Зубы после брекетов разъехались. Что делать?

Продолжительность реабилитации

Длительность ретенционного периода в первую очередь определяется степенью тяжести изначального дефекта зубного ряда. Коррекция открытого, глубокого, дистального либо перекрестного прикуса предполагает не только затяжное лечение, но и длительный восстановительный период.

Кроме того, длительность фиксирования результата зависит от возраста пациента. У детей исправления прикуса происходит гораздо быстрее, чем у взрослых, так как их челюсть еще не сформировалась.

Стоит отметить, что не все люди имеют возможность исправить дефект зубного ряда. Поэтому по причине анатомических особенностей челюстей, пациентам придется носить ретейнеры на протяжении всей жизни. В данном случае, специалисты, как правило, рекомендуют эксплуатировать съемное изделие.

Увеличить ретенционный срок специалист может, если отсутствовал должный уход за конструкцией и ротовой полостью либо же по каким-то причинам произошла поломка, или отхождение несъемного изделия от эмали.

Длительность ретенционного периода определяется индивидуально для каждого пациента. Специалист на консультативном осмотре может лишь предположить примерный срок эксплуатации аппарата. В среднем, носить ретейнеры приходится в два раза дольше, нежели брекеты.

Виды последствий

Благодаря достижениям технического прогресса сегодня покупатель может выбрать тип и цвет закрепляющего результат устройства. В то же время в отдельных случаях врач может настоять на использовании конструкции более жесткого типа.

На сегодняшний день существуют ретейнеры двух типов, существенно отличающиеся между собой как способом установки, так и процессом ношения. Перечислим особенности каждого типа:

1. Съемные. К ним причисляют капы, основу которых составляет медицинский пластик. Могут применяться как сразу на двух челюстях, так и на какой-либо одной. Существуют бесцветные капы, более подходящие для ношения взрослыми в период делового общения и цветные, предназначенные для детей и подростков, помогающие им подчеркнуть их индивидуальный стиль. Так же к съемным причисляют так называемые ночные капы, которые применяются на завершающей стадии лечения.
2. Несъемные. Статичные ретейнеры похожи на брекеты. Устанавливаются «ненадежным» пациентам, дабы назначенный врачом курс лечения не прерывался и был максимально эффективным. Конструкция устройств включает в себя пружину, крепящуюся на клей к коренным зубам, и сдерживающую дентальные ряды от смещения.

Независимо от типа выбранного ретейнера, съемного или несъемного, пациенту необходимо за ним осуществлять периодический уход – очищать щеткой и промывать под проточной водой, дабы удалить с него остатки пищи и предотвратить образование на его поверхности специфического налета, негативно воздействующего на ротовую полость.

Любому человеку, решившемуся на установку брекетов, следует приготовиться к тому, что ему придется ожидать приемлемого результата в течение определенного и довольно длительного временного отрезка. Кроме того, в обозначенный период ему придется столкнуться с некоторыми видами последствий установки системы, среди которых можно выделить такие:

• ощущение наличия в ротовой полости инородного тела, которое проходит за пару-тройку недель;
• болезненные ощущения в ротовой полости, являющиеся результатом вмешательства стоматолога и также проходящие довольно быстро;
• повреждение слизистой, чего избежать практически невозможно;
• осложнения с процессом приема пищи, например, ограничения по твердой пище, способной повредить конструкцию;
• повышенные требования к гигиене рта, поскольку в щели системы могут забиваться остатки еды;
• некоторые проблемы с дикцией, вызванные особенностями установки и ношения конструкции;
• неестественная улыбка, являющаяся следствием объемности конструкции;
• необходимость потратить на лечение довольно много времени;
• риск появления различных осложнений, например, нарушение целостности нервно-сосудистого пучка, рецессия десны или рассасывание корней;
• изменение формы лица вследствие установки системы, но это можно исправить с помощью специальных упражнений.

Ретейнеры с виду похожи на проволоку. Ортодонт её ставит на челюстные ряды с внутренней стороны.

Закрепляются устройства чаще всего на клыки. Они фиксируют расположение зубов, и не дают им двигаться.

Существует два вида конструкций:

1. Съёмные ретейнеры-капы. Бывают как одночелюстные, так для двух рядов зубов. Второй вариант обычно надевают вечером перед сном, а утром снимают. Первый — независимо от поры суток.
2. Несъёмные устройства. Ортодонт крепит их специальным раствором. На протяжении недели придётся к ним привыкнуть, а потом человек их уже не ощущает.

Специалист посоветует, какой из вариантов выбрать в вашем конкретном случае. Научит, как правильно за ретейнерами ухаживать.

Зубы после брекетов: фото до и после

Прежде чем поставить брекеты, многие хотят увидеть фото уже прошедших лечение пациентов. Подобное желание вполне логично. Во-первых, по чужим фотографиям можно понять, каким будет конечный результат. Во-вторых, преображение других людей – это отличная мотивация решиться на столь ответственный шаг.

Кривые зубы до и после брекетов

Сразу стоит развеять некоторые сомнения. Брекет-системы устанавливаются, как детям, так и взрослым. Минимальный возраст пациента – 11 лет, максимальный неограничен.

Но при этом важно учитывать, что лечение в юном возрасте проходит быстрее и легче. После 20 лет для закрепления результата понадобиться больше времени

Что касается показаний и эффективности брекетов, системы могут исправлять как сложные, так и легкие аномалии:

• дистопия;
• перекрестный прикус;
• глубокий прикус;
• открытый прикус;
• мезиальный прикус;
• неровное положение зубов;
• скученность зубного ряда;
• узкая улыбка;
• промежутки, щели между зубами.

В некоторых случаях может дополнительно понадобиться удаление или наращивание зубов. Однако всегда перед установкой брекетов проводится стоматологической лечение.

У пациента не должно быть кариеса, пародонтита или иных проблем

Это очень важно, потому как снимать брекеты раньше срока и проводить лечение крайне нежелательно. К тому же, нагрузка системы на зубной ряд существующие болезни только усугубит

До и после курса лечения

Еще один немаловажный момент – выбор брекет системы. Они отличаются не только материалом, но и типом конструкции. Существуют лигатурные и саморегулирующиеся брекеты. Первые необходимо регулярно подтягивать.

Также различают брекеты вестибулярные (устанавливаются с внешней стороны) и лингвальные (предназначены для установки на внутреннюю сторону зубного ряда).

Виды брекет-систем

Теперь про выбор материалов. Сама дуга изготовляется из нитинола – сплава никеля и титана. Материал замка можно выбирать.

Существуют металлические, керамические, пластиковые, сапфировые брекеты. Для детей специально выпускаются разноцветные или фигурные изделия.

Если важна исключительно быстрота исправления прикуса, то стоит отдать предпочтение металлическим брекет-системам. Сапфировые, керамические и пластиковые брекеты выглядят эстетичнее, но выравнивают зубной ряд дольше. Саморегулирующиеся брекеты позволят реже наведываться в стоматологический кабинет. Лингвальные системы полностью скрыты от посторонних глаз, но более сложны в уходе и поначалу могут вызывать нарушение дикции.

Профилактика

Для того чтобы зубы после брекетов не разъехались, в случае съемных капп, стоит соблюдать следующие классические рекомендации ортодонтов:

• в первые полгода эксплуатации изделия, его следует носить 24 часа в сутки;
• через 6 месяцев, на протяжении года конструкцию необходимо надевать только на ночь;
• спустя полтора года, специалисты позволяют эксплуатировать каппу через ночь.

В случае ношения металлической проволоки контролировать фиксацию зубов рекомендуется 2 раза в месяц. Во избежание рецидива следует также не пренебрегать вышеуказанными правилами эксплуатации ретейнеров.  

В видео специалист расскажет о причинах расхождения зубов после основного периода лечения брекетами и о необходимости соблюдения правил ретенционного периода.

Неправильный прикус начинает формироваться еще в детстве при выпадении молочных зубов по различным причинам. Если вовремя предотвратить этот процесс не удалось, придется обратиться за помощью к ортодонту. Для исправления прикуса устанавливают брекеты на зубы или брекет-системы, устройство и принцип действия которых постоянно совершенствуются.

Как устанавливают и сколько носят брекеты на зубы?

Рассматриваемые приспособления представляют собой небольшие накладки с пазами посередине, в каждый из которых вкладывается металлическая дуга. Суть действия брекетов основана на так называемой памяти формы. Это означает, что изначально система имеет определенную, заранее заданную конфигурацию. После установки брекетов на искривленные зубы дуга стремится принять изначальную форму, именно эта сила сопротивления постепенно выравнивает ряд. Конфигурация определяется профессиональным врачом-ортодонтом после тщательного исследования ротовой полости и выполнения точного слепка зубов пациента.

Время ношения системы зависит от степени искривления и возраста пациента. При своевременно начатом лечении, до 13 лет, брекеты на зубы устанавливаются на 1-2 года. Взрослые люди вынуждены дольше использовать приспособления, так как степень нарушения нормального прикуса у них гораздо сильнее.

Правильно подобрать брекет-систему можно только с консультацией опытного специалиста

Кроме того, важно учитывать пожелания пациента, ведь брекеты бывают внешние и внутренние (лингвальные). Эффективность терапии не зависит от типа приспособлений, но второй вид практически незаметен и поэтому более предпочтителен многими людьми

Также стоит обратить внимание на материал изготовления брекетов – металл или керамика. В последнее время широкую популярность приобрели системы из золотого сплава (Incognito), потому что они максимально быстро и эффективно исправляют прикус, являясь лингвальными

Уход за брекетами и зубами

В первые несколько дней после установки будет ощущаться некоторый дискомфорт, возможно, боль. При таких симптомах рекомендуется короткий период использовать специальный гель-анестетик, например, Камистад. Его применение можно закончить после того, как челюсть адаптируется к системе.

Желательно на период ношения брекетов ограничить потребление вязкой и слишком твердой пищи, чтобы не повредить устройства.

Как чистить зубы с брекетами?

Для полноценного очищения ротовой полости, помимо стандартной зубной щетки, понадобятся специальные ершики с V-образной ямкой для устранения налета вокруг брекетов и под ними. Более того, придется регулярно пользоваться ирригаторами, зубной нитью и ополаскивателями для полости рта. Периодически необходимо применять специальные капсулы, которые при контакте с налетом окрашивают его. Это позволит контролировать тщательность чистки зубов и брекетов.

Как снимают брекеты с зубов?

Важно, чтобы удаление системы выполнял тот же ортодонт, который ее устанавливал. Специалист посредством стоматологического пинцета аккуратно снимает каждый брекет, после чего вынимает из пазов дугу

Далее следует устранение клеющих материалов с зубов, образовавшегося налета. В завершении процедуры врач полирует и шлифует поверхность эмали щадящими борами. Для защиты зубов проводится комплекс гигиенических и профилактических мер.

После снятия брекетов зубы искривились

Учитывая довольно высокую стоимость и большую длительность исправления прикуса, каждый пациент рассчитывает на отличный конечный результат. Если после брекетов зубы разъехались, причин может быть всего две:

• неопытный ортодонт;
• несоблюдение профилактических мер пациентом.

Дело в том, что после снятия брекет-системы необходимо еще какое-то время носить специальные приспособления – ретейнеры. Они представляют собой тонкую проволоку, не позволяющую зубам менять положение и обеспечивающую закрепление результата.

Виды ретейнеров

В современной ортодонтии используется два вида систем, позволяющих закрепить полученный после ношения брекетов результат – съемные и несъемные.

Съемные

Съемные восстанавливающие конструкции изготавливают из окрашенного или прозрачного пластика. Для получения более высокого результата, в модель может быть вмонтирована металлическая проволока, предотвращающая деформацию кап.

Такие ретейнеры не требуют особого ухода. Достаточно очищать систему с внутренней и внешней стороны зубной щеткой во время обычных гигиенических процедур.

Преимущества конструкции характеризуются следующими показателями:

• ретенционные капы не создают особого дискомфорта во время ношения;
• систему можно снять самостоятельно в любое время, если возникнет такая необходимость;
• по истечении определенного срока, пациент сможет носить пластиковые ретейнеры только несколько часов в сутки.

Однако эти конструкции имеют и недостатки:

• их сложно назвать гибкими и эластичными;
• как и брекеты, пластиковые ретейнеры видны окружающим;
• будучи инородным телом, провоцируют и усиливает слюноотделение;
• во время ношения системы, может наблюдаться изменение речи;
• пластик приводит к раздражению слизистой у пациентов, чувствительных к этому материалу.

Несъемные

Несъемные ретейнеры имеют следующие преимущества:

• система крепится с внутренней стороны зубной челюсти и не видна для окружающих;
• материал не вызывает аллергических реакций;
• фиксацию можно провести без помощи кламмеров и бороздок;
• адаптационный период длиться не более недели;
• система обеспечивает непрерывное воздействие на зубы и не вызывает дискомфорт.

Возможные неудобства:

• несъемные ретейнеры требуют постоянного наблюдения врача, который должен контролировать процесс закрепления прикуса;
• проволока может создавать неудобства во время чистки зубов;
• есть риск ослабления действия клея, но самостоятельно фиксировать систему крайне нежелательно.

Нередко ортодонты предлагают пациентам установить одновременно два типа ретейнеров: на верхний ряд крепят несъемную конструкцию, а на нижний – пластиковые каппы.

Виды ретейнеров

Съемные

Съемные восстанавливающие конструкции изготавливают из окрашенного или прозрачного пластика. Для получения более высокого результата, в модель может быть вмонтирована металлическая проволока, предотвращающая деформацию кап.

Такие ретейнеры не требуют особого ухода. Достаточно очищать систему с внутренней и внешней стороны зубной щеткой во время обычных гигиенических процедур.

Преимущества конструкции характеризуются следующими показателями:

• ретенционные капы не создают особого дискомфорта во время ношения;
• систему можно снять самостоятельно в любое время, если возникнет такая необходимость;
• по истечении определенного срока, пациент сможет носить пластиковые ретейнеры только несколько часов в сутки.

Однако эти конструкции имеют и недостатки:

• их сложно назвать гибкими и эластичными;
• как и брекеты, пластиковые ретейнеры видны окружающим;
• будучи инородным телом, провоцируют и усиливает слюноотделение;
• во время ношения системы, может наблюдаться изменение речи;
• пластик приводит к раздражению слизистой у пациентов, чувствительных к этому материалу.

Несъемные

Несъемные ретейнеры имеют следующие преимущества:

• система крепится с внутренней стороны зубной челюсти и не видна для окружающих;
• материал не вызывает аллергических реакций;
• фиксацию можно провести без помощи кламмеров и бороздок;
• адаптационный период длиться не более недели;
• система обеспечивает непрерывное воздействие на зубы и не вызывает дискомфорт.

Возможные неудобства:

• несъемные ретейнеры требуют постоянного наблюдения врача, который должен контролировать процесс закрепления прикуса;
• проволока может создавать неудобства во время чистки зубов;
• есть риск ослабления действия клея, но самостоятельно фиксировать систему крайне нежелательно.

Нередко ортодонты предлагают пациентам установить одновременно два типа ретейнеров: на верхний ряд крепят несъемную конструкцию, а на нижний – пластиковые каппы.

Эти ортодонтические аппараты существуют двух видов – несъемные, а также съемные. Какой вид конструкций выбрать для закрепления результатов ношения брекетов, решает врач.

Обычно, ставят несъемные ретейнеры.

Несъемные

Несъемные аппараты крепятся на специальный клей, а также зубы перед этим обрабатывают раствором, придающим большую цепкость поверхности зуба – всё для того, чтобы прочнее прикрепить ретейнер. Особого ухода эта конструкция впоследствии не требует, люди привыкают к ней очень быстро.

Но свои особенности ухода все-таки есть: несмотря на кажущуюся простоту, с несъемными конструкциями случается частая проблема – они отклеиваются, приходится ходить к врачу, чтобы их подклеить.

Во избежание прекращения эффекта от исправления прикуса, лучше позаботиться о запасном варианте – приобрести на случай отклейки ретейнера съемную конструкцию.

Съемные конструкции

Могут быть постоянными, непостоянными. Изготавливаются они из металла и могут вызывать раздражение десен. В отличие от несъемных, съемные ретейнеры могут вызывать речевые нарушения. Съемные аппараты следует снимать во время приема пищи, а также чистить их пастой щеткой.

Так или иначе, носить после съемки корректирующих скоб ретейнеры придется от 2-х часов ежедневно до постоянной круглосуточной носки. Решает это, конечно, ваш лечащий врач.

По сути, к этому человек привыкает сразу, это не приносит беспокойства. Одночелюстные аппараты применяются круглосуточно. Тут есть свои очевидные минусы, но уж лучше потерпеть это, чем заново ставить скобы, когда зубы снова искривятся.

зубы после брекетов

Почему зубы не смыкаются

Брекет-система давит на зубной ряд, направляя зубы в нужное место. Кроме зубов, перестройке подвергается также ткань кости, происходит перемещение связок, сосудов и мягких тканей.

Брекеты рано или поздно придают зубному ряду нужную форму, но стоит их только снять, как освобожденные от нагрузки ткани начинают обратный процесс, стремясь вернуть себе место, которое они занимали изначально.

Связочный аппарат проходит процесс перестройки на протяжении более длительного времени, чем, когда он меняет свое положение. Когда с зубов исчезает ортодонтическая нагрузка после снятия брекетов, связки стремятся вернуть зубы в исходное положение. Это же происходит и с мышцами, что влияет на прикус.

Процесс переучивания мышц достаточно долгий и трудоемкий. Новое положение должно быть закреплено. Для этого применяются ретейнеры. Ретейнер — это зубная конструкция, которая помогает удерживать зубы в ряду и не дает образовываться щелям после снятия брекетов. Конструкция помогает надежно зафиксировать зубы в необходимом положении после брекетов.

Справка. Ретейнер не является средством лечения, но служит незаменимым помощником после снятия брекетов.

Если спереди зубы выпирают вперед, речь может идти о дистальным прикусе. Это нарушение, которое характеризуется сильным выдвижением верхней челюсти по отношению к нижней. Из-за такого недуга возникают неприятные последствия:

• болевые ощущения;
• нагрузка на жевательные мышцы;
• хруст или щелканье при смыкании зубных рядов.

Вперед могут выпирать не все зубы, а лишь некоторые или какой-то один.

Причины дефекта кроются в следующих проблемах:

• стоматит;
• удаление молочных зубов раньше срока;
• неправильное развитие в утробе матери;
• неправильный и несбалансированный прием пищи;
• последствия неправильной установки, ношения или снятия брекетов;
• раннее либо слишком запоздалое прорезывание молочных элементов;
• если имеются (особо в детском возрасте) воспалительные процессы десен.

Отступление зубов от заданного направления после снятия брекетов может коснуться абсолютно каждого человека. Это явление хоть и не очень приятно, но вполне естественно. Но прежде чем понять, почему же после долгого и сложного курса коррекции прикуса зубы снова могут искривляться, стоит разобраться, что происходит во время ношения самих брекетов.

1. Под воздействием давления брекетов зубы начинают перемещаться в заданных направлениях.
2. Одновременно с изменением положения челюстных рядов происходит перестраивание костной системы, перемещаются кровеносные сосуды, связки и даже ткани, окружающие зубы.
3. В результате всех этих изменений начинается постепенное исправление прикуса, а зубы приобретают новое направление, что делает улыбку человека более привлекательной.

Создается ощущение, что все идет как надо. Если бы не одно «но». После того, как специалист снимает брекеты, и их давление больше не действует на зубы, начинается обратный процесс. Все ткани будут стремиться принять изначальное, естественное для них положение, которое до этого сдерживалось установленной ортодонтической конструкцией.

Иногда после ношения брекетов люди дают себе небольшой отдых. В результате они могут увидеть, что зубы снова разъехались или между ними образовались щели. В этом случае нужно обратиться к ортодонту. Если изменения произошли незначительные, достаточно будет ношения съемного ретейнера. Он остановит обратное движение и поставит зубы в правильное положение. Но если изменения основательные, может потребоваться повторная установка брекет-системы.

Так как изменить костную ткань довольно трудно, ортодонты советуют после снятия брекетов носить ретейнеры. По своему внешнему виду они представляют собой тонкую металлическую проволоку. Они фиксируют зубы в нужном положении и предотвращают их деформацию. Существует несколько основных причин, почему брекеты не всегда помогают сделать улыбку идеальной, это:

• Использование ретейнеров в недостаточном объеме. Часто в этой ситуации виноват сам пациент. Стоит отметить, что первые месяцы после снятия брекетов ретейнеры нужно носить непрерывно. Снимать их следует только во время еды и при проведении гигиены полости рта. Часто люди не соблюдают данного графика лечения.
• Поломка ретейнеров. В этом случае может деформироваться пластик, а иногда и металл. Пациент может не придать этому значения и не спешить к врачу.
• Ошибка специалиста. Заключается в неправильном подборе материала для ретейнера. У взрослых людей зубы плохо поддаются выравниванию, и когда снимаются брекеты, они с удвоенной силой стараются вернуться на место. Чтобы этого не произошло, подбираются усиленные конструкции.

Причины перемещения зубов после брекетов

Возращению зубов в первоначальное положение могут способствовать следующие причины:

Ошибки пациента – отказ от ношения ретейнеров или несоблюдение всех правил их эксплуатации. Данное утверждение распространяется лишь на обладателей съемной конструкции.
В первые несколько месяцев аппарат следует снимать лишь во время трапезы или при чистке зубов. Со временем, пациенты ортодонта могут носить ретейнеры несколько часов в день

Пренебрегают этими правилами в основном дети либо люди, не имеющие представления о важности ретенционного периода.

Поломка конструкции — малейшие трещины или деформация системы под воздействием каких-либо факторов существенно влияет на эффективность ретенционного периода.
Если вы проигнорируете проблему, то можете столкнуться с тем, что немалые деньги, вложенные в голливудскую улыбку, будут потрачены зря.

Некомпетентность специалиста. Человеческий фактор существует во многих сферах жизнедеятельности, ортодонтия не исключение

Не предусмотрев всех последствий, специалист может подобрать аппарат, который не справится со своими обязанностями по причине анатомических особенностей челюстей пациента.
К примеру, не все металлические изделия способны удержать в заданном положении зубы, изрядно стремящиеся в первоначальное место локации.
Для таких людей ортодонт должен предусмотреть более крепкий материал и предпринять меры, усиливающие удерживание зубов на новом месте.

Ошибки пациента – отказ от ношения ретейнеров или несоблюдение всех правил их эксплуатации. Данное утверждение распространяется лишь на обладателей съемной конструкции.

В первые несколько месяцев аппарат следует снимать лишь во время трапезы или при чистке зубов. Со временем, пациенты ортодонта могут носить ретейнеры несколько часов в день.

Пренебрегают этими правилами в основном дети либо люди, не имеющие представления о важности ретенционного периода.Поломка конструкции— малейшие трещины или деформация системы под воздействием каких-либо факторов существенно влияет на эффективность ретенционного периода. Если вы проигнорируете проблему, то можете столкнуться с тем, что немалые деньги, вложенные в голливудскую улыбку, будут потрачены зря.Некомпетентность специалиста

Человеческий фактор существует во многих сферах жизнедеятельности, ортодонтия не исключение. Не предусмотрев всех последствий, специалист может подобрать аппарат, который не справится со своими обязанностями по причине анатомических особенностей челюстей пациента

Если вы проигнорируете проблему, то можете столкнуться с тем, что немалые деньги, вложенные в голливудскую улыбку, будут потрачены зря.Некомпетентность специалиста. Человеческий фактор существует во многих сферах жизнедеятельности, ортодонтия не исключение. Не предусмотрев всех последствий, специалист может подобрать аппарат, который не справится со своими обязанностями по причине анатомических особенностей челюстей пациента.

К примеру, не все металлические изделия способны удержать в заданном положении зубы, изрядно стремящиеся в первоначальное место локации.

Для таких людей ортодонт должен предусмотреть более крепкий материал и предпринять меры, усиливающие удерживание зубов на новом месте.

Что же делать, если ретейнеры не помогли, и зубы начали возвращаться на старое место, которое совсем не устраивает? Есть ряд факторов, которые очень сильно влияют на «поведение» зубов после ношения скоб и ретейнеров:

Поломка. Любая из конструкций может сломаться, будь это мост или же, как в нашем случае, брекеты. Если после поломки не обратиться к специалисту, то неровная улыбка вам обеспечена и без вмешательства стоматолога вам не обойтись. Любая трещина очень сильно повлияет на будущее ваших зубов, точнее на ретенционный период.
Некомпетентность специалиста. Безусловно, есть риск нарваться на плохого и нечестного врача, который не способен сделать вам услугу, о которой вы его просите, но решает попробовать

То есть специалист может не учесть все особенности вашего организма, в частности вашей челюсти.
Неосторожность пациента. Без чистки после приёма пищи брекеты склоны к поломке

Также в ситуации со съёмными капами нужно учитывать, что снимать их следует только во время еды или чистки полости рта. Некоторые пациенты умудрятся носить капы несколько часов в день ожидая результата, не стоит так поступать, так как никакого положительного эффекта не последует.