Депрессия – это болезнь. Симптомы депрессии

21.12.2019

Народные средства

В домашних условиях можно легко справляться с некоторыми симптомами с помощью применения народной медицины. Многие рецепты подавляют тоскливость, улучшают работу нервной системы и стимулируют выработку гормонов радости. Применять их нужно в умеренном количестве после консультации с врачом.

Одним из самых популярных народных средств считаются теплые ванны с добавлением полезных веществ. Принимать их лучше всего утром или поздним вечером. Достаточно добавить немного выбранного средства в ванну, наполненную теплой водой, и лечь в нее на полчаса. Особенно эффективны эфирные масла лимона, лаванды и розмарина, можжевельник, еловая хвоя, натуральный мед, лепестки мирта, а также настой из тополиных почек.

Высокую эффективность показывают регулярные массажи. Провести их самостоятельно может быть затруднительно, но при желании это вполне реализуемо. Нужно лишь массировать тело легкими приятными движениями, смазав руки эфирными маслами, оказывающими успокаивающий эффект.

Избавляться от затянувшейся депрессии получится также с помощью настоек или отваров. Принимать их нужно перед едой либо перед сном. Очень полезными считаются корень женьшеня, элеутерококк, родиола розовая. Не менее эффективны приготовления на основе китайского лимонника, аралии, мяты, валерианы, мелиссы, хмеля, пустырника, лаванды и пиона.

Быть вменяемым — слишком дорого

— Как самому понять, что пора идти к специалисту?

Один из самых явных признаков расстройства — нарушение сна. А также изменение аппетита в любую сторону, чрезмерное волнение, потливость, бешеное сердцебиение, неустойчивое настроение, снижение работоспособности. Тут всплывает ещё одна проблема. Многие путают психолога с психотерапевтом. Предболезненными и болезненными состояниями должны заниматься подготовленные врачи. Психолог — специалист не медицинского профиля. Сегодня корочки можно получить быстро, подтверждать квалификацию — не надо. Нездоровый человек может годами ходить к психологу, а результата не будет.

Доказано, что депрессия связана с изменением деятельности нейромедиаторов мозга. Только без лекарств такие расстройства не лечатся. Существует огромное количество препаратов, и есть возможность подобрать такой, который не повлияет на качество жизни или индивидуальность человека. Депрессия успешно лечится, она не относится к разряду неизлечимых заболеваний. Главное — вовремя начать лечебное воздействие.

— Как? Люди жалуются, что в поликлиниках им предлагают консультацию психотерапевта за большие деньги.

По закону граждане имеют право на бесплатную помощь. Но, к сожалению, не всегда получают. Специалистов в поликлиниках не хватает. Зачастую они успевают лишь прописать какие-то лекарства. При этом любая поликлиника заинтересована, чтобы психотерапевт дополнительно проводил платные услуги. В частных клиниках такая помощь может быть и 3-5 тысяч рублей. А если развилось депрессивное состояние, то человеку в среднем надо 20-30 посещений специалиста. Не каждый может позволить себе такую дорогую помощь. Я уверен, что вся психотерапия должна быть легкодоступна в обычных поликлиниках, как во всём мире.

— Можно ли самостоятельно обезопасить себя от «безумия»?

Здоровый образ жизни, внимание к своему питанию, отдыху, физические нагрузки и другие общеизвестные правила надо соблюдать. Но сомневаюсь, что люди откажутся от смартфонов, интернета, автомобилей, метро и других благ жизни и уедут на лоно природы

А именно особенности современной жизни оказывают негативный эффект на нашу психику.

Пока нет стопроцентной профилактики и защиты от депрессии, только своевременная помощь на ранних стадиях. Амбулаторная терапия даёт колоссальный эффект и необходимо развивать её. В том числе, повышая культуру психического здоровья, чтобы люди не боялись лечиться

