Таблетки от сердечной недостаточности показания и противопоказания, побочные эффекты

Признаки заболевания

Наиболее типичные симптомы отличаются в зависимости от того, какая именно сторона сердца повреждена. Для правосторонней сердечной недостаточности более характерны отеки, для левосторонней — кашель и одышка. Чаще всего больной страдает от двухстороннего поражения, тогда симптомы выражены в одинаковой степени.

Рассмотрим подробнее причины возникновения тех или иных признаков заболевания. Одышка обычно возникает как прямое следствие застоя крови в легких. На первых этапах развития недостаточности сердца пациент жалуется на эту проблему только при физических упражнениях, при развитии болезни одышка возникает даже в покое.

Отеки возникают тоже из-за застоя жидкости. Чаще всего опухают стопы и лодыжки, может также увеличиваться в размерах печень и вздуваться живот (асцит). Общее недомогание в виде потери работоспособности, слабости и сонливости возникает из-за недостатка кровенаполнения внутренних органов. Если же в головной мозг не поступает достаточно кислорода, то пациента беспокоит и головокружение.

Нарушение ритма сердца — типичный признак сердечной недостаточности. Это логично, так как организм пытается «заставить» орган работать усерднее для нормального кровообращения. Сердце перенагружается, из-за чего увеличивается частота сердечных сокращений, возникает аритмия. Среди других возможных симптомов выделяют:

• сухой или отхаркивающий кашель;
• никтурию — преобладание ночного мочеиспускания над дневным;
• снижение аппетита;
• тошноту;
• беспричинное увеличение веса (вызвано накоплением жидкости в организме);
• синюшность кожи;
• головокружение;
• отек легких;
• боль в области сердца.

Все перечисленные симптомы описывают признаки хронической сердечной недостаточности. Для острой формы характерны те же симптомы, но они отличаются более скорым развитием и внезапным появлением.

Общие данные по терапии

Терапию, которую применяют при острой сердечной недостаточности, можно разделить на две категории: диагностика и, непосредственно — лечение. И именно диагностирование занимает большую часть времени. Сердечная недостаточность – это не заболевание, а уже заключение по состоянию пациента, обозначающее, что его сердце функционирует со множественными сбоями.

И главная задача врачей – установить, что не так с сердечной мышцей. Из-за чего она работает не правильно или не поддерживает нормальный кровоток в организме? На основании полученных данных назначается терапия и прием лекарственных препаратов.

А что включает в себя диагностика? Больному следует пройти через:

• первичный осмотр у врача;
• анализ анамнеза жизни;
• ЭКГ (электрокардиография);
• общие анализы крови, мочи, кала;
• биохимический анализ крови;
• анализ по биомаркерам;
• МСКТ (компьютерная мультиспиральная томография);
• МРТ сердечной мышцы.

И выше указан только базовый набор анализов, через которые необходимо пройти больному. По требованию кардиолога – назначаются дополнительные, направленные на выявление концентрации BNP-пептидов, холестерина, белков, сахара и так далее.

По сути, врачи ищут любые возможные факторы негативного воздействия на сердечную мышцу, что и вызывает острую недостаточность.

На основании проведенной диагностики устанавливают следующие факторы развития ОСН:

• кардиогенный шок – развивается на фоне снижения систолического артериального давления до критической отметки в 90 мм. рт. столба. Из-за этого нарушается перфузия мягких тканей и органов, так называемый «сердечный выброс»;
• отечность легких – недостаточность развивается на фоне дыхательной пертурбации. При диагностике выявляется слишком малая концентрация кислорода в крови, что и провоцируют одышку;
• гипертонический криз – слишком высокое артериальное давление, из-за чего сердечная мышца находится в постоянном напряжении. Может спровоцировать инфаркт миокарда или осложнение в виде инсульта;
• острая декомпенсация – означает, что ОСН не отвечает вышеуказанным нарушениям в работе сердечно-сосудистой системы. Чаще всего оказывается, что «виновником» является невралгия и неверная передача сигналов в сторону сердца.

