Геморрой по психосоматике

Немного об эзотерике, ментальных и метафизических причинах заболевания

Эзотерика – древние тайные знания, интерес к которым вновь проснулся в современном мире. Это знания, которые собирались на протяжении многих столетий и помогают познать свою суть. Они основаны на тайнах человеческой души. Геморрой по эзотерике
– это духовная болезнь. Эзотерика
считает, чтобы избавиться от геморроя
навсегда, надо быть ближе к природе, любить себя и ближних.

Метафизика геморроя
– эмоциональная блокировка. Метафизические причины геморроя
:

  • эмоциональное напряжение;
  • страх;
  • невыраженный гнев;
  • нежелание отпустить прошлое;
  • нерешительность;
  • ощущение собственного неблагополучия.

Болезнь может проявиться у слишком требовательного к себе человека, которого постоянно принуждают делать то, что он не хочет.

Ментальные причины геморроя – духовные
:

  • неуверенность;
  • страдание;
  • злость на себя и окружающих.

Это основные причины, по которым может возникнуть ментальная блокировка в области прямого кишечника. Таким образом, Вселенная учит доверять ей

Самое важное, необходимость постоянного духовного развития

Нет более надёжного способа избавиться от заболевания, чем устранение его причины. Необходимо помнить, что тело и душа – единое целое. Восточные медики считают, что, не исцелив душу, невозможно полностью излечить тело.

Геморрой с точки зрения психосоматики
имеет множество психологических корней. Заболевание появляется на нервной почве, и вылечить его полностью можно только правильными позитивными мыслями. Если лечить только физический недуг, то через некоторое время он вновь обострится. При этом больному придётся практически полностью перестроить свой образ жизни и восприятие мира. Помните, стресс – главный враг здоровья!

Сегодня мы узнаем с вами, как можно вылечить геморрой. Психосоматика у этой болезни, как бы странно это ни звучало, играет огромную роль. Казалось бы, что у человека появляется та или иная болячка только при определённых причинах и состояниях организма. Но на самом деле это не так. Психология тоже здесь играет важную роль. Ведь она накладывает отпечаток на весь организм в целом. А, значит, стоит и психосоматику тоже учитывать. Нередко медикаменты оказываются бесполезными при прохождении лечения. А вот работа над собой и психологическое равновесие, наоборот, помогают справиться с тем или иным недугом. Давайте же попробуем разобраться, как его лечить.

Немного об эзотерике, ментальных и метафизических причинах заболевания

Эзотерика – древние тайные знания, интерес к которым вновь проснулся в современном мире. Это знания, которые собирались на протяжении многих столетий и помогают познать свою суть. Они основаны на тайнах человеческой души. Геморрой по эзотерике
– это духовная болезнь. Эзотерика
считает, чтобы избавиться от геморроя
навсегда, надо быть ближе к природе, любить себя и ближних.

Метафизика геморроя
– эмоциональная блокировка. Метафизические причины геморроя
:

  • эмоциональное напряжение;
  • страх;
  • невыраженный гнев;
  • нежелание отпустить прошлое;
  • нерешительность;
  • ощущение собственного неблагополучия.

Болезнь может проявиться у слишком требовательного к себе человека, которого постоянно принуждают делать то, что он не хочет.

Ментальные причины геморроя – духовные
:

  • неуверенность;
  • страдание;
  • злость на себя и окружающих.

Это основные причины, по которым может возникнуть ментальная блокировка в области прямого кишечника. Таким образом, Вселенная учит доверять ей

Самое важное, необходимость постоянного духовного развития

Нет более надёжного способа избавиться от заболевания, чем устранение его причины. Необходимо помнить, что тело и душа – единое целое. Восточные медики считают, что, не исцелив душу, невозможно полностью излечить тело.

Геморрой с точки зрения психосоматики
имеет множество психологических корней. Заболевание появляется на нервной почве, и вылечить его полностью можно только правильными позитивными мыслями. Если лечить только физический недуг, то через некоторое время он вновь обострится. При этом больному придётся практически полностью перестроить свой образ жизни и восприятие мира. Помните, стресс – главный враг здоровья!

По мнению некоторых психологов, любая болезнь не является случайностью, существует связь между духовным и физическим, между нашими мыслями и состоянием нашего физического тела. Решив покончить с какой-нибудь болезнью, следует прежде всего выявить ментальную (мысленную) причину ее возникновения. Симптомы болезни – это всего-лишь отражение внутренних глубинных процессов. Вам придется углубиться в себя, чтобы обнаружить и уничтожить духовную причину недуга.

Приведенный нами перечень мысленных стереотипов был составлен американским психологом Луизой Хей в результате многолетних исследований, на основе своего опыта работы с пациентами. Также, мы приводим трактовку российского психолога Владимира Жикаренцева.

За знаком МИНУС
написана психологическая причина болезни; за знаком ПЛЮС
идет новый стереотип мышления, который ведет к выздоровлению; знак ПОДОБИЯ
раскрывает, за что отвечает орган в психологическом смысле.

РЕКОМЕНДАЦИИ ЛУИЗЫ ХЕЙ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ АФФИРМАЦИЙ (стереотипов мышления):

  1. Найдите ментальную причину. Посмотрите, подходит ли она Вам. Если нет, подумайте, какие мысли могли спровоцировать заболевание?
  2. Несколько раз повторите стереотип.
  3. Внедрите в сознание мысль, что Вы встали на путь выздоровления.
  4. Данную медитацию следует повторять ежедневно, т.к. она создает здоровое сознание и, как следствие, здоровое тело.

ГЕМОРРОЙ
– найдено: 2

1. ГЕМОРРОЙ
– (Луиза Хей)

Страх последней черты. Злость на прошлое. Боязнь дать волю чувствам. Угнетенность.

Со мной любовь. Места и времени для всего, что я хочу сделать хватит.

2. ГЕМОРРОЙ
– (В. Жикаренцев)

Страх запретной черты, предела. Гнев по отношению к прошлому. Боязнь отпустить процесс. Тягостное чувство.

Я высвобождаю из себя все, что отличается от любви. Есть и время и место всему, что я хочу делать.

Психосоматические причины геморроя

Согласно психосоматике геморроя причины недуга связаны в первую очередь с нежеланием отпустить прошлое и страхом будущего. Люди, склонные к развитию этого заболевания, сильно привязаны к месту работы, к окружающим, предметам и испытывают большие трудности с принятием перемен, даже если сильно нуждаются в них.

Геморрой может возникать также из-за влияния следующих чувств и эмоций:

  • сильный стресс, длительное эмоциональное перенапряжение, обусловленное тяжелой окружающей обстановкой и нежеланием сменить ее;
  • боязнь негативной критики в свой адрес;
  • страх расставания с близкими людьми, потери дорогих сердцу вещей;
  • постоянные переживания по поводу предстоящих событий;
  • сильная обида, накапливаемая годами, злость на родных;
  • привычка откладывать начатое на неопределенный срок;
  • боязнь перемен, связанная с неуверенностью в себе и нежеланием потерять то, что есть.

Некоторые представители психосоматической науки связывают появление варикоза прямой кишки с подавленными чувствами. Тело человека отягощается грузом невысказанных эмоций, из-за чего увеличивается давление на область малого таза, приводящее к нарушению кровообращения и расширению вен в кишечнике.

Геморрой Психосоматика

Психосоматика геморроя по Луизе Хей

Луиза Хей считает, что в основе психосоматики геморроя лежит злость по отношению к своему прошлому и нежелание прощать старые обиды, а также боязнь переступить черту, выйти за пределы собственной зоны комфорта и дать волю чувствам.

Хей представляет кишечник как орган, который утилизирует вредное и впитывает благоприятное. При ухудшении душевного состояния этот процесс нарушается. Отрицательные мысли отягощают человека, не дают ему двигаться дальше, очиститься от всего ненужного и лишнего. Неприятные чувства и негативная энергия накапливаются в его организме подобно застаивающейся крови, расширяющей сосуды прямой кишки, и провоцируют варикоз.

По Синельникову

Эмоции человека, у которого наблюдается варикоз прямой кишки, часто отягощены неприятными чувствами, касающимися прошлого. Больной испытывает вину, злость, обиду и гнев по поводу давно произошедших событий и связанных с ними людей и никак не может отпустить ситуацию, все время вспоминая о ней.

Физический уровень

Было обнаружено, что развитие геморроя, помимо физиологических причин и наследственной предрасположенности, может быть спровоцировано и психологическими блоками.

Фактически любая активность, связанная с нарастанием давления в этой области, например, поднятие тяжестей, беременность, неоправданно продолжительное сидение в туалете, может обернуться причиной геморроя и анальной трещины.

Еще одна серьезная причина заболевания – запор. При геморрое кровь наполняет кавернозные тела и заставляет их сосуды патологически расширяться. Увеличиваясь в размерах, они препятствуют нормальному отхождению каловых масс. Часто кровоточат и причиняют боль. Также нередко геморрой сопровождается выпадение узлов наружу при сильном натуживании. Происходит стаз (застой крови) в геморроидальных узлах, который может переходить в крайнюю степень – тромбоз. Налицо физический блок в заднем проходе.

Так что параллельно с проблемой геморроя обязательно нужно решать и проблему хронического запора.

Лечение патологии

На развитие геморроидальной болезни влияет множество причин. Это и слабый тонус венозных стенок, и малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, и еще много других. Как же лечить это заболевание, исходя из принципов психосоматической науки?

Психосоматика геморроя и избавление от недуга изучается до сих пор. Лекарственные препараты и консервативная терапия — это основные методы лечения, которые назначает врач-проктолог. Сюда входит прием медикаментов, местная терапия, лечебная гимнастика, соблюдение диеты, а иногда и хирургическое вмешательство.

Но часто после проведенной терапии и строгого соблюдения всех рекомендаций лечащего врача симптомы геморроя на начальной стадии возникают вновь. Объясняется это просто! Первопричина заболевания никуда не делась и привела к повторному развитию патологии. В лечении заболевания обязательно должны присутствовать принципы, устраняющие причины развития.

https://youtube.com/watch?v=PcjyCtyVQP4

Нельзя забывать о своем психологическом здоровье. Главное правило психосоматики — двигаться вперед и ничего не бояться. Нужно научиться отпускать обиды и не накапливать гнев, страх и любые негативные эмоции. Любовь и умение делиться радостью делают чудеса.

Чтобы научиться жить с ощущением счастья, нужно чаще отдыхать, гулять на свежем воздухе, освоить практику медитации. Почаще стараться делать для себя приятные вещи. Это поможет справиться с тяжким грузом негативных эмоций и улучшит как психологическое, так и физическое здоровье.

Автор статьи: Алексей Егоров врач-проктолог

Наука психосоматика давно установила, что душа и тело человека тесно связаны, а негативные мысли, действия и отрицательные черты характера напрямую влияют на возникновение тех или иных нарушений здоровья.

Наука психосоматика давно установила, что душа и тело человека тесно связаны, а негативные мысли, действия и отрицательные черты характера напрямую влияют на возникновение тех или иных нарушений здоровья.

В этом отношении не является исключением и появление геморроидальных узлов. Исследователи, занимающиеся изучением психосоматики геморроя, твердо уверены, что у данной патологии тоже имеются психоэмоциональные причины, справившись с которыми, можно победить и саму болезнь.

Психологические причины геморроя

В традиционной медицине считается, что геморроидальная болезнь связана с воспалениями прямой кишки, застойными явлениями в кишечнике, неправильным питанием, излишним весом и малоподвижным образом жизни. Но, на геморрой
влияют и психологические причины
:

  • негативные проекции прошлого;
  • неосознанный и непроработанный страх;
  • подавление эмоций, чувств и собственных желаний;
  • остановка духовного развития.

Эти факты говорят о том, что геморрой
занимает важное место в психосоматике
и имеет психологические корни. Любой стресс на работе или во время учёбы может вызвать застой крови и выразиться не только психологическим дискомфортом, жизненными неурядицами, но и отразиться на физическом самочувствии человека

Нарушается работа внутренних органов. Поэтому квалифицированный доктор обязательно должен учитывать при подборе терапии указанные психологические факторы, которые отражаются на самочувствии, и обязательно проинформировать о них пациента. Врач обязан рассказать больному о возможных психологических причинах, которые могут в дальнейшем, несмотря на правильное лечение, привести к обострению данного заболевания.

Психология болезни геморрой
, как считают специалисты, напрямую связана с травмирующими событиями недалёкого прошлого или детства. В первую очередь, с запретами, боязнью отпустить ситуацию и стать не жертвой, а автором своей жизни. Например, когда человек заставляет себя есть то, что ему не нравится или выполнять надоевшую работу. Это в итоге может привести к эмоциональному перенапряжению и блокировке определённых участков тела.

Психосоматика и причины болезни у женщин

Проктологические проблемы часто возникают в период психического расстройства

Причины развития геморроидальной болезни у женщин можно рассмотреть с точки зрения психосоматики. Традиционные факторы риска — это малоподвижный образ жизни, нездоровое питание, вредные привычки, бессонница, постоянные запоры, ожирение.

Попробуем разобраться с психологическими составляющими этих факторов:

  • Отсутствие двигательной активности, или гиподинамия, — наиболее вероятная причина геморроя. Почему сидячий образ жизни сегодня ведет большое число женщин? Сидячая работа за столом связана со страхом потерять работу. Страх — это психологическая проблема, которая снижает физическую активность. У женщин негативные эмоции по поводу работы отрицательно влияют на физическое здоровье. Вынужденное пребывание за рабочим столом говорит вовсе не о любви к своей работе, а о том, что в прошлом была потеря работы, тяжкий опыт материальных затруднений, столкновения со строгим начальником.
  • Нездоровое питание — еще один аспект, который влияет на развитие болезни у женщин. Привычка неправильно питаться возникает из-за переживаний за свою семью и сексуальную жизнь. Стремление быть идеальной приводит к тому, что женщина ест слишком мало или, наоборот, много. В ее рационе присутствуют вредные продукты. Обычно такое стремление возникает из-за перенесенных обид и унижений со стороны мужчин. Если женщина старается соблюдать диету, чтобы привести себя в порядок, но не получает одобрения своего спутника, то ее рацион вновь нарушается. Все это приводит к развитию геморроя.

Геморрой, вызванный психосоматическими причинами, трудно поддается лечению. Связано это с тем, что женщинам сложно менять свои привычки и модель поведения. Состояние страха, обиды или отчаяния становится привычной частью жизни. Изменить это довольно сложно.

Пет-терапия

А вот один дельный совет, который у многих вызывает шок и некий скептицизм. Раз уж геморрой имеет психологические причины, то можно устранить их при помощи так называемой пет-терапии. Это современное и модное у психологов лечение. Оно помогает, как полагают сами врачи и некоторые клиенты, быстро восстановить эмоциональное равновесие. Как следствие – устранить проблемы и болезни в организме.

Пет-терапия – это не что иное, как лечение при помощи животных. Рекомендуется больше общаться с четвероногими друзьями. Например, завести себе аквариум с рыбками и смотреть на них долгое время. Либо обзавестись щенком или котёнком. Удивительно, но общение с домашними животными действительно помогает успокоиться. Например, давно доказано, что кошки могут лечить. В прямом понимании этого термина. И собаки тоже. Так что, если у вас ещё нет домашнего питомца, заведите его. А если он имеется, то при появлении геморроя больше времени проводите вместе. Очень хороший подход, хоть многие и считают его сомнительным.

Теперь нам понятно, что такое геморрой. Психосоматика этого заболевания тоже больше не такая уж и проблема. Как видите, очень многое зависит от вашего психологического и Можно ли как-то без врачей ещё попытаться справиться с недугом? Да, хоть самолечение – не лучший выбор. Если речь идёт о наружном геморрое, то можете попытаться вылечить его самостоятельно. Несколько советов помогут вам в этом.

Для начала любым способом установите душевное и психологическое равновесие. Можете даже обратиться к психотерапевту. Очень хорошо помогает при борьбе с геморроем. Далее, можно воспользоваться разнообразными ректальными свечками. Это очень хороший способ медикаментозного лечения. Прекрасно подходят для этого следующие препараты: «Релиф», «Нигепан», «Троксевазин», «Натальсид». Также можно купить и более бюджетные препараты. Например, Два раза в день вставляете их после опорожнения кишечника в течение двух недель – и геморрой не будет страшен.

Иногда же нужно обратиться к врачу: проктологу или хирургу. В принципе, если вы не верите в психосоматику и самолечение, можно сразу идти на приём к профессионалу.

Что такое психосоматика

Психосоматика — это направление в науке, которое тесно взаимосвязано с психикой и нервной системой человека. Данные факторы при определенных условиях способны негативно воздействовать на физическое здоровье и общее состояние организма. Психологическое состояние соответствует определенному уровню энергии. Она отличается заданными частотами, которые тем или иным способом влияют на клетки, органы, ткани и системы организма. Психология — это одновременно простая и углубленная наука. Понять её нелегко, особенно в плане взаимосвязи психического состояния с физическим здоровьем.

Согласно психосоматике, любое чувство наделяет человека определённым уровнем энергии. Этот факт неоднократно подтверждался учеными-физиками и биологами. Психосоматика допускает принцип многофакторности. Это означает, что несколько проблем в совокупности способны привести к развитию одного заболевания.

Геморрой по психосоматике имеет несколько причин появления, к ним относят постоянное нервное напряжение и стрессовые ситуации. На сегодняшний день существует множество интересных тренингов и методик, которые позволяют поменять мировоззрение. Их целью является изменение жизни в лучшую сторону.

Почему

Воспаление геморроя (психосоматика его будет изучена далее) – это очень неприятное явление. Но, как уже было сказано, застраховать себя от проявления оного невозможно. Многие интересуются, почему возникает геморрой, из-за чего он время от времени воспаляется. Учёные пока точно не могут ответить на эти вопросы. Ведь в отличие от большинства болезней, геморрой имеет множество причин, которые способствуют проявлению недуга. Можно лишь говорить об условиях, которые усугубляют этот процесс. Только вот точных причин, истоков возникновения найти не получится.

Огромную роль играет здесь психосоматика геморроя. Геморрой, психологические причины которого обнаружены, а также подтверждены, будет лечиться куда проще, чем без диагностики этой особенности. Поэтому не стоит думать, что эта неприятная болезнь может проявляться без учёта психологического и эмоционального воздействия на человека.

Подходы к лечению

Все лекарственные средства, используемые для лечения , позволяют улучшить кровоток в сосудах малого таза, или же укрепляют венозную стенку, что позволяет остановить прогрессирование заболевания. Однако последние данные о роли психосоматики в возникновении болезни требуют внести определенные коррективы в процесс терапии.

Для этого, больному следует или самостоятельно разобраться в имеющихся причинах, или, что более правильно, обратиться к специалисту, например к врачу-психотерапевту. Без устранения психологических проблем, геморрой может существовать длительное время, не откликаясь на стандартное лечение.

Человеку следует освоить следующие психологические навыки:

Физиологические причины геморроя

Современная медицинская статистика свидетельствует о том, что геморрой стремительно молодеет и все чаще появляется у молодых людей.

Распространенные причины

  1. Основная и главная причина возникновения заболевания — малоподвижный, сидячий образ жизни. Часто от геморроя страдают люди, чья профессиональная деятельность не располагает к умеренной физической активности — водители, офисные сотрудники, программисты, бухгалтера и т. п.
  2. При этом люди, чья основная деятельность связана с тяжелым физическим трудом также подвержены этому недугу. В результате чрезмерной физической активности от геморроя могут страдать строители, грузчики, тяжелоатлеты и т. п.
  3. Также возникновению и развитию геморроя способствуют беременность и естественные роды.
  4. В группе риска находятся люди с хроническими и врожденными заболеваниями: пороками развития кишечника и прямой кишки, с частыми запорами, с опухолями и непроходимостью кишечника и др.
  5. Чрезмерное увлечение алкоголем также может стать причиной возникновения геморроя.
  6. Увлечение анальным сексом.
  7. Возрастные и физиологические изменения в организме.
  8. Неправильное питание, недостаток в рационе овощей, фруктов, клетчатки, злоупотребление фаст фудом и/или острой пищей, употребление недостаточного количества жидкости в сутки — важнейшие факторы, провоцирующие геморрой во всех его формах.

Последствия геморроя у мужчин: к каким осложнениям приводит болезнь

Учитывая все перечисленные выше обстоятельства очень важно тщательно следить за изменениями в работе организма, как можно быстрее принимать необходимые меры и не пускать заболевание на самотек

Психосоматика как она есть

Несмотря на некоторые различия, большинство авторов уверены, что психосоматический аспект геморроя – это проблема с избавлением от чего-либо. Причем это что-то – обычно уже старое и ненужное, но человек упорно продолжает за него цепляться. Будь то старая работа, минувшие отношения, уклад жизни. Это также может быть физическим олицетворением человеческой жадности. Было подмечено, что многие пациенты проктологов – люди с консервативными взглядами на жизнь или синдромом «плюшкина».

Также человек может продолжать испытывать страх ненависть или злость по отношению к давно минувшим событиям, не в состоянии отпустит ситуацию. А если с чем-то приходится расстаться, то их эмоциональное сопротивление настолько сильно, так активно запирается внутри, что вместе с болью утраты возникает геморрой на нервной почве.

Страх утраты имеет разные объекты у мужчин и женщин. Так, мужчина больше переживает по поводу потери авторитета в глазах других людей, финансовой стабильности, престижной работы.

У женщины самое большое опасение вызывает чувство своей ненужности повзрослевшим детям или мужу.

Вторая по значимости психологическая проблема – неуверенность в себе или вынужденное сокрытие настоящих эмоции. Чаще всего это причина геморроя у женщин. По своей сути женское начало – пассивное, что отражает состояние запора и «вялого кишечника». Если детство девочки проходит в семье властных родителей, не терпящих своеволия, то есть большая вероятность, что у ребенка в будущем разовьется запор, а на его фоне – геморрой. Из ребенка вырастает женщина, которая уже по привычке держит в себе свои эмоциональные потребности, не выражает гнева или обиды, чтобы не заострять конфликтов уже с мужем. Она постоянно находится в напряжении, чтобы держать себя в руках. Физически это может проявиться в формировании геморроидальных узлов.

Мужчины также могут попасть в эту категорию, особенно имея властную мать или жену. У «подкаблучников» чрезвычайно страдает мужское агрессивное начало. Крайней степенью молчаливой эмоционально бури, когда за человека говорит его организм, можно смело считать выпадение шишек геморроя наружу.

Осложнения геморроя также имеют свою метафизическую причину. К примеру, образование тромбов в узлах. Физически это стаз крови, остановка ее течения. А как известно, кровоток олицетворяет движение и развитие. С этой точки зрения человек, страдающий от тромбоза, остановился в своем росте.

Источники

  • https://tragos.ru/psychology-diseases/gemorroi.html
  • https://samec.guru/zabolevaniya/proktologiya/gemorroj/psihologicheskie-prichiny.html
  • https://gemorroy.info/therapy/metodika-luizy-hej
  • http://VseLekari.com/bolezni/pishhevarenija/kishechnik/gemorroj-psihologicheskie-prichiny.html
  • http://serdec.ru/prochee/psihosomatika-gemorroya

Психосоматика геморроя у мужчин

Мужчины же часто подавляют в себе эмоции. Ведь с детства их учат, что мальчики «не плачут» и переживают проблемы самостоятельно, стиснув зубы. Невысказанные ситуации вызывают напряжения, которое они пытаются снять алкоголем. Таким образом, получаются отличные предпосылки развития геморроя.

Ещё один момент – подавление желания независимости

Мужчинам важно ощущать свободу, но создать своё дело не хватает стартового капитала… А,может, всё-таки решительности? Такая двойственность приводит не только к геморрою, но и к стремлению заводить много любовных связей на стороне. А так же депрессивному настроению и даже иногда – вспышкам агрессии или же завуалированного протеста

Заключение

Психологические факторы играют важную роль в возникновении заболеваний внутренних органов. Так, например, психосоматика анальных трещин, геморроя и других расстройств прямой кишки, расценивается некоторыми врачами, как основная причина их появления.

Важно отметить, что, несмотря на роль настроения и особенностей жизни пациента в появлении болезней, терапия должна обязательно включать в себя лекарственные препараты, а при необходимости и хирургические методы воздействия. Особенно важно это в случае развития у пациента осложнений геморроя, например, тромбоза геморроидальных вен и пр

Луиза Хей – известный писатель, она дала весьма неоднозначную трактовку причин появления геморроя. По ее мнению, проблема зарождается из-за психологического напряжения и нервного истощения человека. Психосоматика геморроя – интереснейшая тема для обсуждения, ведь она позволяет докопаться до самой сути причин возникновения серьезной интимной проблемы.

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются