Основные виды зависимостей человека

21.12.2019

Определение и особенности химической зависимости

Химическая зависимость – заболевание, которое выражается неконтролируемым, навязчивым, разрушительным влечением человека к психоактивным веществам.

Существуют разные виды химической зависимости:

  • Алкоголизм – химическая зависимость от алкоголя: любые напитки и лекарственные средства, которые содержат этанол.
  • Наркомания – химическая зависимость от наркотиков: каннабиоиды, опиаты, психостимуляторы, снотворные и седативные, галлюциногены.
  • Токсикомания – зависимость от токсичных ингалянтов: бензин, клей, лаки и краски.

Различные виды зависимости включены в  Международную Классификацию Болезней (МКБ-10).

В современной наркологии отмечают 4 основные особенности химической зависимости как заболевания:

  • Первичное. Это первичная болезнь, которая ведет к появлению вторичных: соматических, психических, инфекционных и вирусных. Поэтому в первую очередь нужно проводить терапию зависимости – иначе ПАВ будет вызывать новые нарушения, а частое опьянение помешает соблюдать рекомендации врачей.
  • Прогрессирующее. При всех видах зависимости наблюдается рост толерантности – привыкания – к ПАВ. Человек вынужден постоянно повышать дозировку, подвергая организм всё большему риску. С увеличением дозы также растет неконтролируемая потребность в наркотике.
  • Хроническое. Химическая зависимость – это не только физиологическая тяга к ПАВ, но и психологическая потребность, особый разрушительный образ мышления. Поэтому, даже прекратив на время прием, человек остается зависимым, рискует в любой момент совершить рецидив и нуждается в постоянной, пожизненной профилактике.
  • Смертельное. По тяжести состояния и сложности лечения наркоманию и алкоголизм приравнивают к онкологии. Тяжелые соматические заболевания, инфекции и вирусы, бесконтрольное поведение из-за нарушений психики – только по данным ФСКН за 2016 год, 80% смертей молодежи связано с ПАВ.

Как называется зависимость от музыки

Во время прослушивания музыкальных произведений в головном мозге происходит выработка определенного гормона — дофамина. Этот гормон удовольствия — виновник всех человеческих привязанностей и предпочтений. Он же отвечает и за нашу неизмеримую любовь к вкусным продуктам или хорошим книгам. Дофамин управляет всеми человеческими удовольствиями. Гормон, поднимающий настроение во время звучания любимого трека, способствует улучшенному качеству выполняемой работы. Проблема влияния музыки на человека на сегодняшний день изучается учеными разных стран.

Однако человеческий организм не очень легко бывает «разобрать» по полочкам в психологическом плане

Неискушенному в подобных науках обычному человеку, любящему громкий и агрессивный рок или спокойную и расслабляющую музыку со звуками природы, на самом деле не очень важно, что там придумали великие ученые умы. Есть только он и музыка

Некоторые люди буквально готовы спать в наушниках — и спят. И по улице идут тоже под музыку и помимо домашних дел под музыку могут заниматься более сложными действиями, требующими повышенной концентрации. Если этим любителям мелодий «отрезать» путь к музыке, у них могут начаться весьма неприятные состояния. Как называется зависимость от музыки и в чем она проявляется, мы сейчас узнаем. Меломан — всем знакомое слово, а может, и симптомы знакомы?

Стадии лечения

Первая стадия. Химически зависимого человека вынуждают не употреблять психоактивное вещество (алкоголь, наркотики и др). Отказ происходит против желания больного. На пациента оказывают внешнее давление через угрозу потери работы, ухода жены и многое другое. В процессе консультирования ему необходимо помочь увидеть, что он не может без алкоголя справиться с проблемами и выйти из стресса.

Вторая стадия. Контроль за компульсивным стремлением употребить вещество становится внутренним. В дальнейшем уходят размышления, касающиеся вопроса « употребить или нет?».
На этом этапе очевидно отношение индивида к необходимости выпивок и вредности последствий пьянства; он пережил существенную перемену в отношении к пьянству. Конфликт в этих отношениях сохраняется, но на бессознательном уровне. Доказательства того, что они еще существуют, обнаруживаются в фантазиях и снах. Нужно усилить дальнейшую помощь в развитии альтернативных сдерживающих механизмов против стресса и неприятных чувств. Обычно на достижение этого этапа уходит от 6-ти месяцев до года направленной психотерапии.

Третья стадия. Включаются ситуации, в которых алкоголику «уже не нужно пить». Эта стадия может быть достигнута только через инсайт в личностных проблемах и конфликтах индивидуума и их значительное преображение. Привычка употреблять алкоголь здесь может осознаваться как способ реакции на конфликты. Преображая конфликты, находя способы их разрешения, индивид способен уйти к более пригодным способам реакции на проблемы внешнего и внутреннего порядка. Этот этап достигается через психоаналитически ориентированную психотерапию и через понимание себя. Он длится столько, сколько алкоголик воздерживается от выпивки, и воздерживаться ему относительно несложно.

Биологические факторы, как одно из условий формирования химических аддикций

Многие специалисты высказывают мнение, что химические (а порой и не только они) аддикции чаще возникают так сказать «по наследству». У родителей алкоголиков часто рождаются дети с врожденной зависимостью от алкоголя. Такие дети чаще всего эмоционально неустойчивы, безвольны. У них быстрее формируется алкогольная зависимость. Синдром похмелья отсутствует, поэтому употребление алкоголя для них проходит более «безболезненно», что еще больше их подталкивает к повторному употреблению алкоголя. Они плохо умеют планировать свою деятельность и зачастую не видят негативных последствий от своих действий.

Еще в далеких 50-х годах Джеймс Олдс открыл в головном мозге «центр удовольствия» (большое скопление нервных клеток в гипоталамусе), стимуляция которого приводит организм в эйфорическое (радостное) состояние. Причем человек не то что получает удовольствие, а скорее наступает состояние предвкушения от ожидания получения сильного удовольствия. Была выдвинута теория, что у детей алкоголиков затруднена стимуляция этих центров удовольствия, возбуждение в них возникает только от сильной стимуляции, которую можно получить от агрессивного поведения, постоянного риска. Особенности этих детей в серьезных трудностях социализации, им трудно нормально общаться, они более агрессивные и злые. У этих детей постоянно «дефицит удовольствия», это ярко заметно в подростковом возрасте, когда все проблемы детства начинают приобретать более явные черты. Им требуется стимуляция для получения «острых» ощущений, которые они получают совершая зачастую противоправные действия (воровство, грабеж, драки).

Кроме того, считается, что существует «ген аддикции», причем он есть у аддиктов не только химических, но и у азартных игроков, людей, страдающих патологическим (нездоровым) обжорством или наоборот, страдающих от анорексии (нарушение пищевого поведения, при котором человек постоянно теряет вес и отказывается от еды). При таких условиях лечение и профилактика аддикций не совсем ясны.

Как характер влияет на выбор музыки

В коре головного мозга человека проходят сложные электрические процессы, главной характеристикой которых является частота и амплитуда. Иными словами, мозг имеет собственный ритм работы.

Высокая амплитуда ритма преобладает у людей с сильным типом нервной системы (холериков и сангвиников): активных, уравновешенных и уверенных в себе. У людей со слабым типом нервной системы (флегматиков и меланхоликов), главными свойствами которой являются высокая чувствительность, сочетающаяся со слабой динамикой процессов, чаще регистрируется низкая амплитуда ритма. Холерики и сангвиники, как правило, чужды монотонным видам деятельности, а флегматики и меланхолики, в свою очередь, тяжело переносят работу, требующую быстрого переключения внимания. То есть, холерик вряд ли сможет без ущерба для собственного здоровья заниматься рутинной бумажной работой, точно так же, как у меланхолика меньше шансов стать ведущим телевизионного шоу или летчиком.

Нетрудно догадаться, что люди с сильным типом нервной системы будут чаще предпочитать музыку в высоком темпе и не требующую исключительной концентрации внимания (рок и прочие популярные жанры). Счастливые и не очень обладатели слабого типа смогут в течение длительного времени следить за развитием мелодии и гармонии (в классике и джазе), не испытывая дискомфорта и даже получая от процесса удовольствие. Точно так же в приподнятом настроении флегматики могут порадоваться жизни под гитарные запилы, а сангвиники в печали усугубить свое положение прослушиванием «Реквиема» Моцарта.

