Давление и пульс человека норма по возрасту

Метеозависимость что делать

Движение ртути более чем на одно деление за 3 часа – повод для стресса у крепкого организма здорового человека. Такие колебания чувствует каждый из нас в виде головной боли, сонливости, усталости. Более трети людей страдает от метеозависимости в разной степени тяжести. В зоне высокой чувствительности население с заболеваниями сердечно-сосудистой, нервной и дыхательной системы, пожилые люди. Как помочь себе, если близится опасный циклон?

15 способов пережить метеоциклон

Здесь собрано не так много новых советов. Считается, что в совокупности они облегчают страдания и учат правильному образу жизни при метеоуязвимости:

1. Регулярно ходите к врачу. Консультируйтесь, обсуждайте, спрашивайте совета на случай ухудшения самочувствия. Имейте всегда под рукой прописанные препараты.
2. Купите барометр. Продуктивнее отслеживать погоду по движению ртутного столба, а не боли в колене. Так вы сумеете предвидеть надвигающийся циклон.
3. Следите за прогнозом погоды. Предупрежден – значит вооружен.
4. Накануне перемены погоды высыпайтесь и ложитесь раньше обычного.
5. Налаживайте режим сна. Обеспечьте себе полноценный 8-часовой сон, подъем и засыпание в одно время. Это оказывает мощный восстановляющий эффект.
6. График питания равносильно важен. Следите за сбалансированным рационом. Калий, магний и кальций – обязательные минералы. Запрет на переедание.
7. Пейте витамины курсом весной и осенью.
8. Свежий воздух, прогулки на улице – легкие и регулярные нагрузки укрепляют сердце.
9. Не перенапрягайтесь. Отложить бытовые дела не так опасно, как обессилить организм перед циклоном.
10. Копите благоприятные эмоции. Угнетенный эмоциональный фон подпитывает болезнь, потому улыбайтесь чаще.
11. Одежда из синтетических ниток и меха вредна статическим током.
12. Храните народные способы снятия симптомов списком на видном месте. Рецепт травяного чая или компресса трудно вспомнить, когда ломит виски.
13. Работники офисов в высотных зданиях страдают от перемены погоды чаще. Берите отгул по возможности, а лучше меняйте работу.
14. Длительный циклон – дискомфорт на несколько дней. Есть возможность уехать в спокойный регион? Вперед.
15. Профилактика минимум за день до циклона готовит и укрепляет организм. Не сдавайтесь!

Не забывайте принимать витамины для укрепления здоровья

Атмосферное давление – это явление, которое абсолютно не зависит от человека.  Более того, наше тело подчиняется ему. Какое должно быть оптимальное давление для человека определяет регион жительства. Особо поддаются метеозависимости люди с хроническими заболеваниями.

Функциональная значимость давления

Артериальное давление — это процесс, функция и основной биомаркер всего организма человека. Однако, прежде чем оценивать АД как функцию, необходимо понять, что означает само это понятие. Речь, конечно, идет о кровяном давлении. Это величина, с которой кровь давит на стенки кровеносных сосудов, превышая в них давление жидкости над атмосферным. Артериальное — это частный случай давления кровяного. Оно имеет следующее значение для функционирования организма:

1. С помощью АД обеспечивается постоянное снабжение всех клеток, тканей и органов кровью. Нормальное артериальное давление — это гарант стабильной работы всех органов человеческого тела в стандартных условиях среды внутри и вне организма.
2. Нормальное давление у человека может рассматриваться как способ обеспечения стабильности снабжения кровью тканей и клеток в изменяющихся, в том числе и экстремальных, условиях. Норма АД может определяться как механизм, с помощью которого обеспечивается стабильность функционирования организма в условиях, выходящих за рамки стандарта. Поддерживается эта норма с помощью гормональных и нервных сигналов, которые подаются сердцу и сосудам для изменения скорости и объема перемещаемой крови.
3. Это один из важных биомаркеров организма. Нормальное давление и пульс говорят о согласованности работы систем организма. Ритмика сердцебиения, эластичность стенок сосудов зависят от состояния многих органов человеческого организма.

Вам все еще кажется, что вылечить гипертонию тяжело

Судя по тому, что вы сейчас читаете эти строки — победа в борьбе с давлением пока не на вашей стороне…

Последствия высокого давления известны всем: это необратимые поражения различных органов (сердца, мозга, почек, сосудов, глазного дна). На более поздних стадиях нарушается координация, появляется слабость в руках и ногах, ухудшается зрение, значительно снижаются память и интеллект, может быть спровоцирован инсульт.

window.RESOURCE_O1B2L3 = ‘kalinom.ru’;
var m5c7a70ec435f5 = document.createElement(‘script’); m5c7a70ec435f5.src=’https://www.sustavbolit.ru/show/?’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=13698&’ + Math.round(Math.random()*100000) + ‘=’ + document.title +’&’ + Math.round(Math.random()*100000); function f5c7a70ec435f5() { if(!self.medtizer) { self.medtizer = 13698; document.body.appendChild(m5c7a70ec435f5); } else { setTimeout(‘f5c7a70ec435f5()’,200); } } f5c7a70ec435f5();
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-4’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-4’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-3’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-3’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-2’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-2’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-8’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-8’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);
(function(w, d, n, s, t) { w = w || []; w.push(function() { Ya.Context.AdvManager.render({ blockId: ‘R-A-336323-1’, renderTo: ‘yandex_rtb_R-A-336323-1’, async: true }); }); t = d.getElementsByTagName(‘script’); s = d.createElement(‘script’); s.type = ‘text/javascript’; s.src = ‘//an.yandex.ru/system/context.js’; s.async = true; t.parentNode.insertBefore(s, t); })(this, this.document, ‘yandexContextAsyncCallbacks’);

VseDavlenie.ru » Диагностика и лечение давления » Все о показателях давления

Общая характеристика

Данные статистики предоставляют неутешительные данные о том, что 7 млн человек в мире ежегодно погибает из-за высокого давления, среди опрошенных имеются подтверждения о незнании собственных проблем со здоровьем.

Нормативные значения

Кровяное давление и пульс являются персональными критериями, зависящими от разных факторов и возраста. У ребенка низкие цифры на тонометре означают норму, а для взрослого — гипотензию.

Артериальное давление представляет собой силу, с которой кровь, перекачиваемая сердцем, давит на сосуды.

Показатели АД:

• Систолическое. Это верхний показатель измерения тонометром, объясняющий уровень давления в момент максимального сокращения сердца.
• Диастолическое. Нижний предел, отражающий максимальное расслабление.

Регулярное или систематическое снижение либо повышение давления не решает проблему, а приглушает симптомы. Интенсивность кровотока зависит от функционирования, работоспособности сердца, поэтому уровень давления измеряется двумя показателями. Разница между систолой и диастолой является пульсовым давлением и составляет 30–50 мм рт. ст., меняется в зависимости от количества лет и здоровья.

Высокая смертность от закупорки сосудов, инсультов и инфарктов происходит из-за купирования признаков болезни, но не лечения.

До 20 лет нормой считается низкое давление 100/70, но для оценки здоровья учитывается интервал для верхней возрастной и нижней границы. В возрасте 20–40 лет нормой является давление 120 на 80.

Для женщин 40 лет и старше характерны цифры 140/70, считающиеся идеальными.

Нормативы АД (в мм рт. столба.):

• 16–20 лет. Показатель нормы составляет 100–121/70–80.
• 21–35 л. Цифры тонометра 120–127/75–80.
• 50 лет. Норма составляет 130/80.
• 60 л. Показания 135/85.
• 70 лет. Оптимальные цифры 140/88.

Таблица нормы артериального давления по возрастам характеризует показатели тонометра с момента рождения.

Норма АД по возрасту

Человеческий организм контролирует кровяное давление самостоятельно. При умеренных нагрузках снабжение органов кровью усиливается, показатели возрастают на 20 мм рт. столба, кроме верхней и нижней границы, имеется опасный интервал, свидетельствующий о неблагоприятной тенденции.

Норма у мужчин отличается высокими показателями, это обусловлено физиологическими характеристиками, потому что мощный скелет и мышцы требуют усиленного питания, обеспечиваемого кровотоком, возрастает сопротивление стенок сосудов.

Для женщин характерны частые срывы гормонального фона, любые колебания сказываются на показателях.

Уровень давления определяется фазой сердечного цикла, а по величине его параметров судят о здоровье человеческого организма.

Факторы влияния

Диапазон нормального давления 120/80 обусловлен особенностями организма каждого человека. Повышенные показатели могут быть и у здорового населения.

Основные факторы:

• Интенсивность сердечных сокращений.
• Состав крови.
• Стрессовая, нервная обстановка.
• Эластичность сосудистой стенки.
• Эмоциональный фон.
• Генетическая предрасположенность.
• Отложение холестерина, атеросклеротические бляшки.
• Медикаменты.
• Лишний вес, ожирение.
• Расширение, сужение сосудов.
• Напитки.
• Болезни щитовидной железы.
• Возраст.
• Время суток.

Правильное измерение

Для получения достоверных данных во время измерения ручным или автоматическим тонометром соблюдают определенные условия. За полчаса до замера исключают из рациона соленые, острые, жареные блюда, крепкий чай, кофе. За час до измерения давления нельзя курить, бегать, заниматься активным спортом или физическим трудом.

Положение должно быть удобным, сидячим или полусидящим. Выбранную руку, предпочтительнее левую, отводят в сторону и устанавливают на твердую, ровную плоскость.

Расположение манжеты играет важную роль — прикрепляется на 6 см выше локтя, а стетоскоп устанавливается на сгибе. При использовании ручного аппарата слушают стук пульса. Начало (первый стук) — это верхний предел давления, последний — нижняя граница.

Что влияет на показатели пульса и АД

Как видно из вышеприведенных таблиц, пульс взрослого здорового человека может варьироваться в пределах 60-90 уд/мин. На этот показатель могут влиять множество факторов:

• умственные, физические и эмоциональные перегрузки;
• гормональные изменения в организме;
• время суток;
• экологическая обстановка в месте проживания;
• половозрастные отличия.

Например, у женщин пульс в большинстве случаев приблизительно на 7-8 ударов чаще, чем у мужчин. А в жаркую погоду показатели у обоих полов будут завышенными. Если после воздействия внешнего фактора частота сердцебиений входит в норму примерно через 15-20 минут, то превышение либо занижение показателей не считаются патологией и не требуют медикаментозного лечения.

На показатели артериального давления также могут влиять различные факторы:

• вязкость крови;
• сила и частота сокращений сердечной мышцы;
• наличие холестериновых бляшек;
• функционирование органов, вырабатывающих гормоны;
• образ жизни человека, вредные привычки;
• возрастные изменения сосудов и органов;
• заболевания, влияющие на работу сердечно-сосудистой системы;
• эластичность сосудов;
• наличие лишнего веса;
• время суток;
• беременность.

У женщин, вынашивающих ребенка, давление незначительно повышается. Это связано с увеличением объема крови и гормональной перестройкой организма. Если при этом беременная чувствует себя хорошо, то опасности нет. При появлении неприятных симптомов необходимо обратиться в женскую консультацию.

Также большое значение для показателей АД имеет размер сердца. Именно от этого зависит, какое количество крови сможет оно перекачивать. Поэтому в разные периоды жизни от младенческого до пожилого возраста показатели будут отличаться.

Отклонения от нормы, возможные последствия

Если АД превышает эти цифры, пациенту устанавливают диагноз артериальная гипертензия. Медикаментозное лечение назначается в том случае, если зафиксированы показатели более 160/90. Такое состояние может сопровождаться следующими симптомами:

• шум в ушах;
• головная боль;
• потливость;
• отеки;
• нарушения зрения;
• головокружение;
• носовое кровотечение;
• повышенная утомляемость.

Повышенное давление может наблюдаться у спортсменов. Это связано с чрезмерными физическими нагрузками. Поэтому доктора рекомендуют помимо силовых упражнений включать в комплекс аэробные нагрузки. Они способствуют укреплению сердечной мышцы, хорошо расширяют кровеносные сосуды, предотвращая тем самым скачки АД.

Если кровяное давление превышает возрастные нормы, необходимо обязательно обратиться к врачу и выявить причину такого состояния. Гипертония – опасное заболевание и высокое АД может привести к серьезным проблемам с сердечно-сосудистой системой: гипертоническому кризу, инфаркту, инсульту.

Чаще всего высокое систолическое давление диагностируется у женщин, а повышенное нижнее у обоих полов. Если же АД регулярно падает меньше уровня 90/60, то внутренние органы и ткани начинают испытывать дефицит питательных веществ и кислорода. Это происходит из-за ухудшения кровоснабжения и может привести к необратимым последствиям. Такое состояние называют гипотонией (артериальной гипотензией).

Но если пациент при пониженных показателях давления чувствует себя хорошо, неприятные симптомы не наблюдаются, значит, причин для паники нет. Но нужно знать, что делать, если давление падает ниже 90/60. В этом случае следует незамедлительно обратиться к врачу. Такое состояние не менее опасно, как и повышенное давление. При низких показателях развиваются следующие симптомы:

• мышечная слабость;
• головная боль;
• одышка;
• нарушения зрения;
• вялость, апатия;
• высокая светочувствительность;
• ощущение холодных конечностей;
• сниженная работоспособность.

Гипотензия может привести к опасным для жизни последствиям. В результате падения артериального давления нарушается питание важных органов кровью и кислородом, что приводит к проблемам с их функционированием. Низкие показатели, не восстанавливающиеся длительное время, становятся причиной отмирания тканей. Такое состояние приводит к сердечным приступам, инсультам, почечной недостаточности.

Причин для отклонений показателей от нормы очень много. Перепады давления могут наблюдаться при:

• стрессовых ситуациях;
• неблагоприятных погодных условиях (жара, духота);
• физических перегрузках;
• несоблюдении режима сна и бодрствования;
• острых аллергических реакциях;
• патологиях сердца, почек, щитовидной железы;
• анемии;
• приеме разнообразных лекарственных препаратов.

Бороться со скачками либо падением АД нужно вместе с врачом. Для установки диагноза потребуется пройти тщательное обследование, включающее анализы мочи, крови, ЭКГ. Помимо этого необходим ежедневный контроль показателей давления, а также мониторинг своего состояния. В более сложных ситуациях может потребоваться УЗИ сердца, сосудов, органов брюшной полости.

На основе полученных данных доктор сможет определить причину перепадов АД и назначить адекватное лечение. В период терапии обязательно исключить вредные привычки (алкоголь, курение), нормализовать ежедневный рацион по калорийности и БЖУ, исключить психоэмоциональные перегрузки.

Каким может быть АД

Чем значимее является биомаркер, тем на большее количество категорий его обычно делят. Деление АД на категории отличается особой дробностью, что, вероятно, связано со значимостью функции этого биомаркера.

Не претендуя на всю полноту изложения, разделим АД на следующие категории:

1. Давление считается нормальным, если оно соответствует установленной в официальной медицине величине, которая в свою очередь определена по результатам исследований с выявлением корреляции с состоянием организмов. Это стандарт ССС, свидетельствующий о том, что организм находится в некотором обычном состоянии.
2. Не нормальное АД — это такие показатели биомаркера, которые выходят за пределы стандарта, то есть нормы.
3. Систолическое давление. Это показатель, формирующийся в момент наполнения кровью сосудов с помощью ударов сердечной мышцы. В это время стенки кровеносных сосудов оказывают сопротивление, что и отражается на показаниях тонометра.
4. Верхнее. Это фактически то же самое, что и систолическое давление, только такое название предназначено для обозначения особенностей расположения специальных показателей на приборе.
5. Диастолическое давление. Это показатели АД, которые определяются в период нахождения сердца в покое. В это время прибор отражает величину тонуса стенок кровеносных сосудов.
6. Нижнее давление. Это тот же вариант названия не по функциональному значению или механизму действия, а по месту нахождения показателя на приборной панели тонометра, то есть фактически это синоним диастолического АД.
7. Пульсовое. Этот термин определяет, насколько верхнее и нижнее давление расходятся по показаниям на приборе. Это так называемое пульсовое давление является хорошим биомаркером, объединяющим индикаторные функции под названием «нормальное давление и пульс».
8. Рабочее. Это понятие определяет такие индивидуальные значения АД, при которых данный человек чувствует себя хорошо, несмотря на то что тонометр показывает порой значительные отклонения от стандарта.
9. Повышенное. Оно отличается от рабочего и нормального в сторону повышения. При этом повышенным могут считаться показатели разных категорий.
10. Пониженное. Обычно к этой категории относится систолическое, но пониженным может быть и диастолическое давление. Оба показателя при этом должны быть ниже стандартного и рабочего давления. К пониженному может относиться и разница между верхними и нижними показателями.

Какой пульс считается нормальным

Идеальной нормой ударов сердца в минуту, в которых измеряется человеческий пульс, считается интервал от 60 до 90. Если ЧСС (частота сердечных сокращений) меньше 60 ударов в минуту, и такая клиническая картина сохраняется на протяжении трех измерений подряд с интервалом в 3-7 дней, больному ставится диагноз «брадикардия». Это одна из патологий синусового ритма, при которых пульс может снижаться до 30 ударов в минуту и ниже. Больной при этом испытывает постоянную слабость, сонливость. У него снижается работоспособность, появляются головные боли, часто возникают головокружения. При значительном замедлении сердечного ритма (менее 30-35 ударов в минуту) возможна потеря сознания и прекращение дыхательной функции.

• Причинами брадикардии могут быть:
• повышенное внутричерепное давление;
• атеросклероз сосудов миокарда (внутреннего мышечного слоя сердца);
• прием некоторых лекарственных препаратов, например, производных хинина;
• сниженная выработка тиреоидных гормонов (гипотиреоз);
• отравление тяжелыми металлами (свинцом, ртутью и т.д.);
• голодание;
• желудочно-кишечные инфекции.

У большинства людей снижение пульса до 40-50 ударов в минуту проходит бессимптомно, но в случае возникновения патологических признаков (астенический синдром, мелькание мушек перед глазами, давление в грудной клетке), необходимо обращаться за медицинской помощью.

Если пульс выше 90 ударов

Такое состояние называется тахикардия. Тахикардия может быть временной или принимать хроническое течение. Наиболее часто отклонения от нормы сердцебиения по приступы синусовой или пароксизмальной тахикардии наблюдаются у женщин. Причинами могут быть расстройства в функционировании вегетативной нервной системы, заболевания эндокринной системы и гемодинамические расстройства.

Если ЧСС в норме у взрослых составляет около 70-90 ударов в минуту, то при любой форме тахикардии (включая фибрилляцию желудочков) этот показатель достигает 100-110 ударов. Состояние больного при этом ухудшается, у него появляется одышка, бессонница, могут возникать тупые или колющие боли в области грудины. При длительном течении тахикардия опасна для здоровья, так как нарушается кровоснабжение сердечной мышцы и ухудшается ее работа. Если своевременно не будет проведена медикаментозная коррекция, возможно развитие ишемической болезни, инфаркта и сердечной недостаточности.

Показатели нормального давления внутриглазного

Отдельно хочу коснуться не менее важного давления – внутриглазного, или офтальмотонуса. Создаётся оно за счет воздействия внутриглазной жидкости на капсулу глаза

Каковы показатели офтальмотонуса, уже известно не так широко, как в случае артериального.

Какие обычно используются:

1. Измерение ВГД (внутриглазного давления) по Маклакову используется чаще всего. И дольше, уже более века. В чем суть: сначала в глаз закапывают обезболивающее, процедура даже не столько болезненная, сколько малоприятная. Потом на глаз ставят окрашенный грузик, который должен вытеснить внутриглазную жидкость из камер. Чем меньше остался на роговице след, тем больше ВГД.
2. Бесконтактная, или пневмометрия. Здесь на глаз выпускается поток воздуха определенной интенсивности, и оценивается, насколько быстро и сильно меняется форма роговицы.
3. Тонометрия по Гольдману, ICare, «Паскаль». Это уже более новые методы, и они дают результат наиболее быстро и точно. Но для них нужно дорогое оборудование, поэтому сейчас их используют далеко не везде.

Как и с артериальной гипертензией, ВГД тоже в норме может меняться с течением суток, из-за стрессов, длительного напряжения глаз, внешних факторов, например, яркости света. Если давление изменяется регулярно и сильнее обычного, появляются проблемы.

И самая частая — это глаукома, когда атрофируется зрительный нерв и ухудшается зрение из-за постоянного повышения давления. Редко, но бывает глаукома при нормальном ВГД, примерно в 15% всех случаев. Очень высок риск глаукомы у близоруких людей.

Так что, друзья, старайтесь прислушиваться к себе, и вовремя начинать лечение. Близятся тёплые деньки, дачи, отпуска. И вот тут-то очень часто обнаруживаются проблемы с давлением. Само собой, редко кто разменивает возможность отдохнуть на беготню по врачам.

Сейчас вот активно развивается такое направление, как медицинский туризм. Некоторые фирмы помогают подобрать медицинский центр в другой стране. И отдохнул и подлечился, удобно.

Мне очень нравится такой вариант, хочу попробовать. Если кто-то из вас уже пробовал, оставляйте комментарии под статьёй. Буду очень рада, если поделитесь опытом.

Делитесь статьёй в соцсетях, подписывайтесь на новые статьи.

До скорых встреч, дорогие!

Подпишись на блог и получи мини-книгу в подарок «7 причин, из-за которых ты не похудеешь никогда!»

На верх