Артериальное давление и мочеиспускание

Стесняюсь спросить частое мочеиспускание ночью это нормально

Иногда люди затрудняются дать правильный ответ на простые бытовые вопросы. Чтобы вы не попали в неловкую ситуацию и не навредили себе, объясняем природу явлений, которые окружают нас каждый день. В этот раз поговорим о том, является ли учащенное мочеиспускание по ночам поводом для беспокойства.

Всегда ли частое ночное мочеиспускание говорит о болезни?

Учащенное ночное мочеиспускание (никтурия) обычно беспокоит мужчин с аденомой простаты и беременных женщин, у которых почки фильтруют кровь с повышенной скоростью. Но преклонный возраст и ожидание ребенка – не единственные причины регулярных ночных походов в туалет. Никтурия может оказаться предсказуемым результатом ваших привычек.

Если по вечерам вы активно занимаетесь спортом, а потом выпиваете огромную бутылку воды, виновником учащенного мочеиспускания окажется именно она. Привычка пить чай, кофе или вино после ужина также может разбудить вас посреди ночи: алкоголь и кофеин делают мочу более кислой, она раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря, и позывы к мочеиспусканию становятся более настойчивыми.

Алкоголь и кофеин делают мочу более кислой, она раздражает слизистую оболочку мочевого пузыря, и позывы к мочеиспусканию становятся более настойчивыми.

Неожиданной причиной никтурии может оказаться привычка сидеть нога на ногу. В норме мелкие кровеносные сосуды забирают из организма всю переработанную жидкость, и по венозному руслу она отправляется в почки для дальнейшей утилизации . Если же человек долго сидит со скрещенными ногами, кровообращение может нарушиться, и жидкость задержится в организме. В положении лежа кровоток нормализуется, и почки начинают усиленно выводить лишнюю воду.

Потревожить ночной отдых могут и продукты, которые вы съели накануне: натуральные мочегонные средства хороши при отеках и высоком давлении, но принимать их лучше в начале или середине дня. Если врач назначил вам диуретики для лечения артериальной гипертензии. диабета или синдрома поликистозных яичников. учитывайте, что средняя продолжительность их действия – около 6 часов.

Связанные болезни:

А часто – это сколько?

Большинство людей опорожняют мочевой пузырь от 4 до 7 раз в день. На ночное время, как правило, приходится не более двух мочеиспусканий. Встаете в уборную чаще? Возможно, вы слишком налегаете на воду.

Суточное выделение мочи составляет 67-75% от количества выпитой жидкости, и при стандартном водном режиме (1-2 литра воды) величина диуреза составляет 800-1500 миллилитров. Если же в день вы выпиваете 3 литра воды, тело в любом случае будет от нее избавляться (это простая математика, а не болезнь).

Большинство людей опорожняют мочевой пузырь от 4 до 7 раз в день. 8 – это уже много.

Избыточное питье не идет здоровью на пользу: вместе с мочой из организма уходят необходимые для жизни соли, что может закончиться гипонатриемией. интоксикацией, тошнотой. судорогами и даже комой.

Какие болезни вызывают частые позывы к мочеиспусканию ночью?

Сама по себе никтурия болезнью не является, но может оказаться индикатором некоторых патологий. Чтобы разобраться в ее причинах, необходимо учесть сопутствующие симптомы.

Апноэ сна – прекращение легочной вентиляции во время сна на 10-30 секунд. Обычно его связывают с прерывистым храпом. сонливостью. ухудшением памяти и когнитивных способностей. Остановка дыхательных движений негативно сказывается и на работе почек. Апноэ раздражает симпатическую нервную систему, которая активизирует надпочечники и стимулирует их выделять адреналин, повышающий артериальное давление. Одна из главных задач почек – его стабилизация, потому почки начинают усиленно фильтровать кровь, а ночной диурез увеличивается.

Если никтурия сочетается с болью и жжением во время мочеиспускания, истиной причиной могут оказаться инфекции мочевыводящих путей, аденома простаты или заболевания почек. Не оставлять проблему без внимания рекомендует уролог Александр Чумак .

Александр Чумак Уролог

Боль внизу живота и частые позывы в туалет (в том числе и в ночное время) могут свидетельствовать о воспалительных процессах мочевой системы (цистит, пиелонефрит), указывать на возможный камень мочевого пузыря или мочеточника. Для уточнения диагноза и определения тактики лечения сделайте УЗИ почек и мочевого пузыря, сдайте общий анализ мочи, и с этими результатами обратитесь к урологу.

Лечение

Основу любой терапии составляет медикаментозное лечение. Добиться желаемого результата не удастся без лекарств. Только если гипертония находится только на начальной стадии можно попытаться справиться с ней народными методами или какими-либо физиотерапевтическими процедурами. Но лучше все же использовать медикаменты, чтобы не рисковать.

Помимо этого, выделяются дополнительно успокоительные средства, травяные сборы

Также важно помнить о необходимости соблюдения диеты и режима дня, чтобы справиться с повышенным давлением

Препараты

Когда у человека диагностируется гипертония, ему назначаются различные группы лекарственных препаратов. Их перечень и особенности будут напрямую зависеть от того, что спровоцировало гипертонию. В целом эти средства можно поделить на такие подгруппы:

  • Симптоматические. Сюда в первую очередь относят спазмолитики. Устраняют неприятные признаки (тошнота, головокружения), головные боли.
  • Те, что борются с первопричиной. Если давление было спровоцировано проблемами с почками, сердцем, диабетом, то в первую очередь нужно назначить лечение этой проблемы. Без устранения первопричины добиться полноценных результатов не удастся.
  • Непосредственно гипотензивные (снижающие АД). Выбираются исходя из того, на фоне чего отмечается повышение давления.
  • Диуретики (мочегонные). Сопутствующие препараты, работающие в комплексе с основными лекарствами, дополняющие их действие.

Важно, чтобы средства были выбраны опытным доктором в комплексе. Причина в том, что лекарства часто могут конфликтовать между собой, нейтрализуя эффект друг друга или вовсе в сочетании оказывая негативное воздействие на организм больного

Кстати, если давление необходимо снизить буквально на 20-30 единиц, используется только группа диуретиков. Этого будет вполне достаточно для достижения желаемого результата, а вот негативное воздействие на организм этих препаратов намного ниже, чем других лекарственных групп. Обусловлено это тем, что при производстве диуретиков используется намного больше натуральных компонентов, чем при производстве любых других лекарств.

Народные методы

Если у человека одновременно отмечается частое мочеиспускание на фоне повышенного АД, то это сигнализирует о проблемах с почками. В этом случае полезными будут такие методы:

  • Пить ромашковый чай. Он обладает противовоспалительным свойством, нормализуя работу почек и избавляя от внутренних инфекций.
  • Если отсутствует гнойное воспаление, то тогда на ночь можно прикладывать к почкам грелку. Также в этом случае полезна такая процедура: выпить полстакана оливкового масла, лечь на живот и на область почек положить грелку на полчаса. Процедура повторяется через день 10 раз. Это поможет очистить почки от песка, застоев.
  • В летнее время можно больше есть арбузов. Они еще усиливают мочеиспускание, но при этом улучшают фильтрацию почек.

Питание

Чтобы мочеиспускание оставалось всегда на нормальном уровне, важно соблюдать главные правила рациона человека. Это поможет избежать чрезмерной выработки мочи в организме

Но при этом важно обратить внимание также на то, чтобы питание не провоцировало задержку жидкости в организме

Вот почему к основным рекомендациям по питанию следует отнести:

Соблюдать питьевой режим

В день нужно потреблять 1,5-2 литра с учетом первых блюд.
Важно не забывать о том, что некоторые продукты сами по себе содержат большое количество жидкости (помидоры, арбузы). В случае избытка выработки мочи их следует исключить из своего меню.
Ограничивать надо продукты, слишком тяжелые для организма (макаронные изделия, густые каши)

Они нарушают перистальтику кишечника, провоцируют застои и процессы брожения в организме.
Специи, пряности важно постараться максимально исключить из меню, так как они провоцируют застой жидкости в организме. Отдельно здесь стоит остановиться на соли. Именно она больше всего препятствует выходу жидкости из организма. Даже при соблюдении норм питьевого режима будут возникать отечности.
Полуфабрикаты, фастфуд, соусы, пиццы важно полностью перестать потреблять, так как эти продукты являются скрытыми источниками соли.
Жирное, копченое провоцирует чрезмерную жажду, что приводит к переизбытку потребления жидкости. Так случается из-за нарушения осмотического давления в организме.
Потребление должно происходить 6-7 раз в день, но мелкими порциями.
Последний раз перед сном нужно есть за 3 часа.