Довольно часто острая сердечная недостаточность комбинируется несколькими симптомами и факторами её появления. Точно это установить помогает МРТ и ЭКГ с анализом полученного графика.

Сердечная недостаточность симптомы, лечение, таблетки

В лечении рассматриваемого заболевания весомую помощь оказывают народные средства, которые, кстати, назначают своим пациентам самые именитые кардиологи. Представляем несколько наиболее эффективных рецептов.

1. Растение девясил. Корни растения выкапывают поздно осенью либо рано весной. Их необходимо промыть, высушить и подсушить в духовке. Отдельно приготовить отвар из овса — полстакана зерен в шелухе залить 600 гр воды и немного проварить (2-3 минуты). После этого взять третью часть стакана девясильных корней и залить заранее приготовленным отваром овса. Смесь прокипятить и настоять, процедить, покласть 1-2 ст.л. натурального меда. На протяжении двух недель пить по 100 грамм трижды в день.
2. Помогут при сердечной недостаточности обычные стручки фасоли, для чего необходимы свежие стручки (2 ст.л.) и 750 мл воды. Доведенные до кипения стручки кипятить пять минут. Можно в воду также добавить цветки боярышника, листья пустырника, мяту, мелиссу. Настоять в течение 4-х часов, процедить. Употреблять по 4 ст.л. перед сном.
3. Рекомендована следующая смесь сухофруктов в равных количествах: изюм, курага, грецкие орехи, чернослив. Перекрутить эти сухофрукты на мясорубке, добавить немного меда и сока одного лимона. Перемешать и кушать по 1 ст.л. в день.

✓ Статья проверена доктором

Симптомы

Сердечная недостаточность — это патофизиологический синдром, , который проявляется самыми разными симптомами. Они будут отличаться в зависимости от того, какой отдел сердца поражен. Выделяют:

1. Левожелудочковую недостаточность – состояние, обусловленное неспособностью левого желудочка переместить в аорту всю кровь, притекающую к нему из легочных вен, и характеризующееся застоем крови в малом круге кровообращения.
2. Правожелудочковую недостаточность – состояние, обусловленное снижением сократительной способности правого желудочка, характеризующееся застоем в большом круге кровообращения.

Общими симптомами являются:

• отдышка;
• ортопноэ;
• снижение толерантности к нагрузке;
• ночной кашель;
• свистящее дыхание;

• прибавка массы тела (

Почему возникает патология

Причины сердечной недостаточности могут быть врожденными и приобретенными.

Причины врожденной патологии

• Гипертрофическая кардиомиопатия – утолщенная стенка левого желудочка (реже – правого);
• гипоплазия – недоразвитость правого и (или) левого желудочка;
• дефекты перегородки между желудочками либо между предсердиями;
• – неправильное расположение атриовентрикулярного клапана, из-за которого он не может нормально функционировать;
• коарктация аорты – сужение этого сосуда в определенном месте (обычно сопровождается другими патологиями);
• открытый артериальный проток – Боталлов проток, который должен зарастать после рождения, остается открытым;

синдромы преждевременного возбуждения желудочков (WPW-синдром, LGL-синдром).

Причины приобретенной сердечной недостаточности

• Хроническая артериальная гипертензия (повышенное давление);
• спазмы сосудов;
• стенозы (сужения) сосудов или сердечных клапанов;
• эндокардит – воспаление внутренней оболочки сердца;
• миокардит – воспаление сердечной мышцы;
• перикардит – воспаление серозной оболочки сердца;
• опухоли сердца;
• перенесенный инфаркт миокарда;
• нарушения обмена веществ.

Приобретенной сердечной недостаточностью страдают в основном люди старше 50 лет. Также в группе риска находятся курильщики и те, кто злоупотребляет алкоголем и (или) наркотическими веществами.

Часто сердечная недостаточность возникает и прогрессирует из-за чрезмерной физической активности в подростковом возрасте, когда нагрузка на сердечно-сосудистую систему и так высокая. Для профилактики сердечной недостаточности юным спортсменам рекомендуется снизить интенсивность тренировок в возрасте, когда начинается половое созревание, и рост организма наиболее активный. Если в этом возрасте проявились начальные симптомы сердечной недостаточности, скорее всего, врачи запретят занятия спортом на 0,5–1,5 года.

Как развивается заболевание

Сразу необходимо оговориться, что сердечная недостаточность, это не самостоятельное заболевание, а следствие определенного вида сердечных патологий. Если рассматривать ее, как отдельный феномен, то первоначально при ее развитии увеличиваются сердечные камеры, а мышцы органа увеличиваются. Это происходит для того, чтобы выброс крови был больше, дабы насытить все клетки. Организм, чувствуя недостаточное питание, также не стоит «в сторонке» и всячески способствует наладить циркуляцию крови. Он лечит себя самостоятельно, включается кардиальный адаптационно-компенсаторный механизм:

• при нехватке кислорода начинают сужаться периферические вены и сосуды, это способствует сохранению кровяного давления;
• идет перераспределение крови, по максимуму снабжается головной мозг и сердце (жизненоважныеорганы) в ущерб другим менее «необходимым».

Такое лечение временное, поскольку не лечится сама сердечная патология, провоцирующая сердечную недостаточность. Миокарда неспособен справиться со своей функцией и человек начинает замечать проявление симптомов заболевания.

Виагра лекарство от сердечной недостаточности

Силденафил, препарат для лечения эректильной дисфункции, более известный как Виагра, в настоящее время рассматривается в качестве средства для лечения сердечной недостаточности. Однако новые исследования на животных, проведенные Университетом Джона Хопкинса (Балтимор, Мэриленд, США), показали, что этот препарат может оказывать различное влияние на мужской и женский организм.

Силденафил способствует расширению кровеносных сосудов и усилению кровотока. В случае пациентов с эректильной дисфункцией (импотенцией) он стимулирует приток крови к пенису.

Эффект препарата подобен действию таких лекарств, как нитроглицерин, который увеличивает приток крови к пораженной сердечной мышце, в связи с чем сейчас ведутся активные исследования по использованию силденафила (Виагры) для лечения сердечной недостаточности.

В настоящий момент сердечная недостаточность является одной из наиболее распространенных причин госпитализации пациентов с сердечно-сосудистыми заболеваниями. Даже умеренное повреждение клеток сердечной мышцы вследствие сердечного приступа, гипертонии может вызывать широкомасштабные нарушения в работе сердца и снизить эффективность кровоснабжения организма. Применимы в этом случае такие лекарственные средства, как бета-блокаторы и ингибиторы АПФ, которые помогают улучшить сократительную способность сердечной мышцы, но, по словам экспертов, не в полной мере решают проблему основной патологии.

Виагра против ремоделирования сердца

В центре внимания американских ученых оказалось вещество, ответственное за «полезный биохимический каскад», который снимает симптомы гипертонии и других факторов стресса. Стратегический запас этого вещества, называемого циклическим гуанозинмонофосфатом (цГМФ), в клетках сердца, как правило, поддерживается на постоянном уровне, однако может истощаться вследствие некоторых заболеваний.

Силденафил же, как было показано, способствует повышению уровня цГМФ, то есть фактически борется с сердечными заболеваниями.

В ходе эксперимента ученые врачи-кардиологи вызывали у мышей симптомы классической сердечной недостаточности (поперечное сужение аорты хирургическим путем и повышение внутреннего давления в сердце), после чего вводили силденафил. В результате его введения наблюдалось стойкое повышение уровня цГМФ, а также блокировался и обращался вспять вызываемый сердечной недостаточностью процесс ремоделирования сердца (структурные изменения, происходящие под воздействием патологического фактора и нарушающие функции сердца).

Стоит отметить, что подобные результаты были получены и в ряде других исследований на животных, что открывает широкие перспективы использования силденафила в качестве лекарственного средства при сердечной недостаточности у людей.

Мужской и женский организм по-разному реагируют на Виагру

Стремясь лучше понять преимущества силденафила, ученые исследовали характер его взаимодействия с эстрогеном (женский половой гормон), который, как известно, оказывает защитное влияние на сердце.

В следующем эксперименте на той же модели мыши, у половины самок с сердечной недостаточностью были удалены яичники и тем самым достигнут минимальный уровень эстрогена в организме. Всех мышей лечили силденафилом, однако у самок с удаленными яичниками он показал более низкую эффективность.

«Это говорит о том, что эстроген оказывает критическое влияние на характер воздействия силденафила при лечении сердечной недостаточности», — говорит автор исследования д-р Такимото.

Однако у самцов данный препарат обычно работает хорошо. Вероятно это происходит потому, что он воздействует на другие биологические процессы, не связанные с эстрогеном.

Это открытие указывает на важную разницу в физиологии мужчин и женщин.

«У самок высокие уровни эстрогена обеспечивают наличие постоянного запаса цГМФ и его защитных эффектов. У мужчин такой запас отсутствует, а цГМФ  синтезируется лишь при стрессовых состояниях», — говорит д-р Такимото.

Ученые утверждают, что доказательства различий между характером реакции мужского и женского организма на силденафил настолько убедительны, что должны быть приняты во внимание врачами при назначении некоторых лекарственных препаратов

Кроме того, это также может иметь важное значение для будущих клинических испытаний новых лекарств

Кроме того, это также может иметь важное значение для будущих клинических испытаний новых лекарств

Лекарственная терапия

Применяемые препараты включают в себя многочисленные наименования. И в каждом случае назначаются они индивидуально.

Считается, что наилучшие средства, снимающие приступ — это корвалол и валидол. Однако при стенокардии они малоэффективны. В подобных случаях принимать стоит нитроглицерин. Если приступ провоцирует паническую атаку и ряд других негативных симптомов, то под язык лучше положить его и валидол. Это поможет одновременно расширить сосуды и успокоиться.

Корвалол обладает лучшими свойствами

Лечение недостаточности проводится при помощи и бета-блокаторов. Наиболее распространены следующие:

1. Небиволол.
2. Анаприлин.
3. Метопролол.
4. Атенолол и другие.

Эти средства позволяют снижать потребность сердца в кислороде, что, в свою очередь, понижает и риски развития серьезных патологий (например, инфаркта). Вместе с этим они влияют и на установление правильного ритма, нормализацию АД.

Данная группа медикаментозных препаратов, как утверждают некоторые специалисты, обладают эффектом, схожим с бета-блокаторами, и даже превосходят их. Разделяются антагонисты кальция по продолжительности действия. Одни из них необходимо употреблять 3-4 раза за день, другие же имеют более выраженное по времени воздействие.

Благоприятно влияют они не только на лечение недостаточности, но и вообще на работу сердца. Наиболее известна следующая группа препаратов:

• нифекад;
• лацидипин;
• изоптин;
• амлодипин;
• нифедипин.

Восстановление реологических свойств крови, снятие воспаления, обезболивание — эти лекарства оказывают именно такое влияние на сердце. Они, к тому же, являются неплохой профилактической мерой для предотвращения тромбозов, острого приступа недостаточности и предотвращения инфарктного состояния.

Одними из самых лучших считаются препараты: кардиомагнил, аспирин, клопидогрел.

Микроэлементы влияют на сердечную мышцу укрепляюще. Хороши они и для профилактики и если уже требуется лечение недостаточности различными средствами. Помимо того, что витамины уберегают от негативных последствий в виде инсультов и инфарктов, они способствуют укреплению стенок и миокардов. Предпочтение можно отдать аспаркаму, панангину, аспарагинату. Все они обладают важнейшими добавками — магнием и калием.

Тактика излечения отдельных проявлений ОСН

При отечности легких главная задача – это нормализация давления в сосудах, тем самым ускоряя проходимость крови и насыщение крови кислородом. По большей части для этого применяют ингибиторы фосфодиэстеразы, а в дополнение к этому больному рекомендуют проводить так называемые кардио-тренировки (под контролем лечащего врача).

Главная задача врачей – это быстро снизить давление и предотвратить гипоксию. Последнее достигается приемом мочегонных препаратов. В критических ситуациях используют морфин – он практически мгновенно снижает давление за счет увеличения вагусного тонуса и проходимости капилляров.

При кардиологическом шоке и гипертонии, на фоне которой и развивается сердечная недостаточность, первоочередная задача – это нормализация артериального давления и регуляция насосной функции сердечной мышцы.

Последнее выполняется за счет приема ингибиторов синтеза калия и оксида азота, а регулировка давления выполняется диуретиками или тем же нитроглицерином (прием только при необходимости).

При нарушении проводимости сердечной мышцы или частичного отсутствия синусоидального импульса (сигнала) стимулируется реакция миокарда. Для этого применяют прессорные амины, а также назначается специализированная диета, оптимизация веса.

Вот поэтому больным с подозрением на ОСН категорически запрещено жаренное, жирное, перченое, соленое, продукты содержащие холестерин и так далее. А вот для быстрого устранения тахикардии применяют Дигоксин в терапевтической дозировке (она в 1,5 раза превышает рекомендуемую)

Но данный препарат следует принимать с особой осторожностью!

И на фоне любых расстройств в работе сердечно-сосудистой системы врачи будут регулировать концентрацию магния, кальция, оксида нитратов в крови. Для этого назначают классические антиаритмики и консультацию у диетолога.

Стоит учесть, что острая сердечная недостаточность не является излечимой в большинстве случаев. По сути, её можно лишь перевести в состояние ремиссии. Все остальное время придется поддерживать общую терапию и принимать назначенные лекарственные препараты.

В противном случае, больному следует готовиться к ухудшению состояния здоровья и увеличению вероятности инфаркта, инсульта. Сердечная мышца, в отличии от остальных мягких тканей, восстанавливается крайне медленными темпами, особенно у людей пенсионного возраста (а именно у них ОСН чаще всего и возникает).

Смотрите видео о новой методике лечения сердечной недостаточности:

Препараты при сердечной недостаточности

Препараты при сердечной недостаточности являются неотъемлемой составляющей медикаментозного лечения. Лекарственные средства, необходимые для лечения заболевания, в обязательном порядке должен назначить врач. Ни при каких обстоятельствах нельзя заниматься самолечением, поскольку можно только себе навредить.

Виды лекарственных средств.

В первую очередь, кардиологи при сердечной недостаточности назначают мочегонные препараты различных групп. Широко применяются следующие средства: фуросемид, хлорталидон, гипотиазид, урегит, диакарб. А поскольку эти лекарства интенсивно выводят калий из организма, необходимо употреблять в пищу продукты, содержащие этот минерал, или же препараты, в состав которых он входит. Существуют также калий-сберегающие препараты, к ним можно отнести: спиронолактон, триамтерен, верошпирон. Использование таких таблеток не требует дополнительного приема калия.

Направлены мочегонные средства на выведение из организма лишней жидкости, которая накапливается в результате невозможности сердца работать на полную мощность.

Препараты включают и средства, которые минимизируют нагрузку на сердце при недостаточности, в эту группу входят: нитросорбид, празозин, кардафен и другие. Эта группа медикаментов может сочетаться с мочегонными средствами, сердечными гликозидами и препаратами калия.

Не менее популярными препаратами выступают сердечные гликозиды, которые представлены дигоксином, изоланидом, дигитоксином, целанидом

Такие лекарственные средства усиливают деятельность сердечной мышцы, что, в свою очередь, позволяет лучше переносить физические нагрузки, но их нужно применять с большой осторожностью. Связано это со способностью подобных препаратов накапливаться в организме, что может привести к отравлению

В таких случаях обычно гликозиды отменяются.

В определенных ситуациях специалисты назначают бета-блокаторы в виде конкора, метопролола, карведилола, атенолола. Их прием нужно начинать с малых доз, а затем постепенно увеличивать. После использования таких средств уменьшается частота сокращений сердца, снижается артериальное давление и увеличивается насыщение сердечной мышцы кислородом.

Препараты и лекарстап при сердечной недостаточности назначаются лечащим врачом, при этом необходимой является постоянная корректировка выбранной схемы лечения. Одни лекарственные средства могут не подойти, другие нельзя применять в течение длительного периода времени, поскольку они либо перестают помогать, либо возникают побочные явления. Поэтому лечение сердечной недостаточности желательно проводить в стационаре под постоянным контролем специалиста.

Лечение хронического типа

При хронической форме недуга используются медицинские препараты следующих групп:

1. Мочегонные средства (Фуросемид, Гипотиазид, Верошпирон) назначаются в минимальной дозировке, чтобы не происходило выведение калия из организма. Параллельно с ними назначаются калийсодержащие препараты — Аспаркам или Панангин.
2. Сердечные гликозиды — препараты, которые прописывает только врач, подбирая индивидуальную схему приема для каждого пациента. Во время приема препарата нужно следить за частотой пульса и регулярно делать кардиограмму. Средства накапливаются в организме, поэтому может возникнуть передозировка. Под действием гликозидов усиливается сокращающая способность миокарда, увеличивается время кровенаполнения и отдыха сердечных камер, пульс становится реже. Изготавливаются указанные препараты из растительного сырья.
3. Назначаются антикоагулянты — препараты, которые уменьшают свертываемость крови и препятствуют образованию тромбов.
4. В курс лечения вводят анаболические стероиды и антагонисты кальция.
5. Обязательно принимать поливитаминные комплексы.

При хронической сердечной недостаточности требуется соблюдение диеты. В рацион должна входить легкоперевариваемая пища, которая не будет оказывать большой нагрузки на органы пищеварения

Важно ограничить потребление соли, из-за которой возникает чувство жажды. Желательно уменьшить количество выпиваемой за день воды

Если наблюдается легкая форма сердечной недостаточности, то такого ограничения можно не придерживаться. Ни в коем случае нельзя самостоятельно уменьшать или увеличивать дозу препаратов, назначенных врачом. Это может стать причиной нежелательных последствий.

Рекомендации по приему таблеток при сердечной недостаточности

Недостаточность сердца – заболевание, возникающее из-за сбоев в работе мышцы сердца. В данной статье речь пойдет о лечении сердечной недостаточности при помощи таблеток

Стоит принять во внимание, что разные виды недостаточности мышцы сердца лечатся по-разному, а потому их следует уметь различать

Многие наши читатели для лечения ЗАБОЛЕВАНИЙ СЕРДЦА активно применяют широко известную методику на основе натуральных ингредиентов, открытую Еленой Малышевой. Советуем обязательно ознакомиться.

В ходе прочтения этой статьи читатель ознакомится с описанием каждого вида недостаточности сердечной мышцы. Также мы разберемся с причинами возникновения недуга, симптоматикой и каково лечение таблетками.

Все вопросы, появившиеся в ходе прочтения статьи, можно задать специалистам при помощи онлайн-формы.

Такое заболевание, как недостаточность мышцы сердца, вызвано нарушениями в работе сердечной мышцы. При сердечной недостаточности сердечная мышца перестает должным образом выполнять функцию насоса. Это приводит к застоям крови, к нехватке в организме кислорода и питательных веществ. Данное заболевание чаще всего возникает у пожилых людей.

Этапы развития нехватки сердца:

• Острая форма недостаточности сердца развивается не поэтапно, а представляет собой приступ, во время которого одновременно проявляются все симптомы в тяжелейшей форме.
• Развитие хронической формы недостаточности сердца у всех происходит с разной скоростью. Скорость зависит от причины возникновения заболевания, от того, насколько сильно нарушено работа миокарда.

Развитие хронической формы нехватки сердечной мышцы подразделяют на три стадии.

На начальной стадии развития заболевания симптомы выражены слабо. Но уже на этой стадии заметно ухудшение работы миокарда, во время физической нагрузки сердцебиение становится чрезмерно частым, наблюдается появление одышки.

На следующей стадии развития заболевания симптомы выражены сильнее, чем на предыдущем этапе. Нарушения в работе сердечной мышцы заметны уже не только во время физической активности, но и в состоянии покоя. Наблюдается резкое понижение трудоспособности.

Существуют две классификации такого заболевания, как нехватка сердечной мышцы.

✓ Статья проверена доктором

Симптомы

Сердечная недостаточность — это патофизиологический синдром, , который проявляется самыми разными симптомами. Они будут отличаться в зависимости от того, какой отдел сердца поражен. Выделяют:

1. Левожелудочковую недостаточность – состояние, обусловленное неспособностью левого желудочка переместить в аорту всю кровь, притекающую к нему из легочных вен, и характеризующееся застоем крови в малом круге кровообращения.
2. Правожелудочковую недостаточность – состояние, обусловленное снижением сократительной способности правого желудочка, характеризующееся застоем в большом круге кровообращения.

Общими симптомами являются:

• отдышка;
• ортопноэ;
• снижение толерантности к нагрузке;
• ночной кашель;
• свистящее дыхание;

• прибавка массы тела (

Профилактика сердечной недостаточности

Сердечная недостаточность является серьезным расстройством, которое приводит к снижению продолжительности жизни.  Однако результаты исследований показали, что сердечную  недостаточность можно контролировать при помощи лекарственной терапии и здоровых привычек, сохраняя при этом высокое качество жизни. Для этого необходимо придерживаться простых правил:

— Имея сердечную недостаточность,  как можно чаще проходите медицинский осмотр, желательно каждые 3 до 6 месяцев.
— Вам необходимо посещать специальные реабилитационные центры и школы для больных с сердечнососудистыми заболеваниями. Там вы узнаете, как постепенно увеличивать тренировки и обучитесь  знаниям по сохранению здоровья сердца. Обучитесь алгоритму действий в критических ситуациях.
— Выбирайте работу с минимальной физической нагрузкой.
— Не принимайте лекарственные средства (силденафил (Виагра), варденафил (Левитра), тадалафил (Сиалис)), действующие на эрекцию без согласования с врачом.
— Делайте  прививки от гриппа каждый год.
— Регулярно проходите  лабораторные тесты на уровень содержание натрия и калия, а также проверяйте работу  почек.
— Постоянно следите за изменениями в работе сердца: кровяное давление, пульс и т.д.
— Придерживайтесь правильного питания, контролируйте  вес и т.д. Прибавка в весе особенно за короткое время может свидетельствовать  о наличии лишней жидкости в организме и об ухудшении работы сердца.
— Ограничьте количество потребляемой соли, не более 2000 мг натрия в день.  Ваш врач может также попросить вас сократить употребление жидкости  в течение дня.
— Откажитесь совсем или сильно ограничьте употребление алкоголя.
— Полностью откажитесь от курения.
— Формируйте  здоровые привычки.
— Больше употребляйте в пищу фруктов и овощей.
— Будьте активны. Больше ходите пешком, хороший вариант – езда на велосипеде или занятия на велотренажере.
— Если пешие прогулки для вас небезопасны, спросите у врача, какие упражнения вы можете делать сидя в кресле.
— При ухудшении состояния, появлении отеков, плохого самочувствия откажитесь от физических нагрузок.
— Контролируйте  уровень холестерина в крови.
— Посещайте группу ЛФК или другую медицинскую группу для больных сердечнососудистыми заболеваниями.
— Ищите духовной и психологической поддержки в церкви, у психолога и т.д.
— Старайтесь больше отдыхать, особенно после еды, физических тренировок или другой деятельности. Это позволит вашему сердцу  также отдохнуть.