Правила опорожнения кишечника при геморрое

Причины и симптомы заболевания кратко

Точная причина возникновения геморроя до сих пор не выяснена. Некоторые факторы усиливают давление в брюшной полости и, следовательно, провоцируют заболевание. Под давлением могут возникать выпуклые сосуды, похожие на вены на лбу или шее во время физических нагрузок. Давление расширяет стенку геморроидального узла. В итоге сосуды способны потерять эластичность и лопнуть. Во время дефекации фекалии сжимают выпуклые узлы. Участки сосудов опускаются до тех пор, пока они не выйдут из анального отверстия.

Запор, диета с низким содержанием клетчатки и возраст способствуют образованию геморроя. С другой стороны, влияние беременности считается неопределенным. Для других факторов существуют только ограниченные эмпирические данные

Однако факторы риска, с которыми можно что-то сделать, имеют важное значение для здоровья. Другими словами, пациент, который предотвращает геморрой, препятствует развитию и других распространенных заболеваний

Основные факторы риска развития геморроя:

• Неблагоприятная диета: питание, в котором отсутствует клетчатка, способствует затвердеванию стула, возникновению острых или хронических запоров. Все три состояния нагружают сосуды в геморроидальной ткани;
• Обезвоживание: если организму не хватает жидкости, стул становится твердым;
• Диарея, слабительные: длительная диарея или прием слабительных провоцирует геморрой;
• Наследственные факторы: ученые предполагают, что наследственная предрасположенность к слабости соединительной ткани способствует развитию болезни.
• Возраст: заболевание чаще встречается в пожилом возрасте, вероятно, потому, что соединительная ткань теряет эластичность;
• Ожирение: у пациентов с высоким индексом массы тела (ИМТ) давление в животе повышается, что увеличивает риск геморроя;
• Беременность и роды: в этом случае мнения экспертов различаются. Некоторые ученые считают, что оба фактора могут вызвать и усугубить геморроидальное заболевание. Другие утверждают, что это предположение основано на том факте, что перианальный венозный тромбоз, который распространен во время родов и беременности, часто ошибочно принимают за истинный геморрой;
• Определенные заболевания: болезни, при которых увеличивается количество крови в животе (например, сердечная недостаточность, цирроз печени), увеличивают давление на геморроидальнуе узлы;
• Спорт: спортивные состязания, в которых усиливается давление в животе (подъем веса, упражнения на пресс и другое) способствуют развитию заболевания;
• Плохая анальная гигиена: фекалии могут вызывать зуд, воспаление и раздражение расширенного геморроя.

Алкоголь, острая пища, хронический бронхит, сидение на холодной земле, признаны влияющими на развитие болезни в отдельных исследованиях.

Алкоголь – фактор, способствующий развитию заболеваний геморроидального типа

Здоровое питание основной метод профилактики болезненного стула

Лучше всего от запоров и боли при дефекации помогают такие средства народной медицины:

1. смесь сухофруктов. Через мясорубку пропустить курагу, чернослив и инжир (по 100 г). Все ингредиенты тщательно перемешать, сложить в стеклянную банку. Принимать по 1–2 столовых ложки дважды в день;
2. свежий сок свеклы по 50 мл утром натощак;
3. отвар сенны. Траву можно купить в аптеке, заварить согласно описанной инструкции и принимать по 100 мл 2–3 раза в день;
4. касторовое масло — 1 столовая ложка утром натощак через 1,5–2 часа спровоцирует позыв к дефекации;
5. семена лопуха — 1 чайную ложку сушеных семян залить стаканом кипятка, накрыть крышкой и дать настояться до остывания. Процедить и пить до еды.

Нормализация пищеварения — основной фактор, благодаря которому можно избавиться от боли при дефекации и сделать этот процесс регулярным

Важно не запускать проблему, игнорируя симптомы, а как можно быстрее обратиться к врачу и принять меры для облегчения самочувствия

Правил рационального питания не так много, но их выполнение поможет исключить неприятные симптомы болезни. К ним относятся:

1. частые приемы пищи небольшими порциями. Лучше покушать 5–6 раз в день по чуть-чуть, чем дважды, но много. Желудку будет легче переваривать поступающую еду;
2. пить как можно больше воды, хотя бы 1–1,5 л в день;
3. дополнить свой рацион свежими фруктами и овощами, богатыми клетчаткой. К ним относятся капуста, огурцы, помидоры, яблоки, бананы, абрикосы, клубника и другие;
4. большая часть пищи должна быть приготовлена на пару или отварена. Желательно вообще исключить из меню жареные и копченые блюда;
5. ограничить употребление алкоголя, крепкого кофе и чая, газированных напитков;
6. в меню обязательно должны присутствовать кисломолочные продукты — кефир, йогурт, ряженка.

Геморрой .Как нужно питаться, чтобы не было мучительно бо..

Соблюдая рекомендации врача по питанию, пациент сможет значительно облегчить собственные ощущения при дефекации и избавиться от болей, тем самым ускорив процесс выздоровления. И тогда о геморрое можно будет забыть.

О правильном положении тела информацию можно продублировать. Проктологи советуют пациентам опорожняться в так называемой позе «орла».

Колени должны находиться выше горизонтали, тело наклоните чуть вперед, локти на коленках. В этом положении мышцы таза, а конкретно – пуборектальная петля, целиком расслабляются и человеку легко осуществлять задуманное.

Гигиена после дефекации:

• Вы должны знать, что даже самая мягкая туалетная бумага является травмирующим фактором – микротравмы, возникающие после ее использования, ведут потом к негативной симптоматике;
• Один верный способ – подмывание заднего прохода прохладной водой (можно – с детским мылом);
• Если возможности подмывания нет, носите с собой влажные салфетки (лучше – детские, они гипоаллергенные).

И эти правила касаются даже здоровых людей, что уж говорить о тех, кто болен геморроем. Больше не покупайте туалетную бумагу, старайтесь подмываться, а не вытирать задний проход, ну а если такой возможности нет, то выручат вас детские влажные салфетки.

Образ жизни

При выявлении этого диагноза надо изменить все то, что провоцирует ухудшение ситуации.

Спортивные увлечения. Те, кто любит тяжелые виды спорта, должны пересмотреть свой выбор, потому что поднятие тяжестей и непомерный физический труд при геморрое противопоказаны. Оптимальным выходом станет плавание, оно не только поможет держать необходимую форму, но еще и будет способствовать выздоровлению. Не забывайте о ежедневных занятиях, они являются самым простым способом избавления от этого заболевания. Курение и алкоголь во время лечения нужно исключить.

Гигиена, в период наличия заболевания, должна проводится правильно, чтобы не стать дополнительным источником неприятных ощущений во время дефекации. Приобретайте туалетную бумагу, характеризующуюся мягкостью и отсутствием на своей поверхности красителей, имеющих в составе аллергены. Перед использованием рекомендуется провести ее смачивание под краном.

Специалисты рекомендуют офисным работникам вставать каждый час и делать небольшие и легкие упражнения, разгоняющие кровь

Как сходить в туалет при геморрое после родов

Опорожнение кишечника в одно и то же время

Определённый график похода в туалет позволит систематически опорожнять кишечник, что важно при воспалённых узлах. В норме человек ходит в туалет по большому один раз в день, это может происходить как в утренние часы, так и на ночь

График зависит от рациона и образа жизни человека.
Необходимо придерживаться диетического рациона, который основывается на пище растительного происхождения. А также следует исключить из своего меню блюда, обладающие скрепляющим эффектом. Обязательно нужно много пить, недостаточное количество воды вызывает запор.
Нужно приучить себя находиться в туалете только то время, которое требуется на акт дефекации. Нельзя сидеть на унитазе с книгой, газетой или девайсом. Длительное пребывание в сидячей позе вызывает нарушение кровообращения в нижней части тела и прилив крови к стенкам кишечника. Это и становится причиной разрыва тканей и ректального кровотечения, которые причиняют боль и жжение в анальном отверстии. Если не получилось опорожнить кишечник, нужно дождаться следующих позывов.
Нельзя игнорировать желание сходить в туалет, особенно если геморрой находится в стадии обострения. Не нужно говорить себе «не могу сходить в туалет» при геморрое, каловые массы утрамбовываются, происходит их застой, и токсины поступают в организм, вызывая массу различных осложнений.
При позывах к дефекации необходимо помнить о том, как правильно при геморрое ходить в туалет. Необходимо следить за положением тела, не рекомендуется садиться на корточки или наклоняться вперёд. Неправильное положение может нарушать кровообращение, нужно ровно сидеть на унитазе, стопы при этом должны стоять на полу. В общественном туалете можно застилать сиденье салфетками во избежание инфицирования.
Личная гигиена при геморрое должна соблюдаться неукоснительно. Необходимо тщательно вытирать задний проход после дефекации, для этого желательно использовать мягкую туалетную бумагу или влажные салфетки без содержания спирта. Это позволит минимизировать раздражение и появление трещин вокруг ануса. В домашних условиях рекомендуется подмываться после посещения туалета, обязательно с мылом.
Уход за областью заднего прохода подразумевает не только подмывание, необходимо периодически подстригать волосы, если они имеются в зоне ануса, но и ежедневно менять нижнее белье. Трусы должны быть из мягкой натуральной ткани, лучше всего подходит хлопковый трикотаж, категорически не рекомендуется носить стринги.

Стоит заострить внимание на гигиенических процедурах, их нужно выполнять правильно:

• вода должна быть прохладной, ни в коем случае не горячей;
• струю воду рекомендуется направить от ануса к копчику, таким образом, грязь не попадёт на половые органы;
• после подмывания не следует тереть зону ануса, нужно промокнуть мягкой тканью, специально предназначенной для этих целей.