Соблюдение всех этих простых правил обеспечит нормальный вывод жидкости из организма без ее застоя. То есть частые и обильные мочеиспускания исключены, отклонений от нормы наблюдаться не будет.

Гомеопатия от повышенного давления при гипертонии

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Выбор препаратов, которые включают сегодня в схему лечения артериальной гипертензии, достаточно широк. Но не всегда при этом можно получить ожидаемые результаты: симптомы повышенного давления снимаются, а причины, порождающие болезнь, остаются. Снижает эффективность традиционных лекарств и возможность быстрого привыкания к ним. Если пить несколько видов таблеток, то побочный эффект от их воздействия суммируется.

По сути, такие препараты только расширяют диаметр магистральных сосудов. Давление падает, приступ приобретает смазанную картину. Сбивая давление, обычные таблетки гипертонию не лечат, даже наоборот, ухудшая работу почек, вымывают диуретиками калий и магний и постепенно увеличивают показатели АД.

Интересные приемы нормализации АД без медикаментов от Доктора Евдокименко, автора книги «Тайная формула здоровья»– на этом ролике телепрограммы «Деловое утро».

Гомеопатия в борьбе с повышенным давлением

Гомеопатия – разновидность альтернативной медицины, принцип лечения которой заключается в лечении натуральными препаратами очень слабой концентрации. Предположительно они могут вызывать у здоровых людей симптомы, сходные с клинической картиной гипертонии или другой болезни.

Концепция гомеопатии – подобное лечат подобным, лекарство имеет более выраженный эффект при малой концентрации.

Активно действующий компонент разбавляют в спирте, лактозе или простой воде. Если разводят в соотношении, кратном 10, его обозначают х1, х2 и т.п., если разведение кратно 100, то просто указывается цифра – 1,2… Специалисты отмечают эффективность препаратов с концентрацией, кратной трем.

Основное преимущество лечения гомеопатическими средствами – мягкое воздействие: без противопоказаний, побочных последствий

Важно и то, что такое лечение – не просто симптоматическое, оно устраняет причину высокого давления. Даже при тщательном выборе курса не всегда можно сразу найти средства с максимальной эффективностью, ведь для нормализации АД мало лечить сердечную недостаточность

В человеческом организме все системы взаимосвязаны, и гомеопатия при лечении гипертонии это обязательно учитывает.

Все назначения конкретному больному составляет доктор. Гомеопатические средства не принимаются вместе с едой.

Что еще важно учитывать при лечении гомеопатическими методами:

  1. Курс лечения не назначают параллельно с приемом медикаментозных средств.
  2. Вместе с гомеопатическими средствами можно использовать и другие нетрадиционные способы борьбы с повышенным давлением.
  3. Планируют при таком лечении и здоровый образ жизни.
  4. Для людей со средней степенью риска появления осложнений такой вариант лечения часто единственный.
  5. Если риск неблагоприятных последствий повышается, подключают традиционные методы. Доктор-гомеопат никогда не будет лечить тяжелые формы гипертензии только своими средствами.

Причины гипертонической болезни

Артериальная гипертензия имеет несколько видов развития, на что влияют различные причины. Мы рассмотрим распространенные.

  1. Стрессовые ситуации. Когда у пациента происходит психическое перенапряжение, то организм начинает вырабатывать адреналин. Воздействуя на сердце, адреналин вызывает учащенное сердцебиение, что в свою очередь увеличивает сердечное кровообращение. Из-за этого и начинают повышаться показатели артериального давления. Поэтому стрессовая ситуация занимает первое место среди провоцирующих факторов.
  2. Артериальный склероз. Когда у пациента диагностируют артериальный склероз, это значит, что на сосудистых стенках образовались атеросклеротические бляшки, которые сужают сосудистый просвет. Из-за этого кровь не в состоянии полноценно циркулировать. Чтобы провести кровь по суженому просвету сердцу нужно напрягаться и усиленно работать. В результате повышается кровяное давление и развивается сердечная недостаточность.
  3. Лишний вес. Ученые доказали, что у полных людей гипертоническая болезнь диагностируется в несколько раз чаще. Лишние килограммы способствуют быстрому развитию атеросклероза.
  4. Повышенный уровень натрия и кальция в крови.
  5. Нарушенная циркуляция крови в почках. Это вызывает дисфункция почек и начинается учащенное мочеиспускание.
  6. Нарушение работы внутренних органов.
  7. Дисфункция центральной нервной системы.
  8. Нарушенный обмен веществ.
  9. Генетическая предрасположенность.
  10. Чрезмерное употребление спиртных напитков, курение и наркотические вещества.
  11. Возраст. С каждым годом организм становится слабее. Если на протяжении жизни не заниматься профилактикой гипертонической болезни, то риск ее развития увеличивается в несколько раз. Нужно следить за своим питанием, заниматься спортом и вести здоровый образ жизни.

Эти препараты снижают аппетит, что позволяет полным пациентам сбросить лишний вес;лекарства противовоспалительного эффекта; контрацептивы для орального применения (в их состав входит большая доза гормонов).

Симпатоадреналовый криз

Многие годы безуспешно боретесь с ГИПЕРТОНИЕЙ?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить гипертонию принимая каждый день…

Симпатоадреналовый криз – это крайняя степень проявления нейроциркуляторной дистонии по гипертензивному типу. Во время развития криза отмечается значительное повышение артериального давления, порой до 200 мм рт.ст . За рубежом это состояние еще называется «паническая атака».

Обычно криз развивается либо во второй половине дня либо ночью. Симпатоадреналовому кризу часто предшествуют эмоциональные стрессы в течение дня или физическое переутомление. В ряде случаев у женщин провоцирующим фактором является предменструальный синдром.

Симпатоадреналовый криз возникает внезапно, остро. Во время приступа пациенты могут испытывать ужас, страх приближающейся смерти. Развивается дрожь во всем теле, выраженная головная боль, нехватка воздуха, иногда боль в грудной клетке, сердцебиение, похолодание рук и ног. Иногда появляется настолько извращенная чувствительность кожи конечностей, что прикосновение к ним вызывает выраженный болевой синдром.

Длительность криза обычно не превышает 1-2 часов, однако и более короткие приступы тяжело переносятся пациентами. При симпатоадреналовом кризе существуют все те же самые риски, что и при неосложненном гипертоническом кризе. Хотя считается, что симпатоадреналовый криз протекает гораздо более благоприятно.

Когда приступ оканчивается, отмечается обильное мочеиспускание светлой мочи. Этот феномен происходит как вследствие усиленной работы почек при повышенном давлении, а так же как приспособительная реакция организма направленная на уменьшение объема циркулирующей крови и, следовательно, снижения артериального давления.

Симпатоадреналовый криз – это явный повод для обращения к врачу с целью дообследования и подбора терапии.

Что есть норма

Говоря о патологии, мы всегда ориентируемся на некую усредненную норму. В норме за сутки у человека вырабатывается 150 л первичной мочи. Не пугайтесь такому числу – речь только о первичной моче, т.е. отфильтрованной жидкости. А вот вторичной мочи вырабатывается 1,5-2 л – это именно та урина, что в итоге выйдет из организма. Многие факторы можно сделать ответственными за то, сколько именно мочи выделится за сутки.

Интересно, что больше мочи выделяется именно в тот момент, когда у человека падает давление. А вот если на улице жара, то количество урины будет уменьшаться – организм перестраивается в угоду самосохранения. Ведь жидкость и так испаряется с поверхности тела, она расходуется как натуральный охладитель тканей, потому и выводить ее нужно меньше.

Обычно, если на фоне высокого давления у вас увеличивается частота походов в туалет, это может быть признаком того, что она падает. Чаще это бывает при приеме диуретиков – лекарств, которые называют мочегонными. Их прямая задача участить вывод мочи, облегчив нагрузку на почки и не только.

Частое мочеиспускание признак артериальной гипертензии

Как правило, повышенное артериальное давление негативно сказывается на функциях почек. Из-за этого у пациентов начинаются проблемы с мочеиспусканием. Учащенное мочеиспускание может быть спровоцировано различными факторами. Например у мужчин, это может стать следствием развития аденомы простаты, а у женщин это не наблюдается в период вынашивания малыша.  

Учащаться позывы к мочеиспусканиям в ночной период могут по нескольким причинам:

  • когда человек перед сном выпивает много воды. Особенно, это касается спортсменов, которые занимаются тренировками в вечернее время. После физических нагрузок организм нуждается в жидкости, поэтому приходится много пить воды. В результате, ночью они часто начинают ходить в туалет.
  • у многих людей есть привычка пить кофе или чай перед сном.
  • если вечером выпить вино, пиво или другой спиртной напиток, то естественно, ночью вы захотите в туалет. Алкоголь делает мочу кислее обычного, и она приводит к раздражению слизистой оболочки мочевого пузыря. Воспаленная слизистая оболочка может вызывать частые позывы к мочеиспусканиям.
  • также, способствовать к частым походам в туалет может не правильное сидячее положение. Многие люди, особенно женщины, имеют привычку сидеть нога на ногу. В этот период мелкие сосуды впитывают из организма всю воду, а венозное русло отправляет ее в почки. Когда человек долго находится в таком положении, то кровообращение нарушается вызывая задерживание жидкости в организме. А когда пациент принимает нормальное положение, то кровообращение стабилизируется и почки активно выводят скопившуюся жидкость.
  • лекарственные препараты от артериальной гипертонии обладают мочегонным эффектом. Естественно, после их применения пациент часто бегает в туалет. Поэтому, врачи рекомендуют пить такие лекарственные препараты в первой половине дня, чтобы к вечеру все нормализовалось и пациент крепко спал. Ведь, как мы говорили выше, плохой сон может стать причиной повышенного артериального давления. Среднее время действия препаратов от артериальной гипертонии составляет не менее пяти часов.

Почему возникает гипертония

Давление повышается по целому ряду причин. Связано это с симптомами заболеваний и называется симптоматической гипертонией.

Наиболее распространенные причины возникновения болезни:

Изменение сосудистого тонуса. Врач, опираясь на результаты общего и биохимического анализа крови, анализа мочи, исследования ЭКГ, а при необходимости – и УЗИ внутренних органов, сделает вывод, что нарушение давления произошло из-за проблемы с сосудами. Такая болезнь называется гипертонической.
Заболевание почек всегда связано с изменением артериального давления. Оно может быть спровоцировано как воспалением в почках, так и простатитом в период обострения

Если долгое время не обращать внимание на подъем давления, то можно запустить опасный процесс в почках – атеросклероз сосудов органа.
Нарушение гормонального фона может повлиять на ухудшение мышечного тонуса , что приводит к слабости мышц. Такое состояние характеризуется слабостью и дрожью, потерей веса, тахикардией

Необходимо проверить функцию надпочечников.
Болезни сердца, насоса всего организма. Кардиолог измеряет отдельно давление на конечностях. Подчас только в зрелом возрасте выявляется порок сердца. Проведение ЭХО кардиограммы поможет его выявить.
Прием гормональных лекарственных средств также может привести к повышению давления.
Избыточный вес пагубно действует на состояние организма в целом. Доказано, что у тучных людей гораздо чаще определяется гипертония, так как они больше подвержены атеросклерозу.
Злоупотребление соленой пищей.
Синдром похмелья включает в себя повышение кровяного давления, так как алкоголь, распадаясь, вызывает спазмы сосудов головного мозга.
Стрессы, приводящие к депрессии.
Генетическая предрасположенность.

Связь высокого давления и частого мочеиспускания

Придя на прием к врачу с жалобами на повышенное диастолическое давление, тот в первую очередь направляет больного на лабораторные исследования. После получения результатов, могут быть назначены дополнительные исследования касаемо сердца и почек. Так как существует связь повышенного АД и мочеполовой системы, такие манипуляции необходимы для выяснения точного диагноза.

Человек, страдающий артериальной гипертензией, находящийся на медикаментозном лечении, также может жаловаться на частое мочеиспускание. Часть препаратов для снижения давления обладает мочегонным действием. Повышенное АД зачастую приводит к таким урологическим заболеваниям, как пиелонефрит, почечная недостаточность, простатит у мужчин.

Гипертония часто становится причиной развития проблем с мочеполовой системой.

Частое мочеиспускание при высоком давлении чаще свидетельствует о проблемах с почками. Следует обязательно обратиться за помощью, если проблема сопровождается:

  • жаром;
  • ознобом;
  • болями внизу живота;
  • головокружением.

Если проблема мочеиспускания проявляет себя в основном ночью, это может быть вызвано такими факторами:

  • употребление большого количества воды в вечернее время, особенно после физических нагрузок;
  • выпивание даже одной чашки кофе или чая перед сном;
  • поглощение во второй половине дня алкогольсодержащих продуктов, которые сильно окисляют мочу;
  • сидение, закинув ногу на ногу, когда нарушается кровообращение, провоцирующее скопление жидкости;
  • прием препаратов от высокого давления, которые обладают мочегонным эффектом.

Чем опасна почечная гипертония

Повышение давления, сопровождающееся частым мочеиспусканием, требует консультации со специалистом – болезни, вызывающие почечную гипертонию, могут повлечь за собой серьезные осложнения. Пиелонефрит, гломерулонефрит и другие патологии при отсутствии лечения переходят в хроническую форму, в результате чего развивается недержание мочи и гнойно-септические процессы, а в сложных случаях – почечную недостаточность и летальный исход. Со стороны сердечной системы у пациентов наблюдаются нарушения мозгового кровообращения, кровоизлияния в сетчатку глаза, инсульты и инфаркты.

Симптоматика повышенного давления

На начальном этапе развития артериальная гипертония проходит бессимптомно. Некоторые симптомы можно списать на усталость, психическое перенапряжение и недосыпание, и пациенты в этот период не занимаются его лечением. В результате  организм начинает адаптироваться к повышенному давлению,  нормализуя общее состояние пациента.

Пациент, чувствуя себя хорошо, даже не представляет, что в его организме началось развитие отрицательных процессов. Со временем, развиваются различные патологии жизненно важных органов. Это заканчивается инсультом, инфарктом или серьезными сердечными и почечными патологиями.

Чтобы этого не произошло, люди должны внимательно следить за малейшими изменениями в своем организме. Самые распространенные симптомы выступают в виде:

  • плохого сна и недосыпания;
  • частых внезапных головных болей;
  • беспокоящих сердечных болей;
  • черных точек перед глазами.

Эти признаки могут свидетельствовать о начальном этапе развития гипертонической болезни. Чтобы этого избежать, люди должны регулярно следить за показателями своего артериального давления.

Стремительное развитие артериальной гипертензии может сказываться и поражать определенный орган. Например, если под негативное воздействие попало сердце, то симптоматика может выражаться в виде тошноты и рвоты, а также, в виде частых головокружений и кругов под глазами. Пораженное сердце вызывает беспричинную одышку, учащенный сердечный ритм и болевой синдром в сердечной области.

Зрение ухудшается в результате пораженных сосудов в глазном дне.

Частое мочеиспускание и боли в этот период указывают на пораженные почки.

Источники

  • https://davlenies.ru/priznaki/pochemu-pri-vysokom-davlenii-chastoe-mocheispuskanie.html
  • https://davlenii.ru/gipertoniya/chastoe-mocheispuskanie.html
  • http://sosudoved.ru/bolesni/chastoe-mocheispuskanie.html
  • http://prostamed.ru/prichiny/golovnaya-bol-i-chastoe-mocheispuskanie-zvenya-odnoj-cepi.html
  • https://Davlenie.guru/pochemu-pri-vysokom-davlenii-chastoe-mocheispuskanie.html
  • https://wmedik.ru/zabolevaniya/kardiologia/pochemu-pri-vysokom-davlenii-chastoe-mocheispuskanie.html

Есть ли причинно-следственная связь

В исследовании приняли участие 3749 жителей города Ватари (Япония), которые проходили ежегодную проверку здоровья в 2017 году.

В этом исследовании изучалась связь между никтурией и гипертонией в общей популяции японцев.

Данные показали, что у той части группы исследуемых, которые часто просыпались ночью для посещения туалета, было на 40% больше шансов заболеть гипертонией. И чем больше посещений туалета за ночь, тем выше риск возникновения гипертонии.

«Гипертония является национальным заболеванием. Среднее потребление соли в Японии составляет приблизительно 10 г в день, что более чем вдвое превышает среднее потребление соли в мире (4 г в день). Это чрезмерное потребление соли связано с нашим пристрастием к морепродуктам и пищи на основе соевого соуса, поэтому снижение потребления соли трудно обеспечить», – говорит доктор Муцуо Харада, координатор конференции.

Доктор Харада добавляет, что ранняя диагностика и лечение гипертонии имеют решающее значение для предотвращения сердечно-сосудистых заболеваний.

Профессор и президент Европейского общества кардиологов (ESC) Барбара Касадей отмечает: «Во всем мире более 1 миллиарда человек имеют высокое кровяное давление. Гипертония является основной глобальной причиной преждевременной смерти, на которую в 2015 году пришлось почти 10 миллионов смертей».

«Рекомендуется вести здоровый образ жизни, включая ограничение количество потребления соли в пищу, умеренное употребление алкоголя, здоровое питание, регулярные физические упражнения, контроль веса и отказ от курения», – добавляет она.

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются