое полости, вызывая ряд расстройств),
  • развитие аденомы предстательной железы,
  • образование стриктуры уретры (сужения мочеиспускательного канала).

Мочекаменная болезнь характеризуется появлением кристаллов солей в почках и мочевыводящих путях. При проникновении в мочеточник камня он становится преградой для нормального движения жидкости. В почке развивается инфекция, которая нисходящим путём проникает в мочевой пузырь.

Аденома предстательной железы — распространённое урологическое заболевание у мужчин. Представляет собой доброкачественную опухоль, которая образуется из стромы (остова или поддерживающей структуры внутренних органов) простаты. При развитии этого заболевания происходит сдавливание (компрессия) мочеиспускательного канала, что и приводит к застою жидкости.

Стриктура уретры — сужение мочеиспускательного канала, которое препятствует нормальному оттоку жидкости.

Причины возникновения стриктуры уретры:

  • травмирование органов мочеполовой системы (повреждение полового члена при сексуальных эксцессах, осложнения после переломов тазобедренных костей),
  • воспалительные процессы в уретральном канале,
  • осложнения после хирургического вмешательства, инвазивного метода обследования (основанного на введении веществ в полость организма).

Цистит у новорождённых и грудных детей

Заболевания органов мочевыделительной системы часто возникают у маленьких детей. У мальчиков в возрасте до одного года цистит появляется с той же интенсивностью, что и у девочек.

Воспалительные процессы могут иметь скрытую форму и некоторое время не проявлять себя.

Причины возникновения цистита:

  • нерегулярная смена подгузников. При длительном нахождении малыша в мокром памперсе бактерии восходящим путём проникают в мочевой пузырь,
  • использование общей ванны для купания младенца. Неокрепший организм ребёнка не способен противостоять агрессивным бактериям, обитающим на поверхности ванны,
  • вытирание малыша после гигиенических процедур общим полотенцем,
  • неправильное подмывание ребёнка,
  • дисбактериоз кишечника,
  • частые запоры,
  • диатез,
  • развитие кандидоза,
  • сниженный иммунитет,
  • заражение глистами, которые способны распространиться в область мочевого пузыря через уретру.

Предрасполагающие факторы

Помимо особенностей строения органов нижнего отдела мочевыводящего тракта, существует множество причин, повышающих риск инфицирования мочевого пузыря во время полового контакта.

Так например, примерно у 20-30% женщин с хроническим посткоитальным циститом каких-либо нарушений анатомии наружного отверстия уретры не определяется.

К причинам возникновения цистита после близости можно также отнести:

  1. 1Высокую половую активность, частую смену сексуальных партнеров.
  2. 2Сопутствующие гинекологические воспалительные заболевания (вагинит, цервицит).
  3. 3Регулярное использование спермицидов для контрацепции.
  4. 4Нарушение правил интимной гигиены, использование агрессивных моющих средств и мыла.
  5. 5Сухость слизистой влагалища во время полового контакта.
  6. 6Декомпенсированный сахарный диабет, ожирение, метаболический синдром.
  7. 7Регулярное ношение синтетического неудобного белья.
  8. 8Использование тампонов и злоупотребление ежедневными прокладками.

Все перечисленные факторы способствуют нарушению влагалищной микрофлоры, дисбиозу и воспалительным гинекологическим заболеваниям, что повышает риск попадания патогенов в уретру и полость мочевого пузыря.

Что такое цистит

Цистит – это воспалительное заболевание мочевого пузыря. Среди воспалительных заболеваний мочеполовой системы цистит стоит на одном из первых мест.

В первую очередь воспаление развивается  в слизистой оболочке мочевого пузыря, приводя к ее отечности, полнокровию, появлению на стенках мочевого пузыря экссудата и гноя.

Само по себе воспалении и все перечисленные выше его проявления носят защитный характер, то есть, таким образом организм оказывает противодействие инфекции и препятствует ее дальнейшему проникновению вверх по мочеточникам в почки или вглубь сквозь стенку мочевого пузыря.

Полнокровие и отечность возникают в результате расширения сосудов слизистой, благодаря чему с кровью приносится большее количество факторов защиты (лейкоцитов, лимфоцитов, антител и т.д.), а появление гноя говорит о том, что организм успешно справляется с инфекцией.

Воспаленная слизистая оболочка местами может отмирать и тогда на внутренней поверхности мочевого пузыря появляются язвочки, а в моче кровь.

Иногда воспаление полностью захватывает слизистую оболочку и подслизистый слой, в результате чего гной пропитывает их словно губку, и такой цистит называется интерстициальным.

В случае если организм не может справиться с инфекцией, а лечение неправильное или не проводится вовсе, инфекция может проникнуть глубже в ткани мочевого пузыря, в его стенки могут появляться полости заполненные гноем (абсцессы и микроабсцессы). Если же инфекция продолжит свой путь сквозь стенку, то воспаление затронет клетчатку, окружающую мочевой пузырь (перицистит) или же все окружающие ткани (парацистит). При парацистите воспаляется и участок брюшины, порывающей мочевой пузырь, так что такое состояние по своей сути является локальным перитонитом.

Перицистит и парацистит являются грозными осложнениями цистита, которые развиваются в случае крайнего истощения иммунных сил организма, при неправильном лечении, в том числе, при самолечении.

При хроническом цистите, когда воспаление то угасает, то обостряется, в слизистой оболочке со временем развиваются дегенеративные изменения, появляется рубцовая ткань, а объем мочевого пузыря и эластичность его стенок уменьшаются. В результате даже при незначительном наполнении мочевого пузыря возникает позыв к мочеиспусканию. Походы в туалет становятся частыми, а в крайних случаях больным хроническим циститом приходится спасть с мочеприемником или уткой.

Методы диагностики

Диагностика посткоитального цистита не представляет проблем. Как правило, аномалии строения наружного отверстия уретры хорошо заметны при урологическом осмотре с проведением специфических диагностических проб (проба Хиршхорна).

Проблема заключается в том, что большинство гинекологов и урологов, проводящих лечение пациентки, недостаточно информированы о данной патологии. Иногда урологи не производят специфический осмотр женщин в гинекологических креслах.

Именно поэтому лечение часто сводится к назначению курса антибиотиков, имеющего лишь временный эффект. Обострение заболевания возникает после очередного сексуального контакта, а частый прием антибиотиков приводит к дисбактериозу кишечника и влагалищному дисбиозу.

Пациенток мучают постоянными обследованиями на наличие половых инфекций, безрезультатными обследованиями полового партнера и консультациями смежных специалистов.

Все это сопровождается психологическим дискомфортом, сексуальной дисфункцией, разладом в личной жизни и значительными материальными затратами.

Как предупредить цистит

Чтобы избежать воспаления мочевого пузыря следует придерживаться ряда профилактических мероприятий.

Исключить переохлаждение

Переохлаждение — одна из наиболее распространенных причин цистита. Особенно опасным считается переохлаждение промежности и конечностей. Под воздействием низких температур происходит спазм сосудов, что провоцирует нарушение кровообращения.

Одеваться следует по погоде. Тонкие колготки и миниюбки из зимнего гардероба необходимо исключить. Также не рекомендуется купаться в холодных водоемах и сидеть на охлажденных поверхностях.

Повышать и поддерживать иммунитет

Снижение защитных функций организма негативно отражается на работе мочевыводящего тракта. Зарядка, занятия спортом сделают здоровье крепче, а организм выносливее.

Если человек ведет малоподвижный способ жизни, это может стать причиной застоя крови в тазовых органах. В подобном случае физическая активность также поможет предупредить возникновение цистита.

Соблюдать личную гигиену

Гигиенические процедуры заключаются в ежедневном подмывании гениталий теплой водой. При этом движения следует осуществлять спереди назад. Для этого лучше пользоваться душем. Во время процедур не рекомендуется применять обычное мыло или любые косметические средства. Они могут повлиять на влагалищную микрофлору и вызвать раздражение слизистых. Подмываться лучше средством с нейтральной концентрацией рН.

Во время месячных нужно часто менять гигиенические средства, поскольку скопление патогенных бактерий может стать причиной воспаления. Еще необходимо носить качественную и удобную одежду. Рекомендуется исключить стринги и синтетическое белье. Надевать обтягивающую одежду также не следует, поскольку она препятствует нормальному циркулированию крови в тазовых органах.

Регулярно опорожнять мочевой пузырь

Важный аспект профилактики цистита — регулярное посещение туалетной комнаты. Если бактерия проникла в мочевой пузырь, при своевременном опорожнении пузыря она выйдет вместе с мочой. Если сдерживать позывы к мочеиспусканию болезнетворные микроорганизмы начнут адаптироваться и размножаться.

При этом важно следить за количеством употребляемой жидкости. Полезными будут соки из брусники и клюквы

Они не только борются с определенными видами инфекций, но и оказывают мочегонный эффект. Также для предупреждения цистита посещать туалет нужно до и после сексуальной близости.

Придерживаться здорового питания

Соблюдение диетического рациона — важный момент в лечении и профилактике воспаления. Правильное питание способствует мочегонному и антисептическому эффекту, а также нейтрализации бактерий и улучшению общего состояния пациента. В суточное меню нужно включить натуральную продукцию и исключить потребление соленых, острых и приправленных блюд.

Правильно питаясь, следует контролировать опорожнение кишечника. Чтобы избежать нарушений стула в рацион необходимо ввести овощи и фрукты. Сделать организм сильнее помогут биологически активные добавки и витамины.

Еще по теме Что такое хронический цистит у женщин:

беременность и цистит

Цистит у женщин : лечение и профилактика. 10 секретов победы над хроническим циститом. Профилактика цистита. Цистит — воспаление слизистой оболочки мочевого пузыря. Если ты не уверена в беременности. попробуй сделать тест не дожидаясть задержки, у…

цистит срочные меры!!

Цистит у женщин : лечение и профилактика. 10 секретов победы над хроническим циститом. Раздел: Лечение. цистит срочные меры !! Посоветуйте плиз что делать, ночью почувствовала боль — поняла что цистит, но с утра начались менсс…к…

цистит

Хронический цистит — проблема, знакомая многим женщинам. Около 10% представительниц прекрасного пола в нашей стране страдает этим заболеванием. Цистит у женщин : лечение и профилактика. Хронический цистит — проблема, знакомая многим женщинам.

Беременность с хроническим циститом

У меня был хронический цистит, лечилась очень долго и ничего не помогало, ни народное, ни антибиотики, пока врач не прописал мне комплексное лечение препаратами Супракс Солютаб(это антибиотик) и Воспаление мочевого пузыря у женщин. Профилактика цистита.

Цистит…

Цистит у женщин : лечение и профилактика. 4. Правильные трусы. Знаете, почему медики считают стринги самым негигиеничным бельем ? Цистит у женщин : лечение и профилактика. 10 секретов победы над хроническим циститом.

Помогите!!! Замучили частые циститы!!! :(((

Хронический цистит — это разрушение стенок мочевого пузыря, а для их восстановления нужен препарат с гиалуроновой кислотой. Вот и раньше так же спасалась КАНЕФРОНОМ. Вообще, ЧТО такой ЦИСТИТ — узнала после родов, 3 раза лечила канефроном.

Цистит

Женское здоровье. Вопросы женского здоровья — диагностика, лечение, контрацепция, самочувствие. У меня цистит жудкий. Мучаюсь уже года 2. Дошло до того,что в месяц,он у меня может обостряться по 2 раза. То что врач мне выписывает, почти не помогает.

Срочно. Обезболивание при цистите

Срочно. Обезболивание при цистите. Медицинские вопросы. Ребенок от 1 до 3. Воспитание ребенка от года до трех лет: закаливание и развитие, питание и болезни, режим дня и развитие бытовых навыков.

Цистит

Накидайте, плз., рекомендаций по лечению цистита. Вчера ночью перый раз в жизни так скрутило, аж жуть. У врача уже побывала. Цистит у женщин : лечение и профилактика. 10 секретов победы над хроническим циститом.

цистит

Цистит у женщин : лечение и профилактика. 10 секретов победы над хроническим циститом. По мере взросления… Раздел: Лечение. цистит срочные меры !! Посоветуйте плиз что делать, ночью почувствовала боль — поняла что цистит, но с утра начались менсс…к…

скорая помощь при цистите

Болезни, симптомы и их лечение : анализы, диагноз, врач, лекарственные препараты, здоровье. Цистит у женщин : лечение и профилактика.

эрозия и цистит

И второй вопрос, насколько опасен хронический цистит для плода? Рецедивы у меня бывают раза три в год, вылечить не получается. Цистит у женщин : лечение и профилактика. 10 секретов победы над хроническим циститом. Женское здоровье: лечение миомы, эрозии…

Алкоголь и Антибиотик: пить или не пить?

Цистит у женщин : лечение и профилактика. 10 секретов победы над хроническим циститом. И его же и пью теперь для профилактики, чтоб не дай бог не вернулся этот ужас. Большинство-то циститов всё равно E.coli вызывается, а E.coli, как правило, к Бисептолу …

HELP!!! Почки и цистит! Помираю просто:((

Почки и цистит ! Помираю просто:(( Ситуевина такая. В четверг я пожаловалась своему гинекологу, что часто (по моим меркам) бегаю в туалет (раз где-то в 1,5-2часа) и меня в конце процесса настораживает легкое такое ощущение… не боль, а так… ну, как бы чувствуется.

Признаки цистита у годовалой девочки?

Цистит — профилактика и лечение. Ольга Александровна, здравствуйте! Как распознать и лечить цистит, пиелонефрит и другие заболевания почек. Неприятные симптомы : как проявляется цистит у мужчин и женщин ?

Цистит — помогите советом

Цистит у женщин : лечение и профилактика. 10 секретов победы над хроническим циститом. Частое мочеиспускание, боль: цистит у женщин. Как лечить ? Острый цистит у детей. Цистит — воспалительное заболевание слизистого и подслизистого слоя мочевого пузыря.

Цистит замучил :(((

А лечилась Лен?? Мне одного лечения хватило! Если интересно напишу схему! Хоть там и убойное количесво антибиотиков зато помогает сразу (по крайней Цистит у женщин : лечение и профилактика. Сейчас вне обострения, анализы хорошие, но дискомфорт небольшой после…

Цистит?

Цистит у женщин : лечение и профилактика. 10 секретов победы над хроническим циститом. Применяется для лечения цистита, пиелонефрита, гломерулонефрита, интерстициального нефрита; для профилактики Кому-то назначают антибиотики, уросептики…

23.03.2016Обновлено 08.11.2016

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Adblock
detector