Булимия, как лечить самостоятельно

21.12.2019

Последствия булимии

Если запустить и не заняться срочным лечением больного, то последствия булимии могут быть самыми ужасными, вплоть до смертельного исхода. В менее запущенных случаях у больного в итоге развивается сердечная недостаточность, нарушения общего психического состояния, появление зависимости от разного рода наркотических препаратов, отсутствие стимула к жизни, начинают портиться отношения со всеми близкими.

Сильный голод, разочарование, но и чувство вины и беспокойства в конечном итоге рухнули в ловушку для еды, где они почти свалили пищу без жевания. Только боль в животе, истощение или нехватка пищи заканчивают атаку. Чувство насыщения не происходит. После короткого удовлетворения булимиты быстро почувствовали, что потерпели неудачу. Они инициируют контрмеры от стыда, самоуничижения и беспокойства по поводу увеличения веса. Они чувствуют свою значимость, позор и потерю контроля. Те, кто пострадал, снова дают себе обещание сохранить свою нереалистичную диету, и цикл начинается с самого начала.

Наиболее распространенные последствия булимии:

  • разрушение эмали зубов;
  • кариес;
  • пародонтоз;
  • увеличение слюнных желез;
  • раздражение слизистой горла из-за частых рвотных позывов;
  • нарушение менструального цикла;
  • нарушение в работе желудочно-кишечного тракта;
  • эндокринные нарушения;
  • резкие скачки веса.

Необратимые последствия булимии:

Отрицательное изображение в виде триггера

Атаки могут повторяться два раза в неделю и 20 раз в день, согласно информации из «Клиники в Корсо». Как и другие болезни ищущего и расстройства пищевого поведения, причины булимии часто являются психологическими. Так, например, негативный образ себя, в котором восприятие собственного тела не удовлетворяет требованию, может способствовать расстройству пищевого поведения. Этот образ образа формируется идеалами красоты общества. Различные семейные ситуации также могут играть определенную роль. Более уязвимы члены семей, ориентированных на производительность, или семьи, в которых заболевание искателя или психическое расстройство уже произошло.

  • хроническое обезвоживание;
  • нарушение обмена веществ;
  • гастрит, язва желудка и пищевода;
  • ухудшение состояния волос, их поредение;
  • нарушения в работе нервной и сердечно-сосудистой системы.

Как распознать у себя булимию

Очень часто больной булимией человек не признается себе и окружающим в своей зависимости. Он даже не считает это зависимостью или болезнью. Но распознать это психическое расстройство все-таки можно. Вот некоторые признаки, характерные для поведения больного булимией человека.

  1. Огромное, невероятно огромное количество еды, которую человек может съесть. Приступы обжорства могут наступать ночью. Иногда человек, болеющий булимией, имеет свойство что-то постоянно жевать. После такого количества съеденной пищи возникают боли и рези в животе, случаются различные расстройства пищеварительной системы.
  2. – неизменный спутник булимии. После приступа обжорства человек старается исправить ситуацию и проводит различные «очистительные» процедуры для кишечника – ставит клизму, вызывает рвоту, принимает слабительные и мочегонные препараты.
  3. Часто булимия сопровождается различными психологическими расстройствами – депрессия, стресс, чувство тревоги, ухудшение качества сна.
  4. Человек, болеющий булимией, зациклен на своем весе. Похудение, диеты и питание – это все, что представляет для него интерес. По сути, удержание нужного веса становится главной жизненной целью.
  5. Булимия периодами чередуется с анорексией. Длительное время человек изнуряет себя голодовками и сильно худеет. Но в какой-то момент его мозг просто отключается, и пациент съедает такую порцию еды, которая по калорийности равна недельному рациону обычного человека.
  6. Больного булимией невозможно различить среди здоровых людей. У него нормальный среднестатистический вес, в приеме пищи он не выделяется среди окружающих. Переедание происходит только в одиночестве, обычно он скрывает свои наклонности от друзей и членов семьи.

Профилактические меры

Профилактика булимии — это здоровый психологический климат в семье, стабильная и безопасная обстановка, воспитание здоровой самооценки у ребенка. Не следует использовать еду как способ вознаграждения и наказания у детей. Если ваш ребенок (особенно в подростковом возрасте) переживает из-за излишней полноты и недостатков своей фигуры, вам необходимо пристальнее следить за его диетой и поведением при приеме пищи, чтобы не пропустить развитие такого заболевания, как булимия.

Для того чтобы привить ребенку правильное отношение к лекарствам, не используйте их без предписания врача. В таком случае дети поймут всю серьезность любой лекарственной терапии и не будут в последующем злоупотреблять лекарствами.

Заболевания, в основе которых лежит психическое расстройство, довольно сложны в лечении, так как вся симптоматика — лишь внешнее отражение происходящих процессов. В таких случаях лечение соматических состояний малоэффективно без восстановления психики, поскольку борьба со следствием бесполезна вне устранения причин. Проблема в том, что выяснить причину заболевания крайне сложно — зачастую сам пациент не в состоянии внятно объяснить, когда и как все начиналось, что послужило толчком к возникновению устойчивого рефлекса

Мало того, для человека вообще сложно заметить за собой какие-то отклонения, а когда он все-таки обращает на них внимание, объясняет это обычной привычкой. Для обращения врачу надо, чтобы проблема начала серьезно беспокоить пациента, поэтому лечение начинается уже тогда, когда заболевание находится в развитой стадии

Часто визит в клинику бывает инициирован родными или близкими, убедившими больного обратиться за помощью.

Булимия — одна из разновидностей расстройства приема пищи, поведенческий синдром, выражающийся в реакции на стрессы, неврозы или другие эмоциональные состояния в виде чувства сильного голода и поглощения больших объемов пищи. Чувства насыщения больной не испытывает, он ест до появления болезненных ощущений.

Следствием этого бывают чувство стыда за такие проявления, попытки избавиться от съеденного путем вызывания рвоты, использование слабительных препаратов, попытки голодания или изнурения себя физическими нагрузками.

Сходство очень велико, но разница между ними в том, что при переедании человек пытается таким образом закрыться от проблем, а при булимии он просто испытывает сильный голод, чередующийся с попытками исправить положение радикальными методами. Такое поведение пагубно воздействует на:

  1. Пищевод. Частые прохождения рвотных масс вызывают ожог слизистой пищеварительной кислотой.
  2. Ротовая полость. Ухудшается состояние зубной эмали, повреждается слизистая оболочка десен от воздействия желудочного сока при рвоте, наблюдается постоянное раздражение гортани.
  3. Нарушение работы печени и почек.
  4. Частое употребление слабительных вызывают расстройства кишечника.
  5. Нарушения метаболизма, провоцирующие заболевания сердца, нарушения менструального цикла у женщин, могут быть внутренние кровотечения.
  6. Нехватка солей и минералов, вызывающая судороги или непроизвольные сокращения мышц.
  7. Депрессивные состояния.

Самая большая опасность болезни в том, что ее очень трудно распознать на ранних стадиях, а больной не в состоянии контролировать свое поведение и не отдает себе отчет в том, что он болен. Чаще всего это пытаются объяснить «особенностями организма», «привычкой» и т.п. При этом, попытки нейтрализовать свои действия очень активны, применяются весьма интенсивно и в больших дозах. Все это на фоне постоянного стресса из-за чувства стыда за свое поведение. Возникает «замкнутый круг» — нервное напряжение провоцирует приступы голода, которые вызывают попытки избавиться от съеденного и как-то нейтрализовать произошедшее, вызывая новый стресс. Таким образом болезнь прогрессирует, попутно разрушая внутренние органы и вызывая дополнительные деструктивные процессы.

Именно они зачастую и становятся причинами обращения к врачу, а основная проблема остается нераспознанной, продолжая свое действие до того момента, когда она становится совершенно явной. Больной следит за своим весом, внешние признаки практически полностью отсутствуют. Заболевание чисто женское, мужчины страдают таким недугом очень редко, хотя привязать такое обстоятельство к половому признаку пока никто не смог. Многие специалисты относят такое положение насчет особенностей женской психологии, повышенной эмоциональности и подверженности стрессам.

Методы терапии

Бороться с заболеванием помогает комплексное лечение. Пациентам назначают сеансы психотерапии, корректируют питание, выписывают лекарства для снятия сопутствующих симптомов. Больным рекомендуют придерживаться следующих правил:

  1. Из меню убирают высококалорийные продукты, способные увеличивать вес тела.
  2. Питаются дробно. Съедают маленькие порции до 6 раз в сутки. Метод предупреждает появление тошнотно-рвотного синдрома.
  3. Медитируют. Работает формула: «свое тело нужно любить независимо от его состояния».
  4. Надо научиться с легкостью выходить из стрессовых ситуаций, стараться не впадать в депрессии.
  5. Следует лечить булимию народными средствами с успокаивающим и снижающим аппетит действием.

Препараты для лечения булимии

  • Первым препаратом, который назначит врач, будет Флуоксетин (60 мг/день). Этот препарат работает одновременно и антидепрессантом, и стимулятором. Применяется в дневное время и имеет немного противопоказаний. Минимальная продолжительность лечения составляет 6 месяцев
  • Другим широко распространенным в практике лечения булимии препаратом является Фенибут. Он оказывает хорошее успокоительное действие. Принимается на ночь
  • Ондансетрон уменьшает частоту перееданий и самоочищений. Имеет ряд серьезных побочных эффектов, таких как боли в животе, мигрени, запоры. Назначается в начале лечения в дозе 25 мг/день. В конце лечения суточная доза может достигать 400 мг/день

Самостоятельная борьба с булимией

В редких случаях страдающий данным недугом в силах признать то, что он действительно болен и нуждается в лечении, а значит, без чьей-либо помощи ему с ним не справиться.

В то же время во многих местах существует хорошая сеть с различными возможностями терапии — особенно с нарушениями питания. Спектр варьируется от групп самопомощи, лиц с самопомощи, групп амбулаторной терапии, амбулаторной психотерапии, семейной терапии, клиник до жилых групп. Он также учитывает, что не только молодые девушки страдают от расстройств пищевого поведения. Многие методы лечения направлены конкретно на мужчин или тех, кто страдает более 40 лет.

Какая терапия подходит, зависит от индивидуальных симптомов и ситуации. Оценка может быть проведена только после медицинского диагноза и должна быть уточнена в ходе детальной консультации. Это всегда состоит из сочетания медицинского сопровождения, амбулаторной психотерапии, рекомендаций по питанию и, при необходимости, дальнейших вмешательств, таких как, Например, амбулаторные группы или социальное педагогическое сопровождение.

Для того чтобы оградить себя от риска возникновения данного заболевания, необходимо:

  • стремиться поддерживать здоровый образ жизни;
  • научиться принимать себя и свою внешность такой, какой она является;
  • не бороться со стрессами при помощи еды;
  • знать меру в употреблении алкоголя;
  • не употреблять слабительные и мочегонные средства, если их не назначает врач.

Важно знать, что первый шаг, который может сделать больной на пути к выздоровлению, — это признать то, что он действительно болен. После принятия данного факта больному будет гораздо легче оказать помощь как близким, так и врачам

Амбулаторная терапия может быть полезна при следующих условиях. Большинство людей с выпивкой или булимией можно получить после амбулаторного лечения. Терапевтически направленные программы самопомощи могут помочь особенно людям с булимией. В амбулаторном лечении анорексии исследования показывают лишь умеренные показатели успеха.

Это возможно в дневных клиниках, клиниках и жилых группах, которые специализируются на лечении расстройств пищевого поведения. Стационарная терапия может быть полезна при следующих условиях. Мотивация к изменению осложненийСизицитичность, серьезная самоповреждение или другая психологическая или физическая сопутствующая сопутствующим здоровью социальная средаПереход в амбулаторной обстановке, отсутствие успеха в амбулаторной терапии. В частности, для людей с анорексией часто требуется стационарное лечение, так как риск смерти значительно увеличивается.

Регулярное питание с постепенным снижением количества легкоусвояемых, богатых углеводами блюд способствует предупреждению эпизодов булимии. Менструальный цикл обычно нормализуется после исчезновения признаков булимии.

Для полного излечения может понадобиться в некоторых случаях довольно много времени. Лечение может затянуться как на пару месяцев, так и до нескольких лет

Но самое важное на пути к выздоровлению — это стабильное психическое состояние пациента. Порой на протяжении лечения больному могут приходить мысли, что он уже давно выздоровел, или же наоборот, что излечиться от недуга — это нечто невозможное и непреодолимое

Однако все совсем не так. Если стремление больного излечиться от недуга достаточно серьезное, то победить булимию вполне реально, и даже в будущем можно избежать рецидивов. Главное — осознавать и помнить, что счастливая жизнь и крепкое здоровье стоят того, чтобы за них бороться.

Булимия психологическое расстройство

Булимией называется нервно-психологическое расстройство характеризующееся резким усилением аппетита и мучительным голодом. Чаще всего к болезни склонны молодые женщины. Слабовольные пациенты во время болезни не способны контролировать объем потребляемой пищи. Заболевание провоцируется некоторыми болезнями эндокринной и центральной нервной системы, а также различными психическими расстройствами.

Задайте себе следующие вопросы. Чем больше «да», скорее всего, вы страдаете от пищевого расстройства.

Мини-тест на наличие пищевого расстройства

  • Вы одержимы своим телом и своим весом?
  • Занимает ли еда доминирующее место в вашей жизни?
  • Боитесь ли вы, что когда вы начинаете есть, то не сможете остановиться?
  • После еды вы чувствуете себя нездоровым?
  • Вы чувствуете вину, стыд, или впадаете в депрессию после еды ли?
  • Используете ли вы слабительные или мочегонные для контроля над весом?

Симптомы и показатели булимии

Булимия – это заболевание, как пьянство и наркомания, а не просто неправильное поведение. Она официально признана заболеванием недавно, 20 лет назад. Диагноз булимия ставится на базе тщательного опроса. Дополнительные способы изучения (УЗИ органов брюшной полости, электрокардиография, компьютерная томография головы) нужны, в случае если имеется нарушения в работе внутренних органов. Биохимическое изучение крови разрешает выяснить нарушен ли водно-солевой баланс.

Существуют 3 четкие критерия, на основании которых базируется диагностика булимии .

  1. Тяга к пище, которую человек не имеет возможности контролировать и в следствии съедает много продуктов за маленький период времени. Наряду с этим он не контролирует количество съеденного и не имеет возможности остановиться
  2. Дабы избежать ожирения человек принимает неадекватные меры: приводит к рвоте, принимает слабительные, мочегонные препараты, либо гормоны, снижающие аппетит. Такое случается приблизительно 2 раза в неделю в течении 3-х месяцев.
  3. У человека устанавливается низкий вес тела.
  4. Самооценка основана на массе и форме тела.

Булимия имеет большое количество проявлений. Они окажут помощь выяснить, что вы либо кто-то из ваших родных страдают от данной болезни.Показатели булимии:

Беседы о лишнем весе и здоровом питании

Потому, что у людей фигура делается центром самооценки, то все внимание концентрируется около данной неприятности. Не смотря на то, что обычно булимики не страдают от лишнего веса.
Навязчивые мысли о еде

Человек, в большинстве случаев, скрывает, что обожает покушать. Напротив, он шепетильно скрывает данный факт и официально придерживается здорового питания либо какой-нибудь новомодной диеты.
Периодические колебания веса. Булимики смогут поправиться на 5-10 килограмм, а позже достаточно быстро похудеть. Такие результаты связаны не с тем, что переедание закончилось, а с тем, что принимаются меры, направленные на спасение от съеденных калорий.
Вялость, сонливость, ухудшение памяти и внимания, депрессия. Мозг испытывает недостаток глюкозы, и нервные клетки страдают от нехватки питательных веществ. К тому же переживания по поводу лишнего веса и приступов переедания ложится тяжелым грузом на психику.
Ухудшение состояния зубов и десен, язвы в уголках рта. Желудочный сок содержит соляную кислоту. На протяжении приступов рвоты она разъедает слизистую оболочку рта и на ней появляются язвочки. Эмаль зубов желтеет и разрушается.
Охриплость голоса, нередкие фарингиты, ангины. Голосовые связки, глотка и небные миндалины воспаляются по окончании травм, каковые появляются на протяжении приступов рвоты.
Спазм пищевода, изжога. Нередкие рвотные массы повреждают поверхностный слой пищевода и ухудшают работу мышц, каковые не дают пище подниматься из желудка вверх (сфинктеров). Наряду с этим кислый желудочный сок обжигает внутреннюю оболочку пищевода.
Лопнувшие сосуды в глазах. Красные пятна либо прожилки на белке глаза под конъюнктивой появляются по окончании разрыва кровеносных сосудов на протяжении рвоты, в то время, когда временно увеличивается артериальное давление.
Тошнота, запоры либо расстройства кишечника. Эти нарушения связаны с перееданием. Нередкие рвоты либо прием слабительного нарушают порядок работы кишечника.
Воспаление околоушной слюнной железы в следствии нередкой рвоты. Повышенное давление мешает обычному оттоку слюны, а стоматиты и другие повреждения слизистой оболочке оболочки рта содействуют проникновению микробов в слюнную железу.
Судороги. нарушения работы сердца и почек связаны с недостатком солей натрия, хлора, калия, фосфора, кальция. Они вымываются с мочой при приеме мочегонных средств либо не успевают усваиваться из-за рвот и поносов, лишая клетки возможности нормально функционировать.
Кожа делается сухой, появляются преждевременные морщины, ухудшается состояние волос и ногтей. Виной тому обезвоживание и недостаток минералов.
Нарушения менструального цикла и понижение полового влечения, неприятности с эрекцией у мужчин. Ухудшение обмена веществ ведет к гормональным сбоям и нарушению работы половых органов.

Осложнения булимии смогут быть весьма страшными. Жертвы болезни погибают от остановки сердца во сне из-за нарушения солевого баланса, от попадания содержимого желудка в дыхательную систему, от разрыва желудка и пищевода, от почечной недостаточности. Довольно часто начинается тяжелая алкогольная и наркотическая зависимость, тяжелые депрессии.

Как вылечить булимию народными средствами

Лечение булимии народными средствами позволит поддержать организм в нелегкое для него время. Чеснок поможет в этом деле. Потребуется измельчить его, затем в кашицу добавляется 200 мл кипятка. Лекарство следует поставить в темное место на сутки. Употреблять средство рекомендуется на ночь по 10 мл. Если не нравится чеснок, можно пить льняное масло. Делать это нужно перед едой трижды в день по 20 мл.

Сначала травы потребуется высушить и измельчить. Затем потребуется смешать их в равных пропорциях и залить 10 г кипятком в количестве 250 мл. Через 30 минут средство готово к употреблению. Оно притупляет чувство голода, поэтому удастся удержаться от обжорства. При данном недуге может помочь полынь. Потребуется 5 г сушеного сырья залить 200 мл кипятка и настоять 30 минут. Употреблять настой рекомендуется за полчаса до еды по 10 мл 5-7 раз в день.

Инжир и слива тоже помогают при булимии. Потребуется 500 г фруктов мелко порезать и залить 3 л воды. Затем емкость ставится на огонь и варится до 500 мл объема. Отвар рекомендуется употреблять по 100 мл 4 раза в день. Сельдерей — верное средство от булимии. Из него потребуется приготовить настой. Для этого 20 г растения измельчается, затем в емкость добавляется 250 мл кипятка. Смесь нужно поставить на огонь и прокипятить на медленном огне 15 минут. После чего отвар процеживается и принимается до еды трижды в день по 60 мл.

Недуг помогут победить:

  • зеленый чай;
  • минеральная вода;
  • кефир.

Следует употреблять любой из вышеперечисленных напитков по 200 мл перед едой. Они помогут притупить чувство голода, получится съесть намного меньше. Кукурузные рыльца обладают аналогичным действием. Из них готовится отвар. Потребуется 10 г сырья залить 200 мл кипятка и прокипятить все на водяной бане в течение 20 минут. Употреблять средство рекомендуется по 10 мл перед едой.

Расстройства психики, сопровождающиеся нарушением норм привычного питания – это бич современной молодежи. Булимия и анорексия – две подружки, которые зачастую встречаются в одном человеке. Булимия – это обжорство, когда чувствуется нестерпимый и непреодолимый голод, несмотря на то, что уже съедена огромная порция еды. После еды больной булимией человек испытывает чувство вины и стыда за съеденную пищу, так как боится потолстеть. Чтобы исправить ситуацию, он пытается вызвать у себя рвоту, принимает слабительные препараты. Круг замыкается и все повторяется вновь.

Медикаментозное лечение паталогии

Многие полагают, что булимию можно победить лишь при помощи желания, упорства и силы воли. Конечно же, это не так.

Естественно, без желания справиться с недугом ничего не выйдет, однако лишь одного желания будет маловато.

При лечении булимии пациент нуждается в помощи квалифицированных врачей из самых разных областей медицины. Также стоит понимать, что чем сложнее форма болезни, тем более длительнее будет протекать лечение.

Чтобы полностью избавиться от недуга, особенно на поздних стадиях, необходима помощь:

  • психолога;
  • диетолога;
  • гастроэнтеролога.

Пациенту зачастую назначается особый комплекс терапии, который включает в себя три основных программ лечения:

  1. Медикаментозное лечение, которое включает в себя использование антидепрессантов и других лекарственных препаратов.
  2. Диетическое питание, при котором диетолог подбирает тот тип диеты, который насытит истощенный организм полезными и необходимыми витаминами.
  3. Психологическая терапия. Именно этот этап является наиболее важным. Благодаря курсу психологической терапии пациент сможет увидеть и признать наличие проблемы. После этого ему будет намного проще будет побороть недуг и начать правильно питаться.

Главная же цель терапии, это изменение мышления пациента. Лечение скорее всего направленно на осознание пациентом наличия проблемы, благодаря чему он сможет изменить отношение к собственному телу.

Булимия симптомы расстройства

Безусловно, при тесном общении с человеком можно заметить некоторые физиологические изменения:

  • Например, люди, страдающие от подобного расстройства, часто резко набирают вес, а затем также резко худеют.
  • Булимия (фото) нередко сопровождается поражением ротовой полости. У человека можно заметить ранки и язвочки на губах, в уголках рта и на слизистой оболочке. Связано это с постоянными приступами рвоты, так как желудочный сок повреждает столь нежные ткани.

  • К физическим признакам можно отнести и изменение голоса, так как постоянная рвота повреждает голосовые связки.
  • Больные люди, как правило, страдают от постоянной усталости и истощения, что нередко можно заметить даже невооруженным глазом.
  • К симптомам также относятся различные расстройства пищеварения, так как агрессивные методы борьбы с лишним весом негативно сказываются на работе пищеварительного тракта.
  • Наряду с этим пациенты нередко страдают от постоянных дерматитов. Кожа их становится дряблой и теряет эластичность, что связано с обезвоживанием.

Именно так выглядит булимия. Последствия этого заболевания могут быть летальными

Именно поэтому так важно вовремя заметить основные симптомы. Кстати, у больных существуют и некоторые психологические особенности

В частности, люди с булимией нередко зациклены на собственной внешности и считают массу тела одним из основных критериев оценки личности. Булимики очень часто говорят о проблемах ожирения, различных диетах и способах борьбы с лишним весом. С другой стороны, больной человек, как правило, осознает наличие проблемы. А поскольку склонность к обжорству считается неким постыдным недостатком, то и говорить об этом никто из больных не любит.

Лечение булимии

Булимик, осознающий свое положение, в свое время задумывается о том, как вылечить булимию. Нередко пациент решает заняться лечением самостоятельно в домашних условиях, однако оно не приносит результата. Эффективная терапия заключается в соблюдении определенных условий. Успешность лечения в большей мере зависит от личной мотивации пациента и его стремления выздороветь. Борьба с недугом должна включать в себя психотерапию и применение специальных лекарственных средств. Комплексный подход должен проводиться как можно раньше, больному может назначаться амбулаторное лечение или терапия в условиях стационара.

Активно применяются антидепрессанты. Такие лекарственные вещества способствуют улучшению проводимости нервного сигнала в клетки, нормализуют психическое состояние булимика и предотвращают возникновение рецидивов в будущем

Важно помнить, что данные препараты заметно ухудшают реакцию человека. Во время лечения не следует водить транспорт или заниматься опасной работой, которая требует повышенного внимания

Алкогольные напитки под запретом. Благотворное влияние на психику оказывает арт-терапия, фитотерапия и иглоукалывание.

Существует несколько самых известных нейролептиков. К ним относят:

  • Прозак;
  • Золофт;
  • Флуоксетин.

Народные методы лечения применяются для улучшения функционирования органов ЖКТ и устранения голода, также травяные сборы благотворно влияют на психику.

1 Инжир + слива. 250 грамм фруктов кладут в кастрюлю и заливают 3 литрами воды, далее раствор кипятится до того момента, когда в ней останется 500 мл раствора. Применять 4 раза в день по половине стакана. Фруктовый отвар способствует улучшению состояния кишечника, его моторики и улучшению функционирования.

2 Кукурузные рыльца в виде отвара отлично избавляют от чувства голода, а это в свою очередь приводит к сокращению объемов пищи. 10 г сырья заливают 200 мл воды и отпаривают в течение четверти часа. Далее раствор нужно охладить, процедить и принимать по одной ложке перед каждым приемом пищи.

3 Травяные сборы помогают нормализовать психическое состояние и предотвратить потерю влаги в организме. Для этого используются листочки мелиссы в количестве 50 грамм, которые заливаются 200 мл воды. Ингредиенты кипятятся в течение 5 минут

Говоря о том, как избавиться от булимии, важно следить за психическим состоянием больного и предотвращать возникновение стрессов. С этим помогут отвары из трав с успокаивающим эффектом

Важно вовремя обратиться к специалисту и приступить к лечению булимии, чтобы быстро вернуться к нормальной жизни и избежать рецидивов!

Ошибки диеты

Разгрузочные дни, голодание, монодиеты – чего только не предпринимают женщины, чтобы соответствовать идеалу красоты. Многим знакомы моменты срыва после длительного воздержания. Иногда человек пожизненно находится в состоянии диеты и ограничений в питании по причине постоянного недовольства внешностью. Желаемое недостижимо из-за постоянного отхода от намеченного графика. Случаются срывы у всех худеющих, делающих это бесконтрольно. Причины просты:

  • отмена препарата, блокирующего аппетит;
  • психологический дискомфорт из-за отсутствия любимых продуктов;
  • вынужденное изменение образа жизни;
  • нехватка витаминов;
  • большое количество внешних соблазнов.

Можно назвать еще множество факторов, но основным является потеря мотивации и отсутствие настроя. При правильной психологической подготовке все моменты, приводящие к срыву, удается контролировать. После срыва диеты недовольство собой, ухудшение эмоционального состояния усиливается, появляется желание «начать все с начала», наказать себя за нарушения. В конечном счете неудачно подобранная или не вовремя начатая диета способна усугубить положение и привести к расстройству, называемому булимией. Придется пройти длительный курс психотерапии, перед тем как бороться с булимией самостоятельно.

Профилактика булимии и видео о заболевании

После выздоровления профилактика булимии включает в себя здоровую, адекватную и благоприятную обстановку в семье. Еду категорически запрещено использовать в качестве метода наказания или поощрения детей. Родители детей подросткового образа особенно тщательно должны следить за весом и культурой питания своего ребенка. Если замечен излишек веса, ребенка необходимо перевести на диетическое питание, составленное диетологом, чтобы в будущем избежать развития булимии.

Более подробно узнать причины, признаки заболевания и методы его лечения, поможет это видео о булимии:

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Adblock
detector