Ловушка зависимости в отношениях

21.12.2019

виды зависимости человека

Самой распространенной зависимость можно назвать пристрастие к курению табака. И что самое странное, ведь некоторым курящим сигареты, папиросы, сигары, сам процесс вовсе не доставляет удовольствие – к тому же удушающий кашель, появляющийся со временем, да и амбре после выкуренной сигареты не радует ни собеседников, ни самого курца, а проблемы со здоровьем… Но курят многие, курит и курильщик, больше по привычке – да и зависимость от курения тоже не шутки – вот как будто чего-то не хватает в жизни, если вдруг закончатся сигареты! 

Некоторым курильщикам даже неприятен привкус сигарет, но ведь продолжают курить. Эту зависимость можно отнести к разряду психологических, физической зависимостью, сродни алкогольной, или наркотической, ее не назовешь

Сие доказано и научным путем, но причинам, по которым человек тянется к сигаретам стоит уделить внимание. Основным можно назвать преданность самой церемонии курения, ну вот как тут не закуришь, если собеседник попыхивает сигаретным дымком, известно ведь, что «за компанию и…»

Иногда прозаическое безделье заставляет тянуться к сигарете, хотя особой потребности в курении нет… Привычки эти имеют свойство возрастать, прогрессируя день изо дня, правда у всех людей по-разному, но вскоре эта зависимость становится болезнью, степень тяжести которой находится в зависимости от числа потребленных сигарет.

С ростом прогресса появилась и зависимость от интернета, которую ученые назвали «интернетоманией», при которой стирается грань между заурядными общениями с друзьями в соцсетях, развлечениями и болезненной бесконтрольной страстью к интернету с ноутбуком. Согласно статистики более девяноста процентов пользователей интернета, находящиеся длительное время в сети, это постоянные участники всевозможных форумов и сайтов знакомств. Со временем у такого человека реальность становится все дальше, отходит в небытие работа, семья, реальные друзья. Превалирует для таких зависимых от интернета виртуальная жизнь и виртуальные запросы, чаще всего требующие трат. Человек работает ночами, добывая деньги, и все тратит забыв о детях, жене, близких родственниках – ну что это, если не болезнь — виды зависимости человека…

Игроманией, или лудоманией названа болезнь, официально занесенная в реестр Международных заболеваний, кстати, находится лудомания на втором месте! Подвержены этой «хвори» все, независимо от статуса и общественного положения. Организаторы современных игорных заведений рассчитывают на людей, имеющих средний, или низкий достаток. Существует две группы лудоманов – любителей острых ощущений и азартных игроков, верящих в свою удачу. Но ведь ни одно казино, или игорный дом не остались пока еще в проигрыше… Существует еще одна неприятная зависимость, названная ковырянием кожи, или дерматилломанией. Зависимые выискивают малейшую причину для расковыривания кожи, будь то лицо, тело, конечности, ногти на руках-ногах, голова. У таких людей уже входит в привычку — любым путем избавиться от любых дефектов кожи. Это могут быть бесконечные сеансы пилинга в домашних условиях, они постоянно исследуют свое тело в поисках недостатка, избавляясь от прыщей, корочек, комедонов вызывая своими действиями еще большее воспаление и появление новых ранок, шрамов. Но все это чепуха перед реальным сепсисом, который может возникнуть из-за постоянного травмирования дермы, а также игнорирования асептики. Эти действительно больные люди — сковырнув прыщ, корочку, папиллому, тут же тащат свою добычу в рот!

Специалисты причиной возникновения дерматилломании называют невроз, постоянные стрессы, которые выражаются в нужде причинения себе любой боли физической, испытывая при этом боль эмоциональную. Причиняя себе физическую боль, зависимый на время успокаивается, если же запрещать желанные для него действия, то можно ожидать появления тревожности и новых пристрастий в виде обгрызания ногтей, или ковыряния в носу — ринотиллексомании. Такому человеку необходимо постоянное задействование рук для того, чтобы успокоить нервы — виды зависимости человека.                 Дальше…

О диагностике здоровья в клиниках Герман…

О преимуществах МРТ

В чем опасность наркомании

Наука кинезиология

Витамин В9, фолиевая кислота

Консультация врача-трихолога

Методы коррекции аддиктивного поведения

Методы избавления от зависимостей бывают медикаментозными и психологическими. Медикаментозное лечение является частью избавления от химических зависимостей

Важно понимать, что без психотерапевтической работы лечение малоэффективно. Избавившись от соматических симптомов при отсутствии объекта зависимости, человек сталкивается с психологическим дискомфортом

Он будет вновь искать способ ухода от реальности. Для лечения алкоголизма иногда используют препараты, которые блокируют центры удовольствия при попадании алкоголя в организм. Человек действительно может перестать пить. Однако, здесь существует опасность перетекания алкоголизма в другую зависимость. Также возможно формирование психических расстройств. Только проработав причины зависимости, можно надеяться на положительный результат в лечении.

Существует версия, что истинная причина наркомании и алкоголизма не в формировании физиологической зависимости к веществу, а неустроенность собственной жизни. Употребление психоактивных веществ – самый доступный и быстрый способ достичь изменения сознания и почувствовать себя более счастливым. Медикаментозное лечение без работы над жизненными целями, мотивацией и без психокоррекции не только не принесет результатов, но и причинит страдания зависимому. Его лишат единственного смысла, при этом он не сможет заполнить образовавшуюся пустоту конструктивными мыслями и действиями.

Избавиться от нехимической зависимости можно методами психотерапии. Нужно быть готовым, что психотерапевтическое лечение – небыстрый процесс. Лишь последовательность и регулярность сеансов помогут зависимому вернуться к нормальной жизни. Срок лечения определяется индивидуально. Если имеются сопутствующие психические расстройства, необходима консультация врача-психиатра.

Примерная схема работы с психологическими зависимостями:

  • Сбор анамнеза для выявления первых предпосылок зависимости, проведение диагностики.
  • Работа с причинами, побудившими повторно прибегнуть к объекту зависимости.
  • Осознание проблемы пациентом.
  • Психотерапевтическая работа.
  • Реабилитация или заключительная часть – это поддержка зависимого после прохождения курса психотерапии.

Важная роль отведена семье и близким людям. Их поддержка во многом способствует благополучному избавлению от зависимости. На семейной терапии родственников обучают правильному взаимодействию с зависимым человеком.

Основные характеристики

Созависимость характеризуется поведением, которое выходит за рамки обычной заботы и внимания, но не все люди с повышенным чувством опеки над близким имеют это заболевание.

Определить наличие у себя проблемы можно по следующим симптомам:

  • вам трудно определить свои чувства;
  • вы посвящаете себя благополучию других людей;
  • у вас возникают трудности с принятием решений;
  • вам стыдно получать похвалу и подарки, вы не ждете помощи от других в удовлетворении своих потребностей и желаний;
  • вы не воспринимаете себя как достойного человека, идете на компромисс со своими ценностями, лишь бы избежать гнева других людей;
  • ставите в приоритет чужое мнение, свое же боитесь озвучить;
  • вас сопровождает стремление быть всегда нужным;
  • раздаете советы другим даже тогда, когда вас об этом не просят;
  • обижаетесь, когда не просят вашей помощи;
  • убеждаете других, что они должны думать.

Если вы определили у себя наличие некоторых признаков созависимости, то вам необходимо срочно задуматься, как избавиться от этого недуга, последствия которого бывают довольно-таки плачевными.

Профилактика аддиктивного поведения

Выделяют первичную, вторичную и третичную профилактику.

Первичная профилактика – это меры, направленные на предотвращение возникновения аддиктивного поведения. Это работа с психологом (при наличии личностных проблем), расширение круга интересов, отсутствие зависимых личностей в круге общения и здоровые отношения в семье.

Вторичная профилактика – предотвращение повторных эпизодов аддиктивного поведения. Она включает те же меры, что и первичная, но на этом этапе уже могут подключаться узкие специалисты (психиатр, нарколог и т.д.).

Третичная профилактика – это поддержка вылечившихся людей. В ней обязательны профилактические посещения специалистов для учета состояния.

Проведение первичной профилактики целесообразно с подросткового возраста. Многие аддикции формируются именно в этот период. Подростки наиболее подвержены как химическим, так и психологическим зависимостям из-за личностной незрелости.

Проведение своевременной профилактики аддиктивного поведения поможет человеку в полной мере реализовать свой потенциал и успешно социализироваться. Лечение зависимостей – сложный многоуровневый процесс, поэтому предупредить аддикцию гораздо легче, чем избавиться от неё.

Список литературы:
  • 1. Даулинг С. Психология и лечение зависимого поведения, М.: Класс, 2011 – 349 с.
  • 2. Змановская Е. В., Рыбников В. Ю. Девиантное поведение личности и группы: Учебное пособие. – Санкт-Петербург: Питер 2013 г.— 352 с.
  • 3. Короленко Ц.П. Психосоциальная аддиктология/ Ц.П. Короленко, Н.В. Дмитриева.- Новосибирск: Олсиб, 2013, – 245 с.
  • 4. Руководство по аддиктологии. / ред. Менделевич В.Д. – Спб: Речь, 2014.- 522 с.

Редактор: Чекардина Елизавета Юрьевна

  • Писать или не писать? – вот в чем вопрос https://psychosearch.ru/7reasonstowrite
  • Как стать партнером журнала ПсихоПоиск? https://psychosearch.ru/onas
  • Несколько способов поддержать ПсихоПоиск https://psychosearch.ru/donate

Лечение созависимости

Нет никаких сомнений, что созависимость может быть серьезной, даже смертельной зависимостью. Большинство из нас имеют некоторые симптомы этой проблемы, кое-кто даже осознает, что от нее необходимо избавляться. Выздоровление от созависимости реально, но для этого потребуются время и желание. Ниже рассмотрим несколько шагов, которые помогут вам избавиться от существующей проблемы.

Обратитесь за помощью к психотерапевту. Он поможет разобраться в причине вашего поведения, подберет ключик к решению проблемы и направит вас в верном направлении. Занятия могут быть индивидуальными или же групповыми, т. е. в компании с людьми, которые также страдают от этой проблемы.
Сделайте избавление от созависимости приоритетом своей жизни. Как и все зависимости, созависимость коварна, вы можете признать у себя симптомы, а потом отрицать их значимость или отрицать, что они вообще вам характерны. Вы принимаете решение избавиться от проблемы, а через некоторое время начинаете вести себя так снова. Вам необходимо осознать свое деструктивное поведение и начать поиск альтернативных вариантов, а затем реализовать их в своей жизни.
Начните познавать себя. Чем больше вы узнаете о болезни, которая вас поработила, тем четче вы увидите, как она вползает в каждый аспект вашей жизни и разрушает все на своем пути. Это первые шаги к принятию себя и любви к себе. Устанавливайте более высокие стандарты, более подходящие цели.
Развивайте свою духовную сторону через ежедневную практику. Внутренняя жизнь важна для тех, кто выздоравливает от созависимости, потому что это позволяет вам увидеть, что вы замечательный, и весь ваш мир не должен вращаться вокруг другого человека. Ваша практика может быть ежедневной медитацией, размышлениями о природе, наблюдением за восходом или закатом солнца. Слушайте музыку и испытайте ее воздействие на ваше тело и душу.
Прекратите контролировать других людей. Это трудно, но необходимо. Вы должны перестать указывать другим, что делать, как жить, что плохо или хорошо. Вы должны перестать вмешиваться в их жизнь, помогать им, советовать что-либо. Позвольте это сделать самому человеку, он должен принимать собственные решения, жить своей жизнью. Этот человек должен сам нести ответственность за свои ошибки, проблемы и собственный личностный рост.
Мужественно признайте собственные проблемы и недостатки. Теперь, когда вы освободили свою энергию, у вас появилось много времени и сил, чтобы сосредоточиться на своей жизни
Необходимо уделить внимание ей.
Начните культивировать все, что нужно для развития вас как личности. Научитесь контролировать свои эмоции.
Станьте «эгоистичным»
Вы должны научиться ставить свои желания на первое место. Убедитесь, что ваши основные потребности удовлетворены, прежде чем вы начнете растрачивать свое время, энергию, деньги на других

Убедитесь, что вы получите полноценный сон, еду, спокойствие и все остальное, что так важно для вас. Когда это будет у вас, тогда вы можете оказать помощь другому.
Начните чувствовать, что вы достойны всех радостей жизни

Это сложно. Заботьтесь о своей внешности, берегите здоровье, хорошо отдыхайте и делайте то, что вам по душе.

Выздоровление от созависимости основывается на повышении самооценки.

Это возможно только при определении ваших сильных и слабых сторон и полного принятия себя. Существуют базовые основы себялюбия, которые вы должны тщательно изучить и усвоить. Тогда вы начнете дорожить каждым аспектом себя: своей личностью, внешностью, убеждениями и ценностями, интересами и достижениями. Вы начнете верить в себя, а не искать такие отношения, которые смогут дать вам чувство самоуважения. Вам не должен быть нужен кто-то для того, чтобы чувствовать себя достойным любви и понимания.

Зависимость от пластики

Этой зависимости обычно подвержены только богатые люди. Пластика – удовольствие не из дешевых. Примеров жертв этой зависимости очень много, стоит взглянуть на звезд, вы сразу же поймете, кто чаще всего посещает пластических хирургов.

Если у человека есть очевидные проблемы, и он обращается к пластическому хирургу, это вполне нормально. Если же девушка увеличивает грудь, губы, делает бесчисленные подтяжки, меняет форму носа – это уже зависимость.

Чаще всего в погоне за красотой люди уродуют себя, они теряют индивидуальность и становятся похожими на кукол, но не могут сказать себе: «Стоп». В этом случае помочь может только консультация психолога, а может быть даже психотерапевта.

Инфантильность

Одним из признаков зависимой личности является инфантильность. Эти люди предпочитают не выходить из детского возраста, позволяя себе всевозможные развлечения и не чувствуя никогда за собой ответственности. Они легко идут на любые компромиссы со своей совестью, а в случае опасности с легкостью перекладывают вину на других людей. Инфантильность – это базовое состояние для всех видов зависимости. Очень часто такое явление можно наблюдать в парах, где женщина не может и шага ступить без своего партнера (бывает и наоборот, но встречается значительно реже). Вторым примером будут взрослые дети, которые полностью зависят от своих родителей, что иногда выходит за рамки допустимых норм.

Самый действенный способ избавления зависимости в этом случае – это правильное умеренное воспитание ребенка, когда его не балуют чрезмерно и не держат в «ежовых рукавицах». Если иметь дело с взрослым инфантом-аддиктом, нужно без сожаления лишать его опеки и помогать адаптироваться в серьезном мире ответственных людей.

Выберите ближайший к вам город

Москва
Санкт-Петербург
Аахен
Абакан
Абан
Авимор
Алма-Ата
Алматы
Алушта
Амстердам
Анапа
Анталия
Апшеронск
Армавир
Архангельск
Астана
Астрахань
Афины
Баку
Балаково
Балашиха
Балашов
Бангкок
Барановичи
Барнаул
Барселона
Белгород
Беломбр
Бердск
Бийск
Благовещенск
Благовещенск (Амурская обл.)
Борисоглебск
Братск
Брно
Брянск
Будапешт
Буденновск
Бургас
Буштына
Варна
Вена
Видное
Витебск
Владивосток
Владикавказ
Владимир
Волгоград
Волгодонск
Волжский
Вологда
Волчиха
Воронеж
Воскресенск
Воткинск
Георгиевск
Гомель
Горячий Ключ
Денвер
Джексонвилль
Динская
Дмитров
Днепропетровск
Долгопрудный
Домодедово
Донецк
Дорогобуж
Дрезден
Екатеринбург
Ессентуки
Железногорск
Железнодорожный
Житомир
Жуковский
Запорожье
Звенигородка
Зеленоград
Зимовники
Иваново
Иерусалим
Ижевск
Иркутск
Йошкар-Ола
Казань
Калач-на-Дону
Калининград
Калуга
Каменск-Уральский
Кандалакша
Кемерово
Керчь
Киев
Кинешма
Киров
Кировоград
Кишинев
Климовск
Ковров
Коломна
Комсомольск-на-Амуре
Королев
Костанай
Котка
Красноармейск
Красногорск
Краснодар
Красноярск
Кременчуг
Кривой Рог
Кузнецк
Курган
Курск
Лазаревское
Ленинск-Кузнецкий
Лесной
Лиман
Липецк
Лисичанск
Лиски
Лобня
Лондон
Луганск
Луцк
Львов
Люберцы
Магнитогорск
Манчестер
Марганец
Марокко
Марсель
Махачкала
Мегион
Мелитополь
Мензелинск
Миасс
Минеральные Воды
Минск
Минусинск
Могилев
Можайск
Москва
Мурманск
Мценск
Мытищи
Набережные Челны
Назарово
Нальчик
Нахабино
Находка
Не указано
Нефтеюганск
Нижневартовск
Нижнекамск
Нижний Новгород
Николаев
Ницца
Новокузнецк
Новороссийск
Новосибирск
Новоузенск
Новочеркасск
Новошахтинск
Ногинск
Нью-Йорк
Обнинск
Одесса
Одинцово
Омск
Орел
Оренбург
Орехово-Зуево
Павлоград
Париж
Пенза
Пермь
Петрозаводск
Подольск
Полоцк
Прага
Протвино
Псков
Пушкин
Пушкино
Пятигорск
Раменское
Ревда
Реутов
Рига
Ростов-на-Дону
Рыбинск
Рязань
Салават
Сальск
Самара
Сан-Матео
Санкт-Петербург
Саранск
Саратов
Сватово
Севастополь
Северодвинск
Семипалатинск
Сергиев Посад
Серпухов
Симферополь
Смела
Смоленск
Солигорск
Сосновый Бор
Сочи
Ставрополь
Старый Оскол
Стерлитамак
Ступино
Сумы
Сыктывкар
Тамбов
Ташкент
Тбилиси
Тверь
Тель-Авив
Тимашевск
Тирасполь
Тихвин
Тихорецк
Тольятти
Томск
Торонто
Туапсе
Туймазы
Тула
Тюмень
Ужгород
Улан-Удэ
Ульяновск
Усолье-Сибирское
Уссурийск
Усть-Кут
Уфа
Ухта
Франкфурт-на-Майне
Фролово
Хабаровск
Хайфа
Харьков
Хельсинки
Херсон
Химки
Хмельницкий
Цюрих
Чара
Чебоксары
Челябинск
Череповец
Чита
Шахты
Шымкент
Щелково
Электросталь
Энгельс
Ялта
ЯНАО Правохеттинский
Ярославль
Ярцево
Ясиноватая

Что такое зависимость

В психологии зависимость называют аддиктивным поведением. Это непреодолимое влечение к веществам или объектам, выражающееся в совершении определенных действий, при отсутствии которых человек испытывает психологический дискомфорт. Отличие зависимости от увлечений и хобби – разрушительное воздействие на личность. Индивид с аддиктивным поведением направляет всю свою активность на удовлетворение своей зависимости. При этом не развиваются другие стороны личности, имеющие потенциал, часто обрываются социальные связи. Формируется окружение таких же аддиктивных личностей, что вовлекает человека в замкнутый круг.

Зависимости разделяют на два основных вида:

  1. Химические аддикции. Это зависимость от определенных веществ. Потребность в объекте зависимости выражается физиологическими реакциями. Сюда относится наркомания, алкоголизм и токсикомания.
  2. Нехимические (психологические) аддикции. Потребность в объекте выражается в крайнем психологическом дискомфорте. При этом возможны психосоматические проявления. Количество психологических зависимостей растет. Например, зависимости от компьютерных игр и порнографии связаны с развитием интернет-технологий.

Химические и психологические аддикции связаны между собой. Они формируются по единому механизму. Алкоголик и игроман с точки зрения аддиктологии очень похожи. Аддикции могут перетекать одна в другую, к примеру, игроман может стать алкоголиком, а избавившийся от алкогольной зависимости человек может пристраститься к азартным играм. Аддиктивная личность – это человек, склонный к зависимому поведению в любой форме. Общая черта – стремление уйти от реальности путем изменения психического состояния.

Виды зависимостей

В современном мире существуют различные виды зависимости. Сегодня принято говорить об алкогольной, наркотической зависимости, зависимости от сигарет, а также о более новых видах – компьютерной зависимости, игромании, сексуальной зависимости, зависимости от еды, а также много иных видов зависимости.

Алко-, нарко- и табакозависимость

Это одни из наиболее старых видов зависимостей, так как алкоголь и табак существуют достаточно давно. Можно сказать, что курильщики часто себя не считают зависимыми, а зависимость от табака не считают болезнью. Что касается алкоголя, тут ситуация немного иная. Культура потребления алкоголя славянскими народами отличается от европейской манеры потребления, и выпить рюмку водки за ужином у нас не считается чем-то ужасным. Хотя ежедневное потребление алкоголя, несмотря на дозы, уже является зависимостью.

Причиной возникновения таких видов зависимостей может быть в некоторой мере мода: у подростков иногда считается «круто» быть курящим, а телеканалы усиленно рекламируют водку, которую потребляют исключительно успешные люди. Также причиной того, что человек начинает принимать наркотики или алкоголь, могут быть семейные проблемы, непонимание в кругу родственников или сверстников, иногда проблемы (чаще всего надуманные) с внешним видом.

Компьютерная зависимость

Рассматривая, какие бывают зависимости, нельзя упускать из виду один из самых новых ее видов – компьютерную зависимость. Она появилась вместе с широким распространением компьютерных технологий, когда этот вид техники стал доступен всем. Разновидностью компьютерной зависимости является зависимость от компьютерных игр и самый новый вид – зависимость от Интернета и социальных сетей. Такая зависимость забирает почти все время человека, обрывает его «живые связи» и практически полностью выталкивает на обочину реальной социальной жизни. Этим видом зависимости страдают, в первую очередь, дети и подростки, которые еще не умеют регулировать свой режим дня, а также молодые люди. Старшему поколению этот вид зависимости не так страшен.

Еда

Также существует зависимость от еды. Проблема состоит в том, что человек не получает полного насыщения от еды и кажется, что организм еще голоден. Особенно этим страдают женщины. Причины возникновения различны, но чаще всего «заедают» любовные проблемы, а также нестабильное психическое состояние: постоянный страх, тревогу, гнев. Противоположная зависимость – анорексия. Это когда человек не может остановиться в своем желании похудеть и доводит организм до болезненного истощения.

О любви

Подробнее о том, какая существует зависимость еще, может рассказать психология. Современные психологи выделяют любовную зависимость, когда человек полностью зависит от своей половинки. Примером может быть семья, где женщина, несмотря на постоянные измены мужа, не уходит из семьи, так как считает, что без него не проживет.

В этом разделе можно также рассмотреть и сексуальную зависимость (нимфоманию), когда человек испытывает нездоровое желание к сексуальным отношениям. Следствием могут быть частые сексуальные связи с малоизвестными людьми, незащищенный секс, увлечение онанизмом, порнографией, а также такие сексуальные расстройства, как сексуальный садизм, мазохизм и пр.

Как человек становится зависимым

В начале ребенок испытывает недостаток эмоциональной поддержки. Это не значит, что родители не любят его. Все дело в том, что некоторые события в жизни ребенка отпечатались таким образом, что и эмоции, и чувства, и память воспринимают этот момент как негативный, свидетельствующий о том, что его отвергли или не любят.

Это вызывает беспокойство, которое отражается на физическом, эмоциональном и психическом состоянии ребенка.

Ребенок думает, что все это происходит только потому что он недостаточно хорош и недостаточно важен, поэтому о нем не заботятся так, как он заслуживает.

Ему будто бы недостает чего-то внутри, и он обвиняет в этом себя. Для себя он ищет объяснений, почему окружающие не могут любить его так, как он хочет. Он очень плохого мнения о себе, и с каждым днем он уходит в себя все больше.

Чтобы выжить, он решает сделать все, что в его силах, чтобы унять эту непрекращающуюся боль. Линия поведения, которую он принимает для себя, противоречит его истинной природе и постепенно такое поведение принимают другие. Постепенно это и становится «приемлемым» поведением, которое закрепляется за человеком.

Чтобы еще уменьшить боль, он находит физическую компенсацию эмоциональному состоянию. (Это могут быть сигареты, алкоголь, наркотики и таблетки, кофе или чай, сладости, телевизор, телефон или компьютер, интернет, занятия спортом, чтение или секс). Эта замена компенсирует недостаток эмоциональной поддержки и, таким образом, создает иллюзию полноты. Так он убеждает себя еще больше, что счастье исходит от внешнего источника.

Виды

Основываясь на том, как развивается зависимость, различают три этапа.

  1. Происходит первое ознакомление с интернетом, его возможностями, подборка подходящих направлений, сферы интереса.
  2. Второй этап характеризуется отдалением от реального мира, большая часть дневного времени проводится в интернете.
  3. Третий этап — это явная проблема с характерными признаками зависимости.

В зависимости от того, какую цель преследует человек, погружаясь в сети интернета, различают следующие типы зависимости.

  1. Общение с людьми, завязывания новых знакомств. Такие люди в реальной жизни имеют серьезные проблемы с межличностными отношениями. В такой ситуации друзья по интернету становятся ближе реальных людей, что приводит к серьезным проблемам с близким окружением.
  2. Тяга к новой информации. Человек бесцельно рыскает по интернет ресурсам в поисках каких-то сведений, что приводит к потере продуктивности и психологической перезагрузке.
  3. Игровая зависимость. Приводит к потере финансовых сбережений, а часто и к разрушению семей.
  4. Азартная зависимость. Люди играют в казино через интернет, тем самым просаживают целые состояния.
  5. Сексуальная зависимость. Люди смотрят, распространяют порнографию, сидят в тематических чатах, принимают участие в ролевых играх. Это приводит к разрушению отношений с детьми, второй половинкой, проблемам в профессиональной сфере.

Как распознать зависимость

Зависимость отличается от увлечения тем, что не несет никакой пользы для личностного развития. Она причиняет ущерб социальной жизни, отношениям с близкими, мешает раскрывать потенциал. Увлеченный человек:

  • имеет широкий спектр интересов;
  • соблюдает баланс между работой и отдыхом;
  • имеет широкие социальные связи, находится в хороших отношениях с близкими;
  • делает выбор в пользу основной работы, семьи и друзей.

Зависимый человек:

  • теряет социальные связи, находится в конфликте с близкими;
  • зачастую все свободное время посвящает одной деятельности;
  • терпит неудачи в карьере и личной жизни, не имея сил отказаться от объекта зависимости;
  • отрицает факт наличия зависимости;
  • при недоступности объекта впадает в дисфорические или депрессивные состояния.

Если возникает подозрение о наличии у человека зависимости, необходимо попытаться принять меры. Чем дольше аддиктивная личность находится во власти своей зависимости, тем сложнее от нее избавиться.

Психология понятий

Зависимость человека — не только его проблема. Это касается и людей, которые проживают рядом с ним. Супруг или супруга, родители, дети. В большинстве случаев у членов семьи, столкнувшихся с зависимостью своего родственника, развивается расстройство, называемое созависимость.

В психологии понятия зависимость и созависимость идентифицируется как болезнь. Оно определяется как патологическое пристрастие к объекту желания.

У зависимой личности появляется особая привязанность к алкоголю или азартным играм, а в случае созависимости у человека объектом его навязчивого состояния является зависимый. Наличие в жизни зависимого и созависимого человека кого-то или чего-то, кажущегося им привлекательным, заставляет их чувствовать себя лучше. Однако это вовсе не так здорово, т. к. такое положение приводит к огромным затратам духовной и физической энергии.

Эти два заболевания очень схожи друг с другом и идут по жизни рука об руку. Объединяет их ряд симптомов:

  • отрицание существующей проблемы: как алкоголик не признает свою зависимость от спиртного, так и созависимый человек отрицает наличие у него проблемы: «Я же не употребляю алкоголь», — говорит он;
  • душевные страдания;
  • заниженная самооценка;
  • стыд;
  • агрессия;
  • рост толерантности — примером может служить увеличение переносимости дозы спиртного или наркотического вещества у зависимого от этого человека, и увеличение выносливости к душевной боли у созависимой личности;
  • потеря контроля — зависимый человек теряет контроль над количеством выпитого, а созависимый не может контролировать свои чувства и утрачивает контроль над своей жизнью в целом.

Заключение

Работайте на принятие других такими, как они есть, не пытаясь изменить их, чтобы удовлетворить ваши потребности. Вас больше не должны эксплуатировать те, кто не заинтересован в вашем благополучии. Ваши критерии и нормы должны быть отражены в вашем подходе к отношениям. Строя их, вы должны задаться вопросом, насколько эти взаимодействия комфортны для вас.

Ваши ценности должны измениться. Цените спокойствие. Оно превыше всего. Утратьте интерес к борьбе, драме и хаосу прошлого. Вы должны защищать себя, свое здоровье благополучие. Осознайте, что вы достойны лучшей жизни, и для этого есть много возможностей.

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Adblock
detector