Норма холестерина в крови

Рекомендации для снижения холестерина

Борьба с высоким показателем содержания в крови вредного элемента – это одна из важных мер в профилактике сердечных приступов и атеросклероза. Лечащий врач порекомендует соблюдать строгую диету, повысить физическую активность. Данные факторы способствуют образованию в крови гормона, удаляющего избыток холестерина

Важно понимать, процесс отложения в сосудах необратим. Но в ваших силах затормозить эти изменения

И не забывайте сверяться с таблицей (в попытках снизить холестерин), какая норма соответствует вашему возрасту. Строго контролируйте данный показатель, ведь низкий уровень также не сулит ничего хорошего.

Основные рекомендации:

Введите в свой рацион продукты с низким составом жиров. Предпочтительней всего – это, конечно, овощи, фрукты. Полезно употреблять цельное зерно.
При покупке обязательно изучите этикетку. Не приобретайте те продукты, в которых повышено содержание насыщенных жиров. Данный компонент может провоцировать развитие болезней ССС.
Отдавайте предпочтение белковым нежирным продуктам. К ним относятся: рыба, соя, курица (без кожи), достаточно постное мясо. Можно употреблять обезжиренные (и даже 1%, 2%) молокопродукты.
Не стоит вводить в свой рацион продукты, на этикетках которых написано «частично гидрогенизированные» или «гидрогенизированные»
Это достаточно вредные в вашем случае транс-жиры.
По возможности ограничьте себя в приеме жареной пищи.
Обратите внимание на хлебобулочную еду, которую вы принимаете. Исключите из нее печенье, пончики, крекеры
Данные продукты отличаются повышенным содержанием жиров, которые совершенно не относятся к здоровым компонентам.
Уменьшите потребление твердого сыра, желтков яиц, сливок, цельного молока, мороженого, сливочного масла, жирных сортов мяса. Например, съедая одно яйцо, вы насыщаете организм холестерином в количестве 186 мг.
Пользуйтесь только здоровыми методами приготовления мяса, рыбы. К ним относятся: запекание, готовка на пару, тушение.
Выбирайте для еды продукты с высоким количеством клетчатки

Отлично подойдут отруби, овес, чечевица, горох, коричневый рис, некоторые крупы.
И самое важное – избегайте перекусов в фастфуде.

Как нужно сдавать анализ биохимии с липидным спектром

Для сдачи крови биохимии липидного спектра, нужно соблюдение данных правил:

  • Кровь сдаётся натощак утром из вены,
  • Покушать не позже, чем за 12 часов до времени процедуры анализа и ужин не должен содержать большого количества углеводов и жира,
  • Не голодать больше, чем 16 часов,
  • За неделю две до сдачи крови не принимать алкоголь вообще,
  • Не курить перед процедурой 2 часа,
  • Можно выпить с утра немного воды, но запрещается пить кофе и чай,
  • За несколько дней до анализа липидного профиля не принимать никаких медпрепаратов,
  • За 5 7 дней до процедуры анализа отказаться от спортивных и физических нагрузок,
  • Сдавать кровь, нужно в нормальном эмоциональном состоянии и не нервничать,
  • Женщинам в период менструальных дней лучше не делать липидный спектр, потому что результаты могут быть не корректными.

Как нужно сдавать анализ биохимии

Расшифровка результатов

В результатах биохимического анализа с липидным спектром указываются показатели таких фракций холестерина в составе плазменной крови:

  • Общий индекс холестерина,
  • Фракция молекул ЛПНП данный показатель важен, потому что именно молекулы фракции ЛПНП способны накапливать холестерин в артериальном эндотелии, что становится причиной развития патологий системных и кардиологических,
  • Фракция молекул ЛПВП. Данная фракция работает в кровотоке в качестве перевозчика холестерина в клетки, а также доставляет лишние липиды в клетки печени для утилизации. Молекулы ЛПВП очищают кровоток и предотвращают развитие сосудистых и сердечных патологий,
  • Молекулы триглицеридов это энергетический запас в организме человека.

Если не нарушен обмен жирами, тогда показатели липидного спектра пофракционно находятся в норме, а индекс общего холестерола повышается до 6,3 ммоль/литр и происходит повышение фракции ЛПНП и ТГ, тогда можно судить о развитии патологий гиперхолестеринемия или гипертриглицеридемия.

Разница между ЛПНП и ЛПВП.

Норма для женщин и мужчин

Чтобы знать, насколько индекс холестерина с показателем в анализе 6,3 ммоль/литр может навредить организму, необходимо выяснить норму для мужского и женского организма в зависимости от возраста пациента.

Индекс холестерина норма для мужчин:

Возраст мужчиныОбщий индекс холестерина, ммоль/литрФракция ЛПНП, ммоль/литрФракция ЛПВП, ммоль/литр
С 15-ти — 20-ти лет2.910 — 5.101.610 — 3.3700.780 — 1.630
С 20-ти до 25-ти лет3.160 — 5.5901.710 — 3.8100.780 — 1.630
С 25-ти 30-летия3.440 — 6.3201.810 — 4.2700.800 — 1.630
С 30-летия до 35-ти лет3.570 — 6.5802.020 — 4.7900.720 — 1.630
С 35-ти до 40-летия3.630 — 6.9901.940 — 4.4500.880 — 2.120
С 40-летия до 45-ти лет3.910 — 6.9402.250 — 4.8200.700 — 1.730
С 45-ти до 50-летия4.090 — 7.1502.510 — 5.2300.780 — 1.660
С 50-летия до 55-ти лет4.090 — 7.1702.310 — 5.100.72- 1.630
С 55-ти до 60-летия4.040 — 7.1502.280 — 5.2600.720 — 1.840
С 60-летия до 65-ти лет4.120 — 7.1502.150 — 5.4400.780 — 1.910
С 65-ти до 70-летия4.090 — 7.102.490 — 5.3400.780 — 1.940
После 70-ти лет3.730 — 6.8602.490 — 5.3400.850 — 1.940

Индекс холестерина норма у женщин:

Возраст женщиныОбщий индекс холестерина, ммоль/литрФракция ЛПНП, ммоль/литрФракция ЛПВП, ммоль/литр
С 15-ти — 20-ти лет3.080 — 5.1801.530 — 3.5500.910 — 1.910
С 20-ти до 25-ти лет3.160 — 5.5901.480 — 4.1200.850 — 2.040
С 25-ти 30-летия3.32 — 5.7501.840- 4.2500.960 — 2.150
С 30-летия до 35-ти лет3.370 — 5.9601.810 — 4.0400.930 — 1.990
С 35-ти до 40-летия3.630 -6.271.940 — 4.4500.880 — 2.120
С 40-летия до 45-ти лет3.810 — 6.5301.920 — 4.5100.880 — 2.280
С 45-ти до 50-летия3.940 — 6.8602.050 — 4.8200.880 — 2.250
С 50-летия до 55-ти лет4.20 — 7.3802.280 — 5.2100.960 -2.380
С 55-ти до 60-летия4.450- 7.7702.310 — 5.4400.960 — 2.350
С 60-летия до 65-ти лет4.40 — 7.6902.590 — 5.800.980 — 2.380
С 65-ти до 70-летия4.430 — 7.8502.380 — 5.7200.910 — 2.480
После 70-ти лет4.480 — 7.2502.490 — 5.3400.805 — 2.380

Нормы холестерина

Уровень холестерина согласно данным CNN:

Уровень общего холестерина
Ниже 5.2 ммоль/лОптимальный
5.2-6.2 ммоль/лМаксимально допустимый
Свыше 6.2 ммоль/лВысокий
Уровень холестерина ЛПНП
Ниже 1.8 ммоль/лОптимален для людей с высоким риском сердечнососудистых заболеваний
Ниже 2.6 ммоль/лОптимален для людей, имеющих предрасположенность к сердечнососудистым заболеваниям
2.6-3.3 ммоль/лОптимальный
3.6-4.1 ммоль/лМаксимально допустимый
4.1-4.9 ммоль/лВысокий
Свыше 4.9 ммоль/лОчень высокий
Уровень холестерина ЛПВП
Менее 1.0 ммоль/л (для мужчин)Плохой
Менее 1.3 ммоль/л (для женщин)
1.0 – 1.3 ммоль/л (для мужчин)Нормальный
1.3– 1.5 ммоль/л (для женщин)
1.6 ммоль/л и вышеОтличный
ВозрастОбщий холестеринЛПНП-холестеринЛПВП-холестерин
2.90-5.18 ммоль/л
5-10 лет2.26 – 5.30 ммоль/л1.76 – 3.63 ммоль/л0.93 – 1.89 ммоль/л
10-15 лет3.21-5.20 ммоль/л1.76 – 3.52 ммоль/л0.96 – 1.81 ммоль/л
15-20 лет3.08 – 5.18 ммоль/л1.53 – 3.55 ммоль/л0.91 – 1.91 ммоль/л
20-25 лет3.16 – 5.59 ммоль/л1.48 – 4.12 ммоль/л0.85 – 2.04 ммоль/л
25-30 лет3.32 – 5.75 ммоль/л1.84 – 4.25 ммоль/л0.96 – 2.15 ммоль/л
30-35 лет3.37 – 5.96 ммоль/л1.81 – 4.04 ммоль/л0.93 – 1.99 ммоль/л
35-40 лет3.63 – 6.27 ммоль/л1.94 – 4.45 ммоль/л0.88 – 2.12 ммоль/л
40-45 лет3.81 – 6.53 ммоль/л1.92 – 4.51 ммоль/л0.88 – 2.28 ммоль/л
45-50 лет3.94 – 6.86 ммоль/л2.05 – 4.82 ммоль/л0.88 – 2.25 ммоль/л
50-55 лет4.20 – 7.38 ммоль/л2.28 – 5.21 ммоль/л0.96 – 2.38 ммоль/л
55-60 лет4.45 – 7.77 ммоль/л2.31 – 5.44 ммоль/л0.96 – 2.35 ммоль/л
60-65 лет4.45 – 7.69 ммоль/л2.59 – 5.80 ммоль/л0.98 – 2.38 ммоль/л
65-70 лет4.43 – 7.85 ммоль/л2.38 – 5.72 ммоль/л0.91 – 2.48 ммоль/л
> 70 лет4.48 – 7.25 ммоль/л2.49 – 5.34 ммоль/л0.85 – 2.38 ммоль/л

Нормы у женщин в зависимости от возраста

Как заметно из последней таблицы, показатели у женщин значительно увеличиваются пропорционально возрасту. Здесь существенную роль играет также менопауза – после ее наступления значения холестерина повышаются вследствие гормональных и обменных изменений в организме женщины.

Норма и патологические отклонения

Какая норма холестерина в крови должна быть у человека на протяжении всей жизни? Это зависит от многих факторов: пола, возраста, хронических заболеваний и гормонального статуса обследуемого. Уровень холестерина в норме измеряется милимоллями или миллиграммами из расчета на один литр биологической жидкости. Нормы уровня холестерина у взрослых мужчин и женщин указаны в следующей таблице:

Пол пациентаВозраст (годы)Норма общего холестерина

(ммоль\л)

ЛПВП (ммоль\л)ЛПНП (ммоль\л)
У мужчин18-253.16-5.590.78-1.631.71-3.81
26-303.44-6.320.80-1.631.81-4.27
31-353.57-6.580.72-1.632.02-4.79
36-403.63-6.990.88-2.121.94-4.45
41-453.91-6.940.70-1.732.25-4.82
46-504.09-7.150.78-1.662.51-5.23
51-554.09-7.170.72-1.632.31-5.10
56-604.04-7.150.72-1.842.28-5.26
61-654.12-7.150.78-1.942.15-5.44
66-704.09-7.100.78-1.932.49-5.34
71 и старше3.73-6.860.85-1.942.49-5.33
У женщин18-253.16-5.590.85-2.041.48-4.12
26-303.32-5.750.96-2.151.84-4.25
31-353.37-5.960.93-1.991.81-4.04
36-403.63-6.270.88-2.121.94-4.45
41-453.81-6.530.88-2.281.92-4.54
46-503.94-6.860.88-2.252.05-4.82
51-554.20-7.380.96-2.382.28-5.21
56-604.45-7.690.96-2.352.31-5.44
61-654.45-7.590.98-2.382.59-5.80
66-704.43-7.850.91-2.482.38-5.72
71 и старше4.48-7.250.85-2.382.49-5.34

Показатель нормы холестерина по возрасту – таблица.

Чем больше возраст обследуемых людей, тем более высокий показатель холестерина считается нормой. Это связано с прогрессирующим замедлением обмена липидов и метаболизма в целом. Так, у взрослого человека старше 60 лет уровень жирного спирта может быть в 1,5 раза выше, чем у молодого до 30 лет, и оба эти значения будут физиологичными.

Допустимая норма жироподобного вещества и его фракций у детей определяется этапами взросления и общего развития ребенка. Сколько же она составляет? Для ее определения создана таблица по возрасту.

Пол ребенкаВозрастОбщий холестерин (ммоль/л)ЛПВП (ммоль/л)ЛПНП (ммоль/л)
Мальчики0-1 месяц1.6-3
1-12 месяцев1.8-4.9
1-4 года3.7-6.5
5-10 лет3.13-5.250.98-1.941.63-3.34
11-15 лет3.08-5.230.96-1.911.66-3.34
15-18 дет2.91-5.100.78-1.631.61-3.37
Девочки0-1 месяц1.6-3
1-12 месяцев1.8-4.9
1-4 года2.9-5.18
5-10 лет2.26-5.300.93-1.891.76-3.63
11-15 лет3.21-5.200.96-1.811.76-3.52
15-18 дет3.08-5.180.91-1.911.53-3.55

Холестерин — норма у детей и подростков.

И низкий, и высокий уровень биологического соединения негативно сказывается на здоровье пациента по целому ряду причин. А каким должен быть холестерин, чтобы вызвать негативные последствия для здоровья?

Показатели ниже нормы

Снижение уровня холестерина в крови у взрослых до 60 лет является патологией и может характеризовать развитие следующих состояний:

  • ​ длительные диеты, голодания;
  • ​ патологии эндокринной системы (например, течение гипотиреоза);
  • ​ развитие анемии и талассемии;
  • ​ аномалии развития печени, ее патологии, включая функциональную недостаточность;
  • ​ заражение туберкулезом, другие легочные патологии;
  • ​ раковые опухоли любой локализации;
  • ​ сепсис, острые инфекционные заболевания;
  • ​ ожоги средней и тяжелой степени.

Пониженный холестерин крови в норме может регистрироваться на фоне длительного медикаментозного лечения, в постоперационный период, при беременности и при гормональных расстройствах.

Повышенный холестерин

Учитывая, что холестерин поступает с едой, то показатели выше нормы уровня холестерина могут быть связаны с изменением привычного рациона. К другим причинам относят:

  • ​перенасыщение организма продуктами животного происхождения;
  • ​ отсутствие режима питания, пристрастие к фастфудам, жареному, соленому;
  • ​ избыточная масса тела;
  • ​ отсутствие адекватной физической активности;
  • ​ наследственная предрасположенность;
  • ​ курение и пристрастие к алкоголю;
  • ​ прием петлевых диуретиков, гормональных препаратов.

В группу риска входят пациенты зрелого возраста от 45-50 лет. Часто повышение у здорового человека обусловлено временными факторами, при устранении которых показатели холестерина возвращаются к нормальным. В случае отягощенной наследственности концентрация жирного спирта увеличивается быстро, и избавиться от излишков достаточно сложно, но при усилиях пациента вполне возможно.

Таблица норм холестерина у женщин по возрасту

Часто пациентов интересует – как обозначается холестерин в анализе крови латинскими буквами? Возможно несколько вариантов: Blood cholesterol, Cholesterol, Cholesterol total, но наиболее предпочтительным обозначением является Chol.

Необходимо учитывать возраст обследуемого и стадию менструального цикла, поскольку норма холестерина у детей значительно отличается от взрослых. Отмечено, что во время фолликулярной фазы (3-15 сутки) у пациентки рассматриваемый критерий может увеличиваться до 10 %, что может привести к неточным результатам. Данный факт объясняется влиянием половых гормонов на выработку жировых молекул.

Референсные (допустимые) значения для пациентов всех возрастов представлены в таблице.

Возраст, лет Референсные значения, ммоль/л
ОбщийЛПНПЛПВП
До 52.85-5.271.6-1.90.9 – 1.3
5-102.1 – 5.391.7 – 3.60.9 – 1.8
10-153.15-5.241.75 – 3.50.9 – 1.7
15-203.10 – 5.261.45 – 3.470.85 – 1.9
20-253.15 – 5.61.4 – 4.30.75 – 1.99
25-303.2 – 5.71.75 – 4.20.9 – 2.08
30-353.5 – 5.941.75 – 4.080.95 – 2
35-403.6 – 6.391.9 – 4.40.85 – 2.1
40-453.75 – 6.441.85 – 4.70.75 – 2.3
45-503.85 – 6.762.06 – 4.70.8 – 2.6
50-554.6 – 7.72.5 – 5.30.9 – 2.8
55-604.5 – 7.82.5 – 5.70.95 – 2.4
60-654.5 – 7.52.55 – 5.80.9 – 2.4
65-704.4 – 7.82.5 – 5.90.85 – 2.7
Старше 704.45 – 7.92.45 – 5.20.8 – 2.4

Анализ при беременности

Во время беременности допустимые значения рассматриваемого критерия изменяются в большую сторону. На первом триместре ЛПВП необходимы для полноценного формирования плаценты, а также для достаточной выработки гормонов надпочечниками. Поэтому для беременных пациенток разработаны предельно допустимые величины, представленные в таблице.

Возраст, летНорма для 3 триместра, ммоль/л
15-203 – 10.6
20-253.1 – 11.6
25-303.5 – 11.8
30-353.4 – 11.9
35-403.5 – 12.4
40-454 – 13.8

Стабильно высокий холестерин при беременности свидетельствует о развитии патологического процесса. Для установления причин отклонения от стандартных величин назначаются дополнительные лабораторные и инструментальные методы обследования.

После рождения ребёнка величина показателя возвращается к референсным значениям в течение 6 недель.

Нормы холестерина в крови у женщин после 40 лет

Во время пременопаузы гормональный фон женщины начинает видоизменяться, подготавливая организм к менопаузе. Отмечается значительный спад синтеза прогестерона и эстрогенов, для которых характерно антиатеросклеротическое действие – снижение концентрации ЛПНП и увеличение ЛПВП. Поэтому начиная с 40 лет, даме следует особенно внимательно следить за данным показателем с целью снижения риска развития жировых бляшек.

Максимально допустимые значения не должны превышать 6,6 ммоль/л. Длительное нахождение критерия не верхней границе нормы – достаточный повод для назначения специальной диеты, а стабильно высокие показатели – для подбора медикаментозной терапии.

Пациентки интересуются – как избежать высокого холестерина после 40 лет? Исключение из рациона жирной пищи, активный образ жизни, а также отказ от алкоголя и табакокурения позволят поддерживать жиры в пределах референсных величин на протяжении длительного времени.

Нормы холестерина в крови у женщин после 50 лет

Во время менопаузы женские половые гормоны прекращают синтезироваться яичниками, при этом величина ЛПНП («плохой») возрастает, а ЛПВП («хороший») – падает. Приемлемыми считаются значения:

  • до 5,5 ммоль/л для ЛПНП;
  • до 2,45 ммоль/л для ЛПВП.

Важен самоконтроль для женщин в период менопаузы и после, поэтому в этом возрасте рекомендуется приобретение прибора для домашнего измерения рассматриваемого показателя.

Нормы холестерина в крови у женщин после 60 лет

Нормальные показатели для 60 лет будут считаться превышением референсных показателей для пациентки в 30 лет. Антиатеросклеротическое защитное действие снижено, поскольку эстрогены больше не вырабатываются. После 60 лет следует поддерживать концентрацию показателя в интервале от 4.7 до 7.8 ммоль/л. Пренебрежение данным правилом может привести к закупорке сосудов жировыми бляшками, и, как следствие, инфаркту или инсульту.

Лечение после 65 лет при повышенном холестерине в крови предполагает применение медикаментозных препаратов – статинов. Однако отмечено, что после 70 лет результативность статинов становится менее выраженной.

Показания к проведению анализа

Хронические заболевания органов или систем после 35 лет – главные показания для забора крови на определение уровня холестерина. Все пациенты, находящиеся в группе риска должны быть обследованы на содержание холестерина в крови. К основным показаниям относят следующие:

  • патологии почек и печени;
  • хронические соматические заболевания;
  • снижение иммунитета:
  • стаж курения более 5 лет;
  • частое употребление алкоголя;
  • повышенный индекс массы тела.

Отягощенный клинический анамнез у лиц мужского или женского пола — прямой повод провести лабораторное исследование крови на содержание фракций холестерина. Обычно при метаболических процессах и сахарном диабете повышенный холестерин имеет место.

Что нужно делать

Независимо от того, повышенный или низкий уровень холестерина, ребенка нужно обследовать. Дальнейшая тактика полностью зависит от полученных результатов.

У детей с пониженными показателями липидного обмена нужно исследовать функцию печени. Для этого определяется уровень общего билирубина и его фракций, активность печеночных ферментов. Если есть отклонения от нормы – ребенок нуждается в более детальном обследовании и соответствующем лечении.

Если причина высоких показателей – воздействие неблагоприятных факторов, их нужно попытаться снизить немедикаментозным путем. В рационе таких детей нужно ограничить, а по возможности исключить животные жиры. Масло следует заменить растительным, свинину – крольчатиной или мясом птицы без кожи.

Рекомендуется употреблять большое количество свежих овощей и фруктов, крупяных каш. Если есть проблемы с лишним весом, питание должно быть дробное. Последний прием пищи – не позже чем за три-четыре часа до сна. Ребенок должен больше двигаться – ходить пешком, бегать, заняться активным видом спорта.

Дети с гиперхолестеринемией семейного характера нуждаются в комплексном лечении, которое предусматривает диету, прием медикаментозных препаратов, фильтрацию плазмы с целью удаления липидов механическим путем.

Холестерин относится к сложным жирам и содержится в клетках всех живых организмов. Отвечая на вопрос, что это значит, следует учитывать, что он принимает участие в синтезе веществ. Холестерин может быть двух видов. При переизбытке вредный вызывает образование атеросклероза и заболевания сердца. Полезный, наоборот, необходим для организма.

Большинство получаемого из еды холестерина перерабатывается в печени, но определенная часть имеет свойство откладываться. Чтобы выявить дисбаланс, необходимо сделать специальный анализ на общий, вредный и полезный холестерин.

Важно не только количественное значение каждого показателя, но и соотношение между ними. Если вредный холестерин у детей повышен, то рекомендуется специальная диета

Она поможет восстановить нормальные значения и предотвратить серьезные последствия.

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются