К какому врачу идти при депрессии

21.12.2019

Как проявляется депрессия

Определить, что подавленность и плохое самочувствие и есть депрессия, совсем непросто. Но есть несколько признаков, которое должны насторожить и натолкнуть на мысль об этом заболевании. К таким относятся:

  1. Упадок настроения, систематическая грусть и чувство безысходности. Со временем болезнь прогрессирует и настроение также ухудшается. Человек может сутками находится в подавленном состоянии, не идти на контакт и избегать общения.
  2. Ощущения физической боли. Человек имеет настолько плохое психическое состояние, что чувствует это даже физически. Он может не знать, что болит конкретно. Такая боль нарастает и становится настоящей проблемой. Но лекарства от физического недуга тут не помогут.
  3. Мозг не может сформировать мысли логически. «Каша» из идей, проблем, мыслей только усугубляет ситуацию. Отличием депрессии от простого замешательства — решение и наведение порядка в голове не наступает на следующий день, после отдыха или, когда дела наладились.
  4. Человек зацикливается на одной мысли, которая не оставляет его в покое и сводит с ума. Больной не может думать ни о чем другом. Такое «преследование» одной мыслью — явный признак депрессии.
  5. Понимать шутки и простые беседы окружающих становится сложнее. Это происходит, потому что больной поглощен только своей проблемой. Контакт с окружающими постепенно сводится к минимуму. Нет общих тем для разговоров, замкнутость и разность интересов — вот, что характерно для этой болезни.
  6. Эмоциональная отрешенность. Депрессия забирает возможность радоваться жизни. Сперва больной может чувствовать агрессию, злость, обиду, страх. Но со временем и эти чувства покидают его. Он становится безэмоциональным.
  7. Это приводит к замкнутости и постоянному пессимизму. Самое страшное, что в мыслях такого человека нет даже намека на выздоравливание. Это плохо влияет на процесс излечения. Отсутствие мотивации и силы воли значительно затрудняют работу психологам.
  8. Подозрительность и боязнь людей. Явным признаком депрессии является уверенность в том, что за больным следят, хотят навредить ему. Это приводит к тому, что он полностью отгораживается от людей.
  9. Мысли о суициде. Это один из самых страшных признаков. Человек не отдает себе отчета в действиях и запросто может себе навредить. 
  10. Человек постоянно винит себя. Разумные доводы, которые приводят ему окружающие, не влияют на ситуацию.

В зависимости от степени заболевания эти признаки могут дополняться новыми позициями.

Прислоняем электрическую вилочку к коре мозга и смотрим, как реагируют мышцы

— Вы занимаетесь в НИИ Склифосовского диагностикой нервной системы, правильно? И даже во время операции? Чем ваше присутствие помогает пациенту?

— Да, оцениваем функции нервной системы, допустим, в тех случаях, когда человек страдает от судорожных приступов. Анатомия мозга сохранена, а его функция работает неправильно.

А когда хирург работает рядом с теми зонами, которые могут быть повреждены, мы еще до начала операции с помощью аппаратуры можем указать на опасные зоны.

— Хирург, наверное, и так примерно знает, где опасная зона?

— Это так кажется. Допустим, под корой мозга находится опухоль. Хирург делает трепанацию. И ему надо выбрать ту часть, которую он вырежет, чтобы добраться до опухоли. Просто глядя на кору, он не может знать, какой участок является функционально значимым.

Поэтому берется стимулятор — электрическая вилочка или палочка, которая прислоняется к этой коре мозга. И смотрим, как реагируют мышцы. Грубо говоря, дергается нога или рука.

— И если ничего не дергается, можно смело отрезать?

— Да, мы говорим хирургу, что он может работать.

— Но нельзя же ничего отрезать без последствий?

— Вы правы, любое место функционально значимо. Но значимость можно ранжировать. Если человеку сказать, что мы вынуждены удалить кусочек мозга, и есть два варианта: у вас не будет двигаться рука или нога, или будет немного нарушено обоняние, что он выберет? Ни один не скажет: «Хочу пролежать всю оставшуюся жизнь в кровати, но зато чувствовать запахи на расстоянии километра».

— Пациента не спрашивают, что из функций он хотел бы сохранить?

— Иногда врачи спрашивают пациента, иногда нет, но основное по умолчанию — это сохранение двигательных функций

Важно сохранить то, что позволяет человеку себя обслуживать. Например, чтобы сохранить речевые функции, используют хирургию с пробуждением

Во время операции будят пациента, показывают ему картинки, он их называет, ему стимулируют участки коры, чтобы определить, значимы они для речи или нет.

Если опухоль мозга прорастает до отдела, который называется внутренняя капсула, такой отдел толщиной с мизинец, и через этот мизинец проходят все проводящие пути от коры, то достаточно небольшого повреждения капсулы, и у человека полностью пропадает движение в конечностях. И тут никакая нейропластичность не поможет. Центральные проводники не восстанавливаются.

— А еще недавно, как я понимаю, считали, что у мозга есть части, которые ни за что не отвечают.

— Конечно, есть зоны мозга, которые клинически мало проявляются. Они могут отвечать за формирование чувств, например. Есть части, чье предназначение вообще до конца неизвестно. На этом и строится миф, что мозг работает не на все 100%. Так решили после войны, когда к врачам приходили пациенты с пулей или осколком в мозгу. Когда инородное тело удаляли и последствий не было, не выпадало, скажем, движение руки, то считали, что эта часть мозга не значима и ни за что не отвечает.

Но мозг действует весь и между его участками постоянно идет взаимодействие. Сейчас строят карты расположения разных функций в его коре, но до создания искусственного мозга очень далеко. Даже действующего аналога мозга мухи не создали, дрозофилы какой-нибудь.

Признаки депрессии

Депрессия характеризуется не только сниженным настроением и подавленностью, но и множеством других симптомов, по которым ее можно диагностировать. Это заболевание влияет не только на эмоциональную сферу, но и на весь организм в целом, включая физический план.

Эмоциональные проявления

Находящийся в депрессии человек испытывает постоянную тоску, страдание, угнетенность и отчаяние. Ему кажется, что жизнь потеряла смысл, он ощущает себя жалким и никому не нужным. Больной начинает испытывать тревогу и беспокойство, его часто преследует ощущение надвигающейся беды. Он не может расслабиться, его тело и мозг находятся в постоянном напряжении.

Во время депрессии человек становится очень раздражительным: любая мелочь может вывести его из себя или довести до слез. В нем растет чувство вины, он начинает обвинять себя во всех бедах, происходящих с ним самим или с его близкими.

Депрессия вызывает постоянную неудовлетворенность жизнью. У человека значительно снижается самооценка. Ему начинает казаться, что он совершенно ни на что не способен ни в семье, ни на работе. Его мучает неуверенность в себе. Утрачивается мотивация и желание работать и вообще делать какие-либо дела.

Вещи, которые раньше доставляли человеку удовольствие (увлечения, хобби), становятся неинтересными. Он утрачивает радость от тех занятий, которые раньше любил. Больные с тяжелой формой депрессии теряют способность переживать любые эмоции (положительные и отрицательные).

Физиологические проявления

Одним из частых симптомов депрессии является нарушение сна. Больной подолгу не может уснуть, часто просыпается, а утром встает не выспавшимся и разбитым. У некоторых людей, наоборот, наблюдается постоянная сонливость. Человек может спать по многу часов в сутки, но сон не приносит ему удовлетворения. Желание все время спать свидетельствует о том, что сознание человека пытается отстраниться от реальности, убежать от проблем, уйти в сон.

Заболевание отражается и на аппетите больного. Часто пациенты жалуются на снижение или отсутствие аппетита, пища кажется им невкусной. У некоторых пациентов, наоборот, аппетит значительно повышается, и они начинают есть все подряд. Иногда голод будит их даже среди ночи и гонит к холодильнику. Нередко у больных депрессией наблюдаются запоры.

Заболевание часто вызывает неприятные ощущения в теле – учащенное сердцебиение, затрудненное дыхание, боли в животе, спине, мышцах, суставах, головокружение и головные боли. Эти симптомы легко перепутать с другими заболеваниями, однако опытный врач-психотерапевт быстро распознает по ним депрессию.

Во время депрессии человек испытывает упадок сил, быстро утомляется даже от обычных, повседневных дел. То, что раньше выполнялось легко, теперь требует больших усилий. Чувство усталости не проходит даже после сна. Движения становятся медленными и заторможенными. У больного снижается сексуальное влечение. В некоторых случаях депрессия может вызвать полное безразличие к сексу.

Поведенческие проявления

Депрессия делает человека пассивным, отбирает у него мотивацию к деятельности. Больной с трудом вовлекается в любое дело, ему трудно сосредоточиться на чем-либо.

Человек может замкнуться в себе и не выходить из дому. Его не интересуют встречи с друзьями, вечеринки, поездки на отдых. Он не хочет никого видеть, ему трудно общаться с людьми. Из-за сниженной самооценки больной чувствует себя неловко в обществе, ему кажется, что окружающие воспринимают его, как неудачника или смеются над ним, поэтому он старается избегать людей. Общение становится неинтересным для него.

Человек, страдающий депрессией, может подолгу сидеть или лежать на диване, ничего не делая. Ему не хочется вставать, у него нет сил и желания. Нередко тягостное, тоскливое состояние приводит к тому, что больной начинает увлекаться алкоголем, наркотическими или психоактивными веществами. Этим он пытается облегчить свое состояние, но такие методы дают временный эффект, после чего депрессивное состояние только усиливается.

Мыслительные проявления

Депрессия ухудшает память и способность к концентрации внимания. Больной не может ни на чем сосредоточиться, любая мыслительная деятельность дается ему с трудом. Он становится забывчивым и рассеянным, наблюдается заторможенность мыслительных процессов.

Человеку трудно принимать решения: он долго думает, колеблется, оттягивая этот момент. Его постоянно донимают мрачные мысли о себе, своей жизни и о мире в целом. Ему кажется, что краски жизни померкли и впереди уже не будет ничего хорошего. Даже если больной понимает, что негативные мысли вызваны болезнью, он не может избавиться от них.

Лечение депрессии народными средствами

С помощью нетрадиционной медицины и без применения медикаментов пациент может справиться с большинством болезней. Лечение депрессии в домашних условиях народными средствами имеет хорошие результаты. Употребление больным определенной группы продуктов, травяных чаев, напитков будет способствовать уравновешенному внутреннему состоянию, снимет синдром беспричинной тревоги, улучшит настроение, нормализует сон без лекарств.

Травы, успокаивающие нервную систему

От напряженного внутреннего состояния во время депрессии пациент может избавиться, употребляя успокаивающие чаи вместо лекарств. Через несколько дней после начала приема травяных настоев проявятся первые положительные признаки, когда в организме накопятся и начнут действовать седативные вещества. Вот несколько популярных рецептов, в которых вместо лекарств предложены народные средства от депрессии и тревоги:

  • Чай, заваренный с листьями мелиссы или мяты, имеет приятный вкус. Обладая успокаивающим воздействием, поможет избавиться от бессонницы. Приняв на ночь теплую ванну с добавлением отвара этих трав,организм погрузится в спокойный глубокий сон.
  • Цветы кенафа, шишки хмеля, мята, корень валерианы (пропорция 1:1:2:2,5) залить теплой водой на 6-8 часов. Пить теплым в качестве лекарства, после процеживания.
  • Маленькую подушку наполнить сушеным зверобоем, лавандой. Ложась спать, держать недалеко от изголовья.
  • Ароматный успокаивающий чай для лечения депрессии получится, если в его состав войдут листья земляники, плоды боярышника, душица, корень валерианы, корень пиона, цветы липы, календулы. Заварить кипятком, пить в теплом виде. Состав может быть упрощен, в зависимости от того, какие из растений есть в наличии.

Продукты с высоким содержанием магния

Как вылечить депрессию в домашних условиях, не употребляя лекарства? Убрать ощущение уныния, тревоги, хандры, тоски помогут некоторые продукты, поднимающие настроение. На столе людей, которые решили вернуть себе ощущения спокойствия и уверенности, обязательно должна быть пища, богатая аминокислотой триптофаном, а еще тирамином, магнием, жирными кислотами. Чтобы избежать побочного эффекта в виде аллергической реакции на некоторые компоненты, проконсультируйтесь с врачом. Лидеры продуктов, помогающие преодолеть признаки депрессии:

  • овощи, фрукты, имеющие не только богатый витаминный комплекс, но и яркую окраску (болгарский перец, апельсины, морковь, свекла, хурма, бананы);
  • морская рыба с большим содержанием жира в мясе;
  • куриный бульон и белое мясо птицы;
  • блюда из замороженной (не консервированной) морской капусты;
  • сыр всех видов и сортов;
  • черный шоколад с большим содержанием какао-бобов;
  • орехи;
  • гречневая, овсяная каша;
  • яйца.

Кто лечит патологию

К какому врачу обратиться при депрессии, вопрос неоднозначный, так как помочь могут доктора различных специальностей.

Терапевт

Если человек не знает, куда обратиться самому или повести своего близкого, то следует начинать с врача терапевтического профиля. Этот специалист также может заниматься лечением депрессий симптоматического характера, так как падение настроения напрямую связано с патологией его сферы деятельности. Для лечения он использует легкие препараты, обладающие седативным действием или антидепрессанты. Однако часто участковые врачи отправляют больных на консультации к психотерапевтам или психиатрам.

Психолог

Врач этого профиля является непосредственным специалистом в области депрессий легкой степени или связанных с психогенными причинами. Суть его работы состоит в применении разговорных методик. Психолог помогает осознать пациенту суть его проблемы, что именно к ней привело и какой путь ведет к выздоровлению. Специалист данного профиля проводит консультации, медитации, психоанализ и обычные беседы, в ходе которых пациент может выговориться

Важно знать, что психолог не является врачом в полном значении этого слова, и он не имеет права назначать какие-либо лекарства

Психотерапевт

При депрессии обращаться к врачу данного профиля более целесообразно, чем к психологу. Так как данное состояние является полноценным заболеванием, а психотерапевт – полноценный врач, имеющий медицинское образование. Изначально доктор пытается разобраться с патологией словесным путем, как и психолог. Однако он применяет более серьезные методы психотерапии (когнитивно-поведенческую, межличностную и другие). Кроме того, психотерапевт часто назначает медикаментозное лечение: транквилизаторы и антидепрессанты, без которых при типичной клинической депрессии не обойтись.

Последствия при отсутствии лечения

По мнению специалистов психиатрии, пройдет еще каких-то пару лет, и депрессия займет лидирующее место среди болезней человека. Длительная депрессия приводит к снижению качества жизни, причем это затрагивает не только социальную сферу, но и профессиональную деятельность. Отсутствие качественного лечения приводит к ухудшению отношения к себе и окружающему миру.

Согласно исследованиям, депрессивное состояние приводит к следующим последствиям:

  • изоляция от социума;
  • ухудшение внешнего вида;
  • проблемы с взаимоотношениями;
  • низкая работоспособность или ее полное отсутствие;
  • проблемы в сексуальной сфере.

Гораздо хуже ситуация обстоит у женщин, которые перестают уделять внимание уходу за собой и надевают первую попавшуюся вещь, причем она может быть помятой, застиранной или даже грязной. В таком виде девушка отправляется в необходимое ей место, не придавая значения мнениям других людей

При депрессии человек не может справиться с обязанностями по дому или на работе, так как у него падает концентрация внимания, возникают проблемы с запоминанием, и выглядит он как-то заторможено. Даже если человек это понимает, его больше не интересует будущее, и все попытки близких как-то помочь ему, редко венчаются успехом. В такой ситуации целесообразнее обратиться за помощью в клинику.

Страдающему от аффективного расстройства не хочется общаться с кем либо, поэтому депрессия часто является причиной развода. Особенно опасна депрессия при беременности, так как она способствует изменениям в структуре головного мозга плода.

Депрессия представляет собой серьезное заболевание, которое приводит к изменению жизни человека. Он перестает ощущать свою востребованность и смысл в каких-либо действиях, отстраняется от социума и становится замкнутым. Без лечения ситуация только ухудшается и депрессия нередко приводит к суициду.

Какой врач лечит депрессию

Ответ на вопрос о том, какой врач лечит депрессию шокирует своей широтой. Любой, включая проктологов и стоматологов. Самое удивительное тут в том, что это правда. Если у человека реактивная депрессия, а её причиной является очень плохое состояние зубов, то стоматолог ему намного нужнее психотерапевта. Последний может быть полезен только в плане консультирования и информирования о том, как перейти свой страх и начать лечение. Как только вылечат последний зуб и поставят все протезы человек по-настоящему преобразится.

Лечат её неврологи и психоневрологи. В этом нет ничего удивительного. В большей части малых городов России психотерапевтов попросту нет. Те редкие молодые люди, что выбрали эту странную специализацию, предпочитают по окончанию обучения домой не возвращаться. Психотерапевтов у нас мало — они с успехом устроятся в крупных городах. Неврологи же в провинции имеются, поэтому они депрессию и лечат.

Могут этой проблемой заниматься и клиническим психологи. Эта та разновидность специалистов, что работает с людьми у которых психические расстройства спровоцированы другими. К примеру, серьёзным хирургическим вмешательством.

Конечно же лечат депрессию и психиатры. Их отличие в том, что они думают в основном о том нужна ли пациенту медикаментозная схема или нет. Если видят, что не нужна, то быстро теряют к человеку всякий интерес.

Исследовать тонкости и хитросплетения духовные — не их профиль. Однако в случае большого депрессивного расстройства — таблетки и уколы очень даже нужны. Поэтому без психиатров в этом деле никак.

Основными же специалистами являются психотерапевты. Если вы думаете о том, к какому врачу обращаться при депрессии, то идите к психотерапевту, не ошибётесь. Хотя одна сложность всё же есть. Психотерапевт может выступать в роли врача. Тогда он именно лечит. Проводит какую-то терапию. Но он же может работать и со здоровыми людьми. Напомним, что сама по себе депрессия может являться расстройством, который не влечёт постановку диагноза. Вот разуверился человек в своих силах и не знает, зачем ему жить дальше. О суициде речь не идёт. Просто что-то такое, как у Данте «земную жизнь пройдя до половины я оказался в сумрачном лесу». В таком «лесу» оказываются почти все люди после 35 лет. Называется кризисом среднего возраста. Диагноз не ставится, а психотерапия не помешает. Вторая роль этого терапевта консультационная, а сам он может работать и с больными, и со здоровыми людьми.

А это открывает для нас ещё одну дверь. Если у кого-то депрессия, — врач не обязателен. Не меньшую помощь может оказать священник, буддийский лама или обычный психолог немедицинского профиля. Последний лечить никого не может, но так и депрессия — не болезнь. Вернее болезнью, а точнее расстройством, следует считать только клиническую форму. В остальных же случаях — это проблема, а помогать в решении таких проблем могут и обычные психологи.

Обычно люди, которые никогда не были на сеансе у психотерапевта воспринимают происходящее там исключительно так, как показывают в кино. На самом деле никаких кушеток и блестящих маятников может и не быть. Суть работы сводится к тому, что пациент сам обозначает то, чего он хочет добиться, но понимает, убедился, что своими силами этого достичь не получается.

Всё дальнейшее зависит от школы, к которой относится психотерапевт и его личности

Психоаналитик будет в основном слушать и подсказывать пациенту, когда тот в своей речи коснулся чего-то важного. Таковым же считается то, что относится к бессознательному

Что будет делать гештальт-терапевт неизвестно. Эта такая «сборная солянка», а относятся к ней методы многих направлений.

Люди никогда не приходят с одной проблемой, потому что одной проблемы ни у кого не бывает. В результате сеанс можно фигурально обозначить встречей двух комплексов. Система проблем пациента сталкивается с системой методик психолога.

не знать, что с ними происходит на самом деле;
не иметь представления о том, чего они хотят в действительности;
иметь путанную иерархию важности.

  • не говорить «возьми себя в руки»;
  • не произносить «ты на себя напустил».

Ну а в ходе процесса «стираются» вредные мифы и стереотипы, которые и создают максимум проблем. Это утверждение тоже может показаться странным, как стоматолог в образе целителя депрессии. Тем не менее, оно достаточно верно передаёт суть терапии. Это чистка сознания, выпроваживание из него всего того, что находится в памяти и способно вызывать не только психические, но и физические расстройства. Сама же психика, после очистки, достаточно быстро приходит в надлежащий вид. Если у нас и есть какая-то проблематика, то возникает она в выборе методик того, как это сделать в каждом конкретном случае.

Лечение депрессии народными средствами

Подавленное настроение можно лечить приемом лекарственных сборов.

Важно: перед началом лечения депрессии в домашних условиях народными средствами следует обязательно проконсультироваться с врачом, так как ряд трав обладает противопоказаниями и опасными побочными действиями

  • Чай со зверобоем и душицей: смешать по столовой ложке каждого наименования в сухом, измельченном виде, чайную ложку смеси залить кипятком (250 мл), настоять в течение 10 минут и выпить (можно смешать с чайной ложкой меда).
  • Столовую ложку травы пустырника (сухой и измельченной) залить двумя стаканами кипятка и настоять в течение 2 ч. Затем состав процедить и употреблять по полстакана трижды в день перед едой.
  • Столовую ложку сухой и измельченной валерианы залить 1,5 стаканами кипятка в термосе. Настаивать в течение 12 часов и пить по полстакана трижды в день.

Стоит отметить, что данный вид лечения депрессии в домашних условиях подходит для мужчин и женщин. Психика подростка или пожилого лица требует обязательного вмешательства специалиста.

Чай со зверобоем и душицей. Фото: listelist.com

Обзор психотерапевтических методов лечения

Психологическая помощь при депрессии может быть оказана различными способами — в зависимости от того, в каком направлении работает психотерапевт.

Психоанализ и лечение депрессии

С точки зрения психоанализа, невроз связан с неинтегрированным материалом из его прошлого клиента. Неинтегрированное и вытесненное из сферы сознания, имеет тенденцию к воспроизведению. Любые потери в жизни (смерть близкого, утрата работы, разрыв отношений) переживаются как воспроизведение первой травмирующей ситуации — отнятия от материнской груди. Депрессивный человек интроецирует (включает в свой внутренний мир) любимый объект и отождествляет себя с ним. При потере объекта во внешнем мире, человек с депрессивной позицией обвиняет себя в том, что тот его оставил. То есть место утраченного объекта любви занимает карающее Супер-эго.

Задача психоаналитика — помочь клиенту осознать этот процесс. В ходе терапии Я клиента отвоевывает все больше места у бессознательного, становится более интегрированным. Но личностное развитие — болезненный и трудоемкий процесс. Поэтому психоанализ некоторые называют устаревшим и слишком долгим, дорогостоящим методом терапии. Зато его использование дает долгосрочный результат: то, что однажды осознанно, забыто быть не может.

Гештальт-терапия

Потребность, которая актуализировалась в настоящем («фигура»), должна быть удовлетворена немедленно. В противном случае нереализованная потребность рискует «уйти в фон», стать невротической и привести к развитию депрессии.

Задача гештальт-психолога — помочь клиенту осознать его актуальные потребности, поскольку они — та самая жизненная сила, которая поддерживает волю к жизни. Понимая свои реальные нужды, человек с помощью терапевта организует адекватное их удовлетворению поведение, и в результате выходит из депрессивного состояния.

Лечение депрессии в рамках гештальт-треапии занимает, как правило, меньше времени (25–40 встреч), чем психоанализ (до 1000 сессий).

Когнитивная психотерапия

Задача когнитивного психолога — выявить ошибки в восприятии жизненной ситуации и пораженческие убеждения клиента о себе и мире, которые негативным образом влияют на его эмоциональное состояние и поведение.

Депрессию вызывает активизация трех основных когнитивных паттернов:

  • отрицательная самооценка («я неполноценен, недостоин, бездарен»);
  • негативная оценка внешних событий («люди жестоки», «мне никогда не везет», «мир ко мне беспощаден»);
  • пессимистическая оценка будущего («впереди меня ждет только плохое», «я никогда не избавлюсь от этих страданий»).

От психоанализа когнитивная терапия отличается тем, что она сфокусирована на проблемах «здесь и сейчас», а детским переживаниям клиента уделяется минимальное значение. Клиент вместе с психологом выясняет, для каких ситуаций характерно появление негативных мыслей, учится их заменять более реалистичными. Курс когнитивной терапии обычно составляет от 5–10 сессий.

Лечение депрессии гипнозом

Гипнотерапевт, погружая клиента в состояние транса, получает возможность работать как настоящим, так и прошлым человека. При этом клиент отдыхает — от него не требуется повторное проживание каких-то болезненных событий, как при других методах. Поэтому гипноз используется при лечении даже самых маленьких клиентов.

Установки терапевта легче принимаются психикой в состоянии гипноза. Новая позитивная программа начинает менять эмоциональные и поведенческие реакции — человек выходит из депрессии. Сам процесс погружения в гипнотический транс способствует устранению нервного и мышечного напряжения.

Гипноз позволяет добиться еще более быстрых улучшений, чем медикаментозная терапия. Если действие антидепрессантов начинает ощущаться спустя 3-4 недели после начала приема, то гипноз нередко дает хорошие результаты уже после одного-двух сеансов. При этом никакого риска развития химической или психологической зависимости! Поэтому метод любим психотерапевтами других направлений и используется в качестве вспомогательного инструмента. Например, психолог-гипнолог Батурин Никита Валерьевич применяет гипноз как основной метод при избавлении от различных психологических расстройств.

Арттерапия при лечении депрессии

Арт-терапия — любимый многими психологами и клиентами метод психотерапевтической помощи. Арт-терапевтический метод состоит в гармонизации психического состояния через самовыражение в искусстве. Широко применяется на начальных стадиях депрессии и при работе с детьми. Направления арт-терапии: рисунок, лепка глиной, сочинение сказок и музыкальных композиций, танцы, песочная терапия.

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Adblock
detector