Профилактика заболеваний эндокринной системы

27.12.2019

Косвенные признаки патологии

Иногда заболевание не сопровождается изменением формы железы. Как определить увеличение щитовидной железы по косвенным признакам? Патологические процессы в организме влияют на характер и психику человека, меняется его образ жизни. По данным не специфичным признакам можно предположить, что человек заболел.

Первый признак — постоянное чувство голода. Человек кушает с аппетитом, но не может насытиться. При этом вес тела заметно снижается, несмотря на большие объемы пищи. Данный признак говорит о чрезмерной активности эндокринного органа.

Однако первый признак, определяющий повышенную активность железы, бывает не у всех. При снижении функции щитовидки происходит обратное: человек быстро набирает вес. При этом наблюдается отечность кожных покровов, больной зябнет даже в тепле.

Изменения в работе внутренних органов сказываются и на поведении больного. Привычная уравновешенность характера сменяется раздражительностью, нетерпеливостью и перепадами настроения. Это правило характерно для гиперактивности щитовидки. При снижении функциональности органа поведение человека отличается вялостью и апатичностью, ему требуется больше времени для сна.

Заметить патологию можно и при глотании — процесс сопровождается болезненностью. Горло неожиданно пересыхает, ощущается дискомфорт. При наличии патологии может измениться и тембр голоса — появляются хриплые нотки, характерные при простуде. Однако человек не простужен.

К визуальным признакам наличия патологии относятся:

  • тремор верхних конечностей;
  • сухость кожных покровов;
  • сильное выпадение и сухость волос;
  • длительная гипертермия — 37,5 градусов;
  • увеличение грудных желез у мужчин;
  • выпученные глаза (встречается редко).

Женщины могут страдать расстройством менструального цикла, наблюдается бесплодие. Увеличивать щитовидку может и сахарный диабет: данные заболевания часто сопутствуют друг другу.

10 проблем с щитовидной железой и 10 способов с ними справиться

Щитовидная железа — это железа, похожая по форме на бабочку, находится в центральной части шеи. Это центральная железа, ответственная за метаболизм в организме, но в то же время играет второстепенную роль в каждой из функций организма.

Такая маленькая железа играет очень важную роль для всего организма. Если эта железа перестает правильно функционировать, считайте, что вы тоже перестаете.

«Согласно исследованиям около 25 миллионов американцев страдают от проблем с щитовидной железой, а половина из них даже не подозревают об этом», — говорит доктор Эми Майер, глава Functional Medicine и автор бестселлера «Аутоиммунное решение».

90% проблем, связанных с щитовидной железой, обычно являются результатом недостаточной активности железы, что в медицине называется гипотиреоз. К несчастью, обычно симптомы довольно расплывчаты, и доктора тратят очень немного времени при осмотре пациента, который пожаловался на проблемы с щитовидкой.

Если вы будете осведомлены о симптомах, свидетельствующих о проблемах с щитовидной железой, это поможет вам обосновать свои подозрения на консультации у врача.

Симптомы проблем с щитовидной железой

  1. Перепады настроения, тревожность или депрессия;
  2. Постоянная усталость, даже после 8 часов сна;
  3. Гормональный дисбаланс, например нерегулярный цикл или пониженное сексуальное влечение;
  4. Набор веса или неспособность потерять вес;
  5. Холодные руки и ноги;
  6. Запор;
  7. Боль в мускулах и суставах;
  8. Сухая кожа, ломкие ногти или выпадение волос;
  9. Храп или опухание шеи;
  10. Потеря памяти или затуманенное сознание.

Ниже приведен список всех гормонов, которые производит щитовидная железа. Доктор Майер предлагает врачам учитывать это при проверке пациентов на проблемы с щитовидной железой:

  • тиреотропный гормон;
  • свободный тироксин, пассивный гормон, препятствующий производству щитовидного гормона;
  • свободный трийодтиронин , который ускоряет метаболизм и повышает температуру тела;
  • обратный трийодтиронин, уровень повышается при стрессе;
  • антитела к тиреоидной пероксидазе;
  • антитела к тиреоглобулину.

Эти антитела помогут установить наличие любых аутоиммунных заболеваний щитовидной железы, таких как тиреоидит Хашимото.

Если у вас проявился какой-либо из вышеперечисленных симптомов, обязательно проконсультируйтесь с врачом, а также узнайте какие именно тестирования они проводят для проверки щитовидной железы. Большинство врачей проводят только несколько из возможных тестов, что приводит к ошибочным диагнозам.

Если вы уверены, что у вас проблема с щитовидной железой или желаете предупредить появление таких проблем, то попробуйте развить эти привычки для улучшения состояния щитовидной железы.

10 простых способов улучшить состояние щитовидной железы

  1. Перейдите на безглютеновый рацион питания;
  2. Начните принимать тирозин и йод в виде витаминов;
  3. Избавляйтесь от стресса с помощью йоги или другим способом;
  4. Принимайте поливитамины высокого качества;
  5. Спите по 8-10 часов в сутки;
  6. Следите за потреблением крестовидных овощей;
  7. Будьте осторожны при изъятии амальгамных наполнителей;
  8. Обеспечьте себе здоровое пищеварение;
  9. Сократите количество соли и хлора из рациона;
  10. Постарайтесь вникнуть в работу врача, чтобы более точно определить корень ваших проблем.

Деформация щитовидной железы

Где найти щитовидку, в какой части тела она расположена? Железа находится под гортанью в нижней части шеи. По форме железа похожа на бабочку с расправленными крыльями. При нарушении работы щитовидная железа увеличивается и деформирует шею. По данному признаку можно предположить, что имеется заболевание.

Опухание тканей горла может происходить и по иным причинам, поэтому, чтобы проверить щитовидную железу, нужно знать признаки ее нормального состояния. Запрокиньте голову назад и осмотрите нижнюю часть шеи.

Если железа здорова:

  • шея будет выглядеть симметрично;
  • при глотании слюны кадык находится в движении.

Если железа деформирована:

  • заметно расширение нижней части шеи;
  • кожные покровы шеи имеют покраснение;
  • при глотании слюны движение кадыка не заметно.

При ожирении проверить движение кадыка при глотании слюны невозможно.

Деформация щитовидной железы — контактный осмотр

Как определить болезнь щитовидной железы на ощупь? Для этого прикоснитесь к фронтальной части шеи пальцами и сглотните слюну. Если вы почувствуете движение кадыка, значит, щитовидка в норме.

Что может указывать на то, что щитовидка увеличена? Если при легком надавливании на нижнюю часть шеи вы ощущаете болезненность, это говорит о наличии патологии в органе. Иногда можно почувствовать уплотнение в шее или что-то круглое. В данном случае визит к доктору откладывать нельзя.

Тиреотоксикоз

Питание должно ориентироваться на покрытие энергетических затрат организма, восстановление нарушенных обменных процессов в организме. Главными принципами диеты выступают:

  • Достаточное количество в меню макро и микроэлементов, витаминов. Если в составе продуктов их недостаточно – можно дополнить курсом приема витаминных комплексов.
  • Наличие в меню белка – 100/90 гр. в сутки соответственно для мужчин/женщин. Правильно рассчитать потребность белка просто – на 1 кг. живой массы тела берут 1.2-1.5 гр. белка.
  • Питание должно дойти до уровня показателей калорийности 3 000 – 3 700 ккал, с увеличением количества углеводов до 400-550 гр., жиров до 120-130 гр.
  • Больше потребляйте продуктов, богатых на такие микроэлементы как фосфор, кальций и йод.
  • Принцип питания – дробный, т.е. едим небольшими порциями, но часто. Пищу желательно готовить на пару, без соли и пряностей, с минимальным добавлением соли, не более 10 гр. в сутки.
  • Исключите те блюда и продукты, которые возбуждают работу ЦНС – алкоголь и специи, кофе и наваристые бульоны, какао и шоколад.
  • Не рекомендовано вводить продукты, провоцирующие в ЖКТ излишнее брожение и газообразование – виноград и квас, сливы и абрикосы, персики.

Симптомы эндокринных заболеваний на ранних стадиях

Гормоны контролируют работу всех наших органов и отвечают за обмен веществ. при нарушении в работе желез внутренней секреции первые симптомы могут выглядеть незначительными, они могут появляться нерегулярно. Это приводит к тому, что диагностируются данные патологии уже на поздних стадиях. Какие симптомы говорят в пользу нарушениях желез внутренней секреции:

1. Половые железы (чаще возникают у женщин)

  • гирсутизм (то есть оволосение по мужскому типу);
  • стойкие нарушения менструального цикла;
  • бесплодие или хронические выкидыши.

2. Щитовидная железа:

  • резкое изменение массы тела (в обе стороны);
  • потливость;
  • тахикардия и брадикардия (учащение и урежение сердцебиения);
  • повышенная нервная возбудимость;
  • увеличение орбит глаз (пучеглазие);
  • нарушения сна (бессонница и избыточная сонливость);
  • изменение аппетита.

3. Поджелудочная железа:

  • изменение аппетита в пользу сладкого;
  • изменение массы тела (увеличение или уменьшение);
  • повышенная жажда;
  • частые позывы в туалет;
  • сухость кожи и кожный зуд.

4. Гипоталамо-гипофизарная система:

Патологии гипофиза характеризуются сочетанными симптомокомплексами, так как гипофиз контролирует работу всей эндокринной системы.

Симптоматика заболеваний

Секреты, которые вырабатывает эндокринная железа, идут прямиком в кровь, не выводясь наружу, потому они носят название желез внутренней секреции. От достаточного уровня гормонов зависит нормальное половое созревание, вынашивание беременности, способность организма сопротивляться различным инфекциям. От своевременной профилактики зависит физическое и умственное здоровье человека. Система включает:

  • гипофиз;
  • гипоталамус;
  • поджелудочную железу;
  • щитовидную;
  • вилочковую и паращитовидную железу;
  • яички у мужского пола;
  • яичники.

Проявление симптомов, по которых распознают болезни эндокринной системы, зачастую очень сложные, ведь они часто скрыты или появляются одновременно с другими болезнями. Но ученые во всем мире выделили основные признаки, которые будут указывать на нарушения работы эндокринных желез:

  • резкий набор или потеря массы тела;
  • увеличение роста волос на теле;
  • упадок сил, продолжительная вялость и слабость;
  • чрезмерная жирность кожи и волос, одновременно с кожными высыпаниями;
  • сильный кожный зуд;
  • снижение остроты зрения.

Сбои в работе эндокринной системы у детей приводят к развитию сахарного диабета, гипотиреоза, их нормальное физическое развитие нарушается, а умственные способности страдают. Одновременно с такими нарушениями у многих малышей выпадают волосы, а обменные процессы кальция и фосфора не выполняются в полной мере.

Женщины отмечают нарушение менструального цикла, прерывание беременности или неспособность зачать малыша. Особенно часто у женщин появляется угревая сыпь, жирность кожных покровов лица, набухание и некоторая болезненность молочных желез. Мужской пол страдает от значительного снижения веса, мышечной массы, уменьшения яичек в размерах и отсутствия волос на теле или их незначительного количества.

Современная медицина способна остановить изменения организма из-за неполадок эндокринной системы как у взрослых, так и у детей. Чтобы нормализовать уровень гормонов используют лекарственные препараты, а также другие действенные методы, но лучшим способом сохранить здоровье будет эффективная и своевременная профилактика заболеваний эндокринной системы.

Шаг 6: выбор подходящей заместительной терапии

Для лечения серьезных патологий щитовидной железы придется прибегнуть к заместительной гормональной терапии. Некоторого эффекта можно достичь, изменив диету и образ жизни, но если щитовидная железа плохо функционирует, необходимо принимать дополнительные тиреоидные гормоны. Информация о доступных препаратах поможет принять правильное решение.

В медицинской школе в резидентуре я узнал только об одном способе лечения недостаточности щитовидной железы. Это препарат синтроид, синтетическая форма Т4, он лишь недавно был одобрен Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США. Почему же врачи его выписывают? Потому что их так учили. Но это лекарство вовсе не является наилучшим вариантом для всех пациентов.

Многим такая терапия действительно помогает. Но в некоторых случаях прием Т4 не облегчает симптомов, даже если результаты анализов возвращаются к норме. Что же будет правильным лечением? Однозначный ответ дать нельзя. Как показали последние медицинские достижения, не существует одного универсального лечения для всех пациентов.

Для подбора оптимальной терапии необходимы опыт и экспериментирование. Однако для большинства моих пациентов хороший эффект давало комбинированное лечение препаратами, содержащими и Т4, и ТЗ. Синтроид содержит лишь неактивную форму Т4. Большинство врачей считают, что в организме он превратится в ТЗ и все будет в порядке. К сожалению, пестициды, стресс, ртуть, инфекции, аллергии и дефицит селена блокируют этот процесс. Поскольку практически у каждого человека организм в той или иной мере загрязнен пестицидами, синтроид для многих может оказаться неэффективным. Чаще всего я назначаю препарат армор тироид, представляющий собой комбинацию гормонов щитовидной железы, включая Т4, ТЗ и Т2 (плохо изученный продукт метаболизма железы, который может оказаться весьма важным). Армор тироид продается только по рецепту врача, изготовляется из высушенной щитовидной железы свиней. Он содержит весь спектр гормонов щитовидной железы, включая Т4, ТЗ и Т2. Может показаться странным, что свиные гормоны способствуют похудению, но это так. Дозировка варьирует от 15 до 180 мг и подбирается индивидуально.

Многие врачи все еще полагают, что этот препарат нестабилен и дозировку сложно контролировать. Так действительно было со старыми формами, но сейчас ситуация изменилась (см. www.armourthyroid.com). Иногда единственный способ выяснить, все ли в порядке со щитовидной железой, — это пройти пробный трехмесячный курс армор тироида. Если самочувствие улучшилось, симптомы пропали и вы сбросили вес — значит, это был правильный выбор. Гормональные препараты не нужно принимать всю жизнь і это заблуждение). После коррекции всех факторов, нарушающих работу щитовидной железы, дозы можно уменьшить или прекратить прием лекарства.

Как и любая другая терапия, прием гормональных препаратов должен контролироваться опытным врачом. Необходим тщательный мониторинг. Передозировка гормона или необоснованный его прием может вызывать побочные эффекты, включая тревожность, бессонницу, сердцебиение и разрушение костной ткани.

Многие пациенты надеются, что причиной их проблем с лишним весом является медленный метаболизм или недостаточность щитовидной железы. Хотя это не всегда соответствует истине, такая ситуация обнаруживается у каждой пятой женщины.

Отдых при нарушенной работе щитовидной железы

Чтоб на южных курортах чувствовать себя комфортно, нужно тщательным образом выбирать место отдыха. Климат должен отличаться сухостью и мягкостью. Временной период выбирается такой, чтоб уже были прогреты дорожки в парках, лавочки, песок на пляже, вода в море. Тепло обязательно должны быть сухим, потому что влажный климат и чрезмерная жара пагубно влияют на организм, который борется с гипофункцией.

Не только на море и для загара рекомендуется находиться на улице до 11 и после 16, но и прогулки следует производить в это время. Напитки нужно выбирать без газа, прохладные, но не холодные. Большим плюсом будет наличие в жидкости гидрокарбонатов и практически отсутствие хлоридов.

Самое важное правило, которое рекомендуется соблюдать во время поездки на юг, – избегать холодных температур, сырости

Шаг 1: устранение причин нарушений работы щитовидной железы

Первое, что надо сделать, — это внимательно проанализировать, какие факторы могут нарушить работу щитовидной железы, и исключить их. Появляются данные, что некоторые продукты питания могут влиять на функции железы, но такая информация не всегда опирается на научные данные.

Например, есть мнение, что соевые продукты и овощи семейства спаржевой капусты (брокколи, кочанная капуста, брюссельская капуста и листовая капуста) вызывают дисфункции щитовидной железы, хотя известно, что они оказывают и много полезных эффектов. Но результаты этих исследований не очень убедительны. Так, в одной работе было доказано, что высокие концентрации соевых продуктов вызывают нарушения работы щитовидной железы у крыс. Вывод: если вы крыса, не ‘злоупотребляйте тофу. Исследования, проведенные на людях, не выявили никаких эффектов при употреблении сои в умеренных количествах.

С другой стороны, доказано, что некоторые продукты явно способствуют аутоиммунным заболеваниям, влияющим на работу щитовидной железы и замедляющим метаболизм. Примером может служить глютен. Поэтому при наличии проблем с железой необходимо сделать анализы крови (см. главу 11, шаг 6) для выявления скрытых реакций на глютен. Этот белок содержится в пшенице, ячмене, ржи, овсе, камуте и спельте.

Непереносимость глютена или аллергия к нему может иметь очень разные симптомы, от мигрени до утомляемости и набора веса. Можно просто попробовать исключить глютен из диеты на три недели. Если симптомы исчезнут, есть основания полагать, что виной всему был глютен. Если вы хотите дополнительных доказательств, снова введите глютен и посмотрите, вернутся ли симптомы. Если да — у вас есть еще одно подтверждение.

Такая система проверки заключена в рецепте «Идеального обмена веществ». В первые три недели программы я прошу исключить глютен из диеты. Это позволит вам оценить, оказывает ли он негативное влияние на ваше здоровье и способность сбрасывать вес.

Другой важный шаг-выявление пищевой аллергии, но для этого нужно заручиться помощью медицинского работника.

Токсины подавляют работу щитовидной железы

Для ее оздоровления очень важно сделать анализы на ртуть и вывести ее из организма и окружения. Избегайте фтора: он негативно влияет на щитовидную железу

Не пейте хлорированную воду. Проверка на наличие пестицидов сложнее, но в любом случае поддерживайте свой организм здоровой натуральной пищей, фильтрованной водой и антитоксическими продуктами.

Стресс тоже негативно влияет на работу щитовидной железы. Курсанты военных училищ, подвергающиеся сильному стрессу, имеют более высокий уровень кортизола, ТТГ и воспалительных реакций и низкий уровень тестостерона и ТЗ. Для лечения щитовидной железы необходима борьба со стрессом, иначе вы лишь ухудшите ситуацию.

В этом отношении особенно опасен хронический стресс, ведущий к истощению надпочечников. Истощение надпочечников означает их неспособность адекватно реагировать на стресс. Обязательно занимайтесь релаксацией, как это обсуждалось в главе 10, чтобы уменьшить воздействие хронического стресса на щитовидную железу и метаболизм.

Как лишний вес связан с работой щитовидной железы

Из всего можно сделать вывод, что для определенной группы заболеваний щитовидной железы будет определенная ситуация с весом.

 Когда лишний вес и щитовидная железа связаны?

Когда работа щитовидной железы чрезмерно усилена, что характерно для такого заболевания, как диффузный токсический зоб, основной обмен ускорен и под действием избытка гормонов щитовидной железы в расход идут все ресурсы. При этом человек может много есть, но, никак не полнеть.

Если работа щитовидной железы снижена, что бывает при гипотиреозе, то маленькое количество гормонов не может обеспечить хорошую скорость основного обмена. И все, что попадает в организм человека, откладывается в жировые депо. Плюс к этому имеется задержка жидкости в организме, что также способствует увеличению веса. Прочитайте статью «Первичный гипотиреоз», и вам все станет ясно.

В ситуации с нормальной, сохраненной, работой щитовидной железы все ясно. Скорость основного обмена оптимальна, ресурсы расходуются ровно столько, сколько нужно. Поэтому в этом случае если увеличение веса все же имеется, то причина вовсе не в щитовидной железе. Это может быть нарушение работы других эндокринных желез или же банальное переедание и недостаточная двигательная активность.

Теперь давайте разберемся, что же делать когда имеются проблемы с весом. Причем под проблемами я подразумеваю также и стремительное снижение веса при тиреотоксикозе (усиленной работе щитовидной железы)

Что это за заболевание и какие у него еще признаки, вы узнаете из статьи «Внимание! Токсический зоб»

В принципе, в обоих случаях проблема решается с нормализацией работы щитовидной железы. Когда уровень гормонов щитовидной железы станет нормальным, то постепенно исчезнут проблемы с весом.

Сложность нормализации уровня гормонов щитовидной железы при тиреотоксикозе состоит в том, что этот самый тиреотоксикоз может наблюдаться при разных заболеваниях с разным подходом в лечении. Поэтому тут необходимо сначала точно определиться с диагнозом, вызывающим тиреотоксикоз. Дальнейшее лечение проводится соответственно заболеванию.

Гипотиреоз, в отличие от тиреотоксикоза, лечится одинаково вне зависимости от причины, его вызвавшей. Нормализация уровня гормонов достигается заместительным приемом синтетических аналогов гормонов щитовидной железы. К ним относят такие препараты, как L-тироксин, эутирокс и пр.

После начала приема этих препаратов выравнивается основной обмен, уходит лишняя жидкость. Начинает уменьшатся лишний вес. «Можно ли принимать тироксин специально для похудения?» — ответ в статье.

Имеются случаи, когда гипотиреоз выражен не резко , тогда его называют субклиническим (симптомов нет, а лабораторные показатели изменены). При субклиническом гипотиреозе набора лишнего веса может и не быть, но порой требуется назначение вышеупомянутых препаратов. В этом случае меня спрашивают: « А не буду ли я полнеть от этих гормонов?».

Мой ответ всегда: «Нет». А затем на консультации я долго-долго объясняю, почему. От гормонов щитовидной железы невозможно набрать вес в принципе, если доза подобрана правильно. Вес может увеличиваться при нехватке гормонов или снижаться при их избытке.

В эндокринологии если и назначаются гормоны (не только щитовидной железы), то с заместительной целью, т. е. в физиологических дозах — таких, которые вырабатывались бы самой железой.

А вот, например, в ревматологии используют гормоны в больших дозах специально для того, чтобы подавить патологический процесс, а это связанно с появлением побочных эффектов, в том числе и набора веса.

И напоследок, в статье «Эутирокс и вес» я рассказываю о влиянии именно этого препарата на массу тела. Очень рекомендую.

Надеюсь, что в этой статье я развеяла страхи и мифы по поводу приема препаратов щитовидной железы. И вы можете без опаски принимать необходимые препараты. Подписывайтесь на новые статьи с блога «Гормоны в норме!», жмите кнопки соц. сетей, чтобы поделиться этой статьей с друзьями.

Гипертиреоз

Гипертиреоз – это повышенная активность работы щитовидной железы, которая показывает себя резким ускорением течения обменных процессов в организме. И даже при немалом аппетите пациент будет резко терять в весе, плюс в негативную сторону меняется работа сердца и ЦНС.

Питание для улучшения общего состояния.

Важно соблюдать следующие правила

  1. Суточная калорийность увеличивается на 20-25% и в среднем составляет 3200 – 3500 ккал. При этом стоит помнить, что уровень физической активности для пациента должен быть незначительным, иначе показатели гормонального фона увеличиваются.
  2. Главное, чтобы в рационе всегда в любом виде присутствовало 100-120 гр. белка, из них 60% это животного и 40% растительного происхождения. Также должно присутствовать 100 гр. жиров, получаемых из орехов и рыбы, растительного масла, 400-450 гр. углеводов, получаемых за счет круп.
  3. Следует придерживаться принципа дробного питания – едим часто и понемногу.
  4. В основу рациона должны быть заложены простые блюда, легко усваиваемые и не нагружающие ЖКТ, как и поджелудочную железу. В особенности это касается вечернего приема пищи.
  5. Оптимально готовить и подавать на диетический стол блюда на пару, либо же отваривать их или запекать.

Поскольку у пациентов с диагнозом гипертиреоз нарушается процесс минерализации костной ткани, требуется вводить продукты с высоким содержанием в них кальция, молоко и кисломолочные продукты.

Пациенту нужно исключить из собственного диетического рациона те продукты, которые активно провоцируют чрезмерное раздражение и активность ЦНС. К таковым относят: кофе, крепко заваренный черный/зеленый чай, шоколад и продукты, содержащие какао, острые специи и жгучие пряности, наваристый бульон из мяса, рыбы или же грибов. Под запрет попадают и продукты, провоцирующие чрезмерное брожение и газообразование в ЖКТ – капуста, редиска, редька, виноград, абрикосы, сливы.

При постановке такого диагноза как гипертиреоз, введение в рацион продуктов, отмеченных высоким содержанием в них йода, есть свои риски – щитовидка будет выбрасывать в организм большее количество тиреоидных гормонов

Из-за этого важно ограничить потребление рыбы и морепродуктов, ламинарии и иных богатых на йод продуктов

Какие элементы важны

Ниже рассмотрен перечень самых важных компонентов.

1. Йод

Йод является субстратом для синтеза тироксина и трийодтиронина. Следовательно, при низком поступлении микроэлемента с пищей развивается гипотиреоз.

В домашних условиях человек может получать достаточное количество йода, употребляя обычную еду. Патология развивается только при нарушении качественного и количественного состава пищи.

2. Селен

Согласно научным данным, селен необходим для адекватного течения метаболических процессов в тканях щитовидной железы, защиты клеток органа от воздействия повреждающих факторов (токсические вещества, свободные радикалы, собственные антитела и т.п.).

Поддержание селена в крови на определённом уровне, по мнению учёных, является ключевым фактором предотвращения любых заболеваний щитовидной железы.

3. Цинк

Доказано, что добавление продуктов, содержащих цинк, или специализированных добавок повышает выделение в кровь Т3 и Т4. Эффект реализуется за счёт активации процессов синтеза гормонов на уровне ферментов рибосом.

Без селена щитовидная железа не будет адекватно работать, даже при значительном возрастании уровня тиреотропного гормона.

При наличии заболеваний щитовидной железы ни в коем случае нельзя самостоятельно принимать добавки с селеном, цинком и, особенно, с йодом. Подобный подход к лечению может привести к негативным последствиям и только усугубить общее состояние. Необходимо обязательно проконсультироваться с врачом! Только специалист может оценить состояние здоровья и назначить адекватную терапию, соответствующую тяжести клинического состояния.

Диффузно узловой зоб мкб 10 что это такое

Для того чтобы разобраться, какой имеет диффузно узловой зоб код по мкб 10 и что он означает, нужно разобраться, что представляет собой обозначение «мкб 10». Расшифровывается она как «международная классификация болезней» и является нормативным документом, задачей которого является объединение методических подходов и сопоставление материалов среди врачей всего мира. То есть, говоря простым языком, это международная классификация всех известных заболеваний. А цифра 10 указывает версию пересмотра этой классификации, на данный момент она 10-я. И диффузно узловой зоб как патология относится к IV классу, включающему заболевания эндокринной системы, состояния нарушения обменных процессов и пищеварения, которые имеют буквенно-цифровые коды от Е00 до Е90. Заболевания именно щитовидки занимают позиции с Е00 по Е07.

Классификация

Если говорить про диффузно узловой зоб, следует помнить, что классификация по мкб 10 объединяет в группу различные патологии щитовидки, которые различаются как по причинам появления, так и по морфологии. Это и узловые новообразования в тканях щитовидной железы (одноузловые и многоузловые), и патологическое разрастание ее тканей вследствие дисфункции, а также смешанные формы и клинические синдромы, связанные с заболеваниями эндокринного органа.

Морфология болезней позволяет выделить следующие типы: диффузный, узловой и диффузно узловой зоб.

Одним из изменений, внесенных 10 пересмотром в мкб, стала классификация патологий щитовидной железы не только по морфологическим признакам, но и по причинам появления.

Таким образом, выделяются следующие виды зоба:

  • эндемического происхождения вследствие йододефицита;
  • эутиреоидный или нетоксический;
  • тиреотоксикозные состояния.

Примеры классификации заболеваний щитовидной железы по мкб 10

К примеру, если рассматривать возникший вследствие йододефицита, эндемический зоб мкб 10 присвоен ему код Е01. Официальная формулировка звучит следующим образом: «Болезни щитовидной железы, связанные с йодной недостаточностью и сходные состояния». Так как данная группа объединяет диффузные и узловые формы эндемического зоба, а также их смешанные формы, диффузно узловой зоб можно отнести к данному коду международной классификации, но только вид, развившийся вследствие недостатка йода.

Код мкб 10 Е04 подразумевает спорадические нетоксические формы зоба. Сюда относятся как диффузные его виды, так и узловые — один узел или множество. То есть диффузно узловой зоб, имеющий в качестве причины не йододефицит, а например, генетическую предрасположенность к дисфункции щитовидной железы, можно «маркировать» буквенно-цифровым кодом Е04.

Если обратить внимание на группу заболеваний под кодом мкб Е05, основным понятием этих патологий будет тиреотоксикоз. Тиреотоксикозом называют состояние, при котором происходит токсическое отравление организма вследствие избытка тиреоидных гормонов в крови, например, аденома щитовидной железы

Основными причинами таких процессов являются токсические виды зоба: диффузный токсический зоб, узловой токсический зоб (одно- и многоузловой) и смешанная их форма. Так что токсический вид диффузно узлового зоба относится именно к группе Е05.

Однако не всегда удается наблюдаться у одного врача. Бывают случаи, когда возникает необходимость переехать в другой город или страну. Или появляется возможность продолжить лечение в зарубежной клинике у более опытных специалистов. Да и врачам нужно обмениваться данными исследований и лабораторных испытаний

Именно в таких случаях ощущается важность и полезность такого документа, как мкб 10. Благодаря ему стираются границы между врачами разных стран, что, естественно, экономит как время, так и ресурсы

А время, как известно, очень дорого.

Причины дисфункции щитовидки

Столь важный орган имеет весьма маленький размер и практически незаметен при беглом осмотре. Если прощупать пальцами участок шеи возле кадыка, то можно обнаружить маленькое образование – это и есть щитовидка. Ее увеличение до внушительных размеров в народе называют зобом по аналогии с птичьим органом.

Со стороны человек с таким недугом выглядит даже смешно, однако больному не до юмора в данной ситуации, ведь болезнь провоцирует нарушение процесса обмена веществ, дисфункцию сердца и коры головного мозга.

Врачи-эндокринологи выделяют несколько причин расстройства деятельности щитовидной железы:

  • дефицит или переизбыток йода;
  • повышенная токсичность окружающей среды;
  • присутствие в крови большого количества ингибиторов синтеза тиреогормонов;
  • нехватка витамина D;
  • инфекционное поражение щитовидки;
  • дисфункция контролирующих органов (гипофиза, гипоталамуса);
  • нарушение иннервации и кровоснабжения;
  • наследственная предрасположенность.

Топ-7 полезных продуктов

Для поддержания корректной работы щитовидной железы и профилактики гипотериоза необходимо включать в рацион продукты, содержащие йод, селен, цинк и прочие полезные витамины и микроэлементы.

Ниже рассмотрен список самых эффективных и полезных продуктов.

1. Йодированная соль

Учёные рекомендуют использовать йодированную соль вместо обычной, добавляя её в различные блюда и напитки. Максимальная суточная доза – около 5-6 г.

Йодированная соль необходима щитовидной железе для восполнения дефицита йода и обеспечения синтеза гормонов.

2. Зелёный чай

При нормализации гормонального фона быстро компенсировались все возникшие нарушения, обусловленные гипотиреозом.

Рекомендуется принимать зелёный чай на регулярной основе для восстановления секреции гормонов щитовидной железы.

3. Морская рыба

Кроме того, 1 порция практически любой другой рыбы (100 г) восполняет в организме 70% суточной потребности цинка.

В результате комплексного воздействия на щитовидную железу наблюдается улучшение клинического состояния. Положительная динамика регистрируется даже при аутоиммунных заболеваниях (тиреоидит Хашимото).

Рыба обязательно должна быть включена в рацион всех лиц, страдающих гипофункцией щитовидной железы.

4. Молочные продукты

Доказано

Например, 200 мл коровьего молока содержит до 5% суточной нормы йода, а также обеспечивает организм кальцием и витамином D, которые крайне нужны для сбалансированного роста костной ткани и поддержания её прочности.

Важно отметить, что в обезжиренном молоке концентрация йода ниже на 10-15%. В качестве альтернативы коровьему молоку, можно использовать овечье или козье молоко, содержание йода в которых может достигать 400% и 900% от дневной нормы

Молоко не только восполняет дефицит йода, но и способствует нормализации обмена веществ.

5. Мясо

Мясные изделия являются также основным источником селена. Процентное содержание компонента в готовом продукте напрямую зависит от качества содержания животных на фермах.

С целью избегания недостатка цинка и селена следует употреблять в пищу больше мясных изделий.

6. Устрицы

Устрицы рекомендуется потреблять на регулярной основе (1-2 раза в неделю) даже здоровым лицам.

Систематическое употребление устриц обеспечивает надёжную профилактику аутоиммунных отклонений со стороны щитовидной железы, улучшает работу надпочечников, снижает выраженность расстройств центральной нервной системы, которые крайне часто встречаются при наличии гипотиреоза.

Устрицы рекомендованы для регулярного приёма лицам, имеющим признаки недостаточности щитовидной железы ввиду крайне высокого содержания цинка и йода.

7. Яйца

Следует съедать не менее 3-5 яиц в неделю (в виде омлетов или яиц в смятку) для восполнения селена в организме человека.

При этом для лечения гипотиреоза лёгкой и средней тяжести нужно съедать по 1-2 яйца в сутки.

Яйца должны быть неотъемлемым компонентом пищи ввиду наличия селена в больших объёмах.

Питание для профилактики болезней

Слишком жирные, острые блюда и выпечка еще никого не сделали здоровее, поэтому стоит сократить их потребление к минимуму. Все блюда, которые повышают уровень холестерина в крови человека, должны исключаться для профилактики болезней эндокринной и других систем.

Нормализовать свое питание можно путем подсчета калорий, которые тратятся за день и поступают в организм. Мяса диетологи рекомендуют не больше 170 грамм в день, сахара необходимо употреблять около шести чайных ложек, а соли нужно не более пяти грамм в сутки.

Готовить блюда лучше на пару или запекать, нужно отказаться от копченых и соленых блюд, полуфабрикатов. Опасным для здоровья есть чрезмерное употребление алкоголя, чипсов, соусов, фастфуда. Лучше их заменить различными орехами и ягодами, например, крыжовником, в котором присутствуют незаменимые марганец, кобальт и другие элементы.

Для профилактики многих болезней лучше добавить в свой ежедневный рацион каши, больше свежих фруктов и овощей, рыбы, птицы. Также не стоит забывать о питьевом режиме и употреблять около двух литров чистой воды, не считая соков и других жидкостей.

Логотип сайта MEDIC-HELP.RU

Увы, комментариев пока нет. Станьте первым!

Добавить комментарий

Данные не разглашаются

Adblock
detector