Облепиха при гипертонии что нужно знать

Противопоказания к употреблению

Какой бы ни была полезной облепиха, но её приём имеет некоторые ограничения. Игнорировать их не стоит, всё-таки продукт оказывает сильное воздействие на организм, а в случае противопоказаний этот эффект приобретает негативный характер. Список противопоказаний выглядит следующим образом:

  • непереносимость составляющих компонентов, которая встречается в редких случаях;
  • аллергия на переизбыток витамина С;
  • заболевания печени, жёлчного пузыря и поджелудочной железы, причиной которых является высокая концентрация кислот и каротина в организме;
  • воспалительные процессы в желудке, язва и гастрит, связанный с повышенной кислотностью;
  • хронические заболевания ЖКТ;
  • нарушения в работе ЖКТ (запоры и расстройства).

Продукт является иммуномодулятором с сильным действием, потому продолжительность приёма не должна превышать двух месяцев. Также нельзя превышать дозировку, иначе может ухудшиться самочувствие. Если вы не относитесь ни к одной из перечисленных категорий, значит, можно смело вводить в свой рацион облепиху. Как именно и в каком виде, мы будем рассматривать дальше.

Что влияет на кровяное давление

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Артериальное давление подвержено изменениям на протяжении даже одного дня. Например, от значительно повышенного 175/100 мм рт. ст. оно может измениться на протяжении суток до нормального 105/60 мм рт. ст. Этому может быть несколько объяснений. Кровяное давление может повышаться под воздействием так называемого «эффекта белого халата«. Речь идет о ситуации, когда присутствие врача или больничная обстановка вызывает у пациента волнение и страх. Из-за этого давление самопроизвольно «подскакивает», и полученные результаты оказываются примерно на 10 мм рт. ст. выше, чем результаты измерения, проведенного в домашних условиях.

Эффект белого халата не свидетельствует наверняка о том, что со здоровьем все в порядке, а кровяное давление повышается только в больничной обстановке. У людей, которые подвержены этому эффекту, обічно наблюдаются другие проблемы со здоровьем, определенным образом связанные с гипертонией. Чаще всего это повышенный уровень глюкозы (сахара) или холестерина в крови. Таким образом, повышение артериального давления только в результате действия эффекта белого халата может свидетельствовать о каких-либо других отклонениях от нормы.

  • Лучший способ вылечиться от гипертонии (быстро, легко, полезно для здоровья, без «химических» лекарств и БАДов)
  • Гипертоническая болезнь — народный способ вылечиться от нее на 1 и 2 стадии
  • Причины гипертонии и как их устранить. Анализы при гипертонии
  • Эффективное лечение гипертонии без лекарств

Ниже приводится список причин колебания артериального кровяного давления, которые врачи часто наблюдают в своей практике:

  • Кровяное давление часто понижается во время сна. После пробуждения оно снова повышается. Следует отметить, что ночное понижение артериального давления не столь выражено у пожилых людей и у страдающих сахарным диабетом.
  • На артериальное кровяное давление оказывают влияние частота дыхания и сердечных сокращений.
  • Уровень артериального кровяного давления зависит от характера физической и умственной активности.
  • Кровяное давление повышается во время курения, буквально с каждой выкуренной сигаретой.
  • Недосыпание приводит к его повышению.
  • Давление крови в артериях может повышаться во время дефекации либо при переполнении мочевого пузыря.
  • Ежедневное потребление алкоголя в количестве более 50 г приводит к повышению кровяного давления.
  • Самостоятельное измерение артериального давления в домашних условиях
  • Какие лекарства от гипертонии назначают пожилым пациентам
  • Диета DASH: эффективная диета при гипертонии

Способы очищения сосудов головного мозга

Медики тоже владеют несколькими методиками и знают, как почистить кровеносные сосуды. В условиях стационара вам могут предложить следующие методики:

  1. Экстракорпоральная гемокоррекция — метод, при котором во время процедуры забирают примерно 200−500 мл крови пациента, затем с помощью центрифуги разделяют ее на плазму и эритроцитарную массу. Эритроцитарную массу вводят обратно, а плазму подвергают очистке от холестерина. Во время следующей процедуры чистую плазму вводят обратно и берут новую порцию крови для очистки.
  2. Медикаментозная терапия — метод, при котором используются витамин С в больших дозах, витамин В2, а также препараты, растворяющие холестерин и расширяющие сосуды головного мозга.
  3. Фитотерапия — метод, при котором врач советует использовать лечебные свойства растений.

Фитотерапия сосудов головного мозга проводится в домашних условиях. Проводить очистку с целью профилактики, даже если вы совершенно здоровы, нужно минимум 1−2 раза в год, а тем, у кого уже есть проблемы, проводить не меньше 3−4 раз в год.

Помимо очистки, может потребоваться и восстанавливающая терапия для сосудов. Помимо медикаментозной терапии, которую назначает врач, для питания стенок сосудов можно принимать витаминно-минеральные комплексы с содержанием в них витаминов А, Е, С, а также кальция, магния, селена, цинка.

Как почистить сосуды результативно, но в то же время мягко и безопасно? Для этого необходимо соблюдать ряд мер, которые в совокупности дадут хороший результат:

  1. Отказ от курения и приема больших доз алкоголя.
  2. Ввести в рацион больше свежих продуктов и снизить употребление жареной, жирной, консервированной пищи с высоким содержанием холестерина. И вообще, тема «диета при атеросклерозе» — это отдельная тема.
  3. Больше двигаться, ходить пешком, совершать комплекс физических упражнений по утрам и вечерам.
  4. Ну и конечно, проводить очистку сосудов головного мозга несколько раз в год.

Главное, что нужно знать и помнить — это как почистить сосуды от холестерина, так как именно «плохой» или твердый холестерин откладывается на стенках сосудов. Имеются продуты, травы и лечебные растения, в которых есть большое количество сапонинов — это специальные вещества, препятствующие накоплению холестерина в крови.

Самыми часто встречающимися являются такие лечебные травы:

  • Плоды облепихи.
  • Кора малины и калины.
  • Соцветия лечебной ромашки.
  • Плоды и листья чеснока.
  • Плоды боярышника.
  • Зверобой.
  • Корень женьшеня.

Используя отвары, настойки отдельных компонентов, а также используя разнообразные сборы из этих трав, не будет проблем, как можно почистить сосуды. Если в ежедневный рацион ввести хотя бы что-то их этих растений, можно сделать процесс очистки сосудов головного мозга (и не только головного мозга) приятным и не занимающим много времени и усилий.

В народе есть много рецептов народной медицины, которые помогают поддерживать обмен веществ (особенно жировой и углеводный). Ведь очистить сосуды можно, но если вести прежний образ жизни, холестериновые бляшки окажутся через несколько лет на прежнем месте.

Как почистить сосуды народными средствами и при этом сохранять обмен веществ? Для этого в рационе должны быть растительные продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами. К ним относятся:

  • Плоды шиповника.
  • Ягоды облепихи или масло, полученное из ягод.
  • Семена укропа или фенхеля.
  • Листья подорожника.
  • Листья лимонника.

Помимо этого, полезно в рацион добавлять морскую рыбу, все сорта орехов, растительные масла первого или холодного отжима. Помимо этого, лишний холестерин хорошо выводит грубая клетчатка, к которой относятся все сорта капусты, зелень, яблоки, отруби, практически все злаки, бобовые, семечки. Хорошо растворяет и выводит холестерин зеленый чай, который можно заваривать весь день, особенно тем, у кого уже есть повышенный холестерин в крови. Зеленый чай повышает усвоение мягкого холестерина, нужного нам для работы головного мозга и эндокринной системы.

Как облепиха воздействует на показатели артериального давления

Как видим, облепиха при гипертонии может помочь свести к минимуму присутствие ненужного холестерина и предотвратить появление целого ряда патологических осложнений, в том числе:

  • Инфаркта.
  • Инсульта.
  • Гипертонического криза.

Помимо этого присутствующие в облепиховых плодах витамины и другие вещества проявляют лечебное влияние. Основные свойства ягод облепихи при давлении:

  1. Тиамин улучшает работу ЦНС, от которой зависит корректное сокращение сердца и гладких мышечных тканей.
  2. Рибофлавин принимает непосредственное участие в производстве эритроцитов, нормализует работу половых и эндокринных желез, увеличивает эластичность сосудов и кожи, способствует формированию антител.
  3. Рутин затормаживает образование тромбов.
  4. Витамины группы B улучшают эластичность сосудов кровеносной системы и сократительную способность мышц сердца.
  5. Витамин C в сочетании с рутином способны снижать проницаемость стенок артериальных стенок, предупреждают хрупкость капилляров и понижают вероятность образования тромбов.
  6. Никотиновая и фолиевая кислота содействует лучшему усвоению организмом веществ, в которых нуждаются сердечно-сосудистая и кровеносная системы.

Присутствующие в облепихе микроэлементы помогают гипертонику привести в норму сердечные сокращения и гладких мышц, нормализуют ритм пульса, способствуют корректной передаче нервных импульсов и поддерживают в нормальном состоянии водно-электролитный баланс.

Однако стоит подчеркнуть — любые средства народной лечебницы, в том числе и облепиха, свое исцеляющее действие оказывают очень медленно, но результативно. Для того чтобы добиться стабильно нормального артериального давления лекарства с облепихой нужно будет принимать длительное время. Особенно полезна она для гипертоников пожилого возраста.

Как шиповник влияет на давление повышает или понижает его

КАРДИОЛОГ ЛЕО БОКЕРИЯ О ГИПЕРТОНИИ

Главный кардиохирург Минздрава РФ заявляет: «Гипертония — это не приговор. Заболевание действительно опасное, но бороться с ним и можно и нужно. Наука шагнула вперед и появились лекарства, устраняющие причины развития гипертонии, а не только ее последствия.Достаточно всего лишь… Читать статью >>

В народной медицине шиповник используется людьми еще с давних времен. Его плоды обладают уникальными свойствами благодаря тому, что в нем содержится большое количество витамин.

Люди, у которых проблемы с артериальным давлением, используют его для борьбы с гипертонией. Но часто возникает вопрос, есть ли какие-то противопоказания при применении шиповника? Шиповник повышает или понижает давление?

Целебные свойства

Лучше всего ягоды шиповника начать собирать до первых заморозков, они при этом сохраняют все свои лечебные свойства. После сбора их сушат в затемненном месте на открытом воздухе.

Из высушенных плодов можно в течение нескольких лет готовить лечебные настои и отвары. Полезные вещества содержатся не только в плодах, но и во всем растении целиком. Для приготовления целебного лекарства также можно использовать его лепестки, корни и семена.

Мякоть ягод шиповника богата витаминами А, С, В2, К, Е, РР также они содержат пектин, кальций, фосфор, минералы, органические кислоты, такие как яблочная и лимонная. Взрослому человеку достаточно принимать 4 грамм ягод в день, чтобы получить суточную норму витамина С, Р.

Как лечиться с помощью шиповника: рецепты

Действие шиповника на организм

Каждый человек индивидуален, и нужно осторожно подходить к приему приготовленного целебного настоя из этого растения. Так как в нем находится большое содержание различных веществ, то оно может оказать как положительное влияние на организм человека, так и отрицательное

Так как в нем находится большое содержание различных веществ, то оно может оказать как положительное влияние на организм человека, так и отрицательное.

Несмотря на то, что плоды растения являются эффективным средством при восстановлении давления, использовать их следует с осторожностью. Особенно это относится к людям с сердечными заболеваниями, тромбофлебитами, запорами, желчнокаменной болезнью и т

д.

Перед тем как принять лечебный отвар, люди гипертоники и гипотоники должны знать, как шиповник влияет на давление. Приготовленная настойка из его плодов может, как понижать его, так и повышать.

Как правильно принимать отвары?

Чтобы давление нормализовалось, отвар принимается курсами. Приготовленный шиповник от давления выпивают перед едой 3 раза в сутки, так как он поднимает аппетит.

Курс приема составляет три недели, после этого нужно сделать перерыв. Для взрослых норма одного приема отвара 1 стакан, для детей от 0,1 до 0,4 стакана.

Шиповник понижает и нормализует артериальное давление, если сушенные или свежие ягоды ежедневно съедать после еды по 15 штук.

Отвар для устранения гипертонии

Перед тем как начать лечение народными средствами, следует проконсультироваться с врачом. Есть много разнообразных рецептов, для понижения артериального давления.
Чтобы их лечебный эффект был лучше, в некоторые из них добавляют другие растения.

Рецепт 1:

2 ст. ложки молотых плодов растения, заливаются двумя стаканами воды. После этого кипятят 15 минут. Получившийся отвар следует остудить. Через 2 часа процеживают и применяют. При необходимости можно добавить немного сахара либо меда.

Рецепт 2:

Лекарственный раствор приготавливается из расчета: на 1 стакан горячего водного настоя шиповника, добавляют боярышник — 2 столовые ложки. Полученная смесь настаивается 30 минут. После этого ее процеживают и принимают ежедневно перед сном по 1 стакану.

Как правильно собирать и заваривать шиповник

Отвар из плодов шиповника помогает не только при повышенном давлении, но и одновременно с этим укрепляет стенки сосудов.

Как сделать сушилку для ягод, грибов, фруктов и овощей

Рецепт 1:

Приготовленная настойка на спирту поможет поднять давление, устранить слабость и головокружение.

В темную емкость засыпают измельченные плоды растения — 100 гр. Заливают 500 гр. водки. После этого настаивают в темном месте около 7 дней. Готовую настойку принимают перед едой за 30 минут по 25 капель, ежедневно. Курс приема 3 недели.

Рецепт 2:

В 1 стакан приготовленной настойки из шиповника на водной основе, добавляют шалфей — 2 столовые ложки. Образованная смесь настаивается 30 минут. Готовый раствор принимают через каждых 2 ч. в течение дня по 1 чайной ложке.

Не стоит назначенные врачом от давления лекарственные средства заменять, на приготовленные отвары и настои, особенно если в их основе находится шиповник.

Полезные свойства облепихи

В некоторых краях облепихи настолько много, что ее считают сорняком. Это морозоустойчивое растение – долгожитель, и вполне не исключено, что оно может наделить такими же свойствами того, кто так любит его плоды. Облепиха относится к тем кустарникам, у которых нет и сантиметра ядовитого места. В этом кусте для оздоровительных целей подходит буквально все, — и листочки, и плоды, и стебли, и даже корни имеют целебную силу.

Кора обладает противовоспалительным и ранозаживляющим свойством.

Листья помогают сохранить коже упругость и эластичность. Они также являются прекрасным ингредиентом для чая, поддерживают и укрепляют иммунитет.

Плоды едят свежими или делают из них варенье и настои.

За целебные свойства кустарник издревле был признан кладезем витаминов. Его с древних времен применяли мастера нетрадиционной медицины. Всем известное облепиховое масло изготавливают из ярко-оранжевых плодов облепихи. Масло богато кератином (витамин А), аскорбиновой кислотой и витамином Е. Обладает темно-оранжевым цветом, жирной консистенции, ягоды на вкус кисло-сладкие.

Облепиха в своем составе имеет олеиновую, линолевую и пальмовую кислоты. В медицине растение широко применяется, как прекрасный ранозаживляющий компонент. Использование облепихи возможно как для наружного, так и внутреннего применения. Она излечивает такие заболевания, как:

  • ожоги и эрозии;
  • лучевые кожные повреждения;
  • язвенные наросты желудочно-кишечного тракта;
  • атеросклероз;
  • вирусные простудные инфекции;
  • авитаминоз;
  • многие болезни области гинекологии.

Рецепты с облепихой при высоком давлении

Для приготовления лекарственных средств, при наличии тех или иных отклонений, человек должен обладать определенными навыками, так как, при неправильном использовании облепихи, можно пострадать от негативных последствий. Также не стоит забывать посоветоваться с врачом перед тем, как использовать данную ягоду.

Настой из ягод

Поскольку в облепихе содержится большое количество минералов и витаминов, народ давно используют ее для приготовления эффективных настоев.

Для изготовления одного из них потребуются следующее:

  • сушеные листья облепихи вперемешку с ветками и корой (2 столовые ложки);
  • пол литра кипятка.

Каждый день человеку нужно выпивать 180 грамм настойки. Весь объем приготовленной смеси можно разделить на 3 раза. Такое лечение продолжается один месяц. Поскольку листки этого растения, в отличие от ягод, не имеют в своем составе пигментов, они не могут спровоцировать аллергию. Поэтому средство для понижения давления разрешается использовать и беременным женщинам.

Облепиха с сахаром

Перетертые ягоды облепихи окажутся еще одним хорошим средством для борьбы с высоким давлением. Необходимые свойства обусловлены такими компонентами, как рибофлавин, бета-ситостерин и рутин. Они способны нормализовать давление и снизить концентрацию вредного холестерола в крови.

Облепиховый сок

Чтобы избавиться от гипертонии, можно использовать облепиховый сок. Этот напиток помогает не только эффективно бороться с отклонением, но и обеспечит организму необходимые витамины, способствующие укреплению защитных функций.

Для приготовления стоит пропустить плоды через соковыжималку или измельчить блендером. Чтобы избавиться от кожуры, жидкость пропускают через марлю. После этого сок можно употреблять с добавлением сахара по своему вкусу.

Чтобы приготовить отвар из облепихи, необходимо взять три столовые ложки ягод, залить их 0,5 литрами кипятка и варить на протяжении 10 минут. Далее жидкость необходимо слить и процедить. Пьют отвар вместо чая по два стакана в день после приема пищи. Такое средство хорошо помогает справиться с некоторыми болезнями органов ЖКТ.

Как говорилось выше, облепиха понижает давление, если вы страдаете от гипертонии, можете использовать в повседневной жизни следующие рецепты:

  • Листья и веточки облепихи высушиваются, две столовые ложки смеси заливаются половиной стакана воды. Смесь доводится до кипения и настаивается в течение полутора часов. Полученный настой употребляется ежедневно по 50 мл;
  • Ягоды облепихи с сахаром. Заготовки лучше делать из свежих ягод и не подвергать стерилизации, так вы сможете сохранить полезные вещества. Облепиха моется и просушивается, после чего измельчается с помощью мясорубки. В полученную смесь добавляется сахар в пропорции один к одному. Облепиха с сахаром помещается в банки, хранить ее лучше в холодильнике. Для улучшения самочувствия и стабилизации давления 1 чайная ложка употребляется три раза в день;
  • Облепиховый сок. Ягоды облепихи моются и высушиваются, затем пропускаются через мясорубку. Оставшиеся выжимки заливаются кипяченой водой (400 мл воды на 1 кг выжимки), настаиваются на протяжении 2-3 часов и процеживаются. Полученный сок добавляется к выжатому, смесь кипятится, разливается в банки и стерилизуется. Принимать сок можно ежедневно – 1 мл на 1 килограмм массы тела;
  • Смесь соков. К полученному облепиховому соку можно добавить сок свеклы из расчета 1 к 2. Сок свеклы лучше отстаивать в течение 40-50 минут. Полученная смесь употребляется по 100 мл три раза в день на протяжении месяца, курс лечения позволяет стабилизировать давление и улучшить проходимость сосудов.

Рецепты применения при давлении

Тем, у кого диагностировали гипертоническую болезнь, нужно приготовиться к продолжительному лечению облепихой для закрепления положительного эффекта. Поскольку основная причина этого заболевания – хрупкость сосудов, то бороться нужно в первую очередь с ней. Свойство облепихи – делать сосудистые стенки эластичными и, соответственно, крепкими.

Пожилые люди, как правило, имеют целый «букет заболеваний» и сопутствующих симптомов. Гипертонию часто сопровождает атеросклероз, поэтому польза в этом случае от облепихи двойная – растение помогает устранять и предупреждает образование атеросклеротических бляшек.

Для лечения и профилактики заболеваний сердца и сосудов применяют:

  1. Отвары.
  2. Соки.
  3. Чаи.

Отвары

Технология приготовления:

  1. Берут 4 ст.л. смеси сухих листьев и веток, измельчают и заливают 0,5 л воды.
  2. Доводят до состояния кипения и сразу выключают огонь.
  3. Настаивают в течение 1,5 часа.
  4. Употребляют внутрь по ¼ стакана.

Благодаря наличию в составе фитостерола в организме человека снижается уровень плохого холестерина, что блокирует образование холестериновых бляшек, закупоривающих сосуды. Кроме того, регулярное употребление целебного растения защищает организм от таких патологий:

  1. Гипертонического криза.
  2. Инфарктов.
  3. Инсультов.

Не менее полезной оказывается ягода, приготовленная для хранения на зиму. В ней сохраняются все полезные свойства, потому что она не подвергается тепловому воздействию (стерилизации). Для приготовления лечебного снадобья необходимо:

  1. Промыть и высушить от воды ягоды.
  2. Измельчить их в мясорубке.
  3. Смешать ягодную массу с сахаром (1:1).
  4. Поместить массу в банки и поставить в холодильник.

Те, кто хочет ограничить себя в употреблении сахара и укрепить иммунитет, могут заменить его медом. Принимать лекарство нужно 3 раза в день по 1 ч. л. (можно реже – зависит от состояния человека). Аллергикам нужно быть осторожными с медом.

Пользу от соков увеличит их сочетание с другими соками (например, свекольным) в пропорции (1:2). Свеклу измельчают на мясорубке или овощной терке, через несколько слоев марли выдавливают сок. Сок свеклы предварительно нужно отстоять 50 минут. Употребляют смесь соков трижды в день по 150 мл. Курс – месяц.

Полезно пить чай из растения, заварив кипятком веточки и листья или немного проварив их.

В таком случае все полезные вещества хорошо усвоятся организмом.

Несмотря на то, что облепиха действует на организм одинаково и при повышенном, и при пониженном давлении, рецепты подразделяются на две категории: для гипотоников и для гипертоников.

Перед тем как использовать рецепты, нужно знать ряд правил:

  • перед началом лечения следует проконсультироваться с врачом, выяснить, нет ли противопоказаний к употреблению облепихи, не будут ли компоненты ее состава «конфликтовать» с принимаемыми препаратами;
  • все рецепты рассчитаны на длительный прием: от 14 до 30 дней, после чего следует сделать двухнедельный перерыв и при необходимости повторить курс снова.
НазваниеИнгредиентыПриготовлениеСхема приема
Облепиховый отвар2 столовые ложки высушенных и измельченных листьев и веточек дерева облепихи, 500 мл водызалить веточки водой, поставить на медленный огонь на 1,5 часа либо залить сырье кипятком в термосе и настаивать 24 часапить 2 раза в день по полстакана
Варенье из облепихиягоды облепихи и мед в равных пропорциях, вместо меда можно использовать сахарпрокрутить сырые ягоды через мясорубку или измельчить блендером, смешать с медомсъедать по чайной ложке трижды в сутки
Облепиховый сок1 кг свежих ягодсделать сок в соковыжималкевыпивать по 50 грамм 1 раз в день (Рецепт работает за счет мочегонного эффекта, который способен быстро (но ненадолго) снизить показатели АД до 10 мм рт. ст. По этой же причине не стоит пить сок на ночь.)
Свекольно-облепиховый соксок свеклы и облепихисмешать 2 вида сока в равных пропорцияхвыпивать по 100 грамм сока 1 раз в день (Свекла и облепиха повышает диурез, поэтому, как и в предыдущем рецепте, не стоит пить сок перед сном.)
Сок из рябины и облепихиягоды облепихи (1 часть), ягоды рябины (2 части), мед (по вкусу)отжать из ягод сок, смешать; непосредственно перед употреблением добавлять в напиток медпить по 100 мл напитка 1 раз в день
Отвар из облепиховой корыизмельченная сушеная кора облепихи (2 ст. л.), 1 литр кипяткаварить кору в кипятке на протяжении часа, процедитьпить по 100 мл 1 раз в день
  • Для приготовления потребуется: измельченные в пыль листья облепихи (10 г), медицинский спирт (100 мл).
  • Приготовление: залить листья спиртом, закрыть емкость крышкой и дать настояться до полутора недель в темном месте.
  • Схема приема: по ½ чайной ложки после ужина на протяжении 14 дней.

Польза клюквы при гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Для борьбы с высоким давлением помимо медпрепаратов неплохо применять и народные лечебные рецепты. Клюква от гипертонии считается одним из наиболее эффективных и полезных средств не только для нормализации АД, но и для укрепления иммунитета организма в целом.

Полезные особенности клюквы

Натуральные травы и растения обладают массой полезных свойств, что касается клюквы, то эта ягода – настоящая кладезь витаминов и минералов, необходимых человеческому организму. В клюкве содержатся:

  • Флавоноиды (в очень высокой пропорции) – они способствуют укреплению кровеносных капилляров и стенок сосудов;
  • Урсоловая и олеановая кислоты – обладают ранозаживляющим и противовоспалительным действием;
  • Витамин С – укрепляет иммунитет, способствует быстрому выздоровлению от простуд;
  • Витамин В – поддерживает и восстанавливает нервную систему, благотворно влияет на ногтевые пластины, состояние зубов и волос;
  • Проантоцианиды – замедляют процесс развития злокачественных новообразований в организме;
  • Калий – тонизирует сосуды, способствует скорейшему выведению шлаков и токсинов.

Помимо этого, включив клюкву в свой рацион, вы получите немалую пользу для всего организма в целом:

Нормализуется пищеварение;
Устраняется варикоз;
Снимаются воспаления мочеполовой системы;
Восстанавливается гормональный фон;
Концентрируется внимание;
Улучшается общая трудоспособность;
Повышается настроение.

Как клюква действует на артериальное давление

Влияние природных составов на организм изучается постоянно, чтобы выявить максимум полезных свойств и научиться их корректно применять в лечении болезней. В 2012 году американская кардиологическая ассоциация American Heart Association’s проводила эксперимент по влиянию клюквы на состояние АД.

В течение 8 недель участники экспериментальной группы принимали свежевыжатый сок клюквы в дополнение к стандартному рациону пищи. На протяжении этого времени специалисты лаборатории следили за изменением давления каждого добровольца.

Противопоказания для включения клюквы в рацион

Несмотря на то, что клюква от гипертонии дает неплохие результаты, есть категория пациентов, которым такое дополнение к лечению попросту противопоказано. В группу риска входят:

  1. Люди с индивидуальной непереносимостью данных ягод – зачастую результат виден уже после первого приема. Недопустимыми считаются покраснения кожи, зуд и чесание, слезоточивость глаз и затрудненное дыхание – при первых признаках следует немедленно прекратить прием клюквы.
  2. Детки до 3 лет и кормящие мамы – высок риск аллергических реакций, которые проявляются в виде чихания, кашля и сыпи по всему телу.
  3. Язвенники – ягоды повышают кислотность организма, что противопоказано при подагре, мочекаменной болезни, язвах, гастритах и прочих проблемах с желудком.
  4. Люди с повышенной чувствительностью зубов – клюква достаточно быстро разрушает зубную эмаль, поэтому при использовании ее в качестве постоянной добавки к пище после еду нужно обязательно чистить зубы и полоскать полость рта травяными растворами.

Простые рецепты для понижения давления с клюквой

Вкусные смеси с клюквой

  • 2 крупных спелых апельсина + 1 лимон с тонкой кожурой пропустить через мясорубку, добавить ½ кг свежей (можно замороженной) клюквы и мед по вкусу (не более 2 ложек). Принимать состав по 1 ст. ложке 2 раза в день в одно и то же время.
  • 200 гр. клюквы взбить блендером, добавить 200 гр. растопленного меда и тщательно перемешать. Хранить можно в холодильнике 1 неделю, желательно держать массу в стеклянной плотно завинченной банке. Кушать по 1 ложке за ¼ часа до принятия пищи.

Полезные клюквенные напитки

  • 300 гр. клюквы следует размять в пюре, разбавить ½ стакана горячей воды (не кипятка) и оставить настаиваться. Через 15-20 минут ягоды нужно отжать, сок процедить, для улучшения вкусовых качеств можно добавить ложку натурального меда. Настой пьют на протяжении дня небольшими порциями – лучше всего за полчаса до еды.
  • Свежую клюкву (250-300 гр.) отжать на соковыжималке, жмых выбросить, а полученный сок развести чистой водой в пропорции 1:1. Принимать до еды по 3-4 ст. ложки.
Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются