Польза сыроедения
1. Сыроедение полезно при многих болезнях. Это прекрасная профилактическая очистка организма
. Что является наилучшим средством против геморроя
и вялости кишечника
. Клетчатка, содержащаяся в сырой растительной пище, оказывает стимулирующее воздействие на кишечник
– это помогает людям, страдающим хроническими запорами
. Лечение сыроедением также дает неплохие результаты при кожных заболеваниях, ревматизме и атеросклерозе
. А также полезно для людей, страдающих почечными болезнями
, так как облегчает водный обмен веществ. Врачи рекомендуют переходить на сыроедение при гипертонической болезни
– здоровье улучшится за счет понижения в пище поваренной соли.
При геморрое
50 г цветков или плодов конского каштана залейте 500 мл водки и настаивайте в теплом темном месте 2 недели, ежедневно взбылтывая. принимайте по 30-40 капель 3 раза в день в течении месяца.
При ревматизме
Стариный рецепт: смешайте равные части верхушек побегов, толченных сухих ягод и древесных стружек можжевельника обыкновенного, изотрите в порошок, смесь подожгите и наполните этим дымом помещение.
Предрасполагают к нему сидячий образ жизни, запоры.
— употреблять в пищу виноградный сок
, лимон, сок морковный
;
— вставлять свечи из сырого картофеля
;
— делать примочки шишек крепким чаем
;
— прикладывать на салфетке к шишкам мелко нарезанную печеную луковицу, мякоть ягод рябины
;
— смазывать шишки мазью (смесь из равных частей цветков льнянки
, дубовой коры, травы водяного перца
, помешивая, выдержать 12 ч в свином растопленном сальце).
При начинающемся воспалении пить
:
— чай из морковной ботвы
(40 г на 1 л воды, заварить, по стакану 3 раза в день, курс — 2 недели);
При колитах
, сопровождающихся атоническими и спазматическими запорами, а также бродильным и гнилостными процессами, полезно принимать
настой зверобоя. 3 ст. ложки травы с цветками заварите в 1,5 стакана кипятка и настаивайте 1 час. Пейте по 1/3 стакана 3-4 раза в день за пол часа до еды. При нормальном или жидком стуле
эта процедура помогает после 3-4 недель лечения, а вот при атоническом или проктогенном запоре
(с ) в этот настой нужно добавлять 1 ст. ложку водочного экстракта горца почечуйного (большой травы).
Внимание!
Больным с острым воспалением почек горец почечуйный противопоказан.
Для приготовления экстракта
настаивайте 2 ст. ложки горца в 100 мл водки в течение 14 дней. Экстракт можно принимать и отдельно от настоя зверобоя, по 1 ч. ложке 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения
— 3-4 недели, затем следует сделать перерыв.
Самые полезные вещества
содержаться не в соке и мякоти винограда, а в том, что мы чаще всего выбрасываем: в кожице и косточках
. Стоит привыкнуть есть виноградные ягоды вместе с ними, тщательно пережевывая
. Так ваш организм получит дубильные вещества, угнетающие болезнетворные бактерии.
Если у вас , ваши враги
— кофе, шоколад, кола и какао. А ваши помощники
в борьбе с недугом — прием 1 ст. ложки отрубей вместе с витамином С два раза в день для лечения слизистой, 3 капсулы ацидофилов три раза в день и наружно — масло с витамином Е на пораженное место.
Старайтесь не чистить
овощи и картофель за несколько часов до тепловой обработки. Мясо, рыбу, яйца, крупы
нужно вымыть и перед последующей обработкой ополоснуть.
Побочные симптомы в начале периода сыроедения Из личного опыта — исчезновение у меня геморроидальных шишек
Но наиболее показательным было исчезновение у меня геморроидальных шишек. Хронический геморрой не давал мне ни минуты покоя за последние 15-20 лет. Каждый день, а иногда и дважды в день, я вынужден был сменять нижнее белье; воспаление никогда не сходило, не уменьшалось, постоянное выделение гноя, слизи и крови продолжалось в течение многих лет.
Даже после того, как я перешел к сыроедению, несмотря на регулярность в работе моих выделительных органов,
мои геморроидальные шишки оставались почти неизменными. После каждого физиологического акта или даже после простой ходьбы раздражение и зуд становились такими сильными, что я иногда начинал думать, что не из-за тех ли это морфологических изменений, которые имеют место, все происходит. Может быть, шишки не желают покоряться сыроедению и в конце концов я вынужден буду подвергнуться хирургической операции?
Но в то же время я никогда не терял веры в силу природы. И действительно, спустя несколько месяцев все начало изменяться в лучшую сторону: ежедневные раздражения уменьшились до двух раз в неделю, затем до одного — в неделю, одного — в месяц, а позже были только раз в два-три месяца, дойдя, наконец, до такого успешного конца, что сегодня не чувствую их совсем и совершенно не страдаю от геморроя.
Исцеление пошло более ускоренными темпами после того, как я начал ежедневно употреблять салат с добавлением проращенной пшеницы
Все эти факты ставят нас лицом к лицу с одной важной истиной
Хорошо известно, что геморроидальные узлы возникают в результате ослабления эластичности стенок прямой кишки
и расширения вен нижнего конца кишок. В настоящее время считается, что единственным радикальным способом лечения их является хирургическая операция. Излечение геморроидальных шишек сыроедением есть доказательство того, что путем замены дегенеративных клеток активными клетками стенки кишечника и кровеносных сосудов постоянно обновляются, приобретая необходимую эластичность и прочность.
Наиболее показательным фактом во всем этом является то, что процесс имеет место одновременно как в кишечнике, так и в желудке, венах, капиллярах, нервах, во всех органах и железах без исключения. Другими словами, расстроенный, больной орган человека, потребляющего вареную пищу, полностью восстанавливается новыми молодыми специализированными и здоровыми клетками. Наибольшее удивление вызывает тот факт, что путем сыроедения увеличивается половая потенция; этот факт достоин того, чтобы быть отмеченным, хотя в половой жизни мы придерживаемся твердых принципов умеренности. В спорте сыроеды устанавливают новые и несомненные рекорды.
«Сыроедение», Аршавир Тер-Аванесян
Зеленые коктейли
Большой популярностью у сыроедов пользуются зеленые коктейли. Принцип их приготовления очень схож с рецептами смузи. Но есть одно основное отличие. Зеленые коктейли почти на 30% состоят из хлорофилла, то есть какой-либо травы.
Для начала зелени можно добавлять немного, постепенно приучая свой организм к непривычной для него пище. При запорах можно поинтересоваться, какими травами в народной медицине обычно лечат это состояние.
Например, укроп и алоэ обладают слабительным действием и рекомендуются народной медициной к применению при запорах. Травы очень доступные, находятся всегда под рукой. Стоит только взглянуть в сторону подоконника или открыть холодильник.
Срываем листик или два алоэ, берем яблоко, кладем все это в блендер и добавляем немного воды. Получается очень вкусный свежий коктейль, который не только даст организму необходимое питание, но и послужит лекарством для измученного кишечника. То же самое и с укропом.
Помимо яблока, для приготовления зеленых коктейлей можно брать банан или какие-нибудь овощи, ягоды, фрукты. Необходимо экспериментировать, чтобы определиться, какой рецепт приготовления по душе и по карману.
Очистительные кризисы при сыроедении
Одним из камней преткновения в процессе перехода на сыроедение являются очистительные кризисы. Эти процессы пугают многих начинающих Сыроедов. Большинство из них бросают эту затею и переходят на обычное питание, или на вегетарианское, но не сыроедческое. Некоторые идут к врачам, которые окончательно их запугивают, ставят диагнозы и, не дай бог, начинают лечить.
В этой статье мы разберём основную причину очистительных кризисов и рассмотрим большинство возможных вариантов этих процессов.
Что такое очистительный кризис? Это интенсивное очищение организма от накопленных шлаков и токсинов, при котором человек себя чувствует больным, нездоровым, ослабевшим. Могут быть эмоциональные очистительные кризисы, их тоже опишем.
Что же такого происходит при сыроедении, что у большинства людей начинают происходить разного рода чистки? В чём их причина?
Рассмотрим, какие очистительные кризисы бывают:
Возможно, вам известны и другие виды очистительных кризисов. Я постарался дать максимально полную картину того, что мне известно, и из личного опыта.
Важно понять, что на сыроедении организм перестаёт складировать шлаки и начинает их удалять из тела. Он переходит совсем в иной режим работы
Поэтому, когда вы едите какую-то варёную, слизистую ненатуральную еду в какой-то момент, она уже не складируется а выбрасывается из тела на следующий день. Например, кушаете всё свежее, живое, натуральное, а затем наелись картошки. На следующее утро — сопли из носа и горла. А раньше ели картошку каждый день и ничего. Или наелись сладостей, на следующий день понос. А раньше никаких проблем подобных не было. Раньше организм спокойно это складывал в депо до худших времён.
На сыроедении иммунитет возрастает и реагирует сразу.
Как избежать или уменьшить очистительные кризисы. Когда токсины выводятся из своих депо в кровь, их должна нейтрализовать печень. Но людей с чистой здоровой печенью в современном мире практически нет. Поэтому печень не справляется, и организм ищет другие пути очищения. Подключается кожа, носоглотка, слизистые, глаза, пальцы, кишечник, голова.
Также помогают походы в баню, физические нагрузки, йога, бег, дыхательные упражнения и медитации.
В случае кризисов обращайтесь за помощью не к врачам, а к опытным Сыроедам.
Ещё бывают эмоциональные кризисы, когда обостряются беспокойства, суетливость, раздражительность, уныние. Эти состояния побуждают к агрессии, депрессии, спорам, грубости. Возможно, ваш уровень развития внутреннего мира не соответствует готовности естественного перехода на сыроедение (чит. мою статью «4 столпа сыроедения»). Помните, что переход на сыроедение – это не самоцель, а новый качественный этап естественного развития. Это путь к счастливой жизни и если вы чувствуете себя несчастными, то корректируйте внутренние и внешние процессы в себе и своей жизни. Дело не только в еде.
Резюме.
Чтобы избежать очистительные кризисы или свести их к минимуму:
- Осознайте свои мотивации перехода на сыроедение;
- Меняйте привычки постепенно;
- С началом перехода на сыроедение начните очищать печень (чит. книгу Андреаса Морица «Удивительное очищение печени»).
- Регулярно 1 раз в неделю голодайте. Можно начать сыроедение после 3-7-дневного голода (чит. мою книгу «Медитативное голодание» или приезжайте к нам на тренинг по голоду).
- В моменты кризисов очищайте кишечник клизмой.
- Посещайте баню 1-2 раза в неделю.
- Тренируйте тело упражнениями.
- Меняйте круг общения. Общайтесь с единомышленниками, опытными Сыроедами, мудрыми людьми.
Желаю Вам крепкого здоровья и терпения на пути к молодости и долгой здоровой жизни.
Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!