Лабильная артериальная гипертензия

Немедикаментозное и лекарственное лечение

Важную роль в возникновении нарушения играет стресс. Для снятия психоэмоционального перенапряжения больным рекомендуются:

  • правильный распорядок дня (сон не менее 8 часов, чередование работы и отдыха);
  • умеренные физические нагрузки (плавание, велосипедные прогулки, мягкий фитнес хорошо тренируют и укрепляют ССС);
  • питание должно быть сбалансированным, с преобладанием свежих овощей, фруктов, нежирного мяса. Рекомендуется ограничить употребление жирной, соленой, жареной пищи;
  • отказ от курения и употребления алкоголя;
  • ограничение употребления кофе;
  • ежедневные прогулки на свежем воздухе не менее 30 минут;
  • создание благоприятного микроклимата на работе, в семье.

Несмотря на то, что на данной стадии АГ давление способно самостоятельно снижаться, врач может назначить медикаментозную поддерживающую терапию. В случае подобного нарушения препараты используются в небольших дозировках. Препаратами выбора являются:

  • диуретики (Индапамид, Гипотиазид, Фуросемид, Спиронолактон);
  • ингибиторы АПФ (Энап, Перинева);
  • блокаторы бета-адренорецепторов (Небиволол, Эгилок);
  • блокаторы кальциевых каналов (Кордафлекс, Дилтиазем).

Для нормализации психоэмоционального фона могут быть назначены успокоительные препараты растительного происхождения (настой пустырника, валерианы, пиона, Ново-Пассит, Персен).

Почему колеблется уровень АД

Неустойчивость кровяного давления может быть обусловлена такими факторами:

Чрезмерное возбуждение расположенных в головном мозгу центров, регулирующих сосудистый тонус и уровень АД — такое состояние возникает в результате продолжительных сильных стрессов, нервного перенапряжения, вегетососудистой дистонии подросткового периода.

  • Генетическая предрасположенность — вероятность возникновения лабильной гипертензии значительно возрастает, если этим нарушением страдает кто-либо из близких родственников. Доказано, что в 70% случаев дети гипертоников склонны к повышению АД.
  • Сахарный диабет — гипертензия может вызвана нарушением углеводного обмена, наблюдающимся при дефиците инсулина и избытке глюкозы в крови. При этом эндокринном заболевании нарушается строение сосудов, их иннервация, значительно возрастает чувствительность сосудистой системы к внешним воздействиям.
  • Вторичная (симптоматическая) гипертензия — патологическое состояние, отличающееся от гипертонии тем, что является не самостоятельным заболеванием, а одним из симптомов другого расстройства.
  • Избыточная масса тела, ожирение — при этом значительно повышается содержание в крови холестерина, который откладывается в виде бляшек на стенках сосудов, уменьшая их просвет, вызывая нарушения кровообращения и подъем АД.
  • Употребление большого количества соли — ежедневно человек должен употреблять не более двух граммов соли, при превышении этого количества резко возрастает вероятность повышения АД.
  • Слишком частое употребление крепкого кофе — поскольку кофеин обладает ярко выраженным сосудосуживающим свойством, небольшая чашечка кофе вызывает кратковременный подъем АД. Если в день выпивать более трех чашек, может развиться стабильный спазм артериальных сосудов.
  • Недостаточная физическая активность.
  • Курение и частое употребление алкогольных напитков — никотин, поступающий в организм при выкуривании даже одной сигареты, вызывает сосудистый спазм и временный подъем АД. При многолетнем курении происходит накапливание токсических соединений, интоксикация и постоянное сужение сосудов. Спиртные напитки также вызывают спастическое сужение кровеносных сосудов, к которому можно прибавить еще нарушения функций печени.

Механизм возникновения нарушения заключается в спазмах крупных артерий и более мелких артериол, сужении их просвета. Для прохождения через эти сосуды кровь должна оказывать на их стенки большее давление. В итоге, возникает опасность повреждения сосудистых стенок, их разрыва и кровоизлияния. Если же стенки покрыты холестериновыми бляшками или тромбами, возрастает вероятность их отрыва и закупорки сосуда. И в первом и во втором случаях возрастает угроза смертельного исхода.

Стоит обратить внимание на то, что из перечисленных причин первые две, к сожалению, невозможно предупредить. Что касается остальных, они все поддаются профилактике и коррекции

Диагностика

При обследовании организма проводят:

  • ЭКГ, эхокардиографию;
  • УЗИ сердечной мышцы, ЩЖ, почек;
  • сканирование сосудов;
  • общий и биохимический анализ крови;
  • общий анализ мочи.

Для достоверности данных назначается суточный мониторинг АД. Измерения выполняют не менее 20 раз в сутки, составляют график с указанием всех заметных колебаний показателей.

Если будут замечены неоднократные высокие показатели выше 140/90 мм рт. ст., то диагностируют лабильную гипертензию. У гипотоников показатели считаются ненормальными от 120/80 мм рт.ст.

  • медикаментозную терапию основных фоновых заболеваний, которые провоцируют лабильную артериальную гипертензию;
  • симптоматическую терапию с применением диуретиков, антагонистов калия, α1-адреноблокаторов (например, Альфузозина, Доксазозина, Празозина, Силодозина, Тамсулозина, Теразозина, Урапидила), чтобы стабилизировать давление;
  • профилактику, которая заключается в соблюдении диеты, переходе на здоровый образ жизни: занятиях спортом и плаванием, отказе от вредных привычек.

Чтобы исключить гипертонию, кардиологи часто назначают такие препараты, как Phytolife и Normio. Они нормализуют давление, устраняют сильное сердцебиение и головную боль, улучшают сон и прибавляют энергии днем.

Чтобы справиться с лабильностью АД, нужно следовать распорядку дня, избегать стрессов, давать возможность своему организму справляться с переживаниями за счет полноценного сна – 8-10 часов/сутки. Если нервозность присутствует, то нужно выпить несколько капель настойки пустырника или валерианы и др. лечебных растений. Инструкция этих натуральных средств имеется на упаковке.

Чтобы не развивались болезни сердца и сосудов и возникали скачки давления нужно пользоваться эликсиром из аптечных настоек. Такой коктейль можно сделать самостоятельно дома.

Нужно смешать в темной посуде из стекла настойки на спирту:

  • по 100 мл – боярышника, пустырника, валерианы, пиона;
  • 50 мл – эвкалипта;
  • 25 мл — мяты.

К смеси добавить 30 мл – корвалола и 10 столбиков гвоздики и закрыть посуду крышкой или пробкой. Такой эликсир настаивают 2 недели в темном шкафу и периодически встряхивают.

Принимают так: добавляют в 100 мл воды 30 капель и пьют за 30 мин до приема пищи 3-4 раза в день в течение 30 дней. Последний прием желательно сделать перед сном. Через недельный перерыв курс лечения можно повторить. Прекращают прием эликсира при наступлении хорошего самочувствия.

Сочетать валериану-боярышник-пустырник нужно для улучшения мозгового кровообращения, устранения последствий инсульта, инфаркта, предупреждения образования тромбозы, улучшения кроветворения. Трио таких трав на спирту или Трикардин можно приобрести в аптеке.

Ожидаемый эффект получают за счет лекарственных веществ, находящихся в спирту в растворенном виде. В такой форме они быстрее всасываются и сразу же начинают воздействовать.

На видео дана инструкция домашнего коктейля для нормализации давления при спонтанных скачках:

Противопоказания к применению эликсира из настоек

Вышеуказанные настойки в эликсире (коктейле) дополняют друг друга. Они усиливают взаимодействие при лабильности АД, хронических стрессовых состояниях или депрессиях, апатиях и нервных расстройствах, бессоннице и раздражительности.

Компоненты в растворе являются первыми помощниками для сосудов и сердечной мышцы. Но кроме этих плюсов они также имеют противопоказания. Коктейль нельзя принимать женщинам во время беременности и кормления грудью, детям до 12 лет, лицам с заболеваниями органов пищеварения, с наличием аллергии и алкоголикам.

Лечебные чаи

Благотворными для организма являются чаи с хмелем, мятой, душицей, корнем валерианы, ромашкой. Сухое сырье в одинаковых весовых частях размельчают и запаривают 40 г сбора крутым кипятком (0,5 л) в заварочном чайнике.

Под крышкой и шубкой настаивают полчаса чай и пьют за полчаса до еды по 0,5 стакана, т.е. по 100 мл. Если всех компонентов нет, то к 100 г мяты можно добавить 1,5 ч. л. одного из компонентов, затем запарить, как выше.

Симптомы

Лабильность кровяного артериального давления коварно тем, что она может долгое время ничем себя е проявлять

Симптомы, которые указывают на неё и которые следует принять во внимание, следующие:

  • головные боли в области затылка, носящие периодический характер
  • беспричинная повышенная раздражительность и возбудимость
  • снижение внимания и ухудшение памяти
  • нарушение сна в виде неспособности уснуть
  • «мушки» в глазах, двоение в них
  • ощущение онемения в конечностях и другое

Если хоть один из перечисленных симптомов был отмечен, необходимо проконтролировать АД. Чтобы получить чёткую клиническую картину и выявить имеющую место лабильность, делать это нужно дважды в день на протяжении недели. Разовое измерение малоинформативно, так как это может оказаться момент, когда тонометр (аппарат для измерения артериального давления) зафиксирует его нормальную величину.

Измерять АД можно как в условиях стационара, так и дома. Тонометр может быть как механическим, так и цифровым. Второй вариант более удобен в использовании, так как не требует особых навыков и позволяет производить измерение без посторонней помощи.

У детей повышенное АД, как правило, выявляется случайно. В этом случае нужно искать основное заболевание, вызвавшее гипертонию. У детей школьного возраста она может быть побочным явлением вегетативно-сосудистой дистонии на фоне роста. Они жалуются на плохое самочувствие и на боли в области сердца, становятся раздражительными, быстро утомляются, обладают повышенной (или напротив – пониженной) возбудимостью, испытывают головные боли, страдают одышкой, судорогами, рвотой и т.д. При исследовании выявляется тахикардия, функциональный шум и проч. У детей дошкольного возраста лабильность АД в основном протекает без симптомов. Иногда она свидетельствует о задержке физического развития ребёнка или о наличии сердечной недостаточности.

Характерные симптомы

Во время повышения артериального давления симптоматика схожа с симптоматикой гипертонии — у больного начинает звенеть в ушах, темнеет в глазах, кружится голова. Может быть сложно устоять на месте, хочется сесть. Иногда может присоединяться боль в области сердца и общее ощущение недомогания — слабость, вялость, отсутствие мотивации хоть что-то делать.

Постоянные симптомы менее очевидны:

нарушения сна — больному трудно заснуть, он может подолгу ворочаться;
головная боль — появляется всегда внезапно, располагается в области затылка;
эмоциональная неустойчивость — больной может быть раздражителен, плаксив, капризен, может срываться по мелочам или страдать от депрессивных настроений;
онемение конечностей — возникает редко, быстро проходит;
проблемы с памятью и вниманием — любое, даже эпизодическое, кислородное голодание заканчивается падением когнитивных способностей.

Хуже всего, что обычно больные не оценивают такое состояние, как болезнь. Думают, что устали и нужно в отпуск, что в жизни слишком много стрессов или что это все пройдет. А между тем необходимы диагностика и лечение.

Что означает лабильная артериальная гипертензия

У любого человека есть привычные значения давления, в которых ему комфортно. Стандартом считается соотношение 120/80, но в последнее время рамки несколько размылись — бывают люди, у которых давление постоянно немного ниже или немного выше, и которые чувствуют себя при этом отлично.

Лабильность же означает временное повышение этого привычного значения давления — настолько, что человеку становится некомфортно и появляются симптомы недомогания. Потом все быстро приходит в норму и, если сравнивать лабильность с устойчивой гипертонией, отличия очевидны:

  • при гипертонии давление постоянно держится на повышенных значениях;
  • при гипертонии давление снижается исключительно лекарствами, при лабильности со временем опускается само.

Основная ловушка лабильности в её незаметности. Люди часто списывают краткое недомогание на физическую активность, на погоду, на простуду и даже не подозревают, что в организме что-то не так.

Симптомы и диагностика

Лабильный характер высокого давления опасен тем, что имеет скрытое течение. Симптоматика практически отсутствует, а клинические признаки повышения часто принимаются за обычное недомогание.

Патология может сопровождаться следующими симптомами:

  1. Периодические болевые ощущения, локализованные в области затылка или макушки;
  2. Внезапное головокружение;
  3. Беспричинная тошнота;
  4. Расфокусировка зрения, «мушки» в глазах;
  5. Онемение или отеки конечностей;
  6. Плохое настроение, депрессия, раздражительность;
  7. Нарушения сна.

В детском возрасте, симптомы могут быть выражены сильнее. Ребенок, который подвергается лабильным скачкам АД, может чувствовать боль в грудной клетке, постоянную утомляемость.

Как определить, что гипертензия лабильная? Для постановки диагноза, врачи назначают суточный мониторинг артериального давления. Измерять его необходимо не один раз, а до 20 раз, в течение суток. Это позволит составить суточный график, на котором заметны все колебания показателей.

Если результаты измерений включают несколько высоких показателей (от 140/90 и выше), можно заподозрить наличие патологии. При гипотонии, этот показатель может быть ниже (от 120/80).

Помимо мониторинга давления, необходима дополнительная диагностика, для определения источника заболевания и возможных осложнений.

В комплекс диагностических мероприятий входят:

  1. Инструментальная диагностика (ЭКГ; эхокардиография, сканирование сосудов, УЗИ сердца, почек, щитовидной железы);
  2. Биохимия и общий анализ крови, общий анализ мочи.

Для окончательной постановки диагноза, врач изучает анамнез, клиническую картину и результаты полученных исследований. По итогам врачебного заключения, назначается комплексная терапия.

Терапевтические мероприятия, для стабилизации состояния пациента и предотвращения развития осложнений, заключаются в следующем:

  1. Медикаментозная терапия основной патологии. Проводится амбулаторное или стационарное лечение заболевания, спровоцировавшего лабильную форму артериальной гипертонии.
  2. Симптоматическое лечение. Для стабилизации давления, врачи применяют диуретики, альфа 1-адреноблокаторы, антагонисты калия.
  3. Профилактические мероприятия. Для восстановления нормального давления, необходимо соблюдать предписанную врачом диету, отказаться от вредных привычек и заниматься рекомендованными физическими упражнениями.

Лабильная гипертензия не является опасным заболеванием, на начальной стадии развития. Ее дальнейшее усугубление можно предотвратить, если купировать источник патологии. При продолжительном действии провоцирующих факторов, заболевание может перерасти в тяжелую форму гипертонии.

https://youtube.com/watch?v=jiPvAlk0T40

  • Как правильно мерить давление электронным тонометром на запястье
  • Что делать при давлении 80 на 40
  • Что значит когда у человека давление 170 на 80, что делать?
  • Давление 200 на 110 – причины, последствия и меры оказания помощи

Ну не знаю, как по мне большинство препаратов — полная фигня, пустатая трата денег. Знали бы вы, сколько я уже перепробовала всего.. Нормально помог только NORMIO (кстати, по спец. программе почти бесплатно можно получить). Пила его 4 недели, уже после первой недели приема самочувствие улучшилось. С тех пор прошло уже 4 месяца, давление в норме, о гипертонии и не вспоминаю! Средство иногда снова пью 2-3 дня, просто для профилактики. А узнала про него вообще случайно, из этой статьи..

Вторичная артериальная гипертензия

Артериальной гипертензией называют заболевание, сопровождающееся стойким повышением артериального давления.  Артериальная гипертензия бывает первичной или эсенциальной и вторичной или симптоматической.

Первичная артериальная гипертензия – это обычная гипертоническая болезнь, которой страдает четверть взрослого населения. И если у пациента имеется повышенное давление, то с уверенностью в 95-97% можно сказать, что речь идет именно об этой форме гипертензии. Первичная гипертензия не имеет единой причины, устранив или воздействуя на которую можно было бы нормализовать или хотя бы снизить давление. Её лечение сводится к пожизненному назначению гипотензивных препаратов и соблюдению ещё некоторых рекомендаций врача.

Вторичная артериальная гипертензия отличается тем, что в её основе лежит какая-нибудь одна, конкретная причина, устранение которой важно не только для снижения или нормализации АД, а и для предупреждения осложнений.  Вторичная гипертензия всегда является следствием самостоятельного заболевания, чаще почек или эндокринной системы, при этом эти заболевания могут пагубно влиять не только на сердечнососудистую систему, а и на другие органы. При подозрении на вторичную гипертензию важно направить все усилия именно на устранение причины болезни, а не просто пытаться снижать давление

Тем более что при вторичной гипертензии сделать это не так просто.

Чаще всего пациенты слышат от врача о том, что «единой причины обычной артериальной гипертензии не существует», это всегда приводит их в недоумение, поэтому они всегда ищут причину, то есть подогревают у себя вторичную гипертензию. Поверьте, что врач также всегда думает об этом, именно поэтому всем больным с повышенным давлением  проводится ряд исследований включающих в себя, как минимум, ЭКГ, УЗИ сердца и почек (с надпочечниками), анализы крови и мочи. Кроме того, учитываются жалобы, течение болезни, наследственность и ответ на лечение.

Дело в том, что для вторичной гипертензии в первую очередь характерны высокие цифры артериального давления, обычно более 180-200, которые снижаются очень незначительно на фоне лечения даже 3-5 гипотензивными препаратами, иногда именно это становится причиной для подозрения вторичной гипертензии.

К сожалению, иногда данные стандартного (не расширенного) обследования даже  при наличии вторичной гипертензии могут не выявить отклонений и только после того как врач увидит, что лечение неэффективно (2-3 недели) возникают подозрения о вторичном характере давления. В таком случае доктор может назначить более объемное обследование, ведь большинство из таких дополнительных обследований и анализов достаточно дорогостоящие. Более того, некоторые из них при не рациональном использовании даже могут нанести вред здоровью, к примеру, компьютерная томография – это огромная радиационная нагрузка, контрастная ангиография – риск аллергических осложнений. Выполнять подобные исследования можно только если действительно имеются какие-то серьезные подозрения. Нужно отметить, что при некоторых формах вторичной гипертензии проявления заболевания настолько яркие и типичные, что уже при кратковременной беседе врач может установить точный диагноз.

Далее мы рассмотрим все формы вторичной артериальной гипертензии и дадим пояснения этим сложным для прочтения и восприятия терминам, сейчас же просто причислим их:

  1. Ренопренхиматозная вторичная гипертензия
  2. Реноваскулярная вторичная гипертензия
  3. Эндокринные вторичные гипертензии
  4. Феохромоцитома
  5. Первичный минералокортицизм
  6. Акромегалия
  7. Гипопаротиреоз
  8. Гипертиреоз и гипотиреоз
  9. Первичный ренизм
  10. Эндотелин продуцирующие опухоли

Продолжение читаем далее.

Почему колеблется уровень АД

Неустойчивость кровяного давления может быть обусловлена такими факторами:

Чрезмерное возбуждение расположенных в головном мозгу центров, регулирующих сосудистый тонус и уровень АД — такое состояние возникает в результате продолжительных сильных стрессов, нервного перенапряжения, вегетососудистой дистонии подросткового периода.

В последние годы пришли к выводу, что лабильная гипертензия может не только быть одним из симптомов другого заболевания или возникать под действием негативных внешних факторов, но и выступать одним из видов гипертонической болезни.

  • Генетическая предрасположенность — вероятность возникновения лабильной гипертензии значительно возрастает, если этим нарушением страдает кто-либо из близких родственников. Доказано, что в 70% случаев дети гипертоников склонны к повышению АД.
  • Сахарный диабет — гипертензия может вызвана нарушением углеводного обмена, наблюдающимся при дефиците инсулина и избытке глюкозы в крови. При этом эндокринном заболевании нарушается строение сосудов, их иннервация, значительно возрастает чувствительность сосудистой системы к внешним воздействиям.
  • Вторичная (симптоматическая) гипертензия — патологическое состояние, отличающееся от гипертонии тем, что является не самостоятельным заболеванием, а одним из симптомов другого расстройства.
  • Избыточная масса тела, ожирение — при этом значительно повышается содержание в крови холестерина, который откладывается в виде бляшек на стенках сосудов, уменьшая их просвет, вызывая нарушения кровообращения и подъем АД.
  • Употребление большого количества соли — ежедневно человек должен употреблять не более двух граммов соли, при превышении этого количества резко возрастает вероятность повышения АД.
  • Слишком частое употребление крепкого кофе — поскольку кофеин обладает ярко выраженным сосудосуживающим свойством, небольшая чашечка кофе вызывает кратковременный подъем АД. Если в день выпивать более трех чашек, может развиться стабильный спазм артериальных сосудов.
  • Недостаточная физическая активность.
  • Курение и частое употребление алкогольных напитков — никотин, поступающий в организм при выкуривании даже одной сигареты, вызывает сосудистый спазм и временный подъем АД. При многолетнем курении происходит накапливание токсических соединений, интоксикация и постоянное сужение сосудов. Спиртные напитки также вызывают спастическое сужение кровеносных сосудов, к которому можно прибавить еще нарушения функций печени.

Механизм возникновения нарушения заключается в спазмах крупных артерий и более мелких артериол, сужении их просвета. Для прохождения через эти сосуды кровь должна оказывать на их стенки большее давление. В итоге, возникает опасность повреждения сосудистых стенок, их разрыва и кровоизлияния. Если же стенки покрыты холестериновыми бляшками или тромбами, возрастает вероятность их отрыва и закупорки сосуда. И в первом и во втором случаях возрастает угроза смертельного исхода.

Стоит обратить внимание на то, что из перечисленных причин первые две, к сожалению, невозможно предупредить. Что касается остальных, они все поддаются профилактике и коррекции

Было доказано, что люди с нормальным АД гораздо больше рискуют заработать инфаркт или инсульт, чем те, у кого давление понижено. Речь, конечно, идет не о патологических гипотониках, которые страдают от болезненных проявлений низкого АД, а о тех, для кого 90/60 — рабочее давление.

Причины

Лабильность кровяного артериального давления может быть вызвана рядом факторов, таких, как:

  1. повышенное количество импульсов, посылаемых сосудам центральной нервной системой (ЦНС). Это происходит вследствие значительной и длительной психоэмоциональной нагрузки на организм (бытовые неурядицы, стресс, неврозы). У подростков в процессе развития ЦНС возможна вегетососудистая дистония, состояние, сопровождающееся повышенным или, напротив, пониженным давлением
  2. малоподвижный образ жизни
  3. ожирение, при котором в стенках сосудов откладывается холестерин, перекрывающий их просвет и препятствующий нормальному кровотоку
  4. сахарный диабет (эндокринное заболевание, представляющее собой дефицит гормона инсулина на фоне увеличивающегося уровня глюкозы в крови и нарушение обмена всех видов необходимых организму веществ)
  5. курение (содержащийся в табаке никотин приводит к спазмированию сосудов и артерий, сначала спазм носит временный характер, но при длительном злоупотреблении перерастает в постоянную форму)
  6. злоупотребление алкоголем имеет тот же эффект, что и курение – вызывает сосудистые спазмы. Дополняются они нарушениями в печени
  7. чрезмерное употребление поваренной соли (суточная норма соли для человека составляет приблизительно 2 г в сутки) и кофе (содержащийся в нём кофеин – сосудосуживающее вещество и выпивание более 3-х чашек в день провоцирует длительный спазм артерий
  8. генетическая предрасположенность (если артериальная лабильность давления имеется у одного из родственников, существует большая доля опасности унаследовать её. Если родители страдают гипертонией, вероятность, что она перейдёт по наследству к ребёнку составляет 70%)

Механизм поражения во всех случаях заключается в постоянном спазме артерий (крупных кровеносных сосудов) и артериол (мелких сосудов). Он влечёт их уменьшение в объёме (сужение) и кровь, потерявшая способность свободно циркулировать, оказывает повышенное давление на сосудистые стенки. Если стенки сосудов слабые, это грозит их разрывом с последующим кровоизлиянием (инсульт), если в них сформированы атеросклеротические бляшки или тромбы, это грозит их отрывом и полной закупоркой просвета. В обоих случаях существует угроза летального исхода.

Возможно ли исправить ситуацию

Чаще всего лабильное АД нормализуется с помощью устранения негативных факторов, которые приводят к нарушению. Для нормализации АД:

  • Правильно питайтесь — ограничьте в рационе количество животных жиров, соли, специй, ешьте побольше овощей, фруктов и зелени, нежирные молочные продукты, мясо птицы, крупы. Блюда должны не жариться, а отвариваться, запекаться или готовиться на пару.
  • Наладьте режим дня — не следует допоздна засиживаться на работе, ложиться в постель старайтесь не позднее 23:00, причем спать не менее восьми часов.
  • Откажитесь от курения, а спиртными напитками балуйте себя только по праздникам и в разумных количествах.
  • По возможности избегайте стрессов и напряженной психологической атмосферы.
  • Займитесь спортом — это не значит, что нужно заставлять себя по несколько часов тренироваться с повышенными нагрузками. А вот посещение бассейна, пробежки на свежем воздухе, теннис или бадминтон будут очень кстати.

Для снятия нервного напряжения рекомендуется принимать настойки пустырника, валерианы или боярышника, растительные седативные препараты (Седавит, Трипсидан). Если показатели АД превышают 160/100, необходимо принимать гипотензивные препараты, которые назначает врач.

Экстренная помощь в домашних условиях

Понизить артериальное давление при его лабильной гипертонии (точно так же, как и повысить) можно с помощью элементарных средств, не прибегая к медикаментам. Конечно же, если речь не идет о 2 и 3 стадии заболевания. Первоочередно должны быть предприняты следующие меры:

  • Легкий массаж воротниковой зоны, продолжающийся около 15 минут — прекрасно поможет улучшить кровообращение в сосудах, ответственных за снабжение головного мозга, и снимет головную боль.
  • Эффективным методом для снижения АД являются ванночки для рук с горячей водой. Достаточно будет подержать в ней руки на протяжении 10 минут, и состояние значительно улучшится.
  • Еще одно проверенное средство – яблочный уксус, который прикладывается к ступням в виде компресса на 15-20 мин.
  • Принесет в течение короткого времени облегчение лимонно-медовый напиток – для его приготовления лучше брать негазированную минеральную воду. В нее добавляют свежевыжатый сок половинки лимона и чайную ложку липового меда.

Если давление скачет по причине случившегося накануне сильного нервного потрясения, прекрасно поможет устранить все нежелательные симптомы солевая повязка. Для того чтобы ее сделать, необходимо будет марлю или полотенце пропитать в 9% растворе соли и положить в 3 или 4 слоя на поясницу. Закрепить повязку бинтом и держать в течение 3-4 часов.

Но может быть и так, что примененные меры окажутся неэффективны. В таком случае есть смысл переходить к медикаментозному лечению — но только небольшими дозировками, так как у пациентов с лабильным давлением можно очень легко вызвать стойкую гипотонию, возникновение которой в домашних условиях является более неблагоприятным фактором, чем повышение АД даже до значительных показателей.

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются