Мед спасет от атеросклероза

Мед при лечении атеросклероза нижних конечностей

Рецепт 1

4 столовые ложки гречишного или горного меда растворить в 5 л горячей воды, погрузить в нее ноги на 10 минут, затем протереть их марлей, смоченной холодной водой. Процедуру проводить 1 раз в день (вечером). Курс лечения атеросклероза медом по этому рецепту составляет 21 день.

Рецепт 2

4 клубня картофеля вымыть, натереть на крупной терке вместе с кожурой, смешать с 2 столовыми ложками растопленного липового меда. Смесью обмазать ноги, перебинтовать или обмотать хлопчатобумажной тканью. Длительность процедуры — 30 минут. Процедуру проводить 1 раз в день (вечером). Курс лечения — 7 дней.

Рецепт 3

1 столовую ложку смеси взятых в равных частях цветков ромашки аптечной и календулы лекарственной залить 200 мл кипятка, настаивать в течение 20 минут, процедить, смешать с 1 столовой ложкой кедрового меда. Настоем пропитать марлю, которую использовать для компресса. Процедуру проводить 1 раз в день (вечером). Курс лечения — 7 дней.

Рецепт 4

1 столовую ложку цветков ромашки аптечной залить 1/ 2 стакана растительного масла, кипятить на слабом огне в течение 5 минут, настаивать 30 минут, процедить, смешать с 1 столовой ложкой гречишного меда. Маслом смазывать ноги 2 раза в день (утром и вечером). Курс лечения — 21 день.

Рецепт 5

1 столовую ложку цветков каштана конского и 1 столовую ложку меда залить 200 мл водки, настаивать в течение 14 дней, периодически взбалтывая, процедить. Настойкой растирать ноги 1 раз в день (на ночь). Курс лечения — 7 дней.

Рецепт 6

1 столовую ложку коры каштана конского залить 0,5 л воды, нагревать на слабом огне в течение 10 минут, настаивать 1 час, процедить, смешать с 1 столовой ложкой меда. Смесью пропитать марлю и приложить ее к ногам на 20 минут. Процедуру проводить 1 раз в день (вечером). Курс лечения — 21 день.

Рецепт 7

1 столовую ложку травы полыни горькой смешать с 1 столовой ложкой меда, нанести на марлю и приложить к ногам на 10 минут. Процедуру проводить 1 раз в 3 дня. Курс лечения — 7 процедур.

Рецепт 8

7 стакана кефира смешать с 2 столовыми ложками растопленного цветочного меда, нанести на марлю и приложить к ногам на 15 минут. Процедуру проводить 1 раз в день (на ночь). Курс лечения — 7 дней.

Как устранить заболевание

Патология — полиэтиологической природы, лечить болезнь необходимо комплексно, включая устранение причин и предрасполагающих факторов. Основные направления:

• соблюдение диеты и изменение образа жизни (отказ от вредных привычек);
• гомеопатия;
• медикаментозная терапия;
• в тяжелых случаях целесообразно хирургическое вмешательство;
• предотвратить влияние факторов, повышающих вероятность развития патологии;
• применение народных методов.

Предупредить развития осложнений и затормозить прогрессирование болезни – цели лечения при появлении первых клинических признаков.

Победить атеросклероз поможет медикаментозная терапия. Классификация препаратов:

1. Статины.
2. Резины (фибраты).
3. Омега -3.
4. Препараты никотиновой кислоты.
5. Секвестранты.
6. Фитопрепараты.

Статины — ингибиторами фермента, отвечающего за этап синтеза эндогенного холестерина в клеточных структурах. Приводит к увеличению количества клеточных рецепторов к переносчикам в крови (ЛПНП, ЛППП, ЛПОНП). Липопротеиды начинают усиленно поглощаться клетками организма, для возмещения потребности в холестероле. В крови снижается их содержание, достигается гиполипидемический эффект.

Эффективный препарат из группы -розувастатин.

Резины (фибраты) — воздействуют на ядерный аппарат клетки, стимулируя определенные гены, отвечающие за образование фермента липопротеинлипазы. В клетке повышается содержание. Приводит к усиленному расщеплению (удаление) триглицеридов, липопротеидов низкой плотности (ЛПНП) и достигается противоатеросклеротический эффект.

Препараты никотиновой кислоты или никотиновая кислота (витамин РР), влияют на липолиз, тормозя его. Результат — снижение образования ЛПНП, ЛПОНП и свободных жирных кислот.

Секвестранты желчных кислот оказывают противоатеросклеротический эффект благодаря снижению поступления холестерина из желудочно-кишечного тракта, путем выведения из организма. Осуществляется процесс благодаря способности препаратов вступать в комплексы с желчными кислотами, производными холестерина. Не позволяет всасываться обратно в кровоток. Результат — активация синтеза из холестерина, снижающая содержание холестерина.

Омега-3 — полиненасыщенные жирные кислоты, способствующая чистке сосудов от холестериновых бляшек. Метаболиты угнетают образование атерогенных липопротеидов, предотвращая развитие атеросклероза.

В качестве фитопрепаратов используют тыквенное масло и Рависол.

Гиполипидемические препараты целесообразно назначать после консервативного немедикаментозного лечения, совместно с диетой.

Советуем почитать

• Особенности проведения сеансов лазерной очистки крови
• Аптечные препараты для очистки крови
• Вред и польза лазерного облучения крови (ВЛОК)

Диета, позволяющая установить уровень холестерина на нормальном уровне, характеризуется следующим:

• высокой долей сложных углеводов в дневном рационе;
• потреблением клетчатки — 25 г;
• большое количество цельнозерновых злаков, овощей, фруктов;
• употреблением нежирной рыбы, птицы, обезжиренных молочных продуктов;
• умеренным потреблением мяса (нежирного), яиц, растительных масел;
• еду готовить в основном на пару, варить;
• избегать жаренного, копченого;
• снижение количества калорий, жиры составляют до 30 %, углеводы 55%, ненасыщенные жиры до 10%.

Диета должна обеспечивать поддержку веса. Если у человека имеются проблемы с лишним весом, его нужно убрать.

Народные методы широко применяются, чтобы избавиться от патологии. Стали популярны благодаря дешевизне, легкости применения дома.

Причины атеросклероза

Причинами развития атеросклероза являются высокое артериальное давление, курение, сахарный диабет, повышенный уровень холестерина в крови. Но основная причина атеросклероза заключается в нарушении холестеринового обмена. Формирование атеросклероза – это естественный процесс, который начинается примерно с 10–15 лет. С возрастом он может замедляться, а может и ускоряться.

Выделяют следующие факторы риска развития атеросклероза:

• Пол. Мужчины более подвержены развитию атеросклероза, чем женщины. Первые признаки этой патологии могут проявляться уже с 45 лет, а то и раньше, у женщин – с 55 лет. Возможно, это связано с более активным участием эстрогенов в обмене холестерина и липопротеидов низкой и очень низкой плотности;

• Возраст. Это естественный фактор риска. С возрастом атеросклеротические проявления усугубляются;

• Наследственность. Безусловно, это одна из причин появления атеросклероза. Атеросклероз – многопричинное заболевание. Поэтому уровень гормонального фона, наследственная дислипопротеидемия (нарушение липидного профиля плазмы), активность иммунной системы играют важные роли в ускорении или замедлении развития атеросклероза;

• Вредные привычки. Курение – яд для организма. Эта привычка является ещё одной причиной развития атеросклероза. Хотите иметь здоровые сосуды – бросайте курить! Что же касается алкоголя, то здесь имеется интересная зависимость: употребление небольших доз алкоголя – около 50 г водки, 100 г вина или 0,5 л пива ежедневно являются прекрасной профилактикой атеросклероза. Правда, такая же доза способствует и развитию цирроза печени. Так что одно лечим – другое калечим. А вот большие дозы алкоголя ускоряют развитие атеросклероза;

• Лишний вес. Этот фактор повышает вероятность возникновения атеросклероза. Ожирение может привести к сахарному диабету, а эта патология является прямой дорогой к атеросклерозу;

• Неправильное питание. Жирная, вредная еда является основным фактором риска. Приём пищи – очень важный физиологический процесс в нашей жизни. От того, насколько полезны употребляемые продукты, будет зависеть наше дальнейшее здоровье. Мало кто знает, что ни одна диета, кроме лечебных и сбалансированных рационов, не одобрена всемирным советом гигиены питания. Питаться нужно рационально и адекватно своим потребностям и энергетическим затратам.

Средняя продолжительность жизни японцев составляет 90 лет, а россиян – около 60. Почему такая разница? Ответ прост: посмотрите, чем питаются японцы и другие восточные народы. В их меню входят различные зерновые культуры, овощи, травы, бобы и свежая рыба. Ежедневно рынок в Токио наполняется морепродуктами, которые содержат ценные жирные кислоты. Зачем лечить заболевание, если проще его не допустить? Начинайте правильно питаться с раннего возраста, чтобы в старости самому себе сказать за это спасибо.

Видео: образование атеросклеротической бляшки

Народное лечение и рецепты от атеросклероза

Конечно же, медикаментозное лечение — это хорошо, но вот компетентность некоторых профессионалов вызывает сомнение, да и долго на лекарствах не просидишь, ведь зачастую они пагубно влияют на другие органы, и можно одно вылечить, а другое загубить. Вот это и заставляет обращаться к рецептам народной медицины. Они во многом нацелены не только не снятие острого состояния, но и на профилактику от заболевания в дальнейшем.

Спиртовая настойка на листочках клевера готовиться очень просто, помогает не только вылечить атеросклероз, но и избавиться от постоянных головных болей и высокого давления. Ее советуют принимать даже тем людям, которые перенесли инфаркт, а то и не один.

Нужно смешать пол литра спирта, можно водки с двумя столовыми ложками листочков клевера. Получившуюся смесь оставить настаиваться в течение 10 дней и принимать на протяжении 3 месяцев по столовой ложке два-три раза в день. Курс лечения нужно повторить через полгода, не раньше.

Крапивные ванны от облитерирующего атеросклероза

Ранее считалось, что облитерирующий атеросклероз исключительно мужская болезнь, ведь главным фактором ее возникновения есть курение. Но вот, к большому сожалению, в последние годы многие женщины могут дать в этом деле фору мужчинам, и выкуривают в день несколько пачек сигарет. Так что этот рецепт, в скором времени, может пригодиться представителям любого пола.

Иногда при этом диагнозе, даже если выполнять все предписания врачей, моментально бросить курить и пригоршнями глотать препараты, долгожданное улучшение может долго не наступать. В этом случае можно воспользоваться довольно таки простым, но очень эффектным и эффективным средством.

Потребуется очень постараться и нарвать свежей крапивы, лучше всего это делать в перчатках, и сложить ее в полиэтиленовый пакет. Дома же высыпать ее в ванную и залить водой так, что бы она покрывала растения полностью и оставить настаиваться в течение получаса. По истечении отведенного времени в ванну следует долить холодной воды, что бы было удобно в ней сидеть. Посидеть так придется также минут 30, не меньше. Нужно проводить 10 процедур подряд, делать небольшой перерыв и снова проводить нужное количество приемов. Что бы и зимой не прекращать процедуры крапиву можно собрать заранее. Опять же, перед приемом любых народных настоек или ванн, нужно обратиться к врачу, ведь что для одних людей стало спасением, для других может обернуться в лучшем случае легкой аллергической реакцией, а в худшем — поездкой на машине «скорой помощи».

Ешьте больше меда

Когда человек разменивает шестой десяток, его постоянными спутниками становятся слабость, постоянные болезни, головокружение, усталость, ноги становятся «ватными», передвигаться по квартире становится все сложнее, но никто и не думает жаловаться. А ведь на самом деле все эти симптомы могут быть признаками атеросклероза, от которых можно избавиться с помощью привычного меда.

Для общего оздоровления сосудов нужно принимать натощак ложку масла, лучше конечно, что бы оно было оливковое, а на ночь баловать себя и съедать несколько зерен грецкого ореха с майским медом. В идеале следует исключить из рациона привычные наваристые супы, борщи и прочую жирную пищу.

Также вместе с этим рецептом можно проводить еще один «курс лечения». Нужно лишь смешать измельченную головку лука с медом и кушать по одной ложке перед едой, каждый день. Эти два простых рецепта помогут избавиться от слабости и болезненности, снова почувствовать себя полным сил и здорово прожить еще не один десяток лет.

Софора японская — отличный рецепт от атеросклероза

Пенсионеров также частенько беспокоят шум в ушах и «расплывчатая картинка» в глазах, иногда вместе с головокружением. И вот доказать им, что это не нормально и можно вылечить с помощью обычной софоры японской — очень сложно, именно поэтому можно приготовить настойку самостоятельно.

Готовиться настойка в течение 21 дня. В ее состав входит стакан измельченных стручков софоры и 0,5 литра водки или спирта. Принимать ее нужно не меньше 3 месяцев, по столовой ложке до еды, или три раза в день. Головокружение и шумы пройдут намного раньше, но курс нужно пропить до конца, ни в коем случае его нельзя прерывать заранее.

Несмотря на то, что атеросклероз считается одним из самых опасных заболеваний, предохранить себя от него может любой человек. Достаточно лишь любить себя и свое тело. Ведь не зря же все врачи предупреждают о вреде курения, алкоголизме и употреблении чрезмерно жирной пищи. Ведь, для того что бы быть здоровым нужно лишь вести активный образ жизни, кушать больше свежих, вкусных фруктов, овощей, ягод и жить с позитивом в душе. Вот тогда никакое сужение сосудов не придет даже с возрастом.

Лечение атеросклероза

В клинике «Тибет» проводится эффективное лечение атеросклероза нижних конечностей, головного мозга и коронарных сосудов. Высокий терапевтический эффект лечебных программ основан на комплексном применении методов рефлексо-, физиотерапии и фитотерапии тибетской медицины:

• проходят боли в сердце, конечностях, головные боли и другие симптомы ишемической болезни,
• улучшается умственная активность, память, способность концентрации,
• предупреждаются осложнения (гипертония, ишемическая болезнь сердца, головного мозга),
• существенно снижается риск инфарктов, инсультов,
• стабилизируется артериальное давление,
• повышается работоспособность, качество жизни.

Тибетские фитопрепараты способствуют снижению уровня «плохого» холестерина, очищению просвета сосудов и повышению тонуса сосудистой стенки, улучшают циркуляцию крови, нормализуют обмен веществ, работу печени, желудочно-кишечного тракта, благотворно влияют на состояние нервной системы, повышают стрессоустойчивость.

Лечебные процедуры, как и фитопрепараты, назначаются индивидуально с тем, чтобы в наиболее короткие сроки и с максимальной эффективностью устранить не только симптомы, но и причину заболевания.

Из методов рефлексотерапии хорошие результаты показывают иглоукалывание, моксотерапия, магнитно-вакуумная терапия, точечный массаж по биоактивным точкам печени, поджелудочной железы, почек.

Эти процедуры помогают восстановить нормальную работу внутренних органов, в первую очередь, печени. Этот орган играет ключевую роль в регулировании уровня холестерина в крови. Именно печень отвечает за усвоение экзогенного холестерина, поступающего с пищей, а также за синтез эндогенного (внутреннего) холестерина. Одновременно печень синтезирует особые вещества фосфолипиды, удерживающие холестерин в растворенном состоянии и препятствующие его выпадению из крови в стенки кровеносных сосудов.

Нормализуя работу печени, лечение в клинике «Тибет» воздействует на основную причину повышенного содержания «плохого» холестерина и образования атеросклеротических бляшек.

Кроме того, лечебные процедуры, применяемые в комплексе с фитотерапией, восстанавливают баланс обменных процессов (углеводного, жирового), способствуют устранению избыточного веса, нормализации артериального давления, восстанавливают баланс нервной системы, повышают стрессоустойчивость.

Внутреннее применение

Для лечения атеросклероза чаще всего применяют народный рецепт, в котором используются такие компоненты, как мед и чеснок. Надо очистить и потереть на терке 250 грамм чеснока и добавить в полученную массу жидкий мед в количестве 350 грамм. Смесь тщательно перемешивается и выдерживается неделю в защищенном от света месте. Готовое снадобье надо принимать трижды за день по ложке натощак.

Нужно заварить две горсти земляничных листьев в половине литра кипяченой воды, дать настояться отвару примерносорок минут. Потом процедить и добавить в него липовый мед (две ложки). Пить на протяжении двух недель, дважды в день по одному стакану.

Ложку каштановой коры нужно развести водой (0,5 л), довести до кипения. Через два часа настой отцеживается, к нему добавляется мед гречихи (две ложки). Лекарственное снадобье принимается три раза за сутки, по две ложки за час до приема пищи. Продолжительность терапии – три недели.

Душистую руту и цветы каштана надо соединить в одинаковых частях, залить кипяченой водой (половиной литра). Через час настой процеживается и смешивается с двумя ложками меда. Пить три раза в сутки по две ложки. Продолжительность лечения – 288 дней.

Приготовить целительное средство можно из таких компонентов, как лимонный сок, мед, любое растительного происхождения масло. Все составляющие берутся в равных долях. Полученную смесь нужно принимать натощак раз за день, желательно с утра. Можно проводить лечение, используя только масло и мед, по такой схеме: с утра нужно принять одну ложку масла, а вечером – ложку жидкого меда.

Диета при атеросклерозе нижних конечностей

При атеросклерозе нижних конечностей нарушается кровообращение, в тканях возникают боли, онемение. Опасность недостаточного получения кислорода нижними конечностями — это возможное возникновение трофических язв и гангрены. Лечение должно в обязательном порядке включать диету при атеросклерозе нижних конечностей. Врачи выявили факторы риска, которые приводят к атеросклерозу нижних конечностей – курение, повышенный уровень холестерина, высокое давление, повышенное содержание сахара в крови, недостаточная физическая нагрузка. Самое главное в борьбе с атеросклерозом нижних конечностей – это бросить курить. Диета при атеросклерозе нижних конечностей – основа лечения. Цель такой диеты – снижение холестериносодержащих продуктов, регулирование соли, жидкости и животного жира.

Диета при атеросклерозе нижних конечностей превращается в образ жизни. Ее надо придерживаться всегда. Субкалорийную диету назначают больным с избыточной массой тела. Советуем обратить больным атеросклерозом нижних конечностей на такие продукты как белокочанная капуста – выводит холестерин и богата витамином С. Рекомендуемая норма капусты — сто грамм ежедневно, можно употреблять и квашеную белокочанную капусту

Очень важно при атеросклерозе нижних конечностей не переедать. Есть часто маленькими порциями

Полные люди потребляют гораздо больше кислорода и их кровеносная система работает больше. Диета № 10 идеально подходит для лечения атеросклероза нижних конечностей.

[], [], [], [], [], [], [], [], []

Как лечить атеросклероз сосудов народными средствами

При лечении атеросклероза народными средствами не следует забывать о растительных компонентах, например, таких как листья гречихи (1 десертную ложку заварите в 1 стакане кипятка, настаивайте в течение 2 часов, процедите и пейте этот настой по полстакана 3—4 раза в день за 1 час до еды).

Немедикаментозные способы борьбы. При атеросклерозе сосудов для лечения народными средствами можно использовать настойку чеснока — по 20—30 капель 2—3 раза в день, или спиртовую вытяжку из репчатого лука — также по 20—30 капель вдень, курсами по 3—4 недели.

Также для лечения атеросклероза, а еще и для улучшения обменных процессов в организме рекомендуется использовать следующий рецепт: возьмите по 10 г травы тысячелистника и крапивы двудомной, смесь залейте 0,5 л воды, кипятите в течение 10—12 минут, полученный отвар принимайте по полстакана на ночь в течение 3—4 месяцев. Перед тем как лечить атеросклероз народными средствами нужно провести изменения в рационе питания и режиме физических нагрузок.

Для лечения склероза сосудов головного мозга рекомендуется рябина обыкновенная. 200 г коры рябины кипятите в течение 2 часов в полулитре воды, принимайте 3 раза в день по 1 —1,5 столовой ложки за 30 минут до приема пищи.

Народные средства от атеросклероза базируются на фитотерапии, которая использует лечебные свойства различных растений. И особенно показаны для борьбы с атеросклерозом практически в любых его стадиях специальные лекарственные сборы трав. Вот несколько действенных рецептов.

1. Лечебный чай, способствующий уменьшению холестерина в крови: возьмите 2 части плодов шиповника, по 1 части листьев березы, корня лопуха большого, корнеплода моркови, листьев мяты перечной, травы почечного чая и сушеницы топяной, корень элеутерококка. 1—2 столовые ложки смеси высыпьте в эмалированную посуду, залейте 1 стаканом горячей кипяченой воды, закройте крышкой и нагревайте в кастрюле с кипящей водой (на водяной бане) 30 минут, затем охладите 10—15 минут при комнатной температуре, процедите, оставшееся сырье отожмите. Объем полученного отвара доведите кипяченой водой до 200 мл.

2. Антисклеротический сбор, обладающий общеукрепляющим, улучшающим обменные процессы действием, к тому же богатый витаминами: возьмите по 3 части листьев ежевики, малины, по 2 части листьев смородины черной и травы чабреца, 1 часть травы зверобоя. Заваривается как чай, чрезвычайно ароматен, обладает превосходным вкусом.

3. Древнетибетский рецепт: возьмите по 1 части травы бессмертника, почек березы, травы зверобоя, цветков ромашки. Все компоненты нужно перемолоть в мясорубке, смешать, уложить в стеклянную банку и закупорить ее крышкой. Вечером залить 1 столовую ложку смеси полу-литром кипятка, настоять 20 минут, процедить и принимать по 1 стакану этого антисклеротического чая вечером, растворяя в нем 1 чайную ложку меда. Утром следует разогреть остаток, также растворить в нем 1 чайную ложку меда и выпить натощак. Завтракать желательно только через полчаса — час.

Этот лечебный чай не только способствует предупреждению развития атеросклероза, но и помогает очищению организма от избытка жиров и холестерина, а также способствует мобилизации сил при старении, усиливая обменные процессы в организме.

Выпив весь приготовленный лечебный чай, вы можете проводить повторный курс лечения не ранее чем через полгода.

Меню диеты при атеросклерозе сосудов

Несмотря на довольно жесткие ограничения, меню диеты при атеросклерозе сосудов можно разнообразить, сделать привлекательным и не скучным. Самое главное помнить, что если вы не можете изменить положение вещей, меняйте свое к ним отношение. Начинаем творить меню –берем разрешенный список продуктов, пишем примерное меню на неделю, идем и покупаем эти продукты. Чтобы было веселей разрешите вашим детям( или внукам) оформить красивое меню и повесьте его на холодильник на магнит. Так вы не забудете, что вам можно и нужно, а что категорически нельзя. Помните, что готовить разрешенные диетой блюда нужно заранее, чтобы утолять голод полезной едой. Шаг за шагом можно добиться успеха, выздороветь и даже похудеть. Итак примерное меню на день:

• Завтрак: Творожный пудинг – 150 г. либо манная каша – 150гр. Чай
• Ланч – яблоки – 100г.
• Обед — перловка с овощами на воде 150г.; запечённое мясо с тыквой и морковью – 55г +50 г.; яблочный компот – 200мл.
• Полдник – яблоки – 100г, отвар шиповника – 200мл;
• Ужин — пюре из картошки с отварной рыбой – 150г.+ 85г.; фруктовый плов – 90г.; не крепкий чай с молоком – 200 мл.
• На ночь можно выпить стаканчик кефира. Хлеб – 120г. за день, сахар — 50г.; сливочное масло — 35г.

Рассмотрим меню еще на один день.

• Завтрак – гречневая каша – 150 г., чай – 200мл.;
• Ланч – яблоко или груша;
• Обед – капустняк на воде с добавлением растительного масла – 150 мл.; паровые биточки, тушеные овощи – 80г – 200г; компот из сухофруктов – 200 мл.
• Полдник — отвар шиповника либо ромашковый чай с кусочком несдобного печенья;
• Ужин – морская капуста с растительным маслом и овощами – 150г.; рыба, запечённая с лимоном и петрушкой – 80 г. отварной картофель – две маленьких картофелины; чай – 200 мл. На ночь традиционный свежий не жирный кефир — 200 мл.

Фитосборы для лечения начальной стадии атеросклероза

Ранняя стадия атеросклероза определяется не столько по симптоматической картине, сколько по результатам лабораторных исследований.

На этом этапе врачи рекомендуют принимать следующие фитосборы, в состав которых входит небольшое количество трав:

• 6 граммов смеси из равных по весу частей корня одуванчика, стеблей, листьев и корней земляники лесной, листьев крапивы и мелиссы залить 300 мл горячей воды и настоять в течение одного часа. Выпить приготовленный настой в течение дня.

• Одну часть корней лопуха большого смешать с равными по весу частями листьев и стеблей укропа огородного, хвоща полевого и буквицы лекарственной. Полную столовую ложку сбора залить полутора стаканами кипятка, настаивать час. Употребить настой в течение суток равными порциями.

• Соединить 2 части соцветий боярышника и столько же листьев и соцветий тысячелистника с листьями березы, и мать-и-мачехи (их взять по одной части). Две десертные ложки сбора залить двумя стаканами кипятка и оставить на три часа в теплом месте. Утром и в обед выпить по 100 мл настоя, а вечером – 200 мл за один прием.

• Созревшие плоды шиповника, листья лесной земляники и мяты перечной соединить с соломой овса. Все растения взять в равных по весу частях. Приготовить отвар из 1 ст. л. сбора и 400 мл воды. Принимать его в течение дня перед едой, по 100 мл за один прием.

• Приготовить отвар из 1 ст. л. смеси корневищ девясила с листьями ежевики, пастушьей сумки и душицы и 300 мл воды. Принимать 4 раза в день перед едой равными по объему порциями.

• Приготовить отвар таким же способом, как в предыдущем рецепте из смеси соцветий клевера и календулы, кукурузных рылец и плодов обыкновенной рябины в равных частях. Принимать по 100 мл три раза в день перед едой.

• Две части по весу плодов боярышника соединить с соцветиями бессмертника, побегами лесной малины (не садовой!) и листьями брусники, взятыми по 1 части по весу. Чайную ложку сбора заварить стаканом кипятка и оставить на один час. Выпить настой в 4 приема за день.

• Согласно предыдущей рецептуре приготовить настой из двух частей смеси листьев брусничника и березы с одной частью корней одуванчика и плодов боярышника. Принимать по четверти стакана 3-4 раза в день.

Перечисленные выше отвары и настои необходимо принимать круглогодично, каждые 2 месяца заменяя один из них на другой, чтобы у организма не возникло привыкание. По истечении одного года можно перейти на курсовой приём данных фитосборов.