Какие капли эффективнее для глаз от усталости и напряжения

Полезные упражнения для улучшения зрения

Что же делать, если от компьютера устают глаза? При частом использовании компьютера стоит каждые 2-2,5 часа проводить специальные упражнения, которые уменьшают напряжение на глазные мышцы и снимают усталость. Эта «зарядка» для зрения позволит сохранить его.

• Расслабиться и провести релаксацию. Для этого достаточно просто на время закрывать глаза, при этом скрещивать пальцы на лбу.
• Двигать глазами. Проводить движение глазами по прямым и косым линиям. При этом века сначала должны быть закрытыми, а потом открытыми.
• На протяжении минуты провести интенсивное моргание.
• Моргание по диагонали. Проморгать несколько раз, посмотрев на правое плечо, после чего сменить направление на левое и проделать тоже действие.
• К кончику носа приставить кончик пальца и свести глаза, затем развести.
• Фокусирование зрения на предметах, которые находятся более близко и далеко.
• Поможет быстро снять усталость и быстро освежиться умывание холодной водой.
• Не стоит забывать и о регулярном массаже шеи. Это позволит быстро снять напряжение и усталость.

Капли для глаз от покраснения и усталости

Правильно подобранные офтальмологические капли помогут справиться с таким неприятным симптомом, как покраснение и раздражение.

При этом они не только убирают сам симптом, но и хорошо увлажняют глаза, а также действуют как защитное средство от воздействия негативных факторов.

Однако выбирать самостоятельно подобные препараты не рекомендуется, если при этом имеются какие-либо проблемы со зрением.

Иногда лучше всего обратиться к врачу-офтальмологу, чтобы он помог выбрать наиболее подходящие в данном случае капли.

 Так, офтальмологические капли могут разделяться на несколько видов:

1. Витаминные. Они укрепляют слизистую оболочку и оказывают защитное действие.
2. Антибактериальные. Их назначает врач, если в глаз попала какая-либо инфекция, отчего и случилось покраснение. Они увлажняют и заодно устраняют бактерии, попавшие в оболочку глаза.
3. Препараты с сосудосуживающим действием. Они рекомендуются для тех случаев, когда приходится долго работать за компьютером и напрягать глаза. Но обычно вызывают привыкание, поэтому долго пользоваться подобными каплями не получится.
4. Если покраснение вызвано аллергией, то врач назначает капли с антигистаминным действием.
5. Наконец, капли с увлажняющим эффектом. Они могут использоваться только как дополнительное средство для устранения или профилактики сухости слизистой. Это касается и перенапряжения глаз.

Таким образом, от усталости глаз и перенапряжения, лучше всего подходят капли с увлажняющим действием и сосудосуживающим. Однако вторые не годятся для длительного использования.

Убрать симптомы можно с помощью таких глазных средств, как:

• Визин. Эти капли для глаз пользуются популярностью, благодаря тому, что оказывают сразу и сосудосуживающее действие, и успокаивающее. Поэтому сразу после закапывания отмечается положительный эффект. Помимо этого, после применения капель многие отмечают, что заодно спадают и отеки вокруг глаз. Пользоваться данным средством можно до трех раз в сутки. Отмечается, что если длительное время закапывать глаза этим средством, то могут появиться побочные эффекты, а действие препарата перестанет быть выраженным. Есть два вида Визина: Визин Классический и Визин Аллерджи, который используется, чтобы убрать аллергические симптомы.
• Визомитин. Препарат отлично увлажняет слизистую оболочку глаз, восстанавливает нормальную зрительную функцию и заодно оказывает защитное действие.  Пользоваться каплями можно до трех раз в сутки. Особенно рекомендуется людям с синдромом «сухого глаза» или людям в возрасте, когда защитная функция ослабевает, что сказывается на состоянии зрения, частых перенапряжениях и т.д. Капли хороши тем, что не только борются с симптомами, но и устраняют причину их появления.
• Рибофлавин. Данный препарат может не только снимать покраснения и другие симптомы усталости и перенапряжения, но и оказывать профилактическое действие различных заболеваний глаз. Как правило, им пользуются два раза в день по одной капле.
• Визор. Еще один препарат с практически таким же действием, как у Визина. Но Визор в своем составе имеет еще некоторые дополнительные витаминные компоненты, благодаря чему может использоваться и как защитное, укрепляющее средство. Может вызвать привыкание, поэтому спустя 6-7 дней применения рекомендуется дать глазам отдохнуть от этих капель.
• Ирифрин. Средство тоже хорошо действует на слизистую оболочку глаз и оказывает восстанавливающую, успокаивающую и защитную функции. Уже после закапывания симптомы усталости, в том числе и покраснение, исчезают.

Помимо капель, стоит сказать несколько слов и о таком офтальмологическом средстве, как Корнерегель.

Специалисты рекомендуют при частой и длительной работе за компьютером пользоваться именно этим гелем.

Он прекрасно снимает различные воспаления, раздражение и покраснение, а также содержит витаминные добавки.

Благодаря этому действие геля оказывается довольно длительным. Может использоваться и для профилактики.

Какие глазные капли от усталости глаз хорошие

При продолжительной работе за компьютером или просто напряженном графике, со временем глазницы начинают болеть, а слизистые сохнуть. Сейчас против этих симптомов используются разные глазные капли от усталости глаз.

Виды и принцип действия

Существует несколько типов капель от усталости глазных оболочек:

1. Сужающие сосуды и устраняющие зуд, покраснение;
2. Средства, увлажняющие слизистую;
3. Если Вы носите линзы, то Вам обязательно нужно использовать капли, чтобы избежать появления сухости и воспаленных, чувствительных участков слизистой оболочки;
4. Расслабляющие глазные мышцы за счет чего сосуды расширяются, а глаза отдыхают.

Главное преимущество этих лекарств заключается в безрецептурном отпуске, т. е. их можно покупать без назначения врача. Но все же, инструкция специалиста может понадобиться. При некоторых видах нарушения зрения, может наблюдаться непроизводное сужение или расширение сосудов, из-за чего заболевание может прогрессировать. Помимо этого никто не отменял аллергические реакции.

Если при использовании глазных капель от усталости глаз Вы наблюдаете:

1. Повышенное слезоотделение;
2. Боль в глазах;
3. Невозможность открыть глазницы или отеки;
4. Покраснение слизистой и зуд.

Фото #8212; Капли для глаз

То нужно сразу же прекратить лечение. Все эти симптомы могут являться признаками развивающейся аллергический реакции.

Также капли от усталости практически никогда нельзя применять при болезнях глаз, в том числе ячмене и конъюнктивите.

Работают капли довольно просто. В лекарственном препарате есть одно действующее вещество, которое помогает выполнять основные функции лекарства и ряд вспомогательных веществ. Перед использованием обязательно прочитайте инструкцию и противопоказания. Действие капель начинается в среднем спустя полчаса после закапывания и продолжается от 6 до 8 часов.

Для профилактики раздражения нужно использовать препарат не только при возникновении симптомов усталости, но и в нормальном состоянии. Например, перед интенсивной работой у компьютера или прогулке по пляжу.

Фото #8212; Глазные капли

Большинство известных сейчас капель помимо того, что помогает при слезотечении или синдроме сухого глаза, также способствуют улучшению проникновения кислорода в глубинные слоя оболочки. Такой подход обеспечивает избавление от покраснения и профилактику возникновения вирусных заболеваний (часть вредной микрофлоры погибает при контакте с кислородом).

Видео: что делать при покраснении и усталости глаз

Список рейтинг препаратов

В любой аптеке сейчас можно купить недорогие капли от усталости глаз, которые обладают следующими функциями:

1. Снимают воспаление со слизистой оболочки, оказывают профилактический эффект при глазных заболеваниях. Это варианты с антибиотическим эффектом;
2. Безопасные капли от боли в глазах. Способствуют снижению красноты, хорошо себя зарекомендовали при сухости глаз и сильном зуде;
3. Капли для снятия внешних следов усталости. Они сужают кровеносные сосуды глазных яблок, за счет чего пропадает краснота и временно исчезает зуд. Не используются как лекарственные препараты. Можно использовать при чтении или для быстрого возвращения в форму после тяжелого трудового дня.

1 Виды капель от сухости глаз. 2 Обзор увлажняющих капель. 3 Капли от усталости. В зависимости от формы и активных компонентов, глазные капли от сухости глаз бывают

Обзор капель от покраснения глаз. В сводной таблице ниже собраны самые известные и эффективные глазные капли от покраснения и усталости, а также для устранения светового раздражения.

Противовирусные глазные капли. Для предотвращения синдрома «сухого» глаза, устранения болей, усталости и покраснений, рекомендуется использовать специальные капли от воспаления век и глаз.

Какие самые лучшие капли для глаз от покраснения и усталости? Названия и виды глазных капель против покраснения и их противопоказания.

Механизм действия глазных капель

По своему действию глазные капли бывают нескольких видов:

Ассортимент и ценовая политика

Аптечные сети предлагают потребителям широкий выбор и вариации глазных капель, отпускаемых без рецепта. Самые простые и доступные – капли «Чистая Слеза», однако следует помнить, что цена полностью себя оправдывает – ничего кроме увлажнения они не дадут. Так называемые комплексные растворы оказывают многостороннее воздействие, в т.ч. леченый эффект, устраняя все дискомфортные ощущения.

При подборе глазных капель важно прислушиваться к собственным ощущениям и внимательно следить за реакцией глаз на капли. Если препарат не снимает симптомы, напротив, усугубляя их – следует срочно его поменять

Глазные капли при использовании контактных линз

Контактные линзы – отличная альтернатива очкам, они не портят внешний вид и не мешают вести привычный образ жизни, но требуют бережного и аккуратного обращения и соблюдения правил гигиены в носке и хранении.

Кроме того, даже в линзах при продолжительной работе за компьютером глаза могут уставать, что выражается в сухости и жжении. Усугубить эти симптомы могут следующие явления:

• чтение бумаг и документов, набранных мелким шрифтом;
• аллергия;
• прием лекарств и медикаментов;
• инфекционные или вирусные заболевания.

Глазные капли при использовании контактных линз

К таким каплям относятся:

• Визин Чистая Слеза;
• увлажняющие капли ReNu MultiPlus;
• Витагликан, увлажняющий и смазывающий раствор;
• MAXIMA Revital Drops;
• Blink Contacts;
• Opti-Free Express rewetting drops;
• Корнеокомфорт;
• Ленс-Комод.

Во избежание неприятных последствий очень важно следовать советам по применению и хранению капель, изложенным в инструкции

Причины покраснения глаз

Провокаторами могут быть  разные явления, начиная с аллергии или недосыпания и заканчивая конъюктивитом.

И прежде чем начать устранять симптом, нужно обязательно выяснить причину, иначе лечение окажется не эффективным.

1. Аллергическая реакция

Это касается, в основном, весеннего и летнего времени года. Некоторые люди очень чувствительны к растениям, пыльце, что сказывается и на глазах: они краснеют, чешутся, отчего покраснение проявляется еще больше.

В этом случае может помочь медикаментозное лечение, то есть прием антигистаминов и холодные компрессы для глаз.

2. Прием некоторых лекарственных препаратов

Некоторые медикаменты действительно могут вызывать подобные побочные явления, как сухость и воспаление области глаз. В этом случае может помочь только отмена препарата и консультация с лечащим врачом по поводу подбора аналогичного медикамента.

3. Недосыпание

Если режим дня нарушен и приходится по каким-то причинам ложиться поздно, а вставать рано, то это непременно отразится на глазах. Данное явление связано с уменьшением слезной жидкости. Для ее восполнения нужно всего лишь соблюдать полноценный режим дня.

4. Конъюктивит

Так называется воспаление тонкой слизистой оболочки глаза, покрывающей внутреннюю часть век и переднюю часть глазного яблока. Эффективным способом устранения симптома при данной патологии считается подбор глазных капель.

5. Соленая морская или хлористая вода

Вода, в которой превышено содержание хлора или солей, точно так же вызывает раздражение глаз, если долго в ней пребывать. Это происходит из-за нарушения баланса слизистой оболочки. Устранить проблему можно подбором капель или уменьшением времяпровождения в подобной воде.

6. Перенапряжение

Некоторые виды деятельности, в частности, длительная работа за компьютером, влияют на глазные сосуды. В итоге, они лопаются, возникает покраснение, отек и выраженный дискомфорт. Если изменить деятельность нельзя, то стоит подобрать препараты, которые помогут решить проблему с глазами.

Какие глазные капли от усталости глаз хорошие

Полностью безопасные капли от усталости глаз, про них хорошие отзывы и многие девушки рекомендуют использовать средство для того, чтобы лечить разные глазные заболевания.

Применяются для снятия воспаления. Можно использовать каждый день, но не более 3 месяцев. Известны сосудосужающим и охлаждающим действием.

Это просто искусственная слеза. Такими каплями от усталости глаз промывают роговицу после операций. А также тяжелого трудового дня. Средство помогает даже после бессонницы.

Это противовирусный отечественный препарат. Не применяется отдельно от усталости, т. к. оказывает сильное раздражающее действие. Его используют для борьбы и профилактики конъюнктивита и прочих вирусных болезней.

Хорошие капли от сухости и высокого внутриглазного давления. Эти капли часто используются в офтальмологических кабинетах для сужения зрачков и просмотра глазного дна у взрослых.

Защищают и предохраняют глаза при чтении и работе за компьютером, оказывают противовоспалительное и успокаивающее действие. Способствуют улучшению зрения и предотвращению возникновения разных глазных заболеваний.

Обеспечивают яркий противоотечный и противовоспалительный эффект. Снимет боль и зуд, значительно снижает дискомфорт, увлажняя эпителий.

Визин «Чистая слеза» и «Классический»

В основном используется для снятия красноты и сухости глаз. Действует очень быстро, устраняя все эффекты усталости, помогает увлажнить эпителий. Недостаток в том, что эти капли вызывают привыкание.

Содержит экстракт алоэ вера и витамины A, E для глаз, также в состав входит каротин. Применяется для профилактики и лечения усталости глаз и сухости слизистой.

Это просто шикарные капли для профилактики всевозможных проблем глаз, начиная от сухости и покраснения, и заканчивая потерей зрения. В них содержатся витамины, экстракт живицы и кедра. Подходят для людей любого возраста.

Отличное лекарство с накопительным эффектом. Активный действующий препарат накапливается в глазных тканях, благодаря чему помогает повысить иммунитет глаз и ускорить регенеративные процессы. Используется не только от усталости, но и при офтальмогерпесе, кератите и т. д.

Это подвид интерферона. Необходим для снятия усталости и устранения симптомов вирусных заболеваний, обладает антиоксидантным действием.

Дешевые капли, аналог «Визина». Быстро убирают признаки воспаления и раздражения, способствуют ускорению регенерации тканей и помогают улучшить зрение.

Специальный препарат для коррекции и восстановления зрения. Помогает улучшить питание роговицы и насыщение её полезными веществами.

Рекомендуется для поддержания остроты при работе за компьютером. Это средство защищает роговицу от повреждений и оказывает заживляющее действие, помогает увлажнить глаз и снять покраснение.

Оксиал, Sante FX Neo (Сантен) и Офтагель

Это все японские капли производства компании Sante. Главным их преимуществом с прочими препаратами этой группы в том, что лекарства не вызывают привыкания и содержат витамины для глаз. Это помогает улучшить их питание и увлажнение.

Назначаются врачами специально для лечения синдрома сухих глаз при продолжительной работе с компьютером. Содержат натуральные экстракты и витамины.

Хило-Комод или Хилозар Комод

Недорогие глазные капли от усталости, в состав которых входит гиалуроновая кислота. Это отличное средство для тех, кто много времени проводит у монитора или за рулем.

Можно использовать вместе с линзами. Необходимы для нормализации кровоснабжения сосудов глаз и роговицы, что необходимо для поднятия зрения.

На эти глазные капли от усталости глаз очень приятная цена, кроме того, фото до и после демонстрируют скорость и эффективность лекарства. Средство используется при самых разных заболеваниях глаз (вирусных, простудных), а также от сухости и зуда.

Профилактические меры для здоровья глаз, если быстро устают

Кроме выше указанных мер, обязательной считают профилактическую работу, которая позволит не допустить проблем со зрения после работы за компьютером.

По возможности приобрести антибликовый монитор.
Помещение должно часто проветриваться. Следить за нормальной влажностью в комнате. При необходимости использовать увлажнитель воздуха

Это один из важных факторов успешной и качественной работы.
При работе с текстами важно правильно настроить фон монитора и шрифта, который будет комфортным для глаз.
Желательно научиться набирать всеми 10 пальцами («слепой набор»). Это позволит меньше смотреть на компьютер, глаза не так устают.
Через каждые 40-45 минут проводить 5-7 минутные перерывы, которые помогут отвлечься и расслабить глаза.
При необходимости приобрести глазные капли качественные от усталости глаз от компьютера.
Увеличить в своем рационе продукты, богаты витамином А, которые будут способствовать полноценной работе глазных мышц и отвечает за восприятие цветового сегмента

Продукты богатые на витамин С положительно влияют на сосуды глаз и их мышечный тонус. Витамин Е играет роль для зрения своеобразного антиоксиданта и служит профилактическим средством против отслойки сетчатки. Витамины должны быть обязательным дополнением комплексной терапии для улучшения здоровья глаз.
Нужно соблюдать и нормальный питьевой режим, который будет способствовать регулярному увлажнению глаз. С профилактической целью можно не только изменить питание, но и пропить курс специальных витаминов для улучшения работы органов зрения.
Серьезно отнестись к выбору специальных очков для работы за компьютером.
Следить за нормальной осанкой. Спина при этом должна быть прямой, а руки, согнуты в локтях под прямым углом.
Положительно влияют на снятие усталости и прогулки на свежем воздухе после работы: в лесу или парке.
Если компьютер постоянно используют для работы, то при частом увлечении компьютерными играми, от них стоит отказаться или существенно сократить время игр.
Пользоваться специальными программами, которые будут контролировать количество времени, проведенное за компьютером. Есть несколько программ, установив которые, будет всплывать напоминание о том, что глазам необходим дополнительный отдых и работу на время стоит завершить, чтобы снять с глаз усталость. Одной из таких программ является Workrave.

Тем, кто постоянно сидит за компьютером и ощущает постоянную усталость во время работы, рекомендуется не менее 2 раз в год проходить осмотр у офтальмолога для своевременной диагностики проблем.

Делая эти простые рекомендации по работе за компьютером и указанные профилактические меры, можно избежать серьезных болезней глаз и не подвергать глаза большой нагрузке и постоянной усталости. Если симптомы не проходят даже после применения гимнастики для глаз и профилактической работы – это повод незамедлительно обратиться к офтальмологу.

Статья проверена практикующим врачом. Крижановская Елизавета Анатольевна, стаж 5 лет. Подробнее…

ЗДОРОВЬЕ

Применение и дозировка

Офтальмологи неустанно напоминают, что производитель прописывает нормы и дозировки применения капель, исходя из их компонентного состава.

Препараты, в названии которых есть фраза «Чистая слеза», можно применять неограниченное количество раз в сутки, закапывая по 1-2 капли в каждый глаз. Для других растворов есть четко определенные временные промежутки использования (2,3 или 4 часа). В противном случае более частое использование может негативно сказаться на зрительных функциях или проявиться в виде аллергических реакций. В любом случае офтальмологи не рекомендуют пользоваться каплями чаще 8-10 раз в день.