Нам всем необходимо осознать важность психического здоровья

Советы психолога

1. Найдите истинную причину плохого состояния, проявите смелость себе в ней признаться. Следует разобраться с подсознательными, скрытыми эмоциями, которые портят «здоровую атмосферу». Иногда это финансовые обязательства или какие-то события прошлого, не дающие спокойно жить. Если нет возможности исправить ситуацию, незамедлительно следует разбить по пунктам движение к цели, отметить этапы, требующие самого непосредственного внимания и особых усилий, а их поэтапное исполнение будет постепенно приносить чувство облегчения. Заметки позволяют перенести глубоко затаённое беспокойство на бумагу, и тем самым избавляют от внутренней привязки к проблеме. Кроме того, конструктивный подход к решению сложных задач даёт ощущение упорядоченности, а «схематическое» восприятие мобилизует, освобождает от паники, позволяет взглянуть на обстоятельства с позиции новых возможностей.2. Проявите ответственность за ваше настроение. У депрессии есть причина, и предполагается два основных пути искоренения проблемы, которые зависят от её характера: бороться за улучшения — решиться сменить обстоятельства, двигаться к достижению цели или согласиться с ситуацией, успокоиться, пережить временное или вынужденное положение вещей, что-то начать заново.Требовательные люди чаще других сталкиваются с депрессией. Ожидания — причина наших несчастий. Следовательно, верный путь избежать стресса — не жить заоблачными стремлениями, а ставить реальные цели.3. Если рутина — последствие затяжной депрессии, пусть вашим намерением станет поиск творческого занятия, над которым можно с воодушевлением трудиться и наслаждаться изменениями. Рекомендуется посвящать время творческому труду не менее двух раз в неделю.4. Начинайте день с позитива, ведь как бы ни шли дела, для печали нет ни малейших оснований. Сконцентрируйтесь на событиях, за которые вы благодарны судьбе. Пробуждаясь, уделяйте несколько минут, чтобы мысленно пожелать счастья знакомым людям, и этот процесс станет формулой противоядия и активной защитой от депрессии для вас.5. Каждое утро найдите повод сделать приятное себе и окружающим и позволяйте людям помогать вам.6. Найдите того, кому вы небезразличны, и этот человек эффективно и бескорыстно будет способствовать вашему исцелению. Если такой персоной окажется священник или наставник в сфере личностного развития, способный к глубокому анализу симптомов затяжной депрессии, лечение будет происходить максимально эффективно.7

Помните, что внимание — это «руль» и «входная дверь»; чему вы позволите проникнуть в себя, то и будет «вашим». Ведь управлять состоянием всегда легче «на входе», и делать это нужно осознанно

Отвергните суету, сдвиньте фокус внимания с прошлого, регулярно уделяйте саморазвитию несколько минут, и в жизни появится новая страница.

Помощь при депрессии

Если болезнь затягивается на долгое время, то человек уже не в состоянии справится с ней самостоятельно. В такой момент на помощь приходят специалисты (психологи, неврологи, психотерапевты). О том, как лечить затяжную депрессию знает только врач, так как при данной патологии не существует единого рецепта.

На первом этапе рекомендует прием лекарственных средств, которые направлены на устранение раздражительности, нормализации сна, устранению влияния негативных факторов.

После этого психолог помогает клиенту обрести уверенность в себе, увидеть позитивные стороны жизни, понять свое место в ней. Работа проводится в индивидуальном порядке, или же в виде групповых занятий.

Человек, страдающий таким недугом должен самостоятельно прийти к необходимости сделать шаги навстречу выздоровлению:

  1. Перейти на рациональное и правильное питание.
  2. Обеспечить себе полноценный ночной отдых.
  3. Использовать фитотерапию в виде успокоительных отваров, ванн для релаксации.
  4. Делать каждый день зарядку. Физические упражнения способствуют выработке серотонина, которого так не хватает при депрессии.
  5. Заняться своим внешним видом. Купить новую одежду, сменить прическу, макияж, продумать свой стиль.
  6. Заняться йогой, медитациями, саморазвитием.

Главное при данной проблеме — перестать испытывать к себе избыточную жалость, не зацикливаться на своем состоянии, и не сидеть, сложа руки.

Только в этом случае существует возможность преодолеть депрессию, и вернутся к жизни как полноценный член общества.

Депрессия – вид психического расстройства. Это понятие часто употребляется людьми для описания своего затянувшегося плохого настроения, апатии. Между тем, депрессия – заболевание, которое можно и нужно лечить, потому что последствия длительно длившегося состояния могут быть опасными не только для здоровья человека, но и его жизни.

Чаще всего за депрессию принимается угнетенное состояние, которое провоцирует . А ученые определяют депрессию как приобретенную беспомощность перед трудностями, житейскими проблемами и неурядицами в семье.

Лечение депрессии

Депрессия – это болезнь, поэтому ее нужно лечить обязательно в тандеме со специалистами. Причем, затягивать обращение за помощью к врачам не стоит – депрессия может тянуться месяцами и годами, что безусловно приводит к опасным состояниям.

Терапия рассматриваемого состояния проводится в двух направлениях
:

  1. Прием медикаментозных средств
    . Ни в коем случае нельзя принимать решение об употреблении каких-либо успокоительных средств в самостоятельном режиме – это прерогатива врача. Депрессия может лечиться и различными средствами – выбор лечащего врача будет зависеть от несколько факторов:
  • на какой стадии развития находится заболевание на момент обследования;
  • имеются ли медицинские противопоказания к приему определенных лекарственных средств;
  • какие заболевания психического и общего характера были ранее диагностированы;
  • как часто появляется депрессивное состояние или же оно не прекращается уже длительное время.
  1. Психотерапия
    . Без нее лечение депрессии даже самыми эффективными лекарственными средствами будет неполноценным. Перед этим направлением терапии ставится цель научить человека управлять собственными эмоциями. А это невозможно без активного участия самого пациента – необходимо провести несколько подготовительных/ознакомительных сеансов, чтобы больной смог доверять врачу и рассказать о своих переживаниях, проблемах, чувствах и эмоциях без утайки.

Кроме обращения к врачам, понадобится еще и проводить постоянную работу над собой самому пациенту – без этого выйти из депрессии не получится.

Что такое депрессия и как она проявляется

К типичным симптомам депрессии относятся:

  • чувство подавленности и тоски, которое присутствует длительное время;
  • утрата удовольствия и интересов — потеря целей в жизни, отказ от любимых занятий;
  • снижение энергичности, повышенная утомляемость.

Дополнительно могут присутствовать:

  • ощущение собственной ненужности, никчемности, необоснованное чувство вины, низкая самооценка;
  • негативный взгляд на мир, чувство безнадежности, тревожность, раздражительность;
  • снижение внимания и концентрации;
  • суицидальные мысли;
  • изменение аппетита — переедание или, наоборот, отсутствие интереса к пище;
  • нарушение сна — часто беспокойный сон ночью, раннее пробуждение (за несколько часов до будильника) и сонливость днем;
  • заторможенность движений и мышления, замедленная, монотонная речь.

По наличию нескольких симптомов из списка на протяжении двух недель и более врач-психотерапевт может заподозрить диагноз «депрессия». Чтобы подобрать терапию, ему необходимо определить, какой вариант расстройства у пациента:

  • депрессивный эпизод — депрессия у человека проявилась впервые, возможно, как реакция на внешний стресс (тогда депрессия называется реактивной);
  • рекуррентное депрессивное расстройство — эпизоды депрессии повторяются раз в несколько лет; лечить такое состояние нужно длительно;
  • биполярное аффективное расстройство — эпизоды депрессии чередуются с эпизодами патологически (неадекватно) повышенного настроения, жизнь человека колеблется между двумя полюсами;
  • дистимия — «легкая» депрессия, которая может начаться в подростковом возрасте; человека всю жизнь считают пессимистом, меланхоликом, а то и лентяем, хотя на самом деле его характер — это проявление болезни, и это лечится.

Для подтверждения диагноза врач-психотерапевт использует ряд методик: клинических (выявление симптомов), иногда инструментальных и лабораторных. Подробнее о диагностике депрессии.

Социальные последствия

Влияние любого заболевания на организм сугубо индивидуально и связано с такими факторами, как его степень, форма, методы лечения, отношение больного к терапии и пр. Нельзя заранее предугадать, что за собой повлечет депрессия у того или иного человека. Однако есть ряд симптомов и признаков, которые характерны для человека, переборовшего такое психическое состояние. И они, прежде всего, носят социальный характер.

  • Доминирование отрицательных эмоций.
  • Отсутствие желания узнавать что-то новое, заводить знакомства и т.п.
  • Проблемы с общением в личной и профессиональной жизни.
  • Появление ранее не замеченных фобий и страхов (часто, например, замкнутого пространства).
  • Снижение умственных способностей.
  • Раздражительное отношение к шуму или смеху.
  • Снижение либидо, иные проблемы в сексуальной жизни.
  • Преобладание чувств безнадежности и беспомощности во многих ситуациях.
  • Самое серьезное – нежелание продолжать жизнь.