Еще одна любопытная особенность – темп, метр и характер звучащего произведения могут влиять на амплитуду ритма головного мозга. Подвижная и светлая музыка может повышать амплитуду, а медленная и мрачная – понижать. При этом биоритмы легче подстраиваются под особенности звучащей композиции у людей со слабым типом нервной системы – флегматики и меланхолики способны глубже проникать в сущность произведения.

Исходя из этих наблюдений, ученые даже предположили, что особые состояния и настроения у детей можно вызывать различными видами музыки. Таким образом, не исключено, что удачное сочетание рока и классики, джаза и электронной музыки сумеет помочь чадам настроиться в отдельные моменты жизни на нужный лад, а в более глобальном смысле – поспособствовать полноценному раскрытию потенциала ребенка. К тому же, данное наблюдение снимает с почитателей классики обвинение в снобизме и в определенной степени служит доказательством тому, что для людей важны все без исключения жанры и направления музыкального искусства.

Этими выводами достижения ученых не исчерпываются, однако все остальные исследования носят узкоспециальный характер и, скорее всего, не вызовут особый интерес у широкой публики. А потому, самое время подвести итог всему, о чем мы вели речь выше.

Музыкальное восприятие – вещь непростая, зависящая от многих факторов. Наука располагает только абсолютным минимумом знаний о процессах, психических и физиологических, сопровождающих прослушивание музыкальных композиций. И, тем не менее, ученые убеждены, что каждый из жанров и стилей музыки самодостаточен и вызван к жизни необходимостью.

Как мы уже заметили ранее, трофеи новой науки не так уж значительны, как нам, может быть, того хотелось бы. Однако за вопросами, которые она ставит перед собой, кроется нечто большее, чем праздный интерес. Это нечто сулит нам, пусть и в далекой перспективе, преодоление существенного этапа в процессе самопознания. Нынешние же выводы ученых свидетельствуют об одном – не стоит пренебрегать новым музыкальным опытом, так как он может сыграть решающую роль в нашем становлении как личности. Достижение не Бог весть какое, но, способное положительным образом переменить взгляды человека не только на музыку, но и на всю его жизнь целиком. А чего большего можно требовать от науки?

Создатели музыки

Чтобы исполнителям было что исполнять, нужно это создать. И тут музыкальное общество не сможет обойтись без представителей этих прекрасных профессий:

  • Композитор. Это тот, кто пишет музыку, передаёт свои эмоции через ноты. Некоторые сочиняют, находясь за инструментом. Кто-то предпочитает записывать нотами. Если вы не можете жить без музыки, хотите общаться посредством её с миром, то профессия композитора – для вас.
  • Аранжировщик. Об этой специализации вспоминают реже, чем о вышеперечисленных. Это человек, который занимается обработкой звучания композиции. Аранжировщик может из неинтересной вещи сделать настоящий шедевр, но для этого ему необходимы некоторые навыки композитора. Также именно этот специалист может придать, например, классическому произведению рок-звучание.
  • Диджей. Это одна из популярных у молодёжи профессий, связанных с музыкой. Прогресс не стоит на месте, в том числе и музыкальный. Диджей при помощи специального оборудования сводит, т. е. смешивает несколько композиций и создаёт нечто новое.
  • Звукорежиссёр. Это, можно сказать, сочетание навыков из последних двух специальностей. Человек, занимающийся звукорежиссурой, с помощью различных техник создаёт новый образ звука, который потом может использоваться в фильмах, спектаклях.

Источники

  • https://psyhoday.ru/zavisimosti/ot-muzyki-1.html
  • http://fb.ru/article/323403/interesnyih-professiy-svyazannyih-s-muzyikoy
  • https://urazuma.ru/zavisimosti/ot-muzyki.html

Развитие

При таком заболевании человек беззащитен. Он не отличается стрессоустойчивостью: жертвы зависимости плывут по течению, их мало интересует происходящее вокруг. Выбранный интерес разрушает все отношения, которые человек строил. Постепенно ломается физиология и психика мужчины или женщины.

Стадии развития болезни:

  • первая – привыкание к препарату;
  • вторая – физическая зависимость;
  • третья – деградация личности.

Скорость развития привычки зависит от окружающих условий и силы духа жертвы. Если человек сопротивляется и просит о помощи, он может быстрее избавиться от проблемы. Первый контакт с ПАВ является решающим для человека: он либо принимает состояние затуманенного разума, либо никогда больше не пробует психотропные и химические вещества.

Химическая аддикция возникает в тех случаях, когда человек не хочет решать проблемы, не умеет иначе стимулировать собственную активность, он слаб и растерян. С развитием болезни он теряет свое «Я» и превращается в нечто без амбиций, стремлений и будущего.

Первая стадия

На начальной стадии человек привыкает к препарату: он пробует его, экспериментирует с дозой. Такой ритуал может быть воспринят как игра, попытка найти новизну. Личность не задумывается о возможном привыкании, последствиях и разрушениях. Первые приемы ПАВ характеризуются состоянием сильной эйфории. Оно кажется настоящим чудом, спасением от реального мира, полного проблем и испытаний.

Снятие напряженности – основной эффект от первых приемов ПАВ. Сразу после выхода из состояния эйфории, личность возвращается к рутине: из-за накопившихся проблем достигнутое состояние кажется еще лучше, чем оно было. Человек пытается повторить ритуал: он увеличивает дозу, потому что организм быстро привыкает к химическим веществам и не дает такого же эффекта.

На начальной стадии зависимости период полного расслабления постепенно сокращается.

Чем больше ожиданий возлагает человек, тем больше разочарований и злости. Он стремится вернуть состояние первичной эйфории. Из-за длительного воздействия токсических веществ понижаются защитные реакции организма: появляется рвота, сильный зуд в глазах и слизистой рта. Чем меньше концентрация ПАВ в крови, тем хуже настроение. Возникает легкая депрессия, апатия и эмоциональное выгорание.

Вторая стадия

На второй стадии появляется ломка. Психологическая потребность в дозе перерастает в физиологическую. Организм требует стимул, потому что без него ему очень плохо. Общее состояние больного быстро ухудшается. У него дрожат ноги, руки, появляется озноб, повышается температура тела и учащается сердцебиение. Концентрация внимания жертвы минимальна, все, о чем она может думать – новая доза, успокаивающая сильные симптомы. Появляются галлюцинации и бессонница, происходит сильная интоксикация организма.

Толерантность к веществу возрастает больше чем в 100 раз, но и такие дозы не помогают достичь эйфории. Основная роль ПАВ на второй стадии – ослабление симптомов, а не психологическое отстранение от внешнего мира. Изменения в состоянии больного сопровождаются полным разрушением отношений в семье. Человек отдаляется от близких, ему не нужны расспросы или нравоучения.

Ссоры и скандалы появляются на второй стадии зависимости: больной не выполняет взятые на себя обязанности и не пытается участвовать в жизни семьи. Ему легче отгородиться от людей, чем скрывать собственное желание – вернуть состояние эйфории.

Третья стадия

Деградация личности ознаменовывает третью стадию зависимости. Человек не только не развивается, но и теряет базовые навыки общения: к этой стадии больной уходит с работы, влезает в долги, уходит из семьи. Для новой дозы нужны деньги, и больной начинает воровать, обманывать, манипулировать родными – никакие методы ему не чужды, лишь бы добыть ПАВ.

Соматические признаки зависимости усиливаются. Человека постоянно рвет, его тошнит от еды, он стремительно теряет вес. На фоне этого появляются патологии желудочно-кишечного тракта, почек и кожных покровов. Страдают кости, выпадают зубы. Жертва зависимости выглядит истощенной и изможденной. Постоянный тремор рук, появляются проблемы с сердечно-сосудистой системой.

Снижается работоспособность, внимание рассеивается: наркоману или алкоголику трудно собраться. Его мысли спутаны, а поведение нелогично

Появляются суицидальные наклонности, наблюдается клиническая депрессия – человек не управляет собственным телом и разумом.

Понятие химической зависимости

Что такое химическая зависимость? Под этим понятием подразумевается влечение человека к химическим веществам, характеризующееся потерей сознательного управления.

Химические вещества имеют психоактивный характер. Наркотическое воздействие могут оказывать как наркотики, так и алкоголь. В эту группу относят также менее опасные вещества, как кофеин и никотин. Нехимическая аддикция менее опасна, чем химическая, несмотря на схожесть их проявления. Дело в том, что прием наркотиков и алкоголя влияет на состояние и работу внутренних органов и систем. А та зависимость, которая не связана с химическими веществами, редко приводит к патологическим изменениям.

Многочисленные исследования влияния ПАВ (психоактивных веществ) на жизнь человека показали, что зависимость зарождается из-за влияния биологических, психологических и социальных факторов. В семьях, где есть наркоманы и алкоголики, проявляется психоповеденческое копирование личности поколений. Ребенок может испытывать тягу к химическим веществам, как и его мать, отец или старшие братья и сестры. Общее число таких случаев превышает показатель в 58%.

Последствия заболевания

Как только человек становится зависимым, он теряет правильные ориентиры в жизни. Он заложник собственных желаний, которые сложно игнорировать, узник зависимости, которая с каждым разом приносит все больше разочарования, чем удовольствия.

Разрушает, уничтожает амбиции и стремления. Чем дольше человек пьет или употребляет наркотики, тем меньше он верен собственным идеалам. Влияет зависимость на внутреннюю гармонию, самовосприятие и отношение к людям, которым жизнь больного не безразлична.

Для профессии

Первые последствия зависимости проявляются на работе. Человек не может сконцентрироваться, он совершает много ошибок, а принять их не может. Новые трудности заставляют повышать дозу опасного успокоительного (алкоголь или наркотическое вещество), а оно еще больше снижает трудоспособность.

Со временем больной перестает выполнять свои обязанности. Ему неинтересна работа, не нужны достижения или повышение. Все его мысли заняты ожиданием расслабления – приемом психотропных веществ или алкоголя.

Для личной жизни

Личная жизнь – это необходимая поддержка и помощь. От поведения родных людей зависит, как далеко человек зайдет: с каждым разом доза повышается, а состояние больного ухудшается. В семье возникают скандалы, родные не понимают, что происходит, и не могут помочь больному. Это порождает отчуждение и ненависть. Без дозы больной становится агрессивным и неуправляемым. Он пытается сбежать, а когда заканчиваются деньги, манипулирует близкими.

Наркомания или алкоголизм – большое испытание для всей семьи. Она страдает от зависимости морально, а иногда и физически. Во время ломки больной является угрозой для самого себя и близких, предсказать его поведение нельзя.

Опасны люди с зависимостью, если они являются родителями. Дети, которые видят неадекватное поведение матери или отца, неправильно формируют взгляды на мир, семью, отношения. Психологический вред, нанесенный детям, проявляется не сразу: у взрослых появляются навязчивые мысли и страхи, причиной которых является зависимость близкого человека в прошлом.

Для самовосприятия

От больного отказывается семья, друзья и коллеги. Со временем он теряет самого себя. Он становится беспринципным, потерянным и слабым. Утрачиваются положительные черты характера, человек учится приспосабливаться к любым условиям. Ему не нужны обещания или развитие, т. к. интерес к себе и жизни потерян.

Самовосприятие личности зиждется на поиске дозы, денег для ее покупки, получении эйфории. Личность с зависимостью больше не человек с базовыми потребностями, он истощенное нечто, у которого нет другого выхода. Нужно найти дозу и на время забыться. Вернуть больного к прежней жизни тяжело, если он перешел границу: он больше не ощущает себя частью социума, не чувствует себя достойным семьи, не считает нужным заботиться о родных и близких.

Причины возникновения

Причины употребления наркотиков и алкоголя разнообразные. Даже простое любопытство, связанное с желанием попробовать что-то запрещенное, может привести к развитию болезни. А также к причинам относят:

  1. Влияние социума. Простой пример – плохая компания. Человек, попадая в такое окружение, поддается влиянию других.
  2. Психологические травмы и сложные жизненные ситуации. Желание попробовать наркотик может возникнуть из-за сильной душевной боли, переживаний, стыда, подавления стресса и т. д.
  3. Духовный голод. Отсутствие нравственных норм, поиск смысла жизни или же ценностей может привести к желанию попробовать наркотик.
  4. Навязчивое желание испытать эйфорию. Отчасти это связано с духовными факторами. Человек хочет испытать удовольствие из-за пустого, неинтересного собственного существования или по другим причинам.

Медики не могут определить, какой из этих факторов доминирующий. Поэтому проблема с исследованием причин определения болезни и поиском путей ее предотвращения решается определением химической зависимости, как биосоциодуховного заболевания психического характера.

Плохая компания может стать причиной зависимости

Методы коррекции

Если вы определили у себя признаки меломании, то нужно избавляться от них, чтоб меломания не была для вас серьезной проблемой. Для этого вам необходимо разработать план действий, который поможет избавиться от музыкальной зависимости:

  1. Ограничьте время прослушивания музыки. Это должно происходить постепенно. Каждый день сокращайте время, проводимое под звуковое сопровождение, на 30 мин.
  2. Избавляться от наушников не имеет смысла, так как все равно у вас будет присутствовать желание купить их, но попробуйте сократить использование этого гаджета до двух часов в день. Выходя на улицу с телефоном, оставьте наушники дома — это уменьшит время прослушивания любимых композиций.
  3. Новое хобби поможет вам отвлечься от музыкальной зависимости.
  4. Прогулки на природе, новые веселые друзья, которые не позволят вам скучать и не дадут вам использовать наушники.
  5. Подсчитайте деньги, которые вы тратите на приобретение музыкальных новинок. Общая сумма, потраченная на это увлечение, вас шокирует и возможно остановит перед дальнейшими необдуманными покупками.
  6. Осознайте, какой вред для здоровья приносит использование наушников. Постоянное воздействие громких звуков на слуховой аппарат человека негативно сказывается на слухе.

Любая зависимость, даже такая безобидная, как меломания, приносит дискомфорт в жизнь личности.

Необходимо приложить все усилия для избавления от этой проблемы. Музыка должна быть источником наслаждения, а не предметом поклонения.

Стадии срыва3

Стадия первая. Возникает озабоченность своим состоянием, и вместе с ней возвращается отрицание своей озабоченности. Все чаще говорится: «Со мной все в порядке». Хотя на самом деле это не совсем так.

Стадия вторая. Возникает убежденность в том, что «никогда больше не выпью». Человек начинает беспокоиться больше о других, вместо того чтобы заботиться о себе. Стремится к уединению. Появляются моменты снижения контроля за поведением.

Стадия третья. Кризис постепенно нарастает. Появляется депрессия, эффект «туннельного» видения. Человек перестает планировать свою жизнь, но не в дальнейшей, а в ближайшей перспективе.

Стадия четвертая. Появляются мечты типа «а если бы…», нарастает чувство, что ничего нельзя изменить. При этом усиливается желание стать счастливым сразу, по взмаху волшебной палочки.

Стадия пятая. Все чаще появляются чувства замешательства, раздражительности, гнева.

Стадия шестая. Депрессия растет с каждым днем. Она сопровождается нерегулярным питанием, нарушениями сна, режима дня, нежеланием делать что-либо.

Стадия седьмая. Поведение становится крайне трудно контролировать. Как защитная реакция звучит фраза «мне наплевать». Человек отвергает помощь и при этом чувствует себя бессильным и крайне неудовлетворенным.

Стадия восьмая. Приходит понимание, что контроль над жизнью утрачен. Это вызывает жалость к себе, уверенности в своих силах почти нет.

Стадия девятая. Чувства захлестывают. Это чувства обиды, одиночества, разочарования, гнева и напряженности.

Стадия десятая. Сам срыв — первая выпивка. А за ней — стыд и вина, бессилие и безнадежность, полная потеря контроля и изнеможение.

Лекарственная зависимость лечение

Итак, распознав у пациента развившуюся лекарственную зависимость, врач определяет ее тип и узнает, есть ли у больного желание избавиться от этого навязанного состояния. Искренне желание больного при лечении лекарственной зависимости является ключевым фактором, благодаря которому довольно быстро наступает полное выздоровление.

Необходимыми мерами для избавления от состояния являются полный отказ от применения препарата либо его замена на менее аддиктивное средство, с постепенным сведением на нет и приема такового, а также госпитализация больного, которая обеспечивает строгое соблюдение всех рекомендаций лечащего врача

Для больного психологически очень важно присутствие родных и близких, которые в период реабилитации должны выражать понимание и поддержку

В целом лечение лекарственной зависимости представляет собой терапевтический комплекс, включающий в себя психотерапию, назначение лекарственных средств, полное очищение организма и лечебную физкультуру.

Прогноз лекарственной зависимости напрямую зависит от препарата, послужившего развитию состояния, а также от состояния нервной системы, социальных, генетических, ситуационных и биохимических факторов.

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Adblock
detector