Часто после терапии человек долгое время не может заставить себя посещать общественные места, тем более развлекательного характера (бары, рестораны, клубы и т.п.). Это не может не повлиять на социальную адаптацию. Замкнутость и необщительность – частые последствия депрессии.

За состоянием пациента необходимо следить и после его излечения, поскольку в любой момент он может потерять веру в жизнь и перестать видеть какие-либо перспективы, что нередко наталкивает на мысли о самоубийстве. По некоторым исследованиям около 40 % людей, пребывающих в состоянии депрессии, задумываются о том, чтобы уйти из жизни. Таким образом, то, что будет, если не лечить депрессию, куда опаснее самого ее проявления.

Что такое депрессия

По определению медиков, депрессия – это психическое расстройство, состояние, когда долгое время наблюдается сниженное настроение, исчезает способность получать радость и удовольствие от жизни. То, что ранее привлекало и интересовало человека, теряет для него всякое значение. Поначалу пропадает желание творить, «выходить в свет», ставить какие-то цели и добиваться их выполнения. В тяжелых случаях, если запустить недуг, человек становится безразличен ко всему и всем, в том числе к своим детям, родителям, к собственной жизни. Он может покончить с собой. Депрессия – не каприз, а тяжелое заболевание, которое необходимо лечить. К его появлению приводит ряд факторов.

Диагностика

Поставить правильный диагноз может только врач. Диагностика проводится в несколько этапов. Первым из них является опрос пациента.

В ходе разговора специалист выявляет возможную причину развития длительной депрессии, а также определяет ее характерные признаки.

Для получения более детальной картины врачу необходимо:

  • собрать семейный анамнез (определить случаи депрессивного расстройства у близких родственников пациента);
  • определить тип личности пациента;
  • установить наличие заболеваний и расстройств (патологии соматического и психологического характера), которые могут спровоцировать длительную депрессию;
  • выявить наличие алкоголизма или пристрастия к наркотикам.

Важно не только установить наличие патологии, но и определить ее степень. Для этого используют специальные психометрические шкалы

Каждая такая шкала представляет собой набор вопросов с несколькими вариантами ответов. За каждый ответ пациент получает определенное количество баллов, и в зависимости от их суммы, ставится окончательный диагноз.

Последствия

Ухудшается внешний вид человека. Человек, находящийся в состоянии депрессии, перестает следить за собой. У него пропадает желание делать элементарные вещи: умываться по утрам, чистить зубы, причесываться, стричь ногти, бриться. Дело тут не в лени, как часто думают окружающие, а в отсутствии стимулов и побуждений к этому.

Кожа больного становится бледной, ногти ломаются, выпадают волосы, мышцы атрофируются. Человек не желает ничего делать, встречаться и общаться с кем-то, принимать лекарства. Ему кажется, что жизнь прошла бездарно и ничего в ней хорошего уже не будет.

Появляются мысли о самоубийстве, возникают попытки суицида. Мысли о безнадежности, отсутствии перспектив, бесцельности существования приводят человека к решению покончить жизнь самоубийством. Делает он это не потому, что в нем нет желания жить, а из-за того, что к этому его подталкивает болезнь.

Больной не желает общаться с семьей, винит во всех бедах и ошибках только себя, уменьшается его самооценка. Он вспоминает ушедших из жизни и решает, что его срок тоже пришел.

Ухудшается состояние здоровья. Последствия депрессии вызывают физическую боль в различных частях тела.

Иммунитет ослаблен, и поэтому человек становится действительно восприимчивым ко всякого рода болезням. Он чувствует хроническую усталость и упадок сил.

Доказано, что у людей, страдающих депрессией, риск получения инсульта значительно выше, чем у людей здоровых. Даже если депрессия полностью прошла, риск все равно остается.

Связана депрессия и с возникновением гипертонии. Происходят на фоне развития депрессии различные воспалительные инфекции. Нарушается вегетативная нервная система. Проявляется аритмия. Возникают проблемы с сосудами.

Как правило, женщины подвержены депрессии больше, чем мужчины, а отсюда как одно из последствий депрессии — возникающие семейные проблемы. Члены семьи привыкли, что хранительница очага постоянно должна их обслуживать. А если она вследствие своей болезни перестает это делать, возникают ссоры и скандалы, что грозит распадом семьи.

Да и мужчина в депрессивном состоянии тоже перестает исполнять свои прямые обязанности: содержать семью. Из-за этого начинаются семейные неурядицы. Исключением может быть лишь то, что человек находится на пенсии или у него прибыльный бизнес, который развивается без него, и семья живет на дивиденды.

Что способствует появлению мужской депрессии

Причины мужской и женской депрессии во многом похожие, только симптоматика болезни у каждого пола своя. Выбить из равновесия мужчину, конечно, сложнее. Они любую ситуацию сначала пропускают через мозг и ищут выход. Эмоциональный фон появляется позже и в скрытой от окружающих форме. Психологи выделяют два вида причин депрессии: психологические и физиологические.

Психологические причины

Начинается внутренний конфликт на почве следующих обстоятельств:

Психологическая травма
. Смерть или болезнь близкого человека — родители, друзья, любимый человек. Развод родителей для многих мальчиков является травмой на всю жизнь, особенно, уход отца из семьи и потеря контакта. В зрелом возрасте брошенный отцом сын не чувствует мужской поддержки, не знает к кому обратиться за советом

Неудачная первая любовь и крах в личной жизни у многих парней могут спровоцировать симптомы депрессии, на которые должны обратить внимание родные или друзья;

Крах мечты. Достигая 30 лет и не добиваясь того статуса в обществе, который был нацелен в плане карьеры, мужчина разочаровывается не только в себе, но и в окружающем мире

Для семейного человека присуща при депрессии агрессия в сторону жены, детей. Не принимая факт личных ошибок, муж пытается переложить ответственность на жену. Симптомами стресса в таком положении являются агрессия, отрицание всего, увлеченность алкоголем с мотивацией того, что так легче;

Проблемы на работе,
в семье, с друзьями, родственниками создают условия для симптомов депрессии;

Финансовая несостоятельность
тоже больно бьет по мужскому самолюбию, что проявляется симптомами депрессии;

Послеродовая депрессия
— именно так классифицируют специалисты угнетенное, стрессовое состояние молодого отца. Есть и среди сильного пола впечатлительные или слишком ответственные натуры, для которых появление малыша — серьезное испытание, но для каждого парня воспринимаемое по-своему. Кто-то не справляется с психологическим фоном, — малыш постоянно плачет, требует внимания. Некоторые папы разочаровываются в супруге, которая меняется внешне и не соответствует прежним критериям. Это стресс, переходящий в невроз и депрессию. Симптомы подавленного состояния различные;

Возраст 40 лет
— цифра страшит многих мужчин энергетикой. Период сорока лет называют «кризисом среднего возраста». Но появиться он может и в 50 лет, если мужчина потерял работу или сменил ее самостоятельно на менее интересную и оплачиваемую. По народному поверью, у мужчин не принято отмечать сорокалетний юбилей, потому что, по их представлению, возникнут перемены не в лучшую сторону. С приближением даты сильнее внутренний стресс. Логика и разум отключается при мысли о возрасте 40 лет;

Выход на пенсию
провоцирует симптомы депрессии у мужчины, если он всю жизнь посвятил работе и не представляет как быть невостребованным. Депрессия возникает у мужчин, вышедших на пенсию по выслуге лет, например, военные, сотрудники спецслужб. В 50 лет и раньше, становясь пенсионером, мужчина ощущает диссонанс, — по годам молодой, а по трудовому статусу старик. Чем ближе событие, тем мрачнее состояние мужа, папы. Семья должна быть начеку, чтобы исключить негативные последствия из-за пенсионной депрессии.

Физиологические причины

Проблемы со здоровьем или возрастные физиологические изменения провоцируют стресс и депрессию:

  • Дисфункция отделов мозга, регулирующих чувство удовольствия (нарушения в гипоталамусе, снижение количества серого вещества);
  • Изменение гормонального фона по причине дисфункции щитовидной железы, снижение уровня тестостерона, повышение гормона кортизол. Депрессивное состояние — симптом гормональных скачков;
  • Различные проблемы с мозгом — опухоль, травма, сосудистые изменения.
  • Наследственные болезни со стороны невралгии;
  • Нарушение потенции. Тяжелее всего перенести сбой в сексуальном плане. Признаки импотенции (чаще после 50 лет) вгоняют в депрессию даже самых сильных самцов;
  • Чувствуя неполноценность, у мужчины возникает страх потери рабочего места, зависимости от жены, других людей. Немощность для сильного пола неприемлема.

Независимо от того, что спровоцировало симптомы депрессии у мужчины, они в редких случаях говорят о проблеме близким или обращаются за помощью к специалистам. Иногда представители сильного пола не подозревают у себя депрессию, а симптомы недуга списывают на усталость, плохое настроение, загруженность делами, плохую погоду.

Если у мужа, сына, отца, друга возникли изменения в поведение, эмоциональном настрое, в привычках, не стоит оставлять человека без внимания. При ряде симптомов достаточно беседы по душам, чтобы близкий человек вернулся в реальность и понял, — проблема решается.

Депрессия и образ жизни

Образ жизни значительно влияние на психическое здоровье.

Хороший и здоровый образ жизни, уважение к жизни, регулярное движение, отдых, качественный достаточный сон – это важные факторы профилактики депрессии или других психических расстройств. Правильные решения и шаги в жизни уменьшают риск расстройства. Напротив, плохие решения, неправильные шаги, неуместные люди в окружении увеличивают возможность депрессивного состояния.

Для психического здоровья неоспорима важность здорового и регулярного питания. Выбор правильной и здоровой пищи, регулярность питания – это предпосылки для здоровой счастливой жизни, хорошие способы, как бороться со стрессовыми ситуациями

В свою очередь, пьянки и последующее похмелье, неправильное питание, дегидратация усугубляют негативное воздействие факторов цивилизации.

Отсутствие движения и физической активности

Многие научные исследования показали, что регулярные упражнения, физическая активность – это основные факторы в поддержании психического здоровья, предотвращении депрессии. Это наиболее актуально для людей с хроническими заболеваниями, такими как сердечно-сосудистые и метаболические расстройства. Движение и физическая активность призваны помогать людям поддерживать хорошее физическое и психическое состояние, они являются профилактическим инструментом перед депрессивными состояниями.

Нерегулярный суточный ритм

Организм человека работает в соответствии с определенными внутренними часами. Такое временное расписание тесно связано с повседневной жизнью. Это естественный физиологический механизм функционирования человеческого тела, называемый биоритмом. Он есть у всех. Только у каждого человека немного отличается.

Биоритм значительно связан с управлением временем. Биоритм и эффективное управление временем органически связаны между собой. Они должны дополнять друг друга. Человек работает лучше и эффективнее, следуя регулярному ежедневному режиму. Все, что нужно делать, – это ложиться спать в одно и то же время, не пропускать приемы пищи. При несоблюдении режима организм регистрирует изменения, сигнализирует о них в мозг. Это вмешательство в организм обычно не драматично, он способен справиться с «мелкими нарушениями».

Проблема наступает при регулярном нарушении естественных биоритмов. Быстрый темп жизни, множество задач, аварийные ситуации, нехватка времени, стресс. Все это нарушает ежедневный ритм. Результат? Идеальное основание для депрессии. Даже у психически здоровых, стойких людей могут появиться последствия в виде депрессии. И не только. Нарушенный суточный ритм может проявляться и другими трудностями, в частности, нарушениями сна, плохим пищеварением, чувством тревоги, головными болями.

Как уберечь себя от депрессии

Уберечь себя от депрессии вполне реально. Необходимо соблюдать режим отдыха, учиться правильно реагировать на стрессы, не уходить в свои внутренние переживания

Как только ощущаются симптомы характерные для депрессии: сниженное настроение, недовольство жизнью, следует сразу же начать принимать определенные меры.
Важно сохранять внутренние ресурсы организма, вовремя отдыхать и не перенапрягаться. Если вы страдаете сезонным расстройством, тогда меры надо принимать заблаговременно

В осенний период нам часто не хватает солнца, поэтому постарайтесь организовать хотя бы как можно больше света в помещении.
Полезны регулярные физические нагрузки, они помогают активизировать организм, наполнять органы энергией и поддерживать форму. Большое значение имеет исключение или уменьшение употребления алкогольных напитков, так как они провоцируют и усугубляют течение заболевания. Полезны социальные контакты, общение с друзьями, путешествия.

Таким образом, наблюдение за своим состоянием, а также состоянием близких людей, помогает вовремя заметить тревожные симптомы депрессии и начать лечение. Не стоит откладывать поход к врачу, так как обычное сниженное настроение в течение нескольких недель способно перейти в хроническую форму, которая потребует уже более серьезного подхода

Важно понять, что депрессия – это заболевание, ухудшающее качество жизни, оно изменяет личность человека и способно привести к необратимым последствиям. Вовремя начатое лечение имеет благоприятный прогноз, после чего человек возвращается к полноценной и счастливой жизни

1 Симптомы

Глубокая депрессия характеризуется изменениями эмоционального плана и физиологическими нарушениями на протяжении длительного времени.

Основные симптомы заболевания:

  • Угнетенное состояние.
  • Упадок сил и слабость.
  • Апатия.
  • Повышенная тревожность и мнительность.
  • Нарушения сна.
  • Отсутствие целей и желания жить.
  • Отсутствие аппетита.
  • Ухудшение памяти.
  • Постоянное чувство вины.
  • Внезапные смены настроения.
  • Умственная заторможенность.
  • Частые негативные мысли.
  • Пессимистическое видение будущего.

Затянувшаяся депрессия отражается на физиологическом уровне и вызывает соматические отклонения. К ним относятся:

  • Боли в области сердца.
  • Суставные боли.
  • Мышечные спазмы.
  • Головокружения.
  • Потеря веса.
  • Чувство «кома в горле».
  • Частые головные боли.
  • Учащенное сердцебиение.
  • Тяжесть в груди.
  • Снижение сексуальных интересов.
  • Расстройство пищеварения.

В каждом случае признаки затяжной депрессии носят индивидуальный характер, но общая клиническая картина обычно сохраняется. Заболевание полностью меняет жизнь человека и делает его неспособным удовлетворить самые элементарные потребности. Он теряет интерес к любой деятельности и отгораживается от окружающего мира. Развитие недуга происходит постепенно, и иногда человек сам не замечает, как потерял весь круг общения и любимую работу. Если патологию начальной стадии реально победить самостоятельно, то выйти из затяжной депрессии без помощи специалистов невозможно.

Человек, страдающий психическим расстройством, не имеет каких-либо интересов и целей. Он чувствует себя мертвым, хоть его организм еще живой. Нередко глубокая депрессия является причиной суицидов. Находясь в полной беспомощности и не имея шансов изменить свою жизнь, человек совершает необдуманные поступки. Непонимание со стороны близких и родственников только усугубляет ситуацию. Человек с психическим расстройством имеет искаженное восприятие мира и не может самостоятельно сделать свою жизнь счастливой и радостной.

Понятие и типы

Тяжелая депрессия — это совокупность множества психоэмоциональных факторов, вызывающих у человека чувство подавленности, ненужности, обреченности и тоски. Данное состояние усугубляется накопительным эффектом, из-за чего депрессия может пускать корни в организме и сознании человека. Психологи отмечают, что каждый пятый житель планеты подвержен депрессии.

Классификаций психоэмоциональных расстройств достаточно много, но давайте отметим для себя их отличия по степени тяжести.

  1. Существует легкая степень. Отличить ее можно по наличию некоторых симптомов, но человек может продолжать осуществлять свою ежедневную деятельность в том же режиме, что и до депрессии. Также она может проявляться лишь определенными эпизодами, после чего снова на время затихать.
  2. Депрессия средней тяжести отличается наличием нескольких симптомов, которые препятствуют ведению обычного образа жизни.
  3. Тяжелая депрессия — самая неприятная и страшная форма, которая может повлечь за собой необратимые последствия. Отличается наличием всех или практически всех депрессивных симптомов, из-за которых человек может полностью не справляться с своими обычными делами.

Уже наличие четырех и более симптомов сигнализирует о том, что у человека возникла тяжелая форма депрессии. Главной опасностью данного заболевания является высокий риск суицида. Давайте рассмотрим основные причины возникновения данной болезни.

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Adblock